چگونه مهارت های تحلیلی را توسعه دهیم: دستورالعمل های گام به گام

2024 نویسنده: Miguel Ramacey | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 06:18

خیلی اوقات افراد حتی با داشتن استعدادها از آنها برای هدف خود استفاده نمی کنند و مهارت های خود را ارتقا نمی دهند. اما فکر نکنید که توانایی ها ویژگی ذاتی یک فرد است. آنها می توانند و باید توسعه یابند، زیرا به شما امکان می دهند به طور مؤثرتری از قابلیت های مغز استفاده کنید. فردی که مهارت های تحلیلