روان انسان مکانیسم هایی دارد که به طور ناخودآگاه از خود محافظت می کند. مکانیسم دفاعی سیستمی است که در آن فرد افکار خود را در مورد حقارت پنهان می کند. نظرات در مورد اینکه چگونه افراد تحت تأثیر عقده های حقارت و برتری قرار می گیرند متفاوت است، زیرا برای برخی این کاستی ها منجر به موفقیت می شود و برای برخی در زندگی اختلال ایجاد می کند.
روانشناسی درباره عیوب
A. آدلر دانشمند اتریشی است که نظریه کمپلکس ها را شکل داد. او در نوشته های خود استدلال می کرد که آنها می توانند فرد را هم در روابط با مردم و هم در رفاه مالی به موفقیت سوق دهند. روانشناسی A. Adler مبتنی بر این ادعا است که این عقده ها مکمل یکدیگر هستند ، یعنی اگر شخصی برای برتری تلاش کند ، کاملاً ممکن است که این به دلیل عقده حقارت او باشد. این یک پارادوکس است، اما امروز دنیا افراد زیادی را می شناسد که موفقیتشان دقیقاً آگاهی دردناک از کاستی هایشان بود. برای مثال، افراد مشهوری مانند:
- گلوکز;
- جورج کلونی؛
- Beyonce;
- رابرت پتینسون؛
- لیدی گاگا;
- تام کروز.
دلایل پیدایش عقده ها
آدلر عقده حقارت و عقده برتری را اهرمی برای موفقیت می دانست، زیرا در ابتدای کار خود مشاهده کرد که بزرگسالانی که دارای نوعی نقص هستند اغلب سعی می کنند آن را با کمک کار سخت جبران کنند. ، تمرینات و تمرینات طاقت فرسا که مستقیماً منجر به رشد مهارت یا قدرت می شود. آدلر معتقد است که علت این امر را باید در دوران کودکی جستجو کرد. وقتی کودک شروع به درک این موضوع می کند که مثل بقیه نیست یا به اندازه کافی برای والدینش خوب نیست، شروع به جستجوی راه هایی برای اثبات خلاف آن می کند. او زمان زیادی را به هر شغلی اختصاص می دهد و این را می گوید: "ببین، من در این موضوع موفق شدم، به کاستی های من نگاه نکنید!" دلایل این رفتار می تواند بسیار متفاوت باشد:
- پذیرش درونی و بزرگ نمایی کاستی ها؛
- مسخره کردن دیگران؛
- مقایسه خود با دیگران؛
- سرزنش عزیزان.
اما این همیشه خوب نیست. عقده های حقارت و برتری عامل روان رنجوری، عزت نفس ناسالم، پرخاشگری، افسردگی، خستگی مزمن و … هستند که بهترین تاثیر را بر سلامت انسان ندارند.
تاثیر عقده ها بر شخصیت
کسی که عقده حقارت دارد سعی می کند کاستی های خود را جبران کند. برعکس، عقده برتری آدلر با میل ناسالم مشخص می شدسبقت گرفتن از دیگری در چیزی، یعنی اگر یک فرد معمولی برای خود هدف قرار دهد که وظایف خاصی را انجام دهد، آنگاه فردی که عقده حقارت دارد برای خود هدف قرار می دهد که وظایفی را دو برابر دیگران انجام دهد. تأثیر این دو عقده بر شخصیت بسیار زیاد است:
- افراد با این عقده ها گوشه گیر می شوند؛
- در جامعه احساس ناراحتی می کنند؛
- می ترسند نظر خود را بیان کنند یا آن را تنها نظر واقعی بدانند؛
- دارای عقاید بیش از حد نسبت به خود می شوند یا قدرت خود و خود را به عنوان یک شخص بی ارزش می کنند؛
- میل به اجتناب از مشکلات وجود دارد؛
- اعتصاب بیش از حد به کار؛
- به دلیل احساس برتری، مردم می توانند شروع به قتل، سرقت، تجاوز کنند؛
- تلاش مداوم برای توجیه بی عملی خود با خستگی، کمبود منابع و غیره، منجر به توقف رشد شخصی می شود.
