فهرست مطالب:
- چگونه مؤدبانه "نه" بگوییم
- علاقه نشان داده شده به دیگران تضمینی برای مشارکت فیزیکی نیست
- مهربانی به مرزهایی نیاز دارد
تصویری: علاقه نشان داده شده از روی ادب، یا چگونه قربانی دستکاری ها نشویم
2024 نویسنده: Miguel Ramacey | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 06:18
برخی از افراد، در حال کار بر روی راه حلی برای یک مشکل، با کمال میل تلاش می کنند تا به دوستان یا همکارانی که در موقعیت مشابهی قرار دارند کمک کنند. به عبارت دیگر، بخشی از مسئولیت برخی دیگر را بر عهده می گیرند. اغلب، علاقه ای که از روی ادب یا دوستی نشان داده می شود، دلیلی برای خجالت غیرضروری می شود.
در هر تیمی کارمندی وجود دارد که به او غیرقابل تعویض می گویند. اما پس از بررسی دقیق تر، ستایش عمومی ممکن است تبدیل به یک دستکاری ماهرانه پنهان در توانایی های دیگران شود. چگونه از داوطلب به خدمتکار تبدیل نشویم؟
چگونه مؤدبانه "نه" بگوییم
امتناع با درایت فرصتی عالی برای امتناع از بارهای اضافی بدون توقف تعامل با تیم است. «نه» گفتن برای اینکه در بین کارمندان بی پاسخ قرار نگیرید ضروری است. کارشناسان پیشنهاد می کنند این گام مهم را با استفاده از یکی از تکنیک های زیر انجام دهید.
روش اول. پس از گوش دادن دقیق به درخواست، آمادگی خود را برای اقدام بلافاصله پس از آن اعلام کنیدچنین جزئیات مهم:
- چه موانعی ممکن است در مسیر کار ایجاد شود؟
- در صورت نیاز برای توضیح بیشتر با چه کسی باید تماس بگیرم؟
- کدام عملیات را ابتدا باید انجام داد و کدام را برای بعد گذاشت؟
مطلوب است شفاف سازی جزئیات را با یک درخواست بی گناه تکمیل کنید: برای جلوگیری از سوء تفاهم، دوباره این روش را صدا کنید. پس از چنین مکالمه ای، حریف مطمئناً متوجه می شود که به دستیار فهمیده تری نیاز دارد.
روش دوم. وظایف محوله را انجام دهید تا در آینده چنین درخواستی به ذهن کسی نرسد.
راه سوم. بخشی از وظایف کاری یا خانگی خود را که اکنون زمانی برای آن باقی نمانده است به درخواست کننده منتقل کنید.
علاقه نشان داده شده به دیگران تضمینی برای مشارکت فیزیکی نیست
مشکلات زندگی دیگران، اگر داوطلب نتواند مشکلات خود را حل کند، ضمن کمک به دیگران، آسایش درونی خود را سلب می کند. روانشناسان عملی راه حل زیر را برای خروج از این موقعیت ارائه می دهند: افرادی را که بخشی از حلقه اجتماعی هستند به عنوان همسفران تصادفی تصور کنید. اکنون می توانید آنها را تماشا کنید و در مورد جزئیات زندگی آنها بپرسید، اما اطلاعات را به دل نگیرید.
با اجازه دادن به طرف مقابل "در جلیقه اش گریه کند"، بدون اینکه از حل وظایف زندگی خود به بالا نگاه کند، امیدهای دیگران را توجیه نمی کند، اما اندوخته های خود را هدر نمی دهد.
مهربانی به مرزهایی نیاز دارد
مرد،علاقه نشان دادن به وضعیت عاطفی دیگران و پذیرفتن مشکلات آنها به عنوان مشکلات خود، خطر راه اندازی برنامه ای برای خود تخریبی را به دنبال دارد. کارشناسان توصیه می کنند که چنین افرادی یاد بگیرند که از تأثیر منفی احساسات خارجی عقب نشینی کنند و به احساسات خود اولویت دهند.
توصیه شده:
چگونه با دستکاریکنندگان ارتباط برقرار کنیم، چگونه در برابر دستکاریهای او مقاومت کنیم؟
رئیس از شرایط سخت شرکت شاکی است، پس باید برخی از وظایفی را که در قرارداد کاری شما ذکر نشده انجام دهید؟ یکی از اقوام دور با ناراحتی آه می کشد و از فشار خون شکایت می کند و سپس موضوع گفتگو به سرزمینی می رسد که باید در کشور کنده شود؟ اگر موقعیت های مشابهی را تجربه کرده اید، پس این موضوع قطعا برای شما مناسب است
ماه کامل چگونه روی انسان تأثیر می گذارد؟ چگونه در ماه کامل آرزو کنیم؟ افرادی که در ماه کامل متولد شده اند
ماه یک ماهواره طبیعی سیاره زمین است و همچنین مشتی از ترس های پنهان و خواسته های ناخودآگاه یک فرد است. احمقانه است که بگوییم این جرم آسمانی به هیچ وجه بر مردم تأثیر نمی گذارد. مدت هاست ثابت شده است که ماه جزر و مد را تنظیم می کند. افسانه ای وجود دارد که در ماه کامل، گرگینه ها به گرگ تبدیل می شوند، در این دوره جادوگران فعال تر می شوند و اعمال سیاه خود را تغییر می دهند. افسانه دروغ است اما نکته ای در آن نهفته است و این باید مورد توجه قرار گیرد
چگونه در مقابل دستکاریکنندگان مقاومت کنیم؟ چگونه بفهمیم که در حال دستکاری هستید؟ دستکاری کننده
همانطور که تمرین نشان می دهد، نمی توان همیشه در جامعه به طور عادی عمل کرد و از آن رهایی یافت. هر فرد در طول زندگی خود با تعداد زیادی از افراد بسیار متفاوت در تماس است. و همه این تماس ها نمی توانند تأثیر مثبتی روی ما بگذارند، برخی از آنها تأثیر بسیار مخربی دارند. گاهی اوقات شرایطی در زندگی وجود دارد که می تواند آسیب جدی به سلامت روانی فرد وارد کند
چگونه روی موم حدس بزنیم. چگونه به درستی و چه زمانی می توانید روی موم حدس بزنید
چگونه روی موم حدس بزنیم؟ این سوال اغلب مورد توجه دختران جوانی است که می خواهند پرده زندگی آینده خود را باز کنند. با این حال، شایان ذکر است که این روش تفسیر رویدادهای آینده مدت ها پیش ظاهر شد. با این حال، تا به امروز توسط تعداد زیادی از مردم در کشورهای مختلف استفاده می شود، و در حال حاضر تعیین زمان و مکان برای اولین بار بسیار دشوار است
تعبیر خواب: خالکوبی روی بازو، روی پا، روی پشت، روی سایر قسمتهای بدن
خالکوبی مظهر فردیت روشن است. پیام خاصی برای جامعه دارد که رمزگشایی از آن همیشه ممکن نیست. نقاشی روی پوست در خواب چه چیزی را نوید می دهد؟ در این مقاله در مورد این موضوع صحبت خواهیم کرد