انسان قادر است رفتار و اعمال خود را از طریق شناخت خود، قوای اخلاقی، ذهنی و جسمی خود تنظیم و کنترل کند. اینجاست که نقش بزرگ آگاهی آشکار می شود. به هر حال، تأثیر زیادی بر فعالیت ها و زندگی هر فرد دارد.
در هشیاری، بالاترین شکل رشد و تجلی روان انسان را درک می کنیم. جهت و کنترل او، جهت ذهنی کنش، و همچنین توانایی ترسیم یک گزارش شخصی از آنچه در خود فرد و همچنین در دنیای اطراف او اتفاق می افتد را تعیین می کند.
آگاهی از تعدادی مؤلفه اساسی تشکیل شده است. از آن جمله می توان به کلیت دانش به دست آمده در مورد جهان، تعیین وظایف و اهداف زندگی، نگرش فرد نسبت به همه چیز در اطراف خود و افراد دیگر و همچنین خودآگاهی اشاره کرد. کسی که حالتش را می توان بیداری توصیف کرد، کاملاً از هر اتفاقی که برایش می افتد آگاه است. این خودآگاهی است که از نظر تاریخی محصول متأخرتر و در عین حال شکننده‌تر رشد روان انسان است.
تعریف مفهوم
خودآگاهی چیست؟ در زبان انگلیسی، این کلمه مانند "خودآگاهی" به نظر می رسد. به معنای آگاهی فرد از خود به عنوان یک فرد است. علاوه بر این، این اصطلاح در روانشناسی به تمرکز آگاهی بر بدن، رفتار و احساسات خود اشاره دارد. خودآگاهی همچنین به معنای مراحل مادام العمر کنترل و مطالعه و نیز ارزیابی توسط فرد از فعالیت خود است. این روند بی پایان است. و این را می توان با این واقعیت توضیح داد که یک فرد در طول زندگی خود دائماً در حال تغییر است.
خودآگاهی منجر به آگاهی از "من" خود و در همه تنوع ویژگی های فرد می شود. یک جدایی از خود از کل دنیای اطراف وجود دارد. در عین حال، فرد تمام ویژگی های خود را ارزیابی می کند و آنها را با ویژگی های افراد دیگر مقایسه می کند.
خودآگاهی کمک بزرگی به انسان می کند. این به او این امکان را می دهد که هم خود و هم "من" خود را نجات دهد، در حالی که سیستم پیچیده ای را که دنیای ذهنی درونی دارد تنظیم می کند.
برخی از دانشمندان معتقدند که اصطلاح "خودآگاهی" در معنای خود بسیار نزدیک به مفهومی مانند "شخصیت" است. در همان زمان، L. S. Vygotsky پیشنهاد کرد که توسعه چنین آگاهی بر اساس طرحی نزدیک به آن چیزی است که عملکردهای فیزیکی بالاتر از آن عبور می کنند. از سوی دیگر، A. N. Leontiev این اصطلاح را تقسیم کرد و دو جزء را برجسته کرد. این دانش در مورد خود است (او چنین جهتی را به عنوان ایده ای از مرزهای بدن خود و توانایی های فیزیکی آن در نظر گرفت) و خودآگاهی (او این مفهوم را به تجربه فردی نسبت داد که با کمک گفتار تعمیم داده شد).
کمی از تاریخ
فلوطین فیلسوف یونان باستان که در قرن سوم زندگی می کرد. n ه.، او اولین کسی بود که اصل روحانی و الهی را در هر چیزی جسمانی دید. به لطف او بود که روانشناسی به علم آگاهی تبدیل شد که به عنوان خودآگاهی شناخته شد.
