با توجه به تأثیر بر بدن انسان و عملکرد آن، احساسات فعال و غیرفعال از هم جدا می شوند.
فعال، یا مثبت، «استنیک» نامیده می شود، و منفعل، که منفی نیز هستند، «استنیک» نامیده می شوند. البته بسته به شرایط، فرد در زمان های مختلف انواع مختلفی از احساسات را تجربه می کند. با این حال، اگر به طور کلی گرفته شود، در هر فرد احساسات مثبت یا منفی در زندگی غالب می شود.
این شاخص نه تنها بر شخصیت افراد و نگرش آنها نسبت به دنیای اطراف و سایر افراد، بلکه بر سلامت نیز تأثیر می گذارد. بنابراین، آمار نشان می دهد که افراد مثبت اندیش بیشتر عمر می کنند و زندگی آنها پر جنب و جوش تر و جالب تر از زندگی مخالفان بدبین است. و نکته اینجا فقط در مولفه های روانشناختی نیست، بلکه تا حد زیادی در فیزیولوژی است.
بیایید پیامدهای ماندگاری احساسات آستنیک را در سطح فیزیکی در نظر بگیریم.
احساسات با ماهیت مثبت - استنیک
نام "استنیک" از کلمه "stenos" گرفته شده است که به معنای "قدرت" است. قبلاً از نامش مشخص است که اینها احساساتی هستند که به شخص قدرت می بخشند.
روشنیک مثال از یک احساس استنیک، احساس رضایت، و همچنین شادی، شادی است. این تجربیات به گسترش رگ های خونی کوچک در بدن کمک می کند و در نتیجه گردش خون را افزایش می دهد. فعالیت مغز بهبود می یابد، فعالیت افزایش می یابد - شخص زیاد ژست می گیرد، صحبت می کند، نمی تواند یک جا بنشیند، پوست صاف می شود، و خود شخص افزایش انرژی را تجربه می کند.
احساسات ماهیت منفی - آستنیک
نام "آستنیک" از کلمه "استنوس" گرفته شده است، برعکس قدرت است، به این معنی که ما در مورد ضعف صحبت می کنیم. چنین تجربیاتی بدن را ضعیف می کند و بر زندگی آن تأثیر منفی می گذارد.
احساسات آستنیک شامل غم، اندوه، نارضایتی است. در این حالت به دلیل کار دستگاه وازوموتور، رگ های خونی باریک می شوند که منجر به سوء تغذیه اندام ها و سیستم های بدن می شود.
عواقب طولانی شدن احساسات آستنیک
یک آدم غمگین همیشه به خاطر ظاهرش متمایز است. او پوستی رنگ پریده به دلیل کم خونی دارد، صورت کشیده با ویژگی های نوک تیز، چنین فردی حتی در هوای گرم سرد است، بنابراین سعی می کند خود را گرم کند.
اگر احساسات آستنیک غالب شوند، مغز انسان از کمبود تغذیه رنج می برد. جای تعجب نیست که افراد ناراضی گیج به نظر می رسند، حفظ تمرکز برایشان مشکل است، آنها بی حال و غیرفعال می شوند، در نتیجه بهره وری آنها به میزان قابل توجهی کاهش می یابد.
مشکلاتی در سیستم تنفسی نیز وجود دارد. تنگی نفس وجود دارد، تنگی نفس. لحن عمومی بدن افت می کند، احساس خستگی مداوم و عدم تمایل به انجام کاری وجود دارد، به خصوص این امر در مورد فعالیت ذهنی صدق می کند.
افسردگی طولانی مدت منجر به اختلال در عملکرد بدن می شود: مو شروع به ریزش می کند، پوست چروک می شود، صدا ضعیف می شود و به سختی قابل شنیدن است، فرد بسیار مسن تر از سال های خود به نظر می رسد.
نقش عواطف در زندگی انسان
احساسات استنیک و آستنیک نقش بزرگی در زندگی هر فردی دارد. می توانید تأثیر آنها را با جزئیات بیشتری در نمونه ورزشکاران در نظر بگیرید. احساسات استنیک در ورزشکاران موفق تر مشاهده می شود، آنها باعث افزایش نشاط، میل به پیروزی، غلبه بر موانع و همچنین استعداد رقابت طبیعی می شوند.
در عین حال، احساسات آستنیک در ورزشکاران به دلیل کار زیاد ظاهر می شود، فرد بی حال می شود، تمایلی به ادامه فعالیت های ورزشی ندارد. بنابراین، بسیار مهم است که یک برنامه تمرینی درست بسازید تا احساسات مثبت را حفظ کنید.
تمایل به یک نوع یا نوع دیگر احساسات
احساسات استنیک و آستنیک، غلبه یکی بر دیگری، به ویژگی های فردی فرد، به ویژه به نوع سیستم عصبی بستگی دارد. به هر حال، چنین احساسی مانند شادی نیز می تواند معنای متفاوتی داشته باشد. شادی طوفانی یک احساس نسبتاً درخشان است و به گروه اول تعلق دارد، زیرا منجر به تحریک و تقویت کل ارگانیسم می شود و باعث افزایش قدرت و انرژی می شود.
اما یک شادی آرام، بلکه آرامش می آورد.
احساسات منفی فعالیت حیاتی فرد را کاهش می دهد، او را از انرژی، فعالیت محروم می کند، در نتیجه کیفیت زندگی بدتر می شود - این نتیجه احساسات آستنیک است. نمونه هایی از چنین تجربیاتی: افسردگی طولانی مدت، مالیخولیا، بدتر شدن وضعیت جسمانی.
حالت بدبینانه اغلب و برای مدت طولانی برای انسان مضر است. به همین دلیل است که با غلبه احساسات آستنیک، به فرد توصیه می شود برای کمک واجد شرایط با پزشک مشورت کند. سلامت و ظاهر یک فرد به درمان به موقع بستگی دارد.
