یک ویژگی بارز زنانی که داوطلبانه با یک فرد مبتلا به الکل زندگی می کنند، فداکاری بیش از حد و تمایل به دادن چندین برابر بیشتر از آنچه در ازای دریافت آن انتظار می رود، است. همسران مشروب خواران آسیب شناسی صمیمانه به توانایی خود برای تغییر وضعیت به سمت بهتر اعتقاد دارند، اما در واقع آنها هر کاری می کنند تا از این اتفاق جلوگیری کنند و اشتباهات یکی پس از دیگری را مرتکب می شوند که مشترک همه افراد وابسته است. چگونه می توان از نقش قربانی ابدی امتناع کرد و توصیه روانشناختی به همسران الکلی چیست؟
الکلیسم و زندگی خانوادگی
علیرغم این واقعیت که (طبق آمار) ازدواج هایی که در آن شوهران از اعتیاد به الکل رنج می برند بسیار طولانی است، بسیار دشوار است که زندگی خانوادگی را آن گونه بنامیم که همسران زیر یک سقف زندگی می کنند. به ویژه برای روابط زناشویی عواملی مانند عدم صداقت، خود محوری، از خود بیگانگی عاطفی همراه با اعتیاد هستند. این شرایط، به یک درجه یا دیگری، همیشه به طور طبیعی پیچیده تر می شوند.مشتقات در حال ظهور: پرخاشگری، رفتار دستکاری، پایین آوردن آستانه اخلاق.
بیشتر در مورد جنبه های اصلی رفتار یک الکلی که بر کیفیت روابط زناشویی تأثیر می گذارد:
- بی صداقتی. الکلی در تمام رابطه خود با منتخب دروغ می گوید. اول - برای اینکه تا جایی که ممکن است بدی خود را پنهان کنید، سپس - برای ایجاد توهم آزادی انتخاب خود ("من می توانم هر وقت بخواهم ترک کنم"). وقتی بیماری آشکار می شود، فرد الکلی دیگر برای دفاع از موقعیت خود دروغ نمی گوید، بلکه برای دور شدن از منفی بودن خانواده، گرفتن پول برای نوشیدنی و غیره.
- خودمحور. زندگی یک الکلی فقط تابع علایق و خواسته های خودش است، با بی توجهی کامل به نیازهای کسانی که در نزدیکی زندگی می کنند. گاهی اوقات، در "دقایق هوشیار" خود، دیگران ممکن است این تصور را داشته باشند که یک مرد صادقانه از خانواده خود مراقبت می کند، اما این توصیف رفتار او اشتباه است.
- جداشدگی عاطفی (سرد شدن). در طول دوره‌های پرخوری یا تحت تأثیر الکل‌های مصرفی روزانه، یک الکلی الگوی رفتاری مشخصی از خود نشان می‌دهد که کاملاً از نیمه دیگر خود جدا می‌شود، تا تظاهرات ضدیت یا حتی انزجار از همسرش. سایر اعضای خانواده، جایی که یک مشروب خوار وجود دارد، نیز نگرش مشابهی نسبت به خود دارند.
شخصیت اخلاقی یک الکلی به دلیل تضادهایی که او را از هم می پاشد چنان تغییر شکل می دهد که حتی خیانت به همسرش برای او غیرعادی به نظر نمی رسد. علاوه بر این، او با کمال میل به واقعیت ماجرا اعتراف می کند و خود را با این واقعیت توجیه می کند که در زمان خیانت تحت تأثیر الکل بوده است. ATدر برخی موارد، این بهانه ای برای همسر فریب خورده یک الکلی به نظر می رسد، اما این فقط در مورد سندرم قربانی که در او "ریشه کرده است" ثبت می شود.
سندرم همبستگی
وابستگی مشترک همسر یک الکلی به شوهر شراب‌خوارش زمانی شکل می‌گیرد که یک زن به عمق سقوط یکی از عزیزانش پی می‌برد. در مرحله اول، زن با دریافت شواهدی مبنی بر بیماری شوهرش، سعی می کند چیزهای بدیهی را انکار کند، سپس جدی بودن وضعیت را حدس می زند و تنها پس از آن درخواست توضیح می کند.
همانطور که مصرف زیاد الکل یا موارد فردی مصرف الکل زیادتر می شود، یک زن شروع به مبارزه برای "بازگشت" شوهرش می کند و از ابزارهای مختلف دستکاری و کنترل استفاده می کند:
- تخریب بطری های الکل در خانه؛
- مسدود کردن دسترسی شوهرش به پول؛
- جذب اقوام نزدیک به اقناع؛
- مراجعه خود به خود به متخصصان اعصاب بدون رضایت همسر؛
- تهدید به طلاق (محرومیت از حقوق والدین و غیره).
نتیجه همه این اقدامات یکی است - قدرت روانی همسر یک الکلی تضعیف می شود و علایق و نیازهای خود او و سایر اعضای خانواده برای او در پس زمینه قرار می گیرد. خود یک زن بی خبر از نظر اخلاقی و جسمی در حال غرق شدن است و چنین وضعیتی را می توان تا سال ها حفظ کرد.
رفتار وابسته به همسران الکلی ها را می توان با احساس گناه کاذب و مسئولیت در قبال بهزیستی یک همسر تحقیر شده توضیح داد. به نظر آنها "نادیده گرفتند" ، "به موقع نفهمیدند" ، "از معشوق خود در برابر وسوسه های مضر محافظت نکردند" و اکنون مجبور به بیرون کشیدن هستند.مردی از شبکه های رذیله گویی زنان خود را به خاطر اشتباهاتشان تنبیه می کنند، از نظارت بر سلامت و ظاهر خود دست می کشند، شب ها نمی خوابند، به نحوی غذا می خورند و هر گونه لذتی را از خود دریغ می کنند.
متخصصان به نکات مشخصه زیر در روانشناسی رفتار همسران الکلی توجه می کنند:
- احساس گناه غالب و شرم از خود.
- اضطراب، انتظار دائمی از بدبختی های آینده.
- خود انزوا از جامعه، ترس از قضاوت، رازداری.
- عزت نفس پایین، بیان شده در این باور که او دیگر نمی تواند جذاب باشد و به زندگی بهتر امیدوار است.
- انکار مشکل الکل در خانواده.
- میل به اختصاص تمام اوقات فراغت به همسر مست، مشکلات و نیازهای فعلی او.
- به تأخیر انداختن نیازهای کودکان و سایر بستگان، و افزایش بی توجهی به مسئولیت های واقعی آنها (آشپزی، نظافت، بررسی تکالیف، شرکت در جلسات مدرسه).
ویژگی روانشناسی همسران الکلی‌هایی که خود را در دام هم‌وابستگی می‌بینند این است که با واگذاری بیشتر مسئولیت شخص دیگری به خود، نیاز خود را به غیرقابل جایگزین بودن برای کسی برآورده می‌کنند. در جایی در اعماق ذهن خود، زنان ناراضی خود را لایق زندگی بهتر نمی دانند و به همین دلیل با کمال میل با یک "سرنوشت سخت" روبرو می شوند.
با یک الکلی ازدواج کنید
وابستگی به الکلی از دیدگاه روانشناسی همان بیماری اعتیاد به الکل است و درست ماننداعتیاد به الکل از نسلی به نسل دیگر منتقل می شود. در خانواده‌ای که پدر یا برادر بزرگ‌ترش از اعتیاد به الکل رنج می‌برد، الگوی رفتاری خاصی برای همه زنان ساکن آنجا از جمله دختر بچه‌ها شکل می‌گیرد. کودک از سنین پایین به نحوه عملکرد مادر به عنوان یک ناجی و آرامش دهنده ابدی نگاه می کند و ایده آل سازی تصویر مادر برنامه ریزی موقعیت را برای آینده کامل می کند.
به عنوان یک قاعده، الکلی هایی که هنوز به "پایین" نرسیده اند، کاملاً کاریزماتیک هستند و قادر به تظاهرات حرکات "گسترده" مانند سخاوت، همدلی، عشق هستند. با عاشق شدن یا ترسیم یک "قربانی" آینده برای دستکاری، یک مرد مشروب می تواند بسیار جذاب باشد، دوست دخترش را با هدایا دوش دهد (اما اغلب با وعده آنها)، عجله در عروسی یا تمایل به زندگی مشترک. اگر دوران کودکی دختری با پدری همیشه مست از جلوی چشمان او بگذرد، عشق نامزدش به نوشیدن برای او فاجعه آمیز به نظر نمی رسد و او به احتمال زیاد این واقعیت را می پذیرد.
نسخه دیگری از توسعه همان چشم انداز ازدواج برای دختری که در خانواده ای الکلی بزرگ شده است، دوران کودکی است که زیر وحشت پدر مستبدی سپری شده است که مست شده و تمام خانواده را در ترس نگه داشته است. بانوی جوان که نمی‌خواهد با وحشت قبلی روبرو شود، ناخودآگاه سعی می‌کند خود را دامادی ساکت و حتی با اراده ضعیف بیابد که قادر به حملات تهاجمی نیست. اما واقعیت این است که این نوع شخصیت ها همچنین نشان دهنده روانی رایج مست "آرام" است، بنابراین سناریوی نسل جدید آینده دوباره پخش خواهد شد، اما به تعبیری متفاوت.
انواع شخصیت روانی همسرانالکلی ها
همه افراد مشروب الکلی افرادی بسیار ناامن هستند که فقط به یک چیز نیاز دارند - حفظ منطقه راحتی خود را دست نخورده نگه دارند، و آنها به هر وسیله ای که در دسترسشان است به این هدف خواهند رسید. به نوبه خود، همسران شوهران الکلی نیز مزایایی در وجود ناخوشایند خود پیدا می‌کنند که مانع از آن می‌شود که مبارزه با مشکلات خانوادگی را حداقل کمی سازنده کنند.
روانشناسان اطلاعاتی در مورد چندین نوع از زنان وابسته دارند که در یک منطقه با همسران مشروب زندگی می کنند:
- "مامان-همسر". رایج ترین نوع رفتار همسران الکلی ها، درک اعتیاد مضر شوهرانشان به عنوان نوعی درماندگی و شیرخوارگی است. همسر-مادر دلسوز، نگرانی خود را نسبت به "فرزند بزرگ" با حذف کامل او از انواع مسئولیت ها و به عهده گرفتن داوطلبانه وظایف نان آور خانه و خواهر رحمت همزمان ابراز می کند.
- "شهید". این زنان «گذر از عذاب‌ها» را در دسترس همه کسانی قرار می‌دهند که آماده ابراز همدردی با آنها یا حتی گوش دادن هستند. به نظر آنها رنجی که متحمل می شوند آنها را بالاتر از زنان "معادل" می برد، به آنها رمز و راز و سنگینی تجربه زندگی می بخشد.
- "Potchitsa". این زنان شهادت را بی چون و چرا تحمل می کنند و حتی می ترسند درد خود را «به میان مردم» بکشانند. هدف اصلی آنها حفظ آرامش یک همسر خشن و حفظ ظاهری شایسته در خانواده است. عزت نفس بسیار پایین "جاری ها" به آنها اجازه می دهد سال های زیادی را در سکوت مجازی بگذرانند و بنابراین ازدواج هایی با چنین قیمتی به ندرت انجام می شود.به طلاق ختم می شود.
- "متجاوز پنهان". نادرترین نوع همسران الکلی مست، که اقتدار آنها در جامعه با مقایسه مطلوب با شوهر بازنده به دست می آید. آنها به ندرت تصمیم می گیرند که ازدواج خود را با یک منتخب مشروب خنثی کنند، زیرا این آنها را تهدید می کند که افسانه زیبای "زیبایی و جانور" را از بین ببرند. شوهران چنین زنانی معمولاً ساکت و بی‌تفاوت هستند و آماده تحمل هرگونه توهین علیه آنها هستند تا فرصتی برای ادامه نوشیدن بیشتر داشته باشند.
روانشناسان خاطرنشان می کنند که هیچ یک از ویژگی های ارائه شده نشانگر ثابت رفتار یک زن نسبت به همسرش نیست. در مدت کوتاهی می‌توان نقش فداکارانه زن بدبخت را جایگزین نقش دیکتاتوری کرد و جفاگر یعنی شوهر مظلوم واقع شد.