طبق آموزه های فلوطین، روح یک فرد از روح جهانی خاصی می آید. او به سمت او کشیده شده است. علاوه بر این، فیلسوف معتقد بود که یک فرد بردار دیگری از فعالیت دارد، آن را به دنیای احساسات هدایت می کند. هر روح، همانطور که فلوطین معتقد بود، جهت دیگری دارد. این در تمرکز بر خود، بر محتوای خود و اعمال نامرئی فرد بیان می شود. این تبدیل به دنبال کار روح است و در عین حال نوعی آینه آن است.
بعد از قرن‌ها، توانایی یک فرد نه تنها برای فکر کردن، به خاطر سپردن، احساس و احساس کردن، بلکه داشتن ایده‌های درونی خاصی در مورد چنین عملکردهایی، بازتاب نامیده می‌شود. با این اصطلاح، آنها شروع به معنای مکانیسم خاصی کردند که قطعاً در فعالیت سوژه وجود دارد، در حالی که جهت گیری آن را در دنیای درونی، یعنی به خودی خود، با جهت گیری در جهان خارج ترکیب می کند.
اما توضیحاتی برای چنین پدیده ای هر چه باشد، همه آنها در جستجوی وابستگی خاصی از تکانه های ذهنی به علل فیزیکی، ارتباط با افراد اطراف و فرآیندهای رخ داده در بدن خلاصه شدند. با این حال، عوامل مؤثر بر ظهور بازتاب، که زمانی توسط فلوطین کشف شد، کشف نشده است. نظریه فیلسوف یونان باستان برای مدت طولانی خودکفا باقی ماند و در عین حال به مفهوم اولیه در روانشناسی آگاهی تبدیل شد.
این موضوعدانشمندان علاقه مند در دوره های بعدی وجود انسان. روند مشابهی امروز در حال توسعه است. علاوه بر این، در سال های اخیر است که بیشترین فعالیت در مطالعه آن مشاهده شده است. به عنوان مثال، تحقیقات جالبی در مورد خودآگاهی فرد در سال 1979 توسط لوئیس و بروکس گان انجام شد. دانشمندان یک نقطه قرمز را به بینی نوزادان چسباندند و سپس آنها را به آینه آوردند. بچه ها که انعکاس آن ها را تشخیص دادند، دست های کوچکشان را به سمت بینی خود کشیدند. در این مورد، دانشمندان بر این باور بودند که در این نوزادان خودآگاهی قبلاً رشد قطعی خود را دریافت کرده است. در این آزمایش ها، کودکان کمتر از یک سال تمایل داشتند به سمت انعکاس خود در آینه جذب شوند. 25 درصد از کودکان 15 تا 18 ماهه بینی خود را لمس کرده اند، و همچنین 70 درصد از کودکان 21 تا 24 ماهه.
محققان بر این باورند که نقش اصلی در رشد خودآگاهی به ناحیه خاصی از مغز که در لوب فرونتال قرار دارد، اختصاص دارد. آزمایشی که توسط لوئیس و بروکس گان انجام شد نشان داد که درک "من" درونی در یک فرد برای اولین بار زمانی که او به سن 18 ماهگی می رسد ظاهر می شود. این دوره همزمان با شروع رشد سریع سلولی است که در قسمت قدامی مغز اتفاق می افتد.
مراحل توسعه
خودآگاهی فرد همزمان با رشد ذهنی کودک، زمانی شکل می گیرد که حوزه های فردی و فکری او شکل می گیرد. این روند تقریباً از تولد یک فرد تا نوجوانی را در بر می گیرد و فراتر از آن ادامه می یابد.
تشکیل خودآگاهی فرد در مرحله اولبا تشکیل یک طرح بدن در یک مرد کوچک مرتبط است. نوعی تصویر ذهنی است که موقعیت نسبی اعضای بدن و حرکت آنها را در فضا به کودک نشان می دهد. شکل گیری چنین ایده ای بر اساس اطلاعاتی که کودکان در هنگام کسب تجربه زندگی دریافت می کنند اتفاق می افتد. در آینده، طرح واره بدن به تدریج شروع به گسترش فراتر از اشکال فیزیکی خود می کند. با گذشت زمان، برای مثال، شامل مواردی است که مستقیماً با پوست در تماس هستند (لباس). تمام آن احساساتی که در کودک ایجاد می شود احساسات مختلفی را در ارتباط با سلامتی بدن در او ایجاد می کند. این می تواند احساس راحتی یا ناراحتی باشد. بنابراین، طرح واره بدن اولین جزء در ساختار خودآگاهی فرد می شود.
مرحله دوم شکل گیری مفهوم "من" خود، همزمان با شروع راه رفتن شروع می شود. در عین حال، برای کودک نه آنقدر تکنیک حرکاتی که برای او جدید است، بلکه فرصتی که او برای برقراری ارتباط با افراد مختلف دارد مهم است. بچه از اینکه چه کسی او را رهبری کند و چه کسی به او نزدیک شود مستقل می شود. همه اینها منجر به ظهور اعتماد به نفس و همچنین به درک این موضوع می شود که مرزهای آزادی برای او به کجا ختم می شود. خودآگاهی فرد در این مرحله به نوعی استقلال نوزاد نسبت به اطرافیانش بیان می شود. آگاهی از چنین واقعیت ذهنی به کودک اولین تصور از "من" خود را می دهد، که خارج از رابطه "تو" وجود ندارد.
مرحله بعدی در شکل گیری خودآگاهی فرد، ایجاد هویت نقش جنسیتی در نوزاد است. آی تیاین در این واقعیت بیان می شود که کودک شروع به اشاره به خود به عنوان یک جنس خاص می کند و از محتوای نقش جنسی آگاه است. مکانیسم اصلی چنین فرآیندی شناسایی است. کودکان در قالب اعمال و تجربیات او خود را به شخص دیگری تشبیه می کنند.
مهم ترین مرحله در رشد خودآگاهی و شکل گیری شخصیت، تسلط بر گفتار نوزاد است. وقوع آن به طور قابل توجهی ماهیت رابطه ای را که بین مرد کوچک و بزرگسالان ایجاد می شود تغییر می دهد. کودکی که به گفتار تسلط دارد می تواند اعمال افراد نزدیک را به میل خود هدایت کند. به عبارت دیگر، موقعیت او به عنوان یک موضوع تحت تأثیر دیگران به وضعیت سوژه تأثیرگذار بر آنها تغییر می کند.
در سن 3 تا 7 سالگی، رشد خودآگاهی به طور یکنواخت و هموار اتفاق می افتد. در ابتدای این دوره، کودکان به صورت سوم شخص در مورد خود صحبت نمی کنند. این به دلیل تمایل به تجربه یک استقلال خاص و همچنین مخالفت خود با دیگران است. چنین آرزوهای فرد برای استقلال منجر به درگیری های دوره ای با دیگران می شود.
رشد خودآگاهی و رشد شخصیت از 7 تا 12 سالگی ادامه دارد. این زمانی است که کودک ذخایر جمع می کند. روند افزایش خودآگاهی در این مورد بدون جهش ها و بحران های محسوس اتفاق می افتد. در این سن، تغییرات قابل توجهی در درک جهان تنها در ارتباط با ظهور شرایط اجتماعی جدید، زمانی که یک فرد کوچک به یک دانش آموز تبدیل می شود، مشاهده می شود.
خودشخصیتی دوباره از 12 تا 14 سالگی کودک را مورد توجه قرار می دهد. در این دورهیک بحران جدید در حال توسعه است. کودک خود را با بزرگسالان مخالفت می کند و تلاش می کند با آنها متفاوت باشد. در این دوره، خودآگاهی اجتماعی به ویژه برجسته است.
از اهمیت ویژه ای در شکل گیری "من" درونی یک فرد، دوره زندگی او از 14 تا 18 سال است. اینجا ظهور فردیت است که به سطح جدیدی می رود. در همان زمان، خود شخص شروع به تأثیرگذاری بر رشد بیشتر تمام ویژگی های خودآگاهی فرد می کند. این مرحله نشان دهنده شروع بلوغ است.
