امروزه نمی توان درباره روانشناسی به عنوان یک علم واحد صحبت کرد. هر جهت در آن درک خاص خود را از واقعیت روانی، عملکرد و رویکرد آن به تجزیه و تحلیل جنبه های خاص ارائه می دهد. روانشناسی شناختی نسبتاً جوان، اما کاملاً محبوب و پیشرو است. در این مقاله به طور خلاصه با این شاخه علمی، تاریخچه، روش ها، مفاد اصلی و ویژگی های آن آشنا می شویم.
تاریخ
روانشناسی شناختی با نشست مهندسان الکترونیک جوان در دانشگاه ماساچوست در ۱۱ نوامبر ۱۹۵۶ آغاز شد. از جمله روانشناسان مشهور امروزی نیول آلن، جورج میلر و نوام چامسکی بودند. آنها ابتدا سؤال تأثیر فرآیندهای شناختی ذهنی یک شخص بر واقعیت عینی را مطرح کردند.
مهم برای درک و توسعه این رشته کتاب مطالعهرشد شناختی» نوشته جی برونر که در سال 1966 منتشر شد. این توسط 11 نویسنده مشترک - متخصصان مرکز تحقیقات هاروارد ایجاد شده است. با این حال، کتابی به همین نام توسط اولریک نایسر، روانشناس آمریکایی و معلم دانشگاه کرنل، به عنوان اصلی ترین کار نظری روانشناسی شناختی شناخته می شود.
اصول
مفاد اصلی روانشناسی شناختی را می‌توان به اختصار اعتراضی به دیدگاه‌های رفتارگرایی (روانشناسی رفتار، آغاز قرن بیستم) نامید. این رشته جدید بیان کرد که رفتار انسان مشتق از توانایی های تفکر انسان است. «شناختی» به معنای «دانش»، «دانش» است. این فرآیندهای او (تفکر، حافظه، تخیل) است که فراتر از شرایط بیرونی است. آنها طرح های مفهومی خاصی را تشکیل می دهند که با کمک آنها شخص عمل می کند.
وظیفه اصلی روانشناسی شناختی را می توان به طور خلاصه به عنوان درک فرآیند رمزگشایی سیگنال های دنیای بیرون و تفسیر آنها، مقایسه فرمول بندی کرد. به این معنا که شخص به عنوان نوعی کامپیوتر در نظر گرفته می شود که به نور، صدا، دما و سایر محرک ها واکنش نشان می دهد، همه اینها را تجزیه و تحلیل می کند و الگوهای عملی برای حل مشکلات ایجاد می کند.
ویژگی ها
افراد نالایق اغلب رفتارگرایی و جهت گیری شناختی را برابر می دانند. با این حال، همانطور که در بالا ذکر شد، اینها رشته های جداگانه و مستقلی هستند. اولین مورد تنها بر مشاهده رفتار انسان و عوامل خارجی (محرک، دستکاری) که آن را شکل می دهد متمرکز است. امروزبرخی از مفاد علمی آن اشتباه شناخته شده است. روانشناسی شناختی را می توان به طور خلاصه و واضح به عنوان علمی که به بررسی حالات ذهنی (درونی) یک فرد می پردازد، تعریف کرد. چیزی که آن را از روانکاوی متمایز می کند، روش های علمی (به جای احساسات ذهنی) است که تمام تحقیقات بر آن استوار است.
دامنه موضوعات تحت پوشش جهت شناختی ادراک، زبان، حافظه، توجه، هوش و حل مسئله است. بنابراین، این رشته اغلب با زبان شناسی، علوم اعصاب رفتاری، مسائل هوش مصنوعی و غیره همپوشانی دارد.
روش
روش اصلی شناخت گرایان جایگزینی ساخت شخصی است. توسعه آن متعلق به دانشمند آمریکایی J. Kelly است و به سال 1955 باز می گردد، زمانی که مسیر جدیدی هنوز شکل نگرفته بود. با این حال، کار نویسنده تا حد زیادی برای روانشناسی شناختی تعیین کننده شده است.
