دنیای مادی توسط علومی مانند فیزیک، ریاضیات، شیمی مطالعه می شود. اما دنیای دیگری وجود دارد، آن برای دید معمولی نامرئی است. و با این حال وجودش را احساس می کنیم. این یک دنیای ظریف و غیر مادی است که بر هر یک از ما تأثیر می گذارد. و شاید بیشتر از دنیای فیزیکی.
این جهان امور لطیف است که توسط "علمی" مانند باطن گرایی مطالعه می شود. باطن گرایی با بدیهیات و شواهد عمل نمی کند، توضیح نمی دهد که چرا برخی رویدادها رخ می دهند. بلکه موضوع مطالعه باطنی، انسان و جایگاه او در جهان هستی و حتی بیشتر از آن تأثیر او در جهان هستی است. "تأییدات" چیست؟ بررسی ها می گویند که این یک روش کاملاً مؤثر برای بهبود کیفیت زندگی شما است تا آنچه را که می خواهید جذب کنید. این فرصتی است برای داشتن اعتماد به نفس بیشتر و خودکفایی.
تکیدات به چه کسی کمک کرد؟ آیا نظرات درباره این ابزار واقعا درست است؟ یا ایجاد شده توسط افرادی که می خواهند از افراد ساده لوح و مبتکر کسب درآمد کنند؟ از این گذشته، چه تعداد کتاب در این زمینه نوشته شده است که می توان به راحتی به کسانی که می خواهند شادتر شوند فروخت. بیایید در این مقاله در مورد آن صحبت کنیم.
حرف بزن، حرف بزن، حرف نزن
فکر می کنید چه چیزی در اولویت قرار می گیرد - آگاهی یا ماده؟ هر علمی ادعا می کند که ماده اولیه است. موافقت با این موضوع آسان است، فقط به اطراف نگاه کنید. ما توسط اجسامی که از قطعات کوچکتری تشکیل شده اند احاطه شده ایم و اگر آنها را بیشتر از هم جدا کنیم به مولکول ها و اتم ها خواهیم رسید. این "آجرها" هستند که همه چیزهایی را که وجود دارد جمع می کنند.
از سوی دیگر، همه ادیان موجود ادعا می کنند که آگاهی اولیه است. "در آغاز کلمه بود." آیا حقیقتی وجود دارد؟ یا او جایی در این بین است؟ در گذشته ای نه چندان دور، دنیای علمی هنوز باید اولویت اندیشه و آگاهی را تشخیص می داد. مطمئناً می دانید که برخی از افراد بسته به شرایط محیطی می توانند نفس خود را حبس کنند، دمای بدن خود را پایین بیاورند یا بالا ببرند، به خواب بی حال فرو روند. مخصوصاً افراد آموزش دیده - یوگی ها - می توانند در یک دیگ آب جوش باشند و کاملاً سالم بمانند.
اجازه دهید ما ندانیم چگونه همین کار را انجام دهیم و از چنین توانایی هایی شگفت زده شویم، اما می دانیم که یک فرد آموزش دیده توانایی عظیمی در کنترل بدن خود دارد. و این در مورد تمرین عضلات یا قدرت نیست، بلکه توانایی های توسعه یافته تر - در مورد کنترل افکار است. مثال مردی در آب جوش، نظریه تقدم جهان فیزیکی را کاملاً رد می کند. اگر این درست بود که جسم مهمتر است، هیچ فکری نمی توانست بدن را از تأثیرات آب جوش محافظت کند. اما معلوم می شود که انسان با نیروی میل خود تأثیر جهان مادی را تحت سلطه خود در می آورد. این 100% اثبات استاین واقعیت که آگاهی از ماده قدرتمندتر است و قادر به کنترل آن است.
قدرت اندیشه و قدرت کلام
یک فکر اولیه در نظر گرفته می شود، اما چه چیزی به عنوان وسیله ای برای بیان آن عمل می کند؟ البته این حرف های ماست. قبل از پاسخ به این سوال که آیا جملات تاکیدی واقعاً کار می‌کنند، بررسی‌های آنها کاملاً متناقض است، اجازه دهید به این تعریف بپردازیم.