جهان بینی و خود تأییدی شخصیت
در دوره 11 تا 20 ساله نیازهای فراوان فرد، خودآگاهی فرد شروع به اشغال جایگاه مرکزی می کند. در این سن، موقعیت خود شخص در میان همسالانش بسیار مهم می شود، همچنین ارزیابی ای که افکار اجتماعی از «من» درونی او می کند.
در این دوره، خودآگاهی فرد عمدتاً از جهان بینی و خود تأییدی موضوع شکل می گیرد. همین مفاهیم به مقوله های تعیین کننده در شکل گیری «من» درونی تبدیل می شوند.
در جهان بینی در روانشناسی، سیستم آن دسته از قضاوت های کل نگر است که شخص در مورد خود، و همچنین در مورد موقعیت های زندگی، جهان اطراف خود و اعمال افراد دارد. این بر اساس دانش و تجربه ای است که فرد قبل از این دوره انباشته کرده است. همه اینها به فعالیت شخصیت در حال رشد شخصیتی آگاهانه می بخشد.
در مورد تأیید خود، روانشناسان آن را یک رفتار انسانی می دانند که دلیل آن افزایش عزت نفس و میل است.حفظ سطح معینی از موقعیت اجتماعی اینکه فرد در این مورد از چه روشی استفاده می کند بستگی به تربیت، مهارت و قابلیت های او دارد. بنابراین، انسان می تواند با کمک دستاوردهای خود یا با تصاحب موفقیت های ناموجود خود را اثبات کند.
مقوله های مهم دیگری نیز وجود دارند که به شکل گیری خودآگاهی فرد کمک می کنند. از جمله آنها عبارتند از:
- پی بردن به معنای زندگی و برگشت ناپذیری زمان؛
- درک عشق به عنوان بیان احساساتی با ماهیت اجتماعی-روانی؛
- رشد عزت نفس.
همراه با مقوله هایی که در بالا توضیح داده شد، روانشناسان موقعیت اجتماعی و نقش اجتماعی را تشخیص می دهند. آنها همچنین تأثیر مهمی در شکل گیری خودآگاهی انسان دارند.
در زیر نقش اجتماعی چنین ویژگی رفتار فرد درک می شود که در عملکرد الگوهای رفتاری پذیرفته شده در جامعه بیان می شود. این شامل انتظارات نقش فرد و خود عملکرد آنها است. این مقوله عامل مهمی در شکل گیری «من» درونی است. به هر حال، سطح بالای خودآگاهی اجتماعی یک فرد، سازگاری فرد با زندگی را آسان‌تر می‌کند.
یکی از شرایط اصلی مؤثر بر شکل گیری «من» درونی، موقعیتی است که فرد در جامعه دارد. این موقعیت اجتماعی اوست. گاهی این موقعیت در بدو تولد به فرد داده می شود و گاهی از طریق اقدامات جهت دار به دست می آید.
انواع خودآگاهی
در روانشناسی، انواع مختلفی از "من" درونی یک فرد وجود دارد. از جمله:
- عمومیخودآگاهی زمانی اتفاق می افتد که مردم شروع به درک اینکه دیگران چگونه به آنها نگاه می کنند، رخ می دهد. ویژگی های خودآگاهی فردی از این نوع در این واقعیت نهفته است که در شرایطی ایجاد می شود که یک فرد در مرکز توجه قرار می گیرد. به عنوان مثال، ممکن است با یک مخاطب صحبت کند یا با گروهی از آشنایان صحبت کند. اغلب اوقات خودآگاهی اجتماعی فرد را وادار می کند تا از هنجارهای اجتماعی پیروی کند. به هر حال، درک اینکه شما مورد ارزیابی قرار می گیرید و تحت نظر قرار می گیرید منجر به این واقعیت می شود که همه تلاش می کنند مودب و با فرهنگ باشند.