به طور خلاصه، ساختار شخصیتی، تجزیه و تحلیل مقایسه ای از چگونگی درک و تفسیر افراد مختلف از اطلاعات خارجی است. شامل سه مرحله است. در مرحله اول، ابزارهای خاصی به بیمار داده می شود (به عنوان مثال، دفتر خاطرات فکری). آنها به شناسایی قضاوت های اشتباه و درک علل این تحریف ها کمک می کنند. اغلب، آنها حالت های عاطفی هستند. مرحله دوم تجربی نام دارد. در اینجا بیمار، همراه با روان درمانگر، تکنیک هایی را برای همبستگی صحیح پدیده های واقعیت عینی کار می کند. برای این منظور، از سیستمی از مزایا و معایب مدل‌ها استفاده می‌شود.رفتار و آزمایش مرحله آخر آگاهی بهینه بیمار از پاسخ خود است. این یک مرحله عملی است.
به طور خلاصه، روانشناسی شناختی کلی (یا نظریه شخصیت) توصیفی از طرح مفهومی است که به فرد امکان می دهد واقعیت را درک کند و رفتارهای خاصی را شکل دهد. این با موفقیت توسط آلبرت بندورا انتخاب و توسعه یافت. این دانشمند اصول "یادگیری از طریق مشاهده" را در اصلاح رفتار شناسایی کرد. امروزه، ساختار شخصیت به طور فعال توسط متخصصان در سراسر جهان برای مطالعه حالات افسردگی، فوبیاهای بیماران و شناسایی/تصحیح علل عزت نفس پایین آنها استفاده می شود. به طور کلی انتخاب روش شناختی به نوع اختلال سلوک روانی بستگی دارد. اینها می توانند روشهای تمرکززدایی (با فوبیای اجتماعی)، جایگزینی احساسات، تغییر نقش، یا تکرار هدفمند باشند.
پیوند به علوم اعصاب
نوروبیولوژی مطالعه فرآیندهای رفتاری در معنای گسترده تر است. امروزه این علم به موازات و در تعامل فعال با روانشناسی شناختی در حال توسعه است. به طور خلاصه، بر سطح ذهنی تأثیر می گذارد و بیشتر بر فرآیندهای فیزیولوژیکی در سیستم عصبی انسان تمرکز می کند. برخی از دانشمندان حتی پیش بینی می کنند که در آینده ممکن است جهت شناختی به علوم اعصاب کاهش یابد. مانع این امر تنها تفاوت های نظری رشته ها خواهد بود. به طور خلاصه، فرآیندهای شناختی در روانشناسی، انتزاعی تر و بی ربط تر به دیدگاه دانشمندان علوم اعصاب هستند.
مشکلات و اکتشافات
کار W. نایسر "شناخت و واقعیت"، که در سال 1976 منتشر شد، مشکلات اصلی را در توسعه یک رشته جدید شناسایی کرد. این دانشمند پیشنهاد کرد که این علم تنها با تکیه بر روش های آزمایشگاهی آزمایش نمی تواند مشکلات روزمره مردم را حل کند. او همچنین ارزیابی مثبتی از نظریه ادراک مستقیم ایجاد شده توسط جیمز و النور گیبسون ارائه کرد که می تواند با موفقیت در روانشناسی شناختی استفاده شود.
فرآیندهای شناختی در تحولات خود توسط نوروفیزیولوژیست آمریکایی کارل پریبرام مورد بررسی قرار گرفتند. سهم علمی او مربوط به مطالعه "زبان های مغز" و ایجاد یک مدل هولوگرافیک از عملکرد ذهنی است. در جریان آخرین کار، آزمایشی انجام شد - برداشتن مغز حیوانات. پس از حذف مناطق گسترده، حافظه و مهارت ها حفظ شدند. این زمینه را فراهم کرد تا ادعا کنیم که کل مغز، و نه مناطق مجزای آن، مسئول فرآیندهای شناختی است. هولوگرام خود بر اساس تداخل دو موج الکترومغناطیسی کار می کرد. هنگام جدا کردن هر قسمت از آن، تصویر به طور کامل حفظ می شد، هر چند با وضوح کمتر. مدل پریبرام هنوز توسط جامعه علمی پذیرفته نشده است، با این حال، اغلب در روانشناسی فراشخصی مورد بحث قرار می گیرد.
چه چیزی می تواند کمک کند؟
تمرین ساختارهای شخصیتی به روان درمانگران کمک می کند تا اختلالات روانی در بیماران را درمان کنند، یا تظاهرات آنها را صاف کنند و خطر عودهای بعدی را کاهش دهند. علاوه بر این، رویکرد شناختیروانشناسی، به طور خلاصه اما دقیق به افزایش اثر دارودرمانی، اصلاح ساختارهای اشتباه و حذف پیامدهای روانی اجتماعی کمک می کند.