تأیید یک جمله مثبت بیان شده است که وقتی مکرر از آن استفاده می شود، به منظور کمک به فرد برای کسب اعتماد به نفس و حتی تغییر زندگی خود است.
چگونه کار می کند؟ بعید است که این مقاله توسط فردی که به توانایی های مغز انسان و قدرت تفکر اعتقادی ندارد خوانده شود. اما حتی اگر، همانطور که می گویند، "در موضوع" هستید، در هر صورت باید به نحوه کارکرد آن علاقه مند باشید و عبارات تاکیدی به چه کسانی کمک کرده اند. بررسی ها واقعا چشمگیر هستند. اما این باور که به سادگی گفتن برخی جملات می تواند بر زندگی تأثیر بگذارد بسیار مشکوک است.
پدر تکنیک های پیشنهاد از طریق تأییدیه
نظرات کسانی که این موضوع را مطالعه کرده اند به Émile Coué اشاره دارد. او به عنوان یک داروساز کار می کرد و در طول سال ها تمرین به کشف زیر رسید. افرادی که معتقد بودند این دارو می تواند آنها را درمان کند، در واقع سریعتر بهتر شدند.
داروساز متوجه شد که در وهله اول خود هیپنوتیزم است و در وهله دوم قرص ها و داروها. امیل تمام زندگی خود را صرف تحقیق در مورد این موضوع کرد. یکی از معروف ترین تصدیقات او این است: "هر روز و در همه چیز بهتر و بهتر می شوم." یک کنجکاو دیگرمشاهده داروساز این است که هیچ پیشنهاد خارجی وجود ندارد، فقط خود پیشنهادی است. اگر فردی نخواهد هیپنوتیزم نمی شود. و در عین حال، اگر بخواهد، می توانید هر چیزی را به او الهام کنید. بنابراین، اگر می‌خواهیم شادتر باشیم، می‌توانیم با موفقیت این را به خود الهام کنیم. از طریق این فرمول، قدرت تأیید واضح است، بررسی ها فقط نتایج تمرین امیل کوو را تایید می کنند.
تکیدات چگونه کار می کنند
نظرات روانشناسان با توجه به تکنیک های آموزش خودکار بسیار متملقانه است. هر یک از ما دقیقاً می دانیم که به چه چیزی نیاز دارد. با صحبت با خود می توانیم آرام شویم یا تصمیم درستی بگیریم. اما تعداد کمی از ما واقعاً خودمان را دوست داریم، می پذیریم، تحسین می کنیم و با کلمات تشویق می کنیم. بیشتر اوقات خودمان را سرزنش می کنیم تا اینکه به خودمان کلمات محبت آمیز بگوییم. و نتیجه اش چیست؟ کسی که خود را با کلمات تنبیه می کند، با خود تکرار می کند که شکست خورده است، احمق است، یا هرگز به شهرت و شهرت نخواهد رسید، سخنان خود را به واقعیت تبدیل می کند.
جوهر جملات تاکیدی این است که به صورت مکانیکی عبارات خاصی را تکرار کنید تا تصور خود را از خودتان به سمت بهتر تغییر دهید. آنقدرها هم که به نظر می رسد آسان نیست. حتی اگر شروع به گفتن جملات تاکیدی مثبت به خود کنید، بدون دیدن نتیجه سریع، به احتمال زیاد این فعالیت را ترک خواهید کرد، آن را احمقانه و ناامیدکننده می دانید. در ضمن مکانیسم کار جملات تاکیدی به راحتی برای همگان توضیح داده شده و قابل درک است.
فکر کردن، صحبت کردن، گرفتن
میدونی چیهتفاوت اصلی افراد موفق با افراد عادی چیست؟ یک فرد موفق در تمجید از خود کوتاهی نمی کند. او به نقاط قوت و توانایی های خود اطمینان دارد، مطمئناً می داند که شانس او را دوست دارد و هر روز لبخند می زند. مردم عادی عادت دارند وقتی نواقص خود را بپذیرند، روشمند و سرسخت خود را سرزنش کنند. ما تعارف را انکار می کنیم، چه رسد به اینکه آنها را به خودمان بدهیم.
