ساکنان تبت و هند اغلب عباراتی را از مجموعه ای از صداها برای رسیدن به اهداف مختلف می خوانند. کلمات مقدس از نسلی به نسل دیگر منتقل شدند و با کمک رنگ و صداها خرد تولید کردند. با این حال، کلمات کلیدی باید با لحن صحیح تلفظ شوند و توصیه های خواندن آنها را دنبال کنید. اگر برآورده نشدند خواندن فایده ای ندارد و آرزو در رویا می ماند.
این مقاله در مورد چیستی مانترا و نحوه صحیح خواندن کلمات کلیدی بحث می کند. دستورالعمل‌ها، ویژگی‌ها و توصیه‌هایی را برای خواندن طلسم‌های مختلف دعا شرح می‌دهد.
مانترا چیست؟
مانتراها ارتعاشات صوتی هستند که افکار را از برنامه های مخرب رها می کنند و دارای معانی مقدس مذهبی متفاوتی هستند. آنها در سانسکریت تلفظ می شوند و اساس مراقبه متعالی هستند. یهودیان بر این باورند که عبارات کلیدی بر ذهن، احساسات و برخی اشیاء تأثیر می گذارد.
می توانید مانتراها را به روش های مختلف بخوانید: در سطح ذهن(بصری)، گفتار (با صدای بلند) و در سطح بدن (با استفاده از بودا یا تسبیح).
| سطوح پیاده سازی | اقدام |
| سخنرانی | بلند صحبت کردن |
| ام | تلفظ ذهنی |
| اعمال بدن | دانه های تسبیح جابه جا می شوند یا از مجسمه بودا استفاده می شود |
توصیه های اساسی در مورد نحوه خواندن مانترا
این دعاها باید با دقت کامل خوانده شود تا بیشترین تأثیر را داشته باشد:
- جایی را انتخاب کنید که بتوانید نگرش مثبتی داشته باشید و هیچ کس حواسش پرت نشود؛
- به صدای ضبط شده گوش دهید تا کلمات را تا حد امکان نزدیک به اصل تلفظ کنید؛
- قبل از خواندن مانترا، مراقبه کنید: با خواسته خود هماهنگ شوید، به صورت بصری تصور کنید که محقق شده است؛
- یک مانترا را انتخاب کنید - این امکان دستیابی به حداکثر نتیجه را فراهم می کند؛
- مراقب وضعیت بدن خود باشید: باید صاف باشد؛
- رو به شرق بنشینید؛
- نفس کشیدن در حین تمرین یکنواخت و طبیعی؛
- صداها را با یک کلید و با صدای آواز بخوان؛
- تعداد خوانده‌ها باید مضرب ۳ باشد؛
- بهترین تلفظ در سحر، ظهر یا غروب آفتاب.
تلاوت صحیح چند مانترا
"Om". از آن برای اتحاد مجدد با حوزه انرژی-اطلاعاتی افراد زنده در همه زمان ها استفاده می شود: در گذشته، حال و آینده. این طلسم دعا گردش خون را در سر بهبود می بخشد و وضوح، هوش و خرد را به ارمغان می آورد.
خیلیاغلب در عمل از خود می پرسند چگونه مانترا "Om" را به درستی بخوانند:
- ابتدا چشمان خود را ببندید و ذهن خود را خاموش کنید، فضا، ستارگان و جهان را تصور کنید؛
- نفس یکنواخت، عمیق و سنجیده؛
- به بدن خود گوش دهید؛
- چشم های خود را باز کنید و با صدای بلند و بدون وقفه نفس خود را بیرون دهید، بگویید "A-O-U-MMM"؛
- بعد از یک هفته، تلفظ ذهنی مانترا را شروع کنید و سعی کنید نه تنها آن را در هنگام بازدم، بلکه در هنگام دم نیز تلفظ کنید؛
- از تسبیح استفاده کنید.
"U". صدا را برای مدت طولانی بکشید تا صدا در ریه ها به لرزه درآید. مانترا به بهبود تهویه ریه کمک می کند.
