اگر رابطه در بن بست است، چه باید کرد؟ مراحل توسعه روابط بین زن و مرد

2024 نویسنده: Miguel Ramacey | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 06:18

به طور کلی پذیرفته شده است که عشق بیش از سه سال عمر نمی کند. و همچنین اینکه در یک زن و شوهر ناگزیر یک دوره سرد شدن برای یکدیگر پیش می آید. از بین احساسات، فقط تحریک و نارضایتی باقی می ماند. افکار جدایی وجود دارد. بودن در اطراف به سادگی غیر قابل تحمل است. اگر رابطه در بن بست است چه باید کرد؟ آیا این واقعاً پایان است؟

روانشناسان معتقدند که هر اتحادیه مراحل تشکیل یکسانی را طی می کند. ممکن است انحرافات جزئی در درجه تظاهر علائم و مدت دوره ها وجود داشته باشد. اما نکات اصلی مشابه هستند.

مرحله اولیه توسعه روابط

جرقه ای بین زن و مرد پیچید. توجه نشان داد. او به خواستگاری پاسخ داد. بی‌آنکه هر دو بدانند، شعله‌ای از اشتیاق شعله‌ور شد و زوج با سر در استخر فرو رفتند.

در این مرحله، شرکا طوفانی از احساسات را تجربه می کنند. ذهن با امواجی از احساسات تجربه شده تیره شده است. نه امکان و نه تمایلی برای نگاه کردن به یکدیگر وجود دارد. کمبودها مورد توجه قرار نمی گیرد. عادت های بد زیبا به نظر می رسندعجیب و غریب نیاز دائمی به اطراف وجود دارد.

خستگی

بدن از احساسات روشن و جهش های هورمونی خسته شده است. راه‌اندازی مجدد و حالت ذخیره انرژی فعال است. شرکا از یکدیگر خسته شده اند و نیاز به استراحت دارند. در این مرحله اولین دعواها شروع می شود. میل به حل شدن در یکدیگر با میل به اثبات اهمیت و فردیت خود جایگزین می شود.

بازگشت به واقعیت

سرخوردگی معمولاً زمانی اتفاق می افتد که زن و شوهر سعی می کنند با هم زندگی کنند. زندگی به طور اجتناب ناپذیری عاشقانه را از بین می برد. تصویر ایده آل یک معشوق زیر هجوم نیازهای روزانه محو می شود. بدیهی است که هیچ کس از بد خلقی، آبریزش بینی و کتانی کثیف در امان نیست. نیاز به با هم بودن در حال کاهش است. من می خواهم تنها باشم و کارهای مورد علاقه همیشگی ام را انجام دهم.

بسیاری از زوج ها به این نتیجه می رسند که رابطه کاملاً از بین رفته است و از هم می پاشند. ناتوانی در غلبه بر اولین مشکلات تأیید می کند که فرد هنوز برای یک رابطه جدی بالغ نشده است. خودآموزی و علایق شخصی باید مورد توجه قرار گیرد.

تواضع

اتحادیه که توانست بر مرحله ناامیدی های اجتناب ناپذیر غلبه کند، در حال ورود به سطح جدیدی از توسعه است. شرکا یاد می گیرند با همه ویژگی ها صحبت کنند و یکدیگر را بپذیرند. درک می شود که یک بزرگسال را نمی توان دوباره ساخت. زن و شوهری که این مرحله را پشت سر گذاشته اند، احتمال نزاع بسیار کمتری دارند. درگیری ها بر سر چیزهای کوچک روزمره و تفاوت در شخصیت ها در حال از بین رفتن است.

افرادی که نتوانستند نتیجه گیری درستی بگیرند به زندگی بعدی منتقل می شوندمسابقات بی پایان خانواده‌هایی هستند که در آن‌ها همسران برای دهه‌ها یکدیگر را با نیرنگ‌چینی و شکایت از برآورده نشدن انتظارات، مورد آزار و اذیت قرار می‌دهند.

همگرایی

زوجی که به طور هماهنگ مرحله فروتنی را به پایان رساندند، فرصت ایجاد یک اتحادیه واقعاً قوی و شاد را پیدا می کنند. در چنین خانواده ای، شرکا حق یکدیگر را برای زمان شخصی و منافع خود می پذیرند. سرگرمی های مشترک متولد می شوند، سنت ها ایجاد می شوند. نیازی به نشان دادن دائمی احساسات نیست. احساسات غیر قابل کنترل جای خود را به ثبات و آرامش می دهد.