اما به یاد داشته باشید که هوشیاری اولیه است. هر بار که به فکری فکر می کنید، چیزی را در مسیر جهان تغییر می دهید. در دنیای مسائل ظریف هیچ تفاوتی بین تخیل، رویاها، آرزوها و ناخواسته ها وجود ندارد. هر فکر خوب، آجری در خانه آینده شماست.
در مورد چه چیزی بیشتر فکر می کنیم؟ این نارضایتی از وضعیت فعلی است، پشیمانی از گذشته، درک اینکه آینده هرگز آنطور که ما دوست داریم نخواهد بود. افکار ما 95 درصد منفی است. گاهی اوقات ما شروع به رویاپردازی در مورد چیزی می کنیم، اما بلافاصله رویاهای خوشایند را قطع می کنیم، و متوجه می شویم که این امر محقق نمی شود. و در نتیجه چه چیزی داریم؟ همان هدیه خاکستری که دیروز به آن فکر می کردیم. افکار چه بخواهیم چه نخواهیم تحقق می یابند. جملات تاکیدی برای تنظیم مجدد مسیر عادی افکار شما در جهت مثبت تر طراحی شده اند.
ذره ای فکر در خاک حاصلخیز موجود
معلوم می شود که اگر جملات تاکیدی قوی به خود بگویید همه آرزوها محقق می شوند؟ بازخورد مردم نشان می دهد که جملات تاکیدی راه حلی برای مشکلات یا عصای جادویی برای تحقق خواسته ها نیستند. این ابزاری است که به شما کمک می کند اعتماد به نفس و موفقیت بیشتری داشته باشید.اما برای اینکه آنها کار کنند، شما باید کار کنید. اول از همه زمینه را برای رشد افکار فرخنده آماده کنید.
مثبت باش
تکیدات جملات مثبتی هستند که پیشوند «نه» را تحمل نمی کنند. همانطور که باطنی گرایان توضیح می دهند، جهان ما را به معنای واقعی کلمه درک می کند. وقتی روی افکار خاصی تمرکز می کنید، در دنیای ظریف بسیار بلند به نظر می رسند. علاوه بر این، وقتی به آنچه نمی خواهید فکر می کنید، چنین پیام ذهنی از نظر انرژی حتی قدرتمندتر است. با فکر کردن روزانه به «من نمی‌خواهم بیکار باشم»، خود را طوری برنامه‌ریزی می‌کنید که بیکار شوید. ترس پیام ذهنی را تقویت می کند و آن را تقویت می کند. اگر قرار است ترس شما محقق شود، تعجب نکنید. این مثالی است از اینکه چگونه فکر نکنیم.
پس، قانون اول - از پیشوند "نه" در بیان خواسته های خود صرف نظر کنید. روی ترس ها و نگرانی ها تمرکز نکنید، بلکه روی آنچه می خواهید به دست آورید، روی آنچه دوست دارید، آنچه برای خود و عزیزانتان آرزو دارید تمرکز کنید. اگر می خواهید موفق باشید، باید مثبت باشید. هر روز، حتی هر ساعت، به این فکر کنید که چقدر در این زندگی خوش شانس هستید. و حتی اگر امروز با واقعیت اطراف شما مطابقت نداشته باشد، آینده کاملاً تابع شماست.
چی می خواهی؟
فیلم داخلی "جذاب ترین و جذاب ترین" را به خاطر دارید؟ این یک مثال بسیار خوب برای ایجاد جملات تاکیدی است. بررسی های این ابزار باطنی اغلب ما را به کتاب های لوئیز هی هدایت می کند. بیوگرافی این نویسنده غیرشفاف است که همیشه شکاکان به شدت به آن توجه می کنند. در همین حال، اواین کتاب ها به 38 زبان دنیا ترجمه شده اند و از همان لحظه انتشار تا به امروز محبوب هستند. محبوب ترین جمله این جمله است: "هر روز و در همه چیز بهتر و بهتر می شوم." این یک ابزار 100٪ کار است، نکته اصلی استفاده صحیح از آن است.
