روانشناسی اعتیاد به الکل پدیده ای است که هنوز به طور کامل مورد مطالعه قرار نگرفته است. افراد زیادی در این تله می افتند. امروزه افراد زیادی از این بیماری موذی رنج می برند. گاهی انسان سال ها خود و عزیزانش را شکنجه می دهد، نمی تواند زندگی خود را کنترل کند. در زندگی غیرقابل نفوذ روزمره از مبارزه خسته می شود و به تدریج ناامید می شود. برای صحبت در مورد علل اعتیاد به الکل، باید روانشناسی نیز بدانید.
باید درک کنید که چرا برخی افراد ترجیح می دهند از مشکلات فرار کنند تا حل آنها. هر شکلی از رفتار اعتیاد آور فرد را تحقیر می کند، امیال را سرکوب می کند، همه احتمالات را برای خودسازی از بین می برد. هرکسی تحت هیچ شرایطی قدرت مبارزه و رفتن تا انتها را ندارد. برخی ترجیح می دهند تسلیم شوند، و سپس شکست ها دائماً شروع می شوند.
رفتار
ظهور هر گونه اعتیاد باعث می شودصدمات جبران ناپذیر به شخص او از تفکر و استدلال معقول دست می کشد، از تصمیم گیری آگاهانه امتناع می ورزد. هر کسی که مستقیماً با این پدیده روبرو شده است می داند که گاهی اوقات مبارزه با آن چقدر دشوار است. معمولا اطراف چنین افرادی را محکوم می کنند، ضعیف و سست اراده می دانند. بیایید نگاهی دقیق تر به روانشناسی یک الکلی بیندازیم. اعتیاد به الکل بسیار جدی است که نمی توان آن را نادیده گرفت.
سلب مسئولیت
فردی که مشکل اعتیاد دارد معمولاً از اقدام می ترسد. در برخی موارد، او به وجدان خود اعتماد نمی کند و مسئولیت اعمال خود را متوقف می کند. انکار مسئولیت ناشی از تمایل ناخودآگاه برای نجات خود از رنج اضافی است. به هر حال، اگر دائماً از تجربیات رنج می برید، خلق و خوی همیشه در صفر خواهد بود. یک فرد الکلی در حال حاضر هر روز استرس دارد و نمی خواهد آن را تشدید کند.
اگر فرصتی پیش بیاید، ترجیح می دهد در بلاتکلیفی باشد. عمل كردن و تصميم گيري دقيقاً به اين دليل مشكل است كه بايد از رنج و آگاهي از امر اجتناب ناپذير گذشت. فرد در واقع در این توهم زندگی می کند که همه چیز با او خوب است و نمی خواهد باورهای خود را تغییر دهد.
زندگی یک روزه
یک الکلی واقعی به فردا اهمیتی نمی دهد. فردی که معتاد است یک روز زندگی می کند. برای او فقط امروز است، لحظه ای که می خواهد نیازش به نوشیدنی را برآورده کند. در واقع، این رفتار توسط سطح بالایی از اضطراب دیکته می شود. همچنین محافظ استواکنش به عدم مسئولیت، اجتناب از اقدامات متفکرانه. شروع به شکایت کردن از زندگی به دیگران، سرزنش هر کسی برای مشکلات خود بسیار آسان تر است. فقط یک شخص واقعاً قوی می تواند خود را جمع و جور کند، شروع به تجدید نظر در استراتژی های رفتاری موجود کند. اما این اتفاق برای همه و فقط در مرحله اولیه اعتیاد به الکل رخ نمی دهد.
عدم امکان کنترل نفس
این شاید غم انگیزترین چیز باشد. روانشناسی اعتیاد به الکل به گونه ای است که فرد به نحوی از آنچه در زندگی خود می گذرد را دنبال نمی کند. عدم امکان خودکنترلی را آشکار می کند که با گذشت زمان تشدید می شود. او طوری زندگی می کند که گویی در بعد دیگری است و به تدریج مهارت تعامل با اطرافیانش را از دست می دهد. برای برخی، به نظر می رسد که همه می خواهند به او توهین کنند یا به مشکلاتش بخندند.