- خودآگاهی خصوصی. نوع مشابهی از درک "من" خود شخص به وجود می آید، برای مثال، زمانی که شخصی خود را در آینه می بیند. یعنی هنگام درک برخی از جنبه های خود ظاهر می شود.
- خودآگاهی اخلاقی فرد. دوره شکل گیری این نوع درک از "من" درونی فرد در سنین پایین می گذرد. کودکان خردسال از والدین و معلمان خود الگو می گیرند. از سوی دیگر، نوجوانان بیشتر از همه به تجربه شخصی خود توجه می کنند و به آنچه صدای درونی آنها می گوید گوش می دهند. خودآگاهی اخلاقی به انسان در تلاش برای کمال کمک می کند. در عین حال، اراده و توانایی های مختلف او رشد و تقویت می شود. سطح آگاهی اخلاقی می تواند چیزهای زیادی در مورد یک شخص به ما بگوید. از این گذشته ، مقادیر خاصی به تعیین نوع فعالیت بیشتر و رشد فرد کمک می کند.
ساختار خودآگاهی
درک "من" خود شخص شامل 3 عنصر اصلی است. همه آنها روی یکدیگر تأثیر دارند.ساختار خودآگاهی یک فرد به هر فرد اجازه می دهد تا وضعیت روانی-عاطفی خود را دنبال کند تا اعمال خود را در رابطه با افراد دیگر و خود ارزیابی کند. بنابراین، در روانشناسی، این مورد در نظر گرفته می شود:
- "من واقعی هستم." این عنصر تصوری است که فرد در زمان حال درباره خود دارد. نقش در خودآگاهی شخصیت "من - واقعی" به فرد امکان می دهد تصویر عینی از موقعیت خود را ارزیابی کند. در این صورت، فرد خود را از چند موضع به طور همزمان در نظر می گیرد. و تنها بر اساس تمام نقش های اجتماعی متعلق به او (پسر، پدر، دوست، کارمند) یک تصویر واحد شکل می گیرد. فرد از نظر ذهنی از خود می پرسد که او چه نوع والدین و کارگری است و آیا او یک رهبر با استعداد است یا متوسط. پاسخ به این سوالات یا فرد را راضی می کند یا او را ناراحت می کند. با اختلاف آشکار بین چنین تصاویری با یکدیگر، فرد رنج و تجربه بیشتری را تجربه می کند. او شروع به تفکر جدی در مورد زندگی خود می کند.
- "من کامل هستم." این دومین عنصر خودآگاهی فرد است. در روانشناسی به عنوان شواهدی از آرزوهای درونی برای خودسازی و انگیزه های فرد در نظر گرفته می شود. "من ایده آل هستم" شامل تمام رویاها، آرزوها و اهداف فرد است که به زندگی او در آینده مربوط می شود. با استفاده از این عنصر خودآگاهی، فرد شروع به درک آنچه که باید برای رسیدن به نتیجه مطلوب تلاش کند، می کند. اینکه خود شخصیت در آینده چه دیدی دارد، بیانگر بسیاری از ویژگی های آن است. سطح ادعاهای یک فرد، اعتماد او بهخودتان، و همچنین حضور جاه طلبی. اغلب افراد آنچه را که قبلاً به دست آورده اند دست کم می گیرند. در این راستا، به عنوان یک قاعده، تصور از خود در آینده به عنوان یک فرد، ایده آل می شود. شما می توانید در مورد هر چیزی رویاپردازی کنید. علاوه بر این، همه می دانند که انجام این کار بسیار خوشایندتر از اقدام فعال برای تغییر واقعیت درونی موجود است. خودآگاهی فرد بردار است که هر فرد را به سمت تغییر هدایت می کند.
