روش تداعی آزاد را چگونه انجام دهیم؟

2024 نویسنده: Miguel Ramacey | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 06:18

روش تداعی آزاد برای مدت طولانی در روانشناسی به طور گسترده مورد استفاده قرار گرفته است. نویسنده آن یکی از مشهورترین و رسواترین روانکاوان تاریخ، زیگموند فروید است. او بود که این روش را پیشنهاد کرد و در طول زندگی حرفه ای خود از آن استفاده کرد، آن را به شاگردانش منتقل کرد و آن را در به اصطلاح روانکاوی گنجاند و به لطف آن شهرت خود را به دست آورد. اگر می‌خواهید در مورد روش تداعی آزاد، چیستی و کاربرد آن بیشتر بدانید، این مقاله برای شما مناسب است.

زیگموند فروید

اگر از روش تداعی های آزاد صحبت می کنیم، باید به معرفی کننده این روش یعنی زیگموند فروید اشاره کرد. او در نیمه دوم قرن نوزدهم و نیمه اول قرن بیستم زندگی و کار کرد. او در امپراتوری اتریش در شهر فرایبرگ که در حال حاضر متعلق به جمهوری چک است به دنیا آمد. او کمک زیادی به روانشناسی کرد و آثار او هنوز مورد استفاده و قدردانی قرار می گیرند، در دانشگاه ها مطالعه می شوند و در عمل به کار می روند، اگرچه نه به اندازه قبل فعالانه. او ساختار سه جزئی روان را پایه گذاری کرد و مفاهیم «من»، «آن» و «فوق من» را معرفی کرد. او توضیح داد که این فروید بود که به دنیا درباره مراحل روانی-جنسی رشد انسان گفتمکانیسم های محافظتی از روان انسان و بسیاری موارد دیگر، که در نتیجه به یک جهت روانشناختی و روانپزشکی کامل تبدیل شد که به آن "فرویدیسم" می گفتند. و در چارچوب فرویدیسم است که به اصطلاح روانکاوی وجود دارد که دنیای روانشناسی و روانپزشکی را در زمان خود تکان داد. مؤلفه کلیدی آن روش تداعی آزاد است، بنابراین نمی توان بدون صحبت مستقیم در مورد روانکاوی به طور کلی در مورد آن صحبت کرد.

روانکاوی چیست؟

پس، روش تداعی آزاد در روانکاوی چه جایگاهی دارد؟ فروید فعالیت های خود را دقیقاً بر این روش بنا نهاد. بنابراین، به جرات می‌توان گفت که برای روانکاوی اساسی است.

روانکاوی شاخه ای از روانشناسی است که توسط زیگموند فروید پایه گذاری شده است. او معتقد بود که روان هر فرد به دو دسته خودآگاه و ناخودآگاه تقسیم می شود. و روانکاوی، بر خلاف همه حوزه های دیگر، بر کار با ناخودآگاه متمرکز بود. این بدان معنی بود که با مطالعه وضعیت بیمار، کمک به او، درمان او با استفاده از نه سنتی ترین روش ها، که حتی شامل تعبیر خواب نیز می شد، انجام می شد. البته با گذشت زمان این روش ها به طور کلی پذیرفته شد و روش تداعی آزاد که در ادامه به نمونه هایی از آن پرداخته خواهد شد، به طور کلی به یکی از روش های پیشرو در روانشناسی و روانپزشکی تبدیل شد.

این روش چیست؟

روش تداعی آزاد در روانکاوی، همانطور که قبلاً فهمیدید، پیشرو را اشغال می کند.جایگاه و نقش مهمی دارد. اما او چه چیزی را نمایندگی می کند؟ همانطور که قبلا ذکر شد، روانکاوی فروید معطوف به ناخودآگاه در روان انسان است و بر این اساس است که این روش کار می کند. ماهیت آن در این است که روانکاو سعی نمی کند با افکار و عقاید منطقی بیمار کار کند، بلکه سعی می کند به اعماق آن برسد، تا جایی که آگاهی فرد سعی می کند از اطرافیانش و حتی از خودش پنهان کند.. اما دقیقا چگونه کار می کند؟ چگونه به آن مکان مخفی در روان انسان برسیم؟ تداعی کلمات رایگان ابزار ایده آلی برای بدست آوردن دقیقا همان چیزی است که روانکاو نیاز دارد.

این روش چگونه انجام می شود؟

بنابراین، ماهیت روش این است که روانکاو به بیمار خود اجازه می دهد مطلقاً هر چیزی را که به ذهنش می رسد بگوید. او سوالات اصلی نمی پرسد و سعی نمی کند چیز خاصی را بیابد. او نمی خواهد که هیچ احساسی را مهار کند - بیمار می تواند و باید هر چیزی را که به ذهنش می رسد، حتی زشت ترین و مبتذل ترین چیزها را بگوید. کار روانکاو این است که به صحبت های بیمار گوش دهد، هر چیزی را که از جریان هوشیاری بیمار خارج می شود بنویسد و سپس نام حرفه او را توجیه کند، یعنی اطلاعات دریافتی را تجزیه و تحلیل کند. در نگاه اول، این ممکن است کمی پوچ به نظر برسد - از یک جریان کلامی که با هیچ چیز محدود نمی شود چه چیزی می توان آموخت؟ با این حال، در واقعیت، همه چیز آنقدر ساده نیست که به نظر می رسد. اگر فروید یک جریان معمولی از آگاهی بود، آنقدر معروف نمی شد، اماهیچ چیز بیشتر.

