تصویری: اگر نمی خواهید کاری انجام دهید چه کاری انجام دهید؟
2024 نویسنده: Miguel Ramacey | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 06:18
آیا روزهایی هست که حوصله انجام هیچ کاری را نداشته باشید؟ هیچ تمایلی برای رفتن به سر کار، انجام وظایف به ظاهر معمولی وجود ندارد … من حتی نمی خواهم با دوستان ارتباط برقرار کنم و همین! با این حال، در این حالت هیچ چیز شگفت‌انگیزی وجود ندارد، زیرا یک فرد پیچیده‌ترین سیستم زیست اجتماعی است که روزانه هزاران فرآیند فیزیولوژیکی و ذهنی در آن انجام می‌شود.
بله، هیچ چیز وحشتناکی در این وجود ندارد، اما هنوز هم ارزش این را دارد که به این فکر کنید که چرا نمی خواهید کاری انجام دهید. به عنوان مثال، یک صبح روز هفته، زمانی که برای رفتن به سر کار باید زود بیدار شوید، بیشترین احساسات منفی را در شما ایجاد می کند. شما با تمام وجود اعتراض می کنید، اما خود را با چیزی آرام کنید: "بیا، همه اینطور هستند." و اساساً در اشتباه هستید. واقعیت این است که شما میل به سر کار رفتن ندارید، بلکه میل به شغلی دارید که دوستش ندارید. بنابراین، برای رهایی از حالت افسردگی ناشی از چنین افکاری، کار باید تغییر کند. مطمئناً در کودکی آرزو داشتید کسی شوید، درست است؟ هیچ وقت برای تحقق رویاها دیر نیست. و اجازه دهید حقوق کمتر باشد: هیچ مبلغی نمی تواند با احساس رضایتی که شخص با انجام کاری که دوست دارد، مقایسه کند.
اگر یک سطل زباله یا کوهی از ظروف در آشپزخانه برای مدت طولانی در بال ها منتظر مانده اند، واگر با پشتکار اتاق را دور می زنید و فقط برای بیرون آوردن غذا از یخچال به آنجا نگاه می کنید، این رایج ترین تنبلی است که تقریباً هیچ ربطی به اختلالات روانی ندارد. شما فقط می توانید به تنهایی با آن مبارزه کنید: در این مورد، توصیه هیچ کس، به عنوان یک قاعده، اثر مطلوب را ندارد.
یا شاید به دلیل کار زیاد چیزی نمی خواهید؟ به احتمال زیاد، پس از ساعات زیادی از یک روز پرمشغله در محل کار، به دنبال "آرامش" در شرکت تلویزیون یا اینترنت هستید. آنها به هیچ وجه در مبارزه با "هیچ خواستن" کمک نخواهند کرد، بلکه برعکس: آنها آخرین قدرت و انرژی را بیرون می کشند. بنابراین، حتی اگر در پایان روز هیچ احساسی ندارید، سعی کنید به تنهایی راه بروید. همچنین رفتن برای دویدن عالی است. پس از ساعات طولانی کار یکنواخت، نباید از پخش کننده به موسیقی گوش دهید یا کتاب بخوانید (البته خواندن یک چیز مفید و دلپذیر است - فقط در مواقع دیگر).
و چه چیزی پشت عدم تمایل به برقراری ارتباط با دوستان نهفته است؟ ممکن است دلایل متعددی وجود داشته باشد. به عنوان مثال، هر یک از ما تمایل داریم برای مدتی در خود ببندیم. و مکالمه با مردم در عین حال خسته کننده و خسته کننده می شود. این طبیعی است حتی اگر برون گرا باشید. و در صورتی که درونگرا هستید، نباید بیش از این نگران باشید. برای افرادی که دارای این ویژگی روانی هستند، ارتباط اغلب یک شغل واقعی است. برخی افراد درونگرا را متهم می کنند که مطلقاً هیچ چیز نمی خواهند: نه با تیم تعامل داشته باشند و نه در رویدادهای بزرگ شرکت کنند و به طور کلی - یک سبک زندگی فعال داشته باشند.با این حال، شما نباید چیزی را به کسی ثابت کنید: شما همانی هستید که هستید، و بنابراین سبک زندگی را که برای شما راحت‌تر به نظر می‌رسد، هدایت کنید.