روانشناسان درباره سندرم هم وابستگی
قابل توجه است که در خانواده هایی که خلق و خوی عزیزان توسط یک مشروب خوار دیکته می شود، سلامت همه زنان به طور جدی مختل می شود. حتی دختران نوجوانی که به درماندگی خود در مواجهه با الگوی تحریف شده ایجاد روابط درون خانواده واقف هستند، از بیماری های غیر معمول سنی رنج می برند. رایج ترین علائمی که در بین همسران و فرزندان یک الکلی رایج است، روانشناسان اشک ریختن، اضطراب، مالیخولیا، تحریک پذیری نامیده می شوند. کمبود خواب و توانایی آرامش کامل توسط بسیاری از زنان با افزایش میل به غذا و کمتر با کمبود اشتها جبران می شود.
به گفته کارشناسان، رفتار خاص همسران الکلی های پاتولوژیک از قبل در مشاوره اولیه مشهود است. بیشتر اوقاتبه طور کلی، زنان ناهماهنگی در گفتار، افزایش عصبیت و تعالی نشان می دهند. با موضع صریح قربانی، این نشان دادن رفتار "آزار" کودکانه، تواضع خودنمایی و به دنبال آن دفاع شدید از عقیده خود است.
رفتار، که از حفظ یکپارچگی طبیعت و یک هسته درونی ناگسستنی صحبت می کند، در تصویر علامتی دیگری آشکار می شود:
- اجتناب از یک موضوع دردناک؛
- سخنرانی منسجم بیانگر وقار درونی؛
- ترس از صحبت کردن سازشکارانه با بیمار؛
- پرهیز از آشنایی های غیر ضروری و محدود کردن حضور در جامعه.
تظاهر یک واکنش سالم به اعتیاد به الکل شوهر عمدتاً در زنانی مشاهده می شود که تصوری از هنجارهای رفتار خانواده ندارند. این زمانی اتفاق می‌افتد که یک زندگی زناشویی تا یک دوره معین را می‌توان مرفه تلقی کرد، و سپس اتفاقی افتاد و خانواده‌ای که برای یک زن آشنا بود در مقابل چشمان او فرو ریخت.
پیامدهای همبستگی برای سلامت زنان
ناتوانی در نگاه عمیق به مشکل و درک دخالت خود در بیماری همسر (منشا درگیری بعداً مورد بحث قرار خواهد گرفت) باعث می شود زنان بیماری خود را که بر اساس روان رنجورها به وجود آمده اند به عنوان مجموعه ای از علائم فردی درک کنند. بنابراین، درمان، اگر اصلاً انجام شود، علامتی نیز هست و معمولاً شامل آرام‌بخش‌ها یا روان‌گردان، داروهای معده و غیره می‌شود. واضح است که در پس‌زمینه‌ی درام زندگی جاری، هیچ نتیجه ملموسی وجود ندارد.چنین درمانی نمی آورد.
اغلب، همسران الکلی ها به بیماری هایی از سیستم های زیر مبتلا می شوند:
- قلبی عروقی: فشار خون بالا، آنژین صدری، VVD، تصلب شرایین؛
- تنفسی: عصبی تنفسی (خفگی)، آسم؛
- گوارش: گاستریت، زخم معده، انتریت؛
- غدد درون ریز: بیماری های پانکراس و غدد تیروئید؛
- حسی: پسوریازیس، اگزما و سایر انواع درماتیت.
بسته به میزان غوطه ور شدن در مشکلات شوهر شرابخوار یا تمایل به دور شدن از آنها، نگرش زن به بدبختی خود نیز شکل می گیرد. نامطلوب ترین واکنش به کاهش سلامتی، نداشتن انگیزه برای معاینه پزشکی و درمان است. شکل دیگری از نگرش به آسیب شناسی های کشف شده - جستجوی هراس برای بهترین روش های درمانی، ترس از مرگ، استفاده بی نظم از مواد مخدر - منجر به عواقب ناگوار کمتری از نادیده گرفتن کامل وضعیت نمی شود.
هر دو شکل واکنش در ناظر بیرونی تصور دردناکی از رفتار پوچ ایجاد می کند که سعی در جلب توجه دارد، اما متخصص فوراً علائم ایجاد یک حالت هیپوکندریایی خطرناک اختلال شخصیت را تعیین می کند. زنی که در درد درونی خود غوطه ور است، بدون توجه به نگرش آنها نسبت به مقصر موقعیت - همسر شراب خوار، نیاز به کمک و حمایت روانی فوری از جانب بستگان خود دارد.