- "من گذشته هستم." این عنصر ساختاری دراماتیک ترین در فرآیندهای خودآگاهی فرد است. از این گذشته، این تأثیر بسیار قوی بر نحوه ساخت یک فرد زندگی خود دارد. خود مدیریتی امکان پذیر است. با این حال، هیچ کس نمی تواند همه چیزهایی را که قبلاً اتفاق افتاده است، اصلاح کند. فردی که گذشته منفی دارد می ترسد در حال حاضر فعالانه عمل کند. هر کاری که او انجام می دهد با دقت زیادی انجام خواهد شد. بنابراین، گذشته یک تجربه ارزشمند است که به هر فرد کمک می کند تا اعمال خود را درک کند و همچنین به درستی خود را در زندگی آینده جهت دهد.
همه عناصری که در بالا در مفهوم خودآگاهی یک فرد توضیح داده شد یک ساختار واحد را تشکیل می دهند که یک سیستم یکپارچه است. کسی که یاد گرفته است قدر زمان حال خود را بداند، مطمئناً در آینده بسیار راحت تر متوجه پتانسیل خود خواهد شد.
کارکردهای خودآگاهی
به لطف دید "من" خود، فرد قادر است رفتار خود را در جامعه خود تنظیم کند. این مهمترین عملکرد خودآگاهی است. این کلیت ایده ها در مورد خود است که منجر به این واقعیت می شود که فرد رفتار درستی را توسعه می دهد.بر اساس شرایط موجود در عین حال، کارکردهای خودآگاهی به فرد این امکان را می‌دهد که فضای شخصی خود را حفظ کند و در عین حال نسبت به ارزش‌های اجتماعی که اتخاذ کرده احساس مسئولیت کند.
توسعه خودآگاهی و شکل گیری شخصیت به فرد این امکان را می دهد که:
- برای انجام یک فعالیت خاص به خود انگیزه دهید. به عبارت دیگر، فرد نسبت به یک فرد خودآگاهی حرفه‌ای ایجاد می‌کند که مبتنی بر ارزیابی شخصی از توانایی‌های خود و همچنین درک وظایف و حقوق است.
- برای ایجاد نگرش فردی نسبت به رویدادهای جاری و افراد اطراف.
- بهبود و توسعه مستمر. با سقوط خودآگاهی و عزت نفس فرد، انحطاط فرد رخ می دهد.
در میان بسیاری از کارکردهایی که بینش درونی افراد از "من" خود انجام می دهد، سه کارکرد اصلی وجود دارد. بیایید نگاهی دقیق تر به آنها بیندازیم.
شکل دادن هویت
هر فردی به شیوه خود منحصر به فرد است. او به طور همزمان از چندین موقعیت ظاهر می شود، یک فرد، یک شخص و یک موضوع فعالیت. با این حال، این به هیچ وجه به این معنی نیست که همه می توانند در طول زندگی خود به یک تعامل هماهنگ از همه ویژگی ها، کیفیت ها و روش های فعالیت دست یابند. به عبارت دیگر، همه افراد قادر به فردی شدن نیستند.
در واقع، خودآگاهی و رشد شخصی برای هر کسی متفاوت است. در عین حال، هر فردی نمی تواند به طور کامل از پتانسیل خود استفاده کند، زیرا در یک فعالیت خاص به بالاترین نتایج رسیده است. از این رنج می برد و حرفه ایخودآگاهی فرد در عین حال، کار یک فرد غیرمولد و غیر خلاق می شود.
برای رشد فردیت، باید تلاش های درونی فوق العاده ای انجام دهید. و در اینجا شما نمی توانید بدون خودآگاهی انجام دهید. شکل گیری شخصیت تحت تأثیر رویدادهایی که در اطراف آن اتفاق می افتد و تجربیات در حال ظهور رخ می دهد. اما شایان ذکر است که این آزمایشات به نفع خود فرد است. بدون موقعیت‌ها و تجربیات دشوار، رشد او بلافاصله متوقف می‌شود.