برخی از کارشناسان می گویند که اگر چیزی نمی خواهید، باید به بدن خود گوش دهید: فقط آن را بگیرید و هیچ کاری نکنید. بگذارید اتاق ساکت باشد و شما روی یک صندلی بنشینید و به یک نقطه نگاه کنید. تاثیر آن دیری نخواهد آمد: بعد از 10 دقیقه به شدت می خواهید کاری انجام دهید.
در واقع، حتی بیش از یک هفته بی تفاوتی باید باعث نگرانی شود. در صورتی که حداقل تا یک ماه چیزی نمی خواهید، بهتر است از یک روانشناس کمک بگیرید، زیرا چنین حالتی می تواند به افسردگی عمیق تبدیل شود که گاهی اوقات رهایی از آن بسیار دشوار است.
توصیه شده:
26 قمری: ویژگی های روز، چه کاری می توان انجام داد و چه کاری را نمی توان انجام داد
نمادهای ۲۶ روز قمری وزغ و مرداب هستند. آنها مثبت ترین نیستند، زیرا زوال معنوی را به ارمغان می آورند و جنبه های تاریک طبیعت انسان را آشکار می کنند. تحت تأثیر آنها، میل به شبیه شدن به طبیعت حیوانی وجود دارد و آرزوها نیز به آنجا منتهی می شوند
اگر شغل خود را دوست ندارید، چه کاری باید انجام دهید؟ توصیه های روانشناس، توصیه ها و توصیه های عملی
کار بخشی جدایی ناپذیر از زندگی هر فرد تمام عیار است. این نه تنها یک منبع امرار معاش است، بلکه راهی برای اثبات خود، به ارمغان آوردن برخی از منافع برای افراد دیگر، به دست آوردن ارتباطات است. کار زمان زیادی می برد، بنابراین بسیار مهم است که باعث شادی شود. اما اگر انتخاب اشتباهی داشته باشید چه؟ وقتی انسان کار را دوست نداشته باشد، بد است. برای تصمیم گیری در مورد اینکه با آن چه کاری انجام دهید، توصیه ها و توصیه های کارشناسان کمک خواهد کرد
چه کاری را نمی توان در اپیفانی، 19 ژانویه انجام داد و چرا
Epiphany یک تعطیلات با تعصب تا حدودی لیبرال بود که امکان پیشگویی، استفاده از توطئه ها و تجزیه و تحلیل علائم را فراهم می کرد. اما این چیزی است که شما نمی توانید در Epiphany، 19 ژانویه انجام دهید، قسم خوردن و پنهان کردن عصبانیت است. در واقع، چنین اعمالی در هر روز مجازات دارند، اما در روز عیسی - به ویژه
اگر نمی خواهید کار کنید چه کاری باید انجام دهید: توصیه ها و راه های موثر
بسیاری از ما که در سن بسیار پایینی بودیم، آرزو داشتیم سریعتر بزرگ شویم تا به درس های خسته کننده نرویم. ما فکر می کردیم که بزرگسالان از کار لذت فوق العاده ای می برند که برای آن پول خوبی نیز می پردازند. اما وقتی بزرگ شدیم متوجه شدیم که چقدر اشتباه کرده ایم
نمی دانید چه کاری انجام دهید؟ طرح تاروت برای موقعیت کمک خواهد کرد
وقتی یک انتخاب دشوار در زندگی شخصی پیش می آید یا نمی تواند تصمیم بگیرد که چگونه ادامه دهد، ارزش دارد برای مشاوره به کارت های تاروت مراجعه کنید. یک طرح ساده از موقعیت می تواند جنبه هایی از مشکل را که از دید شما پنهان است روشن کند و توصیه های عاقلانه ای ارائه دهد