Synthesis

در این مرحله زن و شوهر یکی می شوند. هر یک از شرکا به دیگری احترام می گذارد و نظر او را محاسبه می کند. عشق نه برای اعمال خاص، بلکه در رابطه با یک فرد به عنوان یک کل تجربه می شود. اعتماد بی قید و شرط ظاهر می شود، نیاز به اثبات چیزی ناپدید می شود. مشکلات با هم حل می شوند. همسران اغلب متوجه می شوند که بدون کلمات یکدیگر را درک می کنند. اتحادیه به تیمی متشکل از اعضای کامل یک خدمه تبدیل می شود.

به گفته روانشناسان، هر رابطه ای اینگونه ایجاد می شود. مدت زمان مراحل برای هر جفت فردی است. بلوغ شرکا و آمادگی آنها برای غلبه بر مشکلات نقش تعیین کننده ایفا خواهد کرد.

فقط یک چیز را می توان با قاطعیت گفت: انتقال به مرحله بعدی همیشه با بحران همراه است. و هر اتحادیه نمی تواند از آن دوام بیاورد. اغلب افراد از هم جدا می شوند و با عاشقان جدید شروع می کنند. کسانی که آماده راه رفتن بی پایان در دایره نیستند، به دنبال راه هایی برای اصلاح وضعیت موجود هستنداتحادیه.

اگر رابطه در بن بست است چه باید کرد؟

راه حل برای هر مشکلی باید با دید بی طرفانه از موقعیت آغاز شود. باید درک کرد که دلیل واقعی آن چه در حال رخ دادن است چیست. تنها با پی بردن به اینکه دقیقاً چه چیزی منجر به وضعیت فعلی شده است، می توانید راه مناسبی برای خروج پیدا کنید.

بی ثباتی جوانی

اتحادیه هایی که در دوران نوجوانی تشکیل می شوند تقریباً همگی محکوم به فروپاشی هستند. پسران و دختران هنوز برای تغییرات اساسی در زندگی خود آماده نیستند. خیلی ناشناخته است، من می خواهم همه چیز را امتحان کنم. احساسات به راحتی متولد می شوند، اما به همان سرعت محو می شوند.

ارزش دارد که این را بدیهی بدانیم که عشق اول اغلب ناراضی است. زمان می گذرد و احساسی جدید بالغ و آگاهانه در دل متولد می شود. شما باید برای آن آماده شوید. برای اینکه برای یک شریک بالقوه جالب باشید، باید فردی خودکفا باشید، زمان بیشتری را به خودسازی اختصاص دهید. همچنین باید به خاطر داشت که داشتن تحصیلات و یک سرگرمی هیجان انگیز هرگز به کسی آسیب نرسانده است.

ناسازگاری کاراکترها

ناگزیر مرحله ای فرا می رسد که پیاده روی های عاشقانه زیر ماه جای خود را به میل به خواب می دهد. شرکا به طور ناگهانی متوجه می شوند که برای احساس خوب به تعداد ساعات متفاوتی استراحت نیاز دارند. فرد، پس از بیدار شدن، باید در سکوت باشد و بفهمد که چه اتفاقی دارد می افتد. نفر دوم نمی تواند خود را بدون موسیقی ریتمیک با صدای کامل تصور کند.

چنین عدم تطابق سلیقه ها را می توان در ترجیحات آشپزی، روش های گذراندن اوقات فراغت و حتی در همه موارد مشاهده کرد.همزمان. نشانه هایی در مورد اضداد که جذب می شوند برای درس های فیزیک که خواص آهنرباها را مطالعه می کنند خوب است. در زندگی روزمره، نادیده گرفتن چنین تفاوت های سلیقه ای بسیار دشوار است. سالها چشم پوشی از آنها غیرممکن خواهد بود. امید است که یک فرد بدون تعصب به روابط، اعتیاد خود را تغییر دهد، می تواند با خیال راحت به زباله دانی افسانه های تحقق نیافته فرستاده شود.

اگر رابطه به دلیل ناهماهنگی سلیقه ها و عادات به بن بست رسید چه باید کرد؟ از خود بپرسید: آنچه که شریک زندگی من شخصاً برای من انجام می دهد چقدر غیرقابل قبول است؟ هر دو نفر در یک جفت افراد مستقل هستند. هر کس حق دارد آنطور که می خواهد زندگی کند. البته اگر به منافع دیگران خدشه وارد نشود. و دقیقاً همین درجه از ناراحتی ایجاد شده برای یکدیگر است که ارزش تعیین کردن دارد.

تنها پس از اینکه خودتان فهمیدید چه چیزی به طور مشخص برای شما مناسب نیست و چه راه حل هایی قابل قبول است، می توانید این موضوع را در بحث مطرح کنید. در غیر این صورت، تلاش برای حل و فصل اوضاع به یک دعوای پیش پا افتاده تبدیل خواهد شد.