زندگی هر فردی به گونه ای پیش می رود که داوطلبانه یا ناخواسته چیزهای جدیدی یاد می گیرد و همچنین برای تحقق رویاها و برنامه های خود تلاش می کند. و خودآگاهی نقش مهمی در این دارد.
به طور کلی، فردیت ارزان نیست. مردم مجبور به دفاع از آن در مقابل افراد نزدیک و همکاران می شوند که گاهی اوقات به سادگی خواسته های به وجود آمده را درک نمی کنند. ساختن تصویر خود، بر خلاف هر کس دیگری، به شما امکان می دهد "من - مفاهیم" خودآگاهی فرد را شکل دهید. این اوست که تعیین می کند که فرد در آینده چه چیزی خواهد شد و همچنین به لطف آنچه که او به اهداف خود خواهد رسید. و همه اینها تا حد زیادی تحت تأثیر سطح خودآگاهی است.
تشکیل دفاع شخصی
فرد از همان سنین کودکی یاد می گیرد که رفتار خود را به گونه ای بسازد که تأثیر منفی اطرافیانش را به حداقل برساند. مشخص است که جامعه نگرش منفی نسبت به کسانی دارد که از بین مردم متمایز هستند. چنین شخصی در مورد برخی چیزها دیدگاه خاص خود را دارد،متفاوت از معمولی گاهی اوقات او ویژگی ها و توانایی های خارق العاده ای را نشان می دهد. و این برای کسانی که سطح هوش خاصی ندارند بسیار دوست ندارند.
بدون شکل گیری دفاع شخصی، عملکردهای خودآگاهی را نمی توان کامل در نظر گرفت. به هر حال، یکی از پیش نیازهای بلوغ شخصی، احساس آرامش درونی است. چگونه می توان به چنین نتیجه ای دست یافت؟ روانشناسان توصیه می کنند از نظر ذهنی خود را به عنوان یک بالون متراکم تصور کنید که هیچ کس و هیچ چیز نمی تواند به آن بچسبد. چنین رویکردی باعث ایجاد احساس خوشبختی در فرد می شود. به هر حال، از نظر ذهنی او در نظر خواهد گرفت که امنیت داخلی را به دست آورده است.
خودتنظیمی رفتار
تشکیل خودآگاهی یک فرد به او اجازه می دهد مکانیسم ها و تجربیات درونی را کنترل کند. در عین حال، فرد برای بهبود خلق و خوی خود و همچنین تغییر روش تفکر یا تغییر جهت تمرکز توجه به یک شی خاص در دسترس می شود.
یادگیری کنترل رفتار خود و کودکی که وارد جامعه می شود. او به تدریج متوجه می شود که چه چیزی در اعمالش خوب است و چه چیزی بد، چگونه می تواند رفتار کند و چگونه نه.
کسی که در جامعه زندگی می کند، نیاز به رعایت آداب دارد. شخصیت باید با آنها سازگار شود، در حالی که به خودآگاهی آنها گوش می دهد.
اغلب انجام یک یا آن فعالیت ضروری برای شخص اجباری است. و در این صورت خود تنظیمی رفتار مرتبط است. از این گذشته ، اجرای همه اقدامات فقط زمانی امکان پذیر استدریافت مجوز داخلی "من" شما.
عزت نفس شخصی
سطح خودآگاهی نه تنها در شکل گیری، بلکه در مسیر زندگی آینده فرد نیز نقش بسزایی دارد. میزان شهرت فرد، اعتماد به نفس او و همچنین فعالیت در تلاش برای دستیابی به دستاوردهای جدید تا حد زیادی به اهداف و برنامه های فرد بستگی دارد.
در شکل گیری خودآگاهی و عزت نفس فرد مهم است. روانشناسان خاطرنشان می کنند که این دو مفهوم ارتباط نزدیکی با یکدیگر دارند و متقابلاً بر یکدیگر تأثیر می گذارند.
