حیوانات ساده زندگی می کنند - آنها غرایز طبیعی دارند که به آنها می گوید چه کاری انجام دهند. آنها جز ارضای نیازهای خود، هیچ خواسته و آرزوی خاصی ندارند. در مورد مردم، اینجا همه چیز به این سادگی نیست. انسان خواسته ها و آرزوهایی دارد و این خواسته ها اغلب توسط جامعه ای که در آن قرار دارد شکل می گیرد. بنابراین قبلاً این گونه بود: سنت های گوناگونی وجود داشت، دین در جامعه جایگاه قوی و مسلط داشت و همیشه یک شخص جرقه ای داشت که او را به جلو می برد. در دنیای مدرن، همه چیز بسیار پیچیده تر است و بسیاری از مردم شروع به تجربه خلاء وجودی می کنند. آن چیست؟ این همان چیزی است که در این مقاله مورد بحث قرار خواهد گرفت. شما متوجه خواهید شد که خلاء وجودی چیست، علل اصلی آن را شناسایی کرده، در مورد پیامدهای آن یاد خواهید گرفت، و همچنین ایده ای در مورد چگونگی غلبه بر این خلاء به دست خواهید آورد.
این چیست؟
بنابراین، البته قبل از هر چیز، لازم است که مفهوم خلاء وجودی را تعریف کنیم که به شما امکان می دهد اطلاعاتی را که با کمک این مقاله دریافت خواهید کرد، بیشتر پیمایش کنید. اولین کسی که این اصطلاح را معرفی کرد ویکتور فرانکل بود که آن را به عنوان نامگذاری کردبرعکس تجربه اوج، که قبلا توسط مزلو توضیح داده شده بود. پس چیه؟
خلأ وجودی، حالتی از پوچی درونی است که فردی که تمام اهداف زندگی خود را از دست داده و معنای وجود خود را نمی بیند، تجربه می کند. فرانکل آن را به عنوان «تجربه ی ورطه» توصیف کرد، یعنی انسان خود را در ورطه ی بی معنایی هستی می بیند و بحران وجودی را به جدی ترین شکل تجربه می کند. ممکن است شما را شگفت زده کند، اما بسیاری از افراد در یک دوره زمانی در زندگی خود و به دلایل مختلف این خلاء را تجربه می کنند. خود فرانکل چند مورد کلیدی را مشخص می کند که اگر می خواهید این پدیده را به طور کامل درک کنید، باید از آنها راهنمایی کنید.
تفاوت با حیوانات
این مقاله با توضیحی در مورد چگونگی وجود حیوانات آغاز شد و این به دلیلی انجام شد. برای آنها خلاء وجودی چیزی است که طبیعتاً نمی تواند آشکار شود. چرا؟ واقعیت این است که حیوانات غرایز و آرزوهای طبیعی خاصی دارند که در سطح ژنتیکی در آنها برنامه ریزی شده است. همه این خواسته ها ابتدایی و ابتدایی هستند، یعنی حیوانات می خواهند با غذا، آب و خواب وجودشان را تامین کنند، به مکانی امن برای خواب نیاز دارند که شکارچیان خطرناک به آنها نرسند و همچنین می خواهند تولید مثل کنند. آنها هیچ ارزش سطح بالاتری برای به دست آوردن و از دست دادن ندارند. بر این اساس، حیوانات هرگز خلاء وجودی را احساس نمی کنند، زیرا خواسته ها و نیازهای آنها همیشه برآورده می شود. حیوان نهممکن است دیگر تمایلی به خوردن نداشته باشد، زیرا اگر این کار را بکند، می میرد.