کار با ناخودآگاه

پس رازی که باعث می شود انجمن آزاد تا این حد محبوب و مؤثر باشد چیست؟ تفسیر اطلاعات دریافتی از بیمار، همانطور که به نظر بسیاری می رسد، جستجوی ذره ای از عقل سلیم در جریان هذیان نیست. در واقع زیگموند فروید معتقد بود که تقسیم روان به هشیار و ناخودآگاه در هر فردی وجود دارد و روانکاوان تا آن زمان فقط به سمت خودآگاه روی آوردند. این بدان معناست که آنها از بیماران خود سؤالات منطقی می پرسیدند که آنها آگاهانه به آنها پاسخ های منطقی می دادند. با این حال، در همان زمان، آگاهی اجازه نمی داد تا عمیق ترین مشکلات ظاهر شوند - هیچ کس آگاهانه نمی خواست به آنها اعتراف کند، و اغلب حتی نمی توانست، زیرا آنها به وجود آنها مشکوک نبودند، زیرا آگاهی به طور قابل اعتماد از آنها محافظت می کرد. روش تداعی آزاد چگونه متفاوت است؟ مسئله این است که این روش تمام محدودیت های آگاهی را حذف کرد - بیمار ممنوع بود به آنچه می گوید فکر کند، سعی کند کلمات را وزن کند، ایده ها را فیلتر کند. او باید مطلقاً هر آنچه به ذهنش می رسید را می گفت. از این طریق بود که مسیر به پنهان ترین مشکلات در اعماق ضمیر ناخودآگاه کشیده شد که وقتی از بیمار به طور مستقیم یا غیرمستقیم سؤال می شد، یعنی رجوع به خودآگاهش، نمی خواست یا حتی نمی توانست به روانکاو خود بگوید: و نه ناخودآگاه او.

تداعیات غیر رایگان

علیرغم اینکه این روش به این صورت نامیده می شود، خود فرویدانجمن ها را به طور خاص "آزاد" نمی دانستند. او بر این عقیده بود که همه آنها توسط یک فرآیند ناخودآگاه کنترل می شوند. و به لطف این روش، هوشیاری بیمار دیگر نمی تواند هر چیزی را که در اعماق آن پنهان شده بود، نگه دارد. از این اطلاعات صرف نظر می کند، زیرا اغلب نه به صورت مستقیم، بلکه به شکل نمادین است - اینجاست که یک روانکاو باتجربه وارد بازی می شود که باید نمادهای دریافتی را رمزگشایی کند.

تفسیر

تفسیر ابزار روانکاوی کمتر از تداعی آزاد نیست. بدون آن، این روش کارساز نخواهد بود، زیرا روانکاو به سادگی با جریانی از آگاهی که روی کاغذ نوشته می شود، باقی می ماند. تفسیر فرآیند روانکاوی است که به وسیله آن تداعی کلمات رمزگشایی می شود و شکل ماهیت مسئله ای را به خود می گیرد که بیمار ناخودآگاه سعی در بیان آن داشت. و آن زمانی است که می توانید از قبل روی راه حل آن کار کنید. همانطور که می بینید، روانکاوی فروید به یک پیشرفت واقعی در روانشناسی و روانپزشکی تبدیل شد و به مردم اجازه داد تا به صمیمی ترین مشکلاتی که نمی توانند آگاهانه بیان کنند برسند. فقط با کمک ناخودآگاه می شد به ته رسید و به همین دلیل است که روانکاوی فروید بسیار محبوب شد و وارد تمام کتابهای درسی روانشناسی، روانکاوی و حتی روانشناسی زبان شد.

نمونه ای از استفاده از روش

بنابراین، یک جلسه روانکاوی با استفاده از روش تداعی آزاد به شرح زیر است: بیمار روی کاناپه دراز می کشد و روانکاو روی صندلی نزدیک سرش می نشیند. ATدر بیشتر موارد، بیمار نمی تواند تحلیلگر را ببیند یا تنها بخش کوچکی از او را می بیند. این کار به گونه ای انجام می شود که هیچ چیز او را از نوعی قرار ملاقات با ناخودآگاه منحرف نکند. روانکاو مانند یک جلسه استاندارد سؤالات مستقیم نمی پرسد - او فقط به بیمار کمک می کند تا در جریان ناخودآگاه شیرجه بزند تا به هسته مشکل برسد که به دلیل مکانیسم محافظتی هوشیاری پنهان است. در نتیجه، روانکاو اطلاعاتی را دریافت می کند که اغلب نه به صورت متن مستقیم، بلکه به صورت نمادین است. سپس او به عنوان یک روانکاو حرفه ای از مهارت های خود برای خواندن اصل مسئله در تصاویر دریافتی استفاده می کند و به بیمار در حل آن کمک می کند.

سایر انواع روش تداعی آزاد

اما نه تنها فروید از این روش استفاده کرد، بلکه دانشمندان دیگر نیز از آن در عمل خود استفاده کردند. یکی از مشهورترین آنها کارل گوستاو یونگ بود. او همچنین روانکاوی خود را داشت - اکنون حتی مرسوم است که روانکاوی را به فرویدی و یونگی تقسیم کنیم. با این حال، یونگ از روش تداعی های آزاد کمی متفاوت استفاده کرد - او تأکید بیشتری بر این واقعیت داشت که تداعی ها آزاد هستند، در حالی که خود فروید عدم آزادی آنها، تبعیت از روند کلی را تشخیص داد و خود مستقیماً بر تداعی ها متمرکز شد. اما هر دوی این رویکردها به طور باورنکردنی موفق بودند و در نهایت به شهرت جهانی رسیدند.