"کلاه". آنها یک طلسم دعا را در حالت وادراسانا می خوانند: روی زانوهای خود بنشینید و کف دستان خود را پایین بیاورید. با چشمان بسته، نماد گرافیکی مانترا "کلاه" را به صورت ذهنی تجسم کنید. اولین صدا در بازدم تلفظ می شود، در یک صدا به بلند "A-A-A" حرکت می کند، در پایان در بازدم - به شدت "T". قبل از رفتن به رختخواب حدود 3-6 بار تمرین کنید.
"هیل". برای اعتماد به نفس و آرامش خاطر استفاده می شود. قبل از تمرین به صورت بصری روی علامت تمرکز کنید. دو صدای اول در بازدم و در یک نت، سپس درست در زیر "A-A-A-L-L" تلفظ می شود. این عبارت به دو بخش تقسیم می شود که از نظر مدت زمان تلفظ برابر است.
چگونه با مانترا شفا پیدا کنیم؟ دکتر نیدا چنگتسانگ
درمان مانترا توسط دانشمندان و پزشکان مشهور تبتی انجام شد. آنها معتقد بودند که قدرت پنهانی و قدرت صدا و رنگ خاصیت درمانی دارد. شیوه های جدید شروع به استفاده در درمان شدو گسترش یافت که به عنوان یک انگیزه قوی برای توسعه عمل کرد.
درمان با مانترا در طب تبتی و کار صحیح با تسبیح توسط دکتر چناگتسانگ شرح داده شده است. او در کتاب خود "درمان با مانتراها در طب تبتی" به نحوه صحیح خواندن مانتراها اشاره کرد. او معتقد بود که اندام ها با فرکانس ارتعاشی صداهای مختلف طنین انداز می شوند. همراه با درمان مانترا، رژیم غذایی، سنگ های قیمتی، گیاهان دارویی و درمان های شفابخش خارجی استفاده می شود.
توصیه های اصلی برای شفای مانترا
قبل از خواندن:
- از دروغ، پچ پچ های بیهوده، کلمات تند و تهمت پرهیز کنید - این انرژی گفتار را از بین می برد؛
- سیگار نکشید یا الکل ننوشید؛
- سیر، پیاز، گوشت دودی و کاسنی را محدود کنید؛
- برای پاکسازی چاکرای گلو، دهان خود را بشویید و مانترای الفبا را 7 یا 21 بار (قبل از خواندن مانترا) بخوانید؛
- مواظب وضعیت بدن خود باشید - باید عمودی باشد؛
- اگر به دلایلی قطع کردید (عطسه کردید یا عبارت را اشتباه تلفظ کردید)، شمارش معکوس را تکرار کنید؛
- مکانی را انتخاب کنید که ساکت و بدون حیوانات باشد.
هنگام خواندن:
- از عبارت به شکل اصلی آن، در تلفظ تبتی استفاده کنید؛
- تنفس حتی؛
- بخوانید تا جایی که استاد توصیه می کند (معمولاً باید 108 بار گفته شود).
پس از خواندن:
- باید در محل موضعی درد باد بزنید؛
- برای شخص دیگری، می توانید از یک لیوان آب استفاده کنید: آب را باد کرده و به آن بنوشید.بیمار.
تسبیح یک ویژگی غیرقابل تغییر برای خواندن مانترا است
برای محاسبه صحیح عبارات کلیدی از تسبیح استفاده می شود. مقدار، رنگ و جنس آنها ضروری است.
در جدول، در نظر بگیرید که چه موادی برای چه اهدافی استفاده شده است.
| مواد مهره | استفاده شده برای |
| عقیق | برای شفا |
| کریستال سفید یا زرد | برای درمان استفاده می شود |
| شیشه | در پزشکی |
| مواد قرمز یا سیاه | برای محافظت یا کنترل هنگام خطاب به خدایان خشمگین |
تعداد بهینه خواندن مانتراها 108 بار است، بنابراین یک تسبیح با این تعداد مهره به اعمال جادویی و حکمت تأثیر می دهد. همانطور که آنها کار می کنند، آنها با انرژی شارژ می شوند، بنابراین شما باید تسبیح خود را برای هر مانترا داشته باشید.