ناتوانی در کنترل رفتار خود یک مشکل جدی است که می تواند منجر به این واقعیت شود که شخص به طور کلی شخصیت اخلاقی خود را از دست می دهد. تشدید شرایط به تدریج اتفاق می افتد، اما فرد در آرامش واهی است. به نظر او اطرافیانش بیهوده به او ایراد می گیرند، او را کاملاً بی دلیل متهم می کنند و انواع و اقسام ادعاها را مطرح می کنند.
ناتوانی در تشخیص اعتیاد
روان انسان به گونه ای تنظیم شده است که همیشه و تحت هر شرایطی برای توجیه خود تلاش می کند. افراد وابسته نمی فهمند که بیمار هستند. همه الکلی ها ناعادلانه تصور می کنند که می توانند هر لحظه دست از کار بکشند و ترک کنند.نوشیدنی تنها در شدیدترین موارد، زمانی که نیاز به تلاش های باورنکردنی برای درمان است، فرد در نهایت به ضعف خود اعتراف می کند. به عنوان یک قاعده، این زمانی اتفاق می افتد که اصلاح وضعیت در حال حاضر بسیار دشوار است. مردم، در بیشتر موارد، به جای اقدام، اغلب برای خود متاسف هستند. این لحظه بسیار غم انگیزی است که به جایی نمی رسد. تمرکز حتی بیشتر روی مشکل و بسته شدن دور باطل وجود دارد. این وضعیت ممکن است مناسب نباشد، اما تغییر تصمیم اغلب کاملاً طاقت فرسا است.
پرهیز از صحبت در مورد مشکل
روانشناسی یک الکلی پیچیده است. او از هر گونه گفتگو درباره این واقعیت که نیاز به تغییر دارد اجتناب می کند. این امر به این دلیل اتفاق می‌افتد که فرد منابع درونی را در خود احساس نمی‌کند تا واقعیت خود را از نظر کیفی تغییر دهد. او فقط می تواند به لغزش در پرتگاه ادامه دهد و هر لحظه پایین تر فرو رود. برای اینکه خود را بیشتر ناراحت نکند، فرد شروع به اجتناب از هر گونه مکالمه ای می کند که به اعتیاد او مربوط می شود. مسئله این است که هیچ کس دوست ندارد احساس غرق شدن و ناتوانی کند. او ترجیح می دهد به تمام حقیقت توجه نداشته باشد تا اینکه دائماً با واقعیت تلخ روبرو شود. زندگی در یک توهم، به معنای خاصی، راحت است، زمانی که شخص از واقعیت دور می شود، از ارزیابی معقول موقعیت خود دست می کشد. فرد شروع به فرو رفتن بیشتر در یک واقعیت خیالی می کند تا انواع و اقسام عذاب وجدان ناشی از رفتار نامناسب خود را از بین ببرد. در غیر این صورت، باید مدام احساس ناراحتی و بی‌سلاحی کنید.
تفکر
توانایی تجربه رضایت از زندگی نیز در صورت ایجاد اعتیاد به الکل تغییر می کند. این یک بیماری جدی است که می تواند همه چیز را در زندگی خراب کند، بدون اینکه فرصتی برای نشان دادن بهترین جنبه های خود داشته باشد. سخت ترین چیز این است که بر روانشناسی خود غلبه کنید. اگر تعادل درونی حاصل نشود درمان اعتیاد به الکل موفقیت آمیز نخواهد بود. البته تفکر در حال تغییر است. ادعاهای بزرگی نسبت به دیگران و خودمان وجود دارد.
مردانه
روانشناسی اعتیاد به الکل در بین جنس قوی تر بسیار پیچیده است. بچه ها، به عنوان یک قاعده، دوست ندارند از زندگی شکایت کنند و ترجیح می دهند همه چیز را برای خود نگه دارند. به ندرت از مردی شنیده می شود که از زندگی خود ناراضی است و می خواهد آن را تغییر دهد. در واقع، این یک نادر است. حتی اگر چنین افکاری در سر ظاهر شوند، لزوماً بیان نمی شوند، این نیز باید در نظر گرفته شود. گاهی حتی نزدیکترین افراد هم نمی توانند روی صراحت حساب کنند. شما باید مهارت های مفیدی داشته باشید تا بدانید چگونه با الکلیسم شوهرتان مقابله کنید. روانشناسی پسرها گاهی برای دخترها غیرقابل درک است. به هر حال، جنس منصف اغلب می‌خواهد به شرکای زندگی خود تکیه کند.
اما در واقع، اغلب معلوم می شود که خود زنان باید تصمیم گیری در مورد مسائل پیچیده را به عهده بگیرند. و این به پسرها می آموزد که خود را از هر گونه مسئولیتی در قبال رفاه خانواده خود رها کنند.
زنان
علم هنوز پاسخ روشنی در مورد علل اعتیاد به الکل زنان نمی دهد. روانشناسی جنس زیبا به گونه ای است که گاهی اوقات خود دختران چنین نمی کنندفهمیدن. آنها بیشتر از پسرها تحت تأثیر احساسات قرار می گیرند. در نتیجه، تجارب منفی به احتمال زیاد انباشته می شوند. اگر کسی نباشد که آنها را با او به اشتراک بگذارد، برخی از نیازهای مهم سرکوب می شوند. روانشناسی اعتیاد به الکل زنان را باید به عنوان یکی از پیچیده ترین و بحث برانگیزترین موضوعات طبقه بندی کرد. بیشتر دختران زمانی شروع به نوشیدن می کنند که هیچ احساس رضایتی در زندگی آنها وجود ندارد.
اگر در خانواده تفاهم متقابل وجود نداشته باشد، بسیار آسان تر است که از بین برید و به آینده خود ایمان نداشته باشید. هر خانمی می خواهد احساس محافظت داشته باشد، تا در آینده مطمئن باشد. اگر تنها باشید و به کسی نیاز نداشته باشید، دستیابی به این امر دشوارتر می شود. ریختن الکل در غم و اندوه بهترین راه حل نیست، اما زنان اغلب خیلی دیر متوجه این موضوع می شوند.
انحرافات ذهنی
زندانی بودن در هر اعتیادی، به سادگی غیرممکن است که احساس راحتی کنید. مردم شروع به کشف حفره بزرگی در خود می کنند که انرژی زندگی دائماً از طریق آن نشت می کند.
طغیان پرخاشگری
یک فرد به شدت به هر عامل منفی حساس می شود. او ادعاهایی به دولت، همسایه ها، آشنایان دارد. روابط در خانواده نیز، به عنوان یک قاعده، خوب پیش نمی رود: طغیان های غیرقابل کنترل پرخاشگری وجود دارد. گاهی اوقات فرد در شدت عصبانیت چه گفته است را به خاطر نمی آورد. شما مدام باید به خاطر رفتار زشت خود عذرخواهی کنید، اما همه مردم قبول ندارند که این واقعیت را در نظر بگیرند که یک شخص در خودش نیست. اگر طغیان پرخاشگری بیش از حد تکرار شود، پسشخص ممکن است حمایت دوستان و بستگان را از دست بدهد. از این گذشته ، حتی افراد نزدیک همیشه آماده نیستند که بی پایان تحمل کنند و به بهترین ها امیدوار باشند ، اگر زمینه ای برای این وجود نداشته باشد. معمولاً نیمه‌های دیگر افرادی که مشروب الکلی می‌نوشند، می‌خواهند نوعی حمایت را احساس کنند، و این همان چیزی است که دیگر احساس نمی‌کنند.
نارضایتی همیشگی
یک فرد وقتی توانایی کنترل زندگی خود را از دست می دهد نمی تواند از درون راضی بماند. البته نارضایتی مداوم بر روابط با دیگران تأثیر می گذارد. بسیاری از کسانی که معتاد هستند از ترس چیزهای غیرمنتظره روی می گردانند. علاوه بر این، الکلی ها توسط جامعه به عنوان افراد ضعیفی تلقی می شوند که نمی دانند چگونه مبارزه کنند و برای خود اهداف تعیین کنند. فرد به سادگی نمی تواند در لحظه ای که همه چیز در زندگی فرو می ریزد شادی کند.
علائم اعتیاد به الکل
تظاهرات واضحی در رفتار وجود دارد که به شما امکان می دهد ایجاد یک نقطه ضعف واضح را شناسایی کنید. باید به آنها توجه کنید تا بتوانید اقدامات به موقع را برای بازگرداندن آرامش ذهن انجام دهید. اگر شخصی از انجام دادن امتناع کند، به این معنی است که همه چیز در زندگی او واقعاً بد است.