چرا برخی افراد عزت نفس پایینی دارند، در حالی که برخی دیگر به سطح قابل توجهی رسیده اند؟ توضیح این موضوع در تجربه ای است که فرد در دوران کودکی و نوجوانی دریافت کرده است. عزت نفس به جامعه ای که فرد را احاطه کرده است نیز بستگی دارد. اگر والدین دائماً به کودک کوچک احساس گناه می کنند، در بزرگسالی او دائماً خویشتن داری نشان می دهد. در روح او ترس از اعمال نادرست وجود دارد که ممکن است افراد نزدیک او را ناامید کند.
اما حتی در شرایطی که والدین هر هوس فرزند خود را برآورده کنند، فردی وارد زندگی می شود که قادر به پذیرش کوچکترین امتناع هم نیست. چنین فردی برای مدت طولانی کودکی و وابسته به دیگران باقی خواهد ماند.
خودآگاهی یک فرد مستقیماً بر عزت نفس فرد تأثیر می گذارد. هر چه او اعتماد به نفس بیشتری داشته باشد، جامعه کمتر می تواند در زندگی او دخالت کند و آن را مدیریت کند.
روانشناسان به این واقعیت توجه دارند که کسی که می تواند مسئولیت دستیابی به فردی را به عهده بگیرداهداف، لزوماً عزت نفس کافی خواهند داشت. از این گذشته، شخص با آگاهی از نقاط قوت و ضعف خود، به خاطر هیچ چیز کوچکی دست به خود تازیانه نمی زند و اجازه نمی دهد همه چیز روند خود را طی کند.
افزایش خودآگاهی
گاهی اوقات برای شخص به نظر می رسد که دیگران مراقب اعمال او هستند، درباره آنها بحث می کنند و منتظر هستند که فرد در آینده چه خواهد کرد. این حالت افزایش خودآگاهی است. اغلب فرد را در موقعیتی نامناسب قرار می دهد و حتی او را بسیار عصبی می کند. البته افراد به ندرت در مرکز توجه قرار می گیرند. با این حال، گاهی اوقات این احساس مزمن می شود.
یک فرد خجالتی سطح خودآگاهی خصوصی بیشتری دارد. این می تواند هم نشانه بد و هم خوب باشد.
افراد با احساس عمیق از خود، بیشتر از باورها و احساسات خود آگاه هستند. این باعث می شود که آنها به ارزش های شخصی بدون تغییر پایبند باشند. و این جنبه مثبت افزایش خودآگاهی است. اما در عین حال، افراد حساس بیشتر با بیماری های مختلف غلبه می کنند. چنین پیامدهای منفی برای سلامتی ناشی از استرس مداوم و افزایش اضطراب است. گاهی اوقات چنین افرادی حالت های افسردگی شدید را تجربه می کنند.
یک فرد عمومی اما خجالتی از خودآگاهی اجتماعی توسعه یافته تری برخوردار است. او تصور می کند که دیگران اغلب درباره او فکر می کنند و نگران است که ظاهر یا هر یک از اعمال او را قضاوت کنند. در نتیجه افراد حساس سعی می کنند به هنجارهای گروهی پایبند باشند و به آن تمایل دارنداز موقعیتی که باعث می شود آنها بد به نظر برسند یا احساس ناراحتی کنند اجتناب کنید.
خودآگاهی فرد در روانشناسی موضوعی است که توجه ویژه ای را به خود جلب می کند. درک شخص از "من" درونی خود با رشد و شکل گیری او مرتبط است. در عین حال، نه تنها روانشناسان درگیر مطالعه خودآگاهی هستند. این موضوع برای برخی از شاخه های جامعه شناسی و آموزش نیز مورد توجه است. بسیاری از محققان مدرن نیز به خودآگاهی روی می آورند. این به آنها امکان می دهد تا اکتشافات بزرگی در زمینه های مختلف علم انجام دهند.