آدمها متفاوت هستند. آنها دارای ارزش ها و آرزوهای مرتبه بالاتری هستند که بدون آنها فرد به سطح یک حیوان نزول می کند. اما حتی در اینجا همه چیز چندان ساده نیست، زیرا با قرار گرفتن در سطح یک حیوان، فرد ذهن توسعه یافته خود را حفظ می کند، بنابراین احساس می کند که ارزش های مرتبه بالاتری در زندگی او وجود ندارد. این احساس پوچی پدیده ای است که در این مقاله مورد توجه قرار گرفته است. بر خلاف غرایز اساسی که در سر هر حیوان و انسان برنامه ریزی شده است، خواسته های سطح بالاتر از نظر ژنتیکی نهفته است، بنابراین هیچ مکانیسمی در بدن وجود ندارد که به فرد بگوید بدون آنها بد خواهد بود. به همین دلیل است که خلاء وجودی، سرخوردگی وجودی، پوچی وجودی و… وجود دارد. اما این تنها دلیل نیست، بنابراین باید برای مقابله با چند عامل دیگر مؤثر بر این پدیده آماده شوید.
سنت ها و ارزش ها
خلأ وجودی ویکتور فرانکل نیز به این دلیل خود را نشان می دهد که ارزش ها، سنت ها و توافقات مدرن نمی توانند راه درست را به انسان نشان دهند. در ابتدای مقاله نیز به اختصار به این موضوع اشاره شد. واقعیت این است که در گذشته نظام مردم با آنچه امروز مشاهده می شود بسیار متفاوت بود. پیش از این، نظام‌های ارزشی روشن، توافق‌های آشکار و ناگفته مختلف و همچنین سنت‌های چند صد ساله وجود داشت که یک فرد مجبور بودبه در نتیجه او همیشه یک الگو داشت، همیشه هدفی در زندگی داشت. اکنون، همه اینها در طول دهه های گذشته بسیار ضعیف شده است، بنابراین سنت ها و ارزش ها دیگر نمی توانند به عنوان یک دستورالعمل خاص برای یک فرد عمل کنند. بر این اساس او نمی تواند مستقل تصمیم بگیرد. به گفته فرانکل، خلاء وجودی یک وضعیت بسیار خطرناک است، زیرا می تواند منجر به بیماری های روانی جدی شود. حتی نه در این مقیاس جدی، به جرات می توان گفت که این خلاء می تواند تأثیر بسیار منفی بر زندگی اجتماعی افراد بگذارد. دقیقا چطور؟ خود فرانکل توضیح میدهد که نتایج این مشکل این است که مردم به سازگاری یا توتالیتاریسم تبدیل می‌شوند که به شدت بر زندگی آنها تأثیر می‌گذارد.
همنوایی و توتالیتاریسم
همانطور که وی. فرانکل نوشت، خلاء وجودی خلأی است که در درون انسان به دلیل فقدان هیچ هدف و آرزویی ایجاد می شود. اما خود شخص در لحظه چنین ضعفی در خلاء نیست، بنابراین عوامل خارجی مختلفی بر او تأثیر می گذارد. و در روح و روان تأثیر می گذارد. رایج ترین جهت فردی که از چنین خلاء رنج می برد، تبدیل شدن به سازگاری یا توتالیتاریسم است.
به زبان ساده، سازگاری دیدگاهی از زندگی است که در آن فرد همان کاری را که اطرافیانش انجام می دهد انجام می دهد. همنوایی محبوب ترین جریان در غرب است و فردی که هیچ هدف و ارزشی برایش باقی نمانده است، به احتمال زیاد به آن روی می آورد. او شروع می کندبه دنبال این مقادیر در کنار باشید، با اشاره به آنچه در حال حاضر محبوب ترین است. طبیعتاً این بهتر از اختلال روانی است که خلاء مطرح شده در این مقاله می تواند منجر به آن شود، اما فردی که به همنوایی تبدیل می شود به تدریج شخصیت خود را از دست می دهد. او بخشی از جمعیت می شود که زندگی کاملی ندارد و ناگزیر به تأثیر منفی بر روان می شود.