روشن، شفاف، با فاصله خوب
ما به مکانیسم شکل گیری تصدیق نزدیک شده ایم. بازخورد کسانی که با موفقیت از این روش آموزش خودکار استفاده می‌کنند، به نفع تلاوت واضح و بلند جملات با تنظیم مثبت است.
چرا جملات تاکیدی کاهش وزن کار نمی کنند؟ نظرات کسانی که تکنیک های خود هیپنوتیزمی را برای بدست آوردن بدن رویاهای خود امتحان کرده اند همیشه مثبت نیست. موضوع چیه؟ آیا جملات تاکیدی نمی توانند به مقابله با مشکل اضافه وزن کمک کنند؟ با پاسخ به این سوال، اولین دلیلی که ممکن است جملات تاکیدی کارساز نباشد را درک خواهیم کرد.
واقعیت این است که این تکنیک با استفاده روزانه موثر خواهد بود. کسانی که شروع به تمرین جملات تاکیدی می کنند، اگر بعد از 10-15 روز نتیجه ای نداشته باشند، به سرعت ناامید می شوند. پس از آن افراد ورزش را متوقف می کنند و این راه بهبود زندگی را بی اثر می دانند. درست است. اگر از آنها برای مدت طولانی استفاده کنید مطمئناً تأییدیه ها کارساز هستند. اینها قرص هایی نیستند که در یک دوره چند هفته ای مصرف شوند. می پرسی - آیا واقعاً اگر برای مدت طولانی جملات تاکیدی را تمرین کنید، معجزه ای رخ می دهد و یک فرد چاق لاغر می شود؟ درست است، تصدیق کاهش وزن اینگونه عمل می کند. نظرات کسانی که به نتایج دست یافته اند را می توان یافت، اماتعداد کمی از آنها وجود دارد.
همراه با کاهش وزن، بسیاری از مردان و زنان نگران امکان ملاقات با همسر خود هستند. یک نفر قبلاً در یک رابطه بوده است، یک نفر تازه در شرف است، اما چقدر می خواهید با فردی باشید که نظرات و سرگرمی های شما را به اشتراک می گذارد! آیا جملات تاکیدی برای عشق کار می کنند؟ بررسی های مربوط به این موضوع با مورد قبلی مطابقت دارد - آنها هنگام کار منظم با این ابزار ظریف مؤثر هستند. بنابراین، اولین قانون تغییر ناپذیری که توسط آن جملات تاکیدی بر زندگی شما تأثیر مثبت خواهد گذاشت، مراجعه منظم به آنها، تمرین روزانه است.
جای شک نیست
خیلی اوقات مردم فقط به این دلیل که از نقطه نظر منطق عدم امکان برآورده شدن خواسته های خود را درک می کنند از رویاپردازی دست می کشند. من هرگز کشاورز نمی شوم، زیرا پولی برای خرید تجهیزات و زمین گران قیمت ندارم.» "من نمی توانم ناخدای کشتی شوم، زیرا در رشته قفل سازی تحصیل کرده ام." "اگر زشت و اضافه وزن دارم چگونه می توانم با یک میلیونر ازدواج کنم؟" مهم نیست که چقدر از جملات تاکیدی قوی استفاده می کنید، حتی ایمان به خود و موفقیت شما را از تفکر منطقی نجات نمی دهد. و این در دنیای مسائل ظریف زاید است.
باز هم به یاد بیاورید، جایی برای قوانین فیزیکی و بدیهیات ریاضی وجود ندارد. نحوه کار آخرین نگرانی شماست. کیهان میلیون ها گزینه مختلف برای برآوردن هر خواسته ای دارد، از ساده ترین و قابل درک ترین تا کاملاً خارق العاده. معجزات هر روز اتفاق می افتد، اما فقط برای کسانی که به آنها ایمان دارند. و توجه داشته باشید، این افراد نمی گویند، "این نمی تواند باشد، زیرا هرگز نمی تواند باشد." وظیفه شما این نیست که حدس بزنیدکائنات برای حل مشکلی که شما برایش تعیین کرده اید، پیش خواهد آمد. شما باید آنچه را که در مورد آن آرزو دارید به وضوح بیان کنید.