شکایت های بی اساس
اعتیاد به الکل با این واقعیت مشخص می شود که فرد ادعاها و ترس های زیادی دارد. آنها روز و شب استراحت نمی کنند، آنها به معنای واقعی کلمه از داخل غذا می خورند. گلایه هایی از ابتدا وجود دارد، سوء تفاهم های مختلف. هر چه فرد بیشتر روی آنها تمرکز کند، بیشتر درگیر روابط موجود می شود. تمایل به نمایش دائمی همه چیز و در هر چیزی وجود داردرویداد برای دیدن تنها عوامل منفی. تقریباً همیشه معلوم می شود که خود شخص به طور غیرمستقیم به مردم و نزدیکترین افراد - کسانی که آماده کمک و حمایت از او در همه چیز هستند توهین می کند.
عزت نفس پایین
این تصویر کلی معتاد، روانشناسی اوست. علل اعتیاد به الکل در مردان و زنان اغلب با اعتماد به نفس پایین همراه است. به تدریج، تصویر مثبت از خود تغییر می کند، به تصویری منفی تبدیل می شود. ممکن است در ابتدا عزت نفس پایین باشد، اما تحت تأثیر عوامل نامطلوب، وضعیت فقط تشدید می شود. هیچ کس نمی تواند واقعاً احساس رضایت و خوشحالی کند اگر در زندگی اطمینانی برای تغییرات روشن وجود نداشته باشد.
فقط انسان انرژی حیاتی خود را بیهوده از دست می دهد، عادت می کند که خود را در هر کاری ناتوان بداند. احساس بی ارزشی همراه مکرر رفتار اعتیاد آور است. روانشناسی انسان چنین است. علل اعتیاد به الکل مردان اغلب بر اساس نگرش نادرست نسبت به خود است. فرد شروع به تمرکز انحصاری بر شکست های خود می کند، او می ترسد به آینده نگاه کند. ناباوری به چشم انداز خود وجود دارد، به این واقعیت که وضعیت را می توان اصلاح کرد.
بی ثباتی عاطفی
روانشناسی اعتیاد به الکل در مردان و زنان به گونه ای است که افراد تعادل درونی خود را از دست می دهند. احساس اطمینان و آرامش در نهایت آنها را ترک می کند. خلق و خوی ناپایدار و دائماً در حال تغییر وجود دارد که کنترل آن بسیار دشوار می شود. بی ثباتی عاطفی منجر به انفجارهای سیستماتیک، حملات پرخاشگری می شود.احساس پوچی کر کننده ای در درون شکل می گیرد که با هیچ چیزی پر نمی شود. خلق و خوی بد معمولا غالب است. یک فرد گاهی اوقات نمی تواند درک کند که چگونه در ساده ترین موقعیت عمل کند.
بنابراین، روانشناسی اعتیاد به الکل یک موضوع نسبتاً پیچیده است که باعث بحث و تفاسیر بسیاری می شود. اگر فردی به این شکل از اعتیاد افتاده باشد، مطمئناً به کمک و درمان نیاز دارد. حتماً ضعف خود را تشخیص دهید تا بفهمید دقیقاً چه چیزی مانع رهایی از رفتار اعتیاد آور می شود. کتاب‌های روانشناسی اعتیاد به الکل به شما در درک ریشه‌های مشکل کمک می‌کند:
- S. گربنف. "روانشناسی و روان درمانی اعتیاد به الکل".
- اوه. استاتسنکو "چگونه ننوشیم".
- A. ایوانچف "زندگی بدون الکل".
- L. کروگلیاک. "الکلیسم - یک شادی یا یک بیماری جدی؟"
- S. یاکولف. "الکل و زندگی شما".
اگر نیاز به شکست دادن یک دشمن نامرئی دارید، ابتدا باید شرایط را درک کنید. بهتر است سعی کنید بر ادبیات لازم تسلط داشته باشید تا اینکه هیچ کاری نکنید و از زندگی شکایت کنید. شما نباید به سادگی خود را ضعیف و ضعیف بدانید، زیرا در این صورت دیگر انرژی خلاقانه ای برای ادامه بازیگری باقی نمی ماند. غیرممکن است که دائماً از زندگی پنهان شوید، باید یاد بگیرید که واقعیت های آن را بپذیرید.