راه رهایی از همبستگی
برای همسران الکلی هایی که به غیرممکن بودن پی برده اند چه باید کرد؟با انجام اقدامات مستقل به نتایج مطلوب دست یابید؟ با مرکز بازپروری مواد مخدر تماس بگیرید، جایی که متخصصان از نزدیک با مشکلات اعضای خانواده همبسته برخورد می کنند.
کمک روانی برای همسران الکلی ها این است که به آنها ایده درستی درباره مشکلاتی که با آن روبه رو هستند، که قبلاً بخشی از آنها شده است، ارائه دهید. باید به زن فهماند که او مسئولیتی در قبال اعتیاد شوهرش ندارد و نباید با امکانات روحی و جسمی خود هزینه آن را بپردازد.
همه توصیه های روانشناسان به همسران الکلی ها را می توان به دو دسته تقسیم کرد:
- روی خودتان کار کنید: نگرش خود را نسبت به بیماری همسرتان تنظیم کنید و رفتارهایی را بیابید که اول از همه خود زن و در مرحله بعد سایر اعضای خانواده را راضی کند.
- شکل گیری در خانه چنین شرایطی که در آن خود بیمار نیاز به انجام توانبخشی و بازگشت به زندگی عادی را درک کند.
راهنمای رهایی خود از قید وابستگی و بازگرداندن شوهرتان به خانواده برای بسیاری از زنان در رابطه با یک الکلی ظالمانه به نظر می رسد، با این حال، روانشناسان بر لزوم انجام دقیقاً اقدامات توصیف شده بدون تلاش تأکید می کنند. برای کاهش آنها.
مرحله 1: رفتار کنترلی را کنار بگذارید
میل در همه چیز برای کنترل همسر غیرقابل اعتماد خود در میان زنان وابسته به قدری زیاد است که از همه محدودیت های رفتار مناسب فراتر می رود. برای کنترل همسر الکلی ها، آنها تاکتیک های خود را انتخاب می کنندبه نظر من، مؤثرترین، و می‌تواند نوعی محدودیت شدید از آزادی یک همسر شرابخوار یا نسبتاً خفیف و دستکاری‌کننده باشد.
تفاوت بین این دو رفتار کنترلی واضح است:
- کنترل مستقیم روشی برای اجبار مستقیم در قالب دستورات، تهدید و سایر اقدامات است که فرد را تحقیر کرده و اراده او را مسدود می کند.
- دستکاری شکل ظریف تری از اجبار است که هرگز از اظهارات و مطالبات مستقیم استفاده نمی کند، اما به عنوان روش اصلی نفوذ، شامل فشار بر گناه "مجازات" است.
در فرآیند نیاز به دستیابی به مراحل خاصی از یک الکلی، یک اثر نرم روی روان او می تواند با یک اثر سخت جایگزین شود. علیرغم این واقعیت که هر اثر مثبتی که در نتیجه چنین دستکاری هایی به دست می آید موقتی است و همیشه تعدادی پیامد منفی دارد، زنان بارها و بارها به تاکتیک های آزمایش شده باز می گردند.
سناریوی تکراری، که به ناچار منجر به شکست می شود، وضعیت روحی دردناک همسر همبسته یک الکلی را تشدید می کند. در عین حال، عملاً جایی برای انتظار کمک وجود ندارد، آینده نامشخص به نظر می رسد و تمام مراحل گذشته مشکلات در بی معنی بودن آنها چشمگیر است. آیا راهی برای خروج از این وضعیت وجود دارد؟
اولین توصیه ای که یک روانشناس معتاد به همسران معتاد به الکل می دهد این است که کنترل را متوقف کنند. نه تنها سؤالات مربوط به مصرف نوشیدنی های قوی توسط شوهر، بلکه مربوط به لحظات مختلف زندگی او نیز ضروری است: غذا خوردن، به موقع رفتن به رختخواب.در عین حال، شما باید شروع به مطالعه کنید (اگرچه این کار بسیار دشوار است) تا اوقات فراغت خود را صرف خود، فرزندان و والدین کنید.