قانون دوم تأییدیه ها این است که شما باید در مورد چگونگی تحقق رویای خود کاملاً واضح باشید. شما نمی توانید کشتی را هدایت کنید اگر نتوانید خود را در سکان هدایت تصور کنید. "کاش می توانستم با یک تاجر ازدواج کنم!" - اگر فکر کردن به آن باعث می شود از خنده خرخر کنید ، چنین رویایی محقق نمی شود. بنابراین، دومین قانون اجباری برای کارکرد تأییدیه ها. این ایمان به نتیجه است. شما باید به وضوح تصور کنید که چگونه رویای شما محقق شد و در عین حال چقدر خوشحال هستید. از نظر جسمی، باید احساس شادی و آرامش داشته باشید، گویی آنچه آرزویش را داشتید واقعاً محقق شد.
تنها در صورت رعایت این دو قانون، تأییدها نتیجه می دهند. نظرات کسانی که روزانه آنها را تمرین می کنند، با اطمینان، واضح و واضح خواسته های خود را بیان می کنند، شگفت انگیز است. مردم واقعاً به آنچه می خواهند می رسند.
خلاصه
تأیید خواسته ای است که به صورت شفاهی بیان می شود که هر روز توسط شخص تکرار می شود. آیا تأییدیه ها کار می کنند؟ بررسی ها تأیید می کنند که بله، این یک ابزار مؤثر برای برآورده کردن خواسته ها است. عبارت باید به خوبی شکل بگیرد، در زمان حال تلفظ شود، گویی قبلاً به آنچه می خواهید رسیده اید. علاوه بر این، تاکیدات کلمه "نه" را تحمل نمی کنند. برای مثال، نمی‌توانید عباراتی مانند «نمی‌خواهم مریض شوم» یا «نمی‌خواهم شغلم را از دست بدهم» بگویید. در عوض، آنها را با جملات تاکیدی مثبت جایگزین کنید. مثلاً این را بگذاریدجملاتی مانند: «من کاملاً سالم هستم و احساس خوبی دارم» یا «من واقعاً شغلم را دوست دارم، توسط همکارانم مورد احترام هستم و کاملاً مورد اعتماد رئیسم هستم. احساس می کنم به اینجا تعلق دارم و می دانم که آنها بدون من نمی توانند این کار را انجام دهند.»
تأیید عشق اینگونه به نظر می رسد: "من با شریک زندگیم دوست دارم و خوشحالم. او من را بسیار دوست دارد، در همه چیز از من حمایت می کند، مرا با توجه احاطه می کند، هدیه می دهد، یک چیز کوچک را از دست نمی دهد. اگر می خواهید وزن کم کنید، باید موارد زیر را بگویید: "من واقعا بدنم را دوست دارم، باریک، سالم و زیبا است. من با تحسین به خودم در آینه نگاه می کنم و در خیابان مدام نگاه های جنس مخالف را می گیرم. هر لباسی به من می آید.»
چگونه برای زیبایی جملات تاکیدی فرموله کنیم؟ بررسی ها توصیه می کنند از عبارت زیر استفاده کنید: "من خودم را در آینه تحسین می کنم. چشمانی درخشان، پوستی شفاف و لبخندی جذاب روی صورتم دارم. من زیبا و جذاب هستم!"
دو قانون اساسی برای کارآمدی جملات تاکیدی وجود دارد. اولین قانون تمرین روزانه است. بهتر است جملات تاکیدی را با صدای بلند، گویی که آنها را می خوانید، با بیان، با ترتیب بیان کنید. شما باید به آنچه می گویید ایمان داشته باشید. قاعده دوم، ایمان ناگزیر به تصدیق یا بهتر بگوییم به معنایی است که حامل آن است. اگر هنگام گفتن جملات از درون به معنای آن بخندید، تأیید کار نخواهد کرد.