عواقب کمپلکس
عقده حقارت، عقده برتری یا عدم اعتماد به نفس می تواند به پیامدهای متفاوتی منجر شود. بستگی به خود شخص دارد. به لطف آنها، کسی موفق و مشهور می شود، در حالی که دیگران به ته زندگی فرو می روند. اما این عقده ها یک پیامد مشترک دارند. فردی که از یکی از آنها رنج می برد، هر که باشد، احساس ناراحتی می کند. پیامدهای احتمالی عبارتند از:
- فروپاشی خانواده. اغلب، زوج ها به دلیل عقده حقارت آشکار یا برتری یکی از شرکا از هم جدا می شوند.
- خودکشی. برای برخی افراد وجود یکی از عقده ها منجر به ناامیدی می شود و در نتیجه تصمیم به خودکشی می گیرند.
- تنهایی. عزت نفس ناسالم می تواند باعث واکنش منفی جامعه نسبت به فرد شود که تنهایی را تهدید می کند.
آیا می توان از شر عقده خلاص شد
ریشه کن کردن کامل عقده ها غیرممکن است، زیرا ریشه همه مشکلات در دوران کودکی عمیق است و از بین بردن کامل آن در بزرگسالی بسیار دشوار است. اگر همچنان تصمیم به مقابله با عقده برتری یا حقارت دارید، باید با یک متخصص تماس بگیرید تا به طور صحیح و منطقی به این مشکل برخورد کنید. اما چندین توصیه جهانی وجود دارد که به حل این کار دشوار کمک می کند.
- باید خودت را دوست داشته باشی. این کار آسانی نیست و نیاز به تلاش زیادی دارد، اما باید این واقعیت را درک کرد و پذیرفت که ما کامل نیستیم و داشتن نقص کاملاً طبیعی است.
- باید به خودت ایمان داشته باشی. باید بررسی کنید که چه توانایی‌هایی دارید، خودتان را در عمل آزمایش کنید.
- احترام به خودت. شروع به انجام کاری کنید که به شما لذت می‌دهد، با کسانی که ناخوشایند هستند ارتباط برقرار نکنید، شروع به لذت بردن از لحظات زندگی کنید.
- با انتقاد مقابله کنید. تمام توصیه هایی که داده می شود را به عنوان لحظه ای برای اصلاح در نظر بگیرید، اما نه به عنوان توهین به خودتان.
توصیه به والدین
عقده برتری و همچنین عقده حقارت می تواند باعث ایجاد ناامنی، کمرویی، فوبیا شود.کودک. نمی توان با قاطعیت گفت که او در آینده می تواند به لطف عقده ها موفق شود، بنابراین ارزش آن را ندارد که در وقوع آنها مشارکت داشته باشیم. برای اینکه عقده های حقارت و برتری در کودک شکل نگیرد چه باید کرد؟ برای انجام این کار، این توصیه ها را دنبال کنید:
- کودک خود را با دیگری مقایسه نکنید. به خاطر داشته باشید که کودک شما هرگز شبیه نوزاد "کامل" دوست شما نخواهد بود. مقایسه کودک با کسی را برای همیشه فراموش کنید، زیرا با این کار باعث حسادت کودک می‌شوید، احساس بی‌ارزشی نسبت به عشق خود می‌کنید.
- هیچ وقت زیاد تحسین نمی شود. بسیاری به اشتباه بر این باورند که اگر فرزندتان را تحسین کنید، او از تلاش دست می کشد. این کاملا درست نیست. کودکان از این نظر مانند بزرگسالان هستند. تصور کنید اصلا از شما تعریف و تمجید نمی شود بلکه برعکس نظر می دهند و انتقاد می کنند. موافقم، شما آن را دوست نخواهید داشت. کودک شما نیز همین احساس را دارد. پس در ستایش کوتاهی نکنید.
- از حضانت کودک سوء استفاده نکنید، اما بی تفاوت نباشید. این دو افراط به همان اندازه برای آموزش بد هستند. به کودک احساس نیاز کنید، به او آزادی بدهید، اجازه دهید احساس مسئولیت کند. این مهم است زیرا از ایجاد عقده ها جلوگیری می کند و به کودک استقلال می آموزد.
- کودک در ناراحتی شما مقصر نیست. نوزاد را گروگان موقعیت و مقصر مشکلات خود نکنید. به یاد داشته باشید: هر اتفاقی که در زندگی شما می افتد فقط تحت تأثیر شماست.