باید آماده باشید که شریک یک خواسته متقابل مطرح کند. برای حفظ اتحادیه نباید با هیچ امتیازی موافقت کنید. تجاوز بدون فکر به منافع خود، روزی منجر به رنجش پنهان و حتی رسوایی های معمولی می شود. عاقلانه تر است که در همان مراحل اولیه توزیع حقوق و تعهدات مصالحه پیدا کنیم. اگر امکان توافق فوری وجود نداشت، می توانید بعداً به بحث بازگردید، اما آنچه را که برای آن آماده نیستید، نپذیرید. در غیر این صورت، تفاوت در ترجیحات منجر به شکایات بی پایان خواهد شد.

مداخله بستگان

به جرات می توان گفت که فقط کسانی که به آنها نیاز دارند مشاور دارند. افرادی که قادر به تصمیم گیری مستقل نیستند تا سنین بالا به دنبال پاسخ از والدین، همکاران و در طالع بینی می گردند.

اگر هر دو شریک در این مرحله از توسعه داخلی باشند، شانس برای چشم انداز بلندمدت وجود دارد. با حمایت اقوام، برنامه های اقدام در شوراهای خانواده مطرح می شود، با تلاش مشترک نتیجه حاصل می شود، در شکست ها از قبل مقصر شناخته می شود.

وقتی در یک زوج فقط یکی از اقوام مراقبت می کند، وضعیت به طرز محسوسی پیچیده تر می شود. در اولین حادثه، باید موضع خود را به وضوح بیان کنید. از خراب کردن روابط با بستگان معشوق خود نترسید. اگر اشخاص ثالث اجازه دخالت در اتحادیه را داشته باشند، خیلی زود باید زندگی شخصی خود را فراموش کنید. در گفتگوها، بحث اصلی نظر افراد معتبر خواهد بود. روش های خانه داری با نحوه انجام آن توسط شخص دیگری مقایسه می شود.

مکالمه در مورد مداخله بستگان باید تا حد امکان درست و در عین حال محکم ساخته شود. توهین و تحقیر قابل قبول نیست. بسیار نامطلوب است که اقوام و دوستان خود را به عنوان نمونه قرار دهید. شایان ذکر است که بزرگسالان می توانند و باید مشکلات فشار را به تنهایی حل کنند. در غیر این صورت، آنها باید زیر بال والدین برگردند و تا زمان بلوغ در آنجا بمانند.

زایمان

رویداد شاد برای بسیاری از خانواده ها به یک آزمون قدرت تبدیل می شود. چگونهپس از ظهور یک عضو جدید خانواده، روابط با همسرش را بهبود بخشد؟ زمان توزیع مجدد کارهای خانه است. حجم کاری که قبلاً یک زن می توانست به راحتی از عهده آن بربیاید، اکنون به یک کار غیرقابل تحمل تبدیل شده است. خستگی دائمی از جمله روانی وجود دارد. در عین حال مرد بی فایده بودن خود را احساس می کند. شما باید نگرانی های خود را با او در میان بگذارید. حقیقت را بگویید: در مورد اضطراب های در حال ظهور، شک و تردید به خود، بیماری ها و ترس ها. به پدری که تازه به دنیا آمده اجازه دهید تمام کارهای ممکن را انجام دهد. توصیه زنان عاقل بی چون و چرا است: از اولین روزهای تولد فرزند، مرد باید در چرخه حوادث باشد. فقط پس از پشت سر گذاشتن تمام مشکلات بزرگ کردن نوزاد با هم، می توانید یک رابطه هماهنگ و کامل ایجاد کنید.

اعتیادها

اینها شامل هر چیزی است که در مفهوم هنجار نمی گنجد: الکل، اعتیاد به مواد مخدر، خیانت. اگر رابطه به این دلایل جدی به بن بست رسیده است چه باید کرد؟ به دنبال پاسخ در روح خود باشید. در چنین مواردی نمی توان توصیه ای کرد. آنچه برای یک فرد قابل قبول و قابل مذاکره است برای دیگری مطلقاً غیرقابل قبول است. تجربه یک مادر، یک دوست دختر یا یک زوج ستاره کارساز نخواهد بود. فقط یک پاسخ در اعماق قلب می تواند وضعیت را روشن کند. تحمل کردن بدتر است یا از دست دادن سخت تر؟ آیا میل به وقف زندگی برای تلاش برای بازگرداندن معشوق به مسیر واقعی وجود دارد؟ گفتن حقیقت به خود تنها راه خروج از هر بن بست است.

نکته اصلی که باید به خاطر بسپارید این است که هیچ راه حل جهانی وجود ندارد. هیچ کس، حتی یک فرد بسیار نزدیک، قادر به تشخیص تمام تفاوت های ظریف یک رابطه نیست.بین دو نفر با وارد كردن مشكلات خانوادگي به بحث اشخاص ثالث، تنها مي توان به آرامشي موقت در روح دست يافت. شما باید خودتان انتخاب کنید و فقط به "من" خودتان پاسخ دهید.