در یونانی، کاتارسیس به معنای "پاکسازی" است. در ابتدا، این مفهوم به معنای نوعی شوک عاطفی بود که به طور ذهنی به عنوان یک پاکسازی درونی تجربه می شد. چنین حالتی در بین بینندگان تراژدی باستانی بوجود آمد که سرنوشت و مرگ قهرمان داستان را تجربه کردند. کاتارسیس - امروز چیست؟
کاتارسیس به عنوان خودسازی
این مفهوم بیانگر یک تجربه منفی حاد است که به یک نقطه افراطی می رسد، جایی که به طور ناگهانی قطب را تغییر می دهد و به مثبت تبدیل می شود. کاتارسیس با یک انفجار، یک طوفان، هجوم احساساتی که بر شخص می افتد همراه است. به نظر می رسد که او از یوغ تجربیات منفی پاک شده است. کاتارسیس، که اهمیت آن در درجه اول در هنر مورد توجه قرار گرفت، می تواند انگیزه خاصی برای پیشرفت بیشتر به فرد بدهد. فرد با تجربه نه رویدادهای واقعی، بلکه تصویر نمادین آنها در آثار هنری، خود را به این رویدادها منتقل می کند و احساسات مربوطه را از خود عبور می دهد.
کاتارسیس در روانشناسی
معمولاً ما به تجارب منفی خود - آنها - تهی نمی کنیمسرکوب می‌شوند و همچنان در قلمرو ناخودآگاه به ما سرکوب می‌کنند و باعث بسیاری از علائم دردناک روان‌تنی می‌شوند. از دیدگاه روانکاوی، رهایی از بیماری در گرو عبور از این احساسات است. روان درمانی عبارت است از زنده کردن خاطرات منفی که مراجع در فرآیند کار در آن غوطه ور می شود و به خود اجازه می دهد آنها را تجربه کند. بنابراین، کاتارسیس - اگر صعودی به بهشت از طریق سرگردانی در عالم اموات نباشد، آن چیست؟ یک فرد از طریق یک احساس منفی کار می کند تا زمانی که تمام انرژی روانی موجود در آن را آزاد کند. چنین کاری با تنش بسیار قوی همراه است، زیرا فرد همیشه آماده تجربه احساسات سرکوب شده طولانی نیست.
کاتارسیس - در نظریه فروید چیست
زیگموند فروید یک مورد هیستری را بررسی کرد و به دنبال از بین بردن علائم این بیماری عصبی بود. در روند کار، او به این نتیجه رسید که علائم می تواند در نتیجه جابجایی تجربیات منفی قوی به ناخودآگاه شکل بگیرد. به جای کار بر روی احساسات، انرژی روانی به سمت ایجاد علائم دردناک به عنوان دفاعی در برابر آگاهی از تجربیات عمیق و فراموش شده هدایت شد. بیمار در هیپنوتیزم قرار گرفت و حافظه افسرده به قلمرو آگاهی "کشیده شد". بار عاطفی مرتبط با حافظه کار شد، تخلیه عاطفی رخ داد. تجربه منفی آزاد شد، بنابراین علائم عصبی به زودی ناپدید شدند زیرا دیگر مورد نیاز نبودند.
بنابراین، غوطه ور شدن در یک موقعیت آسیب زا به شما امکان می دهد تا موارد مرتبط را رها کنیدبا احساسات و تجربه کاتارسیس او. این چه حالتی است که می توان با یادآوری احساسات خود پس از یک فیلم لمسی پرتنش که باعث ایجاد احساسات مختلف شد، درک کرد. از نظر ذهنی، این را می توان به عنوان یک احساس ویرانی، اندوه جزئی و در عین حال سعادت تجربه کرد. باید به خاطر داشت که برای بهبود وضعیت، گاهی اوقات باید بر مشکلات بزرگ و استرس های بزرگ غلبه کرد.