روانشناسان از داستان هایی که از همسران الکلی ها شنیده بودند به نتیجه شگفت انگیزی دست یافتند. علیرغم بالاترین درجه خودخواهی، حتی یک «مست‌خوار» بداخلاق وقتی به جای زنی که از نگرانی در مورد او خسته شده، شروع به دیدن زنی آراسته و جذاب در مقابل خود می‌کند، مضطرب می‌شود. این به شدت به عزت نفس ضعیف آنها لطمه می زند و حداقل آنها را تشویق می کند که از همسر خود پیروی کنند.
مرحله 2: شیرجه کل
به مرور زمان، رد رفتار کنترل‌کننده نقش "محرک" را برای یک فرد الکل بازی می‌کند - او متوجه می‌شود که به حال خودش رها شده است و قبل از هر چیز، احساس وحشت از احساس "بی فایده بودن" خود می‌کند. فراموشی». درک خواهد شد که با پیشرفت پویا در همین راستا، او نه تنها مؤلفه مادی زندگی خود را از دست خواهد داد، بلکه جامعه افرادی را که هنوز هم سهم پرشوری در آن دارند، از دست خواهد داد.
پی بردن نهایی الکلی به اشتباه مسیرش در لحظه ای رخ می دهد که شوک اخلاقی جدی ناشی از اقدامات اشتباه قبلی او باشد. معمولاً این اخراج از کار با یک گواهی ننگین، یک بیماری جدی، یک طلاق یا ملاقات با آشنایان موفق از زندگی "سابق" است. این مرحله مهم، همراه با آگاهی کامل از غوطه ور شدن فرد در ته اجتماعی، کلید شکل گیری موقعیت زندگی جدید در یک الکلی است.
مرحله پایانی
لحظه بصیرت آینده به این معنی نیست که شخص بلافاصله نوشیدن الکل را متوقف می کند. این امکان وجود دارد که حتی رفتن به یک قرار ملاقات با یک متخصص نارسایی برای او به یک کار غیر ممکن تبدیل شود و در اینجا لازم است مراقبت لازم را نشان داد و به او کمک کرد تا اقدام قاطعانه انجام دهد. در این صورت همسر یک فرد الکلی چه باید بکند؟ همسرتان را برای مشاوره با پزشک برنامه ریزی کنید، لباس هایش را مرتب کنید و احتمالاً برای معاینه اولیه با او بروید تا تمام اشتیاق او از قبل از بین نرود.
با این حال، زنان با خوشحالی از میل بیدار شده شوهرش برای "در مسیر درست قرار گرفتن"، اغلب در این کار زیاده روی می کنند و دوباره اشتباه قدیمی را مرتکب می شوند و به خوشایندهای کاملاً توافقی تبدیل می شوند. با احساس بازگشت به حالت راحت قبلی، همسر در واقع می فهمد که نیازی به تغییر چیزی نیست و تاریخ تکرار می شود.
آنچه روانشناسان به همسران الکلی توصیه می کنند تحت هیچ شرایطی انجام ندهند:
- شوهرش را متقاعد کنید که تحت درمان قرار گیرد یا حداقل "یک بار به پزشک مراجعه کنید"؛
- مراقبت کامل از چیزهای همسر باشد، در حالی که او حتی سعی نمی کند به سادگی نظمی را که توسط دیگران برقرار می شود حفظ کند؛
- به او دسترسی رایگان به پول بدهید اگر خودش کار نمی کند؛
- «با ناپدید شدن ظروف خانگی، لوازم خانگی که درآمد حاصل از آنها آشکارا صرف نوشیدنی می شود، کنار بیایید»؛
- در تمام آشنایان و بیمارستان ها در دوره های پرخوری، اگر قبلا ناپدید شده بود، به دنبال همسر بگردید.
یک زن نیاز دارد، بدون هیچ گونه وحشت و دستکاری فاحش، چنان محیطی در خانه ایجاد کند که فرد الکلی دائماً احساس کند "بی جا" ومن تنها راه رسیدن به یک نتیجه موفقیت آمیز را برای خودم دیدم - این بازسازی موقعیت اجتماعی شایسته است. هر گونه تردید همسر - ترحم ناگهانی برای "گمشدگان"، میل به محافظت از او در برابر واقعیت های بی رحمانه - فقط وضعیت را بدتر می کند و زندگی مشترک را غیر قابل تحمل می کند.