در مورد توتالیتاریسم، بر خلاف کنفورمیسم، پیامد رایج‌تر خلاء در شرق است. توتالیتاریسم دیدگاهی از جهان است که در آن شخص آنچه را که دیگران از او می خواهند انجام می دهد. ماهیت یکسان است، اما تأثیر آن حتی کمتر خوشایند است، زیرا شخص در واقع برده دیگران می شود و کاری را انجام می دهد که حتی ممکن است دوست نداشته باشد. اما از آنجایی که او دیدگاه ها و ارزش های خود را ندارد، آنچه را که دیگران از او می خواهند انجام می دهد، زیرا سیستم سلسله مراتبی در شرق اینگونه عمل می کند.
بنابراین اکنون متوجه شدید که خلاء وجودی چقدر می تواند خطرناک باشد. در روانشناسی، این پدیده بسیار فعال در نظر گرفته می شود، زیرا در جامعه مدرن گسترش خلاء بسیار سریعتر از هر دوره زمانی دیگری اتفاق می افتد.
تقلیل گرایی
همچنین مطابقت در غرب، علت و معلول خلاء وجودی نیز چیزی به نام تقلیل گرایی است. آن چیست؟ این پدیده نسبتاً جالبی است که در ایالات متحده آمریکا رایج است. در چارچوب تقلیل گرایی انسانیآنها را موجودی عقلانی نمی دانند که قادر به داشتن افکار و عقاید خود، تصمیم گیری و انجام کاری برای رسیدن به اهداف خود باشد. این بیشتر به عنوان ترکیبی از انگیزه ها و غرایز در نظر گرفته می شود، یعنی آنها قادر به تصمیم گیری مستقل نیستند و تمام اعمال آنها توسط واکنش به عوامل خارجی و همچنین مکانیسم های محافظتی دیکته می شود. طبیعتاً چنین رویکردی نمی‌تواند واکنش مثبتی را در مردم برانگیزد و شخصیت‌های قوی‌تر می‌توانند با پیروی از مسیر خود، از این نظرات تقلیل‌گرایانه مردم انتزاع کنند. اما در بیشتر موارد، مردم شخصیت قوی نیستند، بنابراین کاهش گرایی یکی از مهم ترین و تعیین کننده ترین عوامل در گسترش خلاء وجودی در جامعه مدرن است.
اکنون بیشتر اطلاعات لازم در مورد چیستی خلاء وجودی را می دانید: چیست، علل این خلاء چه چیزی می تواند باشد، و در نهایت به چه چیزی می تواند منجر شود. اما این تمام چیزی نیست که در مورد این پدیده می توان گفت.
نوروزیس نووژنیک
اکنون شما ایده ای دارید که خلاء وجودی چیست و چه چیزی باعث آن می شود. اکنون زمان آن است که عواقب آن را با جزئیات بیشتری در نظر بگیریم. به نظر می رسد که آنها می توانند بسیار وحشتناک تر از سازگاری باشند. بنابراین، ارزش دارد به اصطلاح جدیدی که ممکن است هنوز ندانید نگاهی بیندازید - این یک روان رنجوری نووژنیک است. خلاء وجودی و روان رنجوری نووژنیک به شدت مرتبط هستند و دومی منفی است.پیامد اولی آن چیست؟ این یک روان رنجوری خاص یک فرد است که بر اساس روانشناختی مانند بسیاری از روان رنجورهای سنتی ظاهر نمی شود، بلکه بر اساس نوولوژیک ظاهر می شود. این بدان معنی است که بیماری در حوزه معنوی وجود انسان ظاهر می شود. اکنون می دانید خلاء وجودی و روان رنجوری نووژنیک چیست، بنابراین باید شروع کنید به درک اینکه این مشکل چقدر می تواند جدی باشد. واقعیت این است که این روان رنجوری بر اساس ناتوانی فرد در داشتن اهداف، ارزش های بالا و البته معنای زندگی به وجود می آید. بر این اساس، می تواند مشکلات جدی ایجاد کند، بنابراین باید از نظر پزشکی درمان شود. اگر فردی فقط یک بحران خفیف وجودی را تجربه می کرد، به احتمال زیاد می تواند از آن خارج شود. اما اگر مشکل قبلاً به این حد رسیده است، مداخله یک متخصص ضروری است.
ویژگی های بیماری
یکی از ویژگی های اصلی پوچی وجودی این است که ممکن است انسان از وجود آن آگاه نباشد. همانطور که در بالا ذکر شد، خلاء اغلب به دنبال پر شدن به خودی خود است، اما در عین حال با آنچه که باید باشد پر می شود. اهداف، آرمان ها، ارزش ها و معانی تمام عیار با اهداف نادرست جایگزین می شوند. این به روشی نسبتاً ابتدایی اتفاق می افتد: یک فرد شروع به درگیر شدن در الکل، مواد مخدر می کند، در برخی افراد این خود را در مراحل شدید اعتیاد به کار نشان می دهد و شخصی به دنبال غلغلک دادن به اعصاب است تا احساس زنده بودن کند و همه چیزهایی را که دارد به خطر می اندازد.. خود فرانکلاظهار داشت: 80 درصد از معتادان به الکل و 100 درصد از معتادان به مواد مخدر از خلأ وجودی عبور می کنند و به همین دلیل اعتیاد آنها شکل می گیرد.
لوگوتراپی - چیست؟
اما چگونه می توانیم با خلاء وجودی مبارزه کنیم، زیرا این بسیار خطرناک است؟ پزشکان، روانشناسان و روانپزشکان تا به امروز به جستجوی بهترین گزینه های درمانی ادامه می دهند، اما یکی از مؤثرترین گزینه ها در حال حاضر گزینه ای است که توسط خود فرانکل اختراع شد و مفهوم چنین خلاء را تعریف کرد. این روش لوگوتراپی نام دارد و هدف اصلی آن کمک به بیمار برای بازیابی معنای زندگی است. به عبارت ساده، یک پزشک باید به فرد کمک کند تا به تدریج معنای گمشده زندگی را کشف کند، و نشان دهد که این معنا به طور کامل ناپدید نشده است، بلکه فقط در قفسه های دور آگاهی قرار دارد و منتظر لحظه ای است که سرانجام شروع به تحقق می کند. همچنین، پزشک باید به بیمار کمک کند تا میل به معنای زندگی را دوباره به دست آورد، زیرا او است که مهمترین نقش را ایفا می کند تا فرد بتواند دوباره به طور کامل عمل کند.
لوگوتراپی چیست؟
با این حال، باید درک کنید که لوگوتراپی یک رویکرد استاندارد نیست که برای مدت طولانی وجود داشته است. یعنی پزشک به عنوان یک متخصص عمل نمی کند که به بیمار کمک می کند تا در مورد معنای زندگی فکر کند، او همچنین هیچ خطبه ای برای او نمی خواند. هدف منطق درمانی آگاهی انسان از دنیای معنا و ارزش است.
خواندن کلیدی برای علاقه مندان
اگر به مبحث پوچی وجودی علاقه دارید، پس حتما باید بررسی کنید.ادبیات حرفه ای در مورد این موضوع طبیعتاً قبل از هر چیز، ما مستقیماً در مورد آثار فرانکل صحبت می کنیم که منشأ این پدیده و همچنین منشأ همه معنا درمانی و درک روان رنجوری نووژنیک هستند. البته نویسندگان دیگری نیز در بررسی این حوزه مشارکت داشته اند. به عنوان مثال، آلکسی بولشانین کتاب بسیار مهمی به نام پوچی و خلاء وجودی: چشم اندازهای درمان وجودی منتشر کرد. از عنوان، قبلاً می توانید متوجه شوید که در مورد چیست: نویسنده این پدیده را به تفصیل توصیف می کند و همچنین نظر خود را در مورد نحوه درمان چنین مشکلی بیان می کند و البته پیش بینی می کند که این منطقه در آینده چگونه توسعه می یابد. بنابراین، اگر به منطق درمانی، خلاء وجودی و روان رنجوری نووژنیک علاقه مند هستید، ادبیات زیادی برای آشنایی شما وجود خواهد داشت.