توصیه هایی برای خواندن مانترا با تسبیح
بیایید توصیه های اصلی دکتر چنگتسانگ را در نظر بگیریم، نحوه صحیح خواندن مانتراها با تسبیح:
- مهره ها باید هم اندازه باشند و از یک ماده ساخته شده باشند، فاصله بین مهره ها به اندازه عرض انگشت است؛
- تعداد مهره ها مضرب سه است؛
- برای هر مانترا از تسبیح خود استفاده کنید؛
- رنگ نخ باید با رنگ مهره ها مطابقت داشته باشد؛
- تسبیح را در دست چپ خود بگیرید؛
- تسبیح قدیمی، شکسته و دیگران قابل استفاده نیست؛
- تسبیح های داده شده توسط معلم باید با دقت ذخیره شوند؛
- حیوانات را دور نگه داریدشمارنده جادویی را لمس کنید: انرژی جذب می کند؛
- تسبیح را در کیسه مخصوص نگهداری کنید؛
- بعد از خواندن، کف دست های خود را کنار هم بگذارید و روی آنها باد کنید، سپس بالای سر خود را لمس کنید.
نحوه خواندن صحیح مانتراهای بودایی در جدول ارائه شده است.
| وضعیت انگشت | مکان | مانترا |
| انگشت سبابه | مقابل قلب | خدایان صلح جو |
| انگشت وسط | چاکرای نیروی دریایی | منجوشرا، ساراسواتی، مانداراوا، کوبرا |
| انگشت حلقه | چاکرای جنسی | Garuda، Guru Dragpo، Simkamukhi |
| پینکی | زانو | Yamantaki، Vajrakilai |
توصیه هایی برای تلاوت ماها-مانترا
مانترای بزرگ ماها برای پاکسازی ذهن و روح، به دست آوردن روشنایی و آرامش استفاده می شود. این به شما امکان می دهد به انرژی الهی و شادی واقعی دست یابید.
تمرین با تسبیح انجام می شود. نحوه صحیح خواندن ماها-مانترا روی تسبیح را در نظر بگیرید.
ابتدا تسبیح را که از 108 دانه تشکیل شده است آماده کنید. متن مانترا باید خوانده شود، مهره را با انگشت شست و وسط دست چپ بعد از کریشنا نگه دارید. این کار را تا رسیدن به انتهای دایره انجام دهید. این فرآیند جاپا نامیده می شود. خود عمل بایدبیش از هفت دقیقه طول نکشید. هیچ قرائتی روی خود مهره کریشنا وجود ندارد. برای تکرار عمل، باید تسبیح را بچرخانید و در جهت مخالف بخوانید.
چگونه مانترا گانشا را بخوانیم؟
برای جلب رفاه مالی به خدایان هندی گانشا یا کوبرا روی می آورند. آنها خدایان سعادت و خرد مطلق هستند.
بیایید نحوه صحیح خواندن مانتراهای گانشا را در نظر بگیریم. مانترا گانشا برای جذب پول استفاده می شود و صبح زود در ماه در حال رشد خوانده می شود. قبل از مطالعه، باید مراقبه کنید (بر روی فکر کردن به پول و خرج کردن آن تمرکز کنید). مانترا گانشا به صورت ریتمیک، اما بدون تلاش بی مورد خوانده می شود. پس از مدیتیشن، کلمات کلیدی با صدایی یکنواخت و آرام خوانده می شوند.
خواندن مانترا گانشا بهتر است با افکار ناب در نزدیکی مجسمه با خدا انجام شود. در فرآیند مراقبه، می توانید کف دست خود را روی شکم مجسمه بکشید. در طول روز بهتر است این عبارت حداقل صد و هشت بار گفته شود. این مسیر به غنی سازی مورد نظر را کوتاه می کند.
اگر فهمیدید که چگونه مانتراها را به درستی بخوانید، آنگاه افکار و اعمال شما مرتب می شوند و هر آرزویی محقق می شود. تسلط بر تکنیک خواندن مانتراها در توان هر فردی است، پس با خیال راحت این درس را بخوانید.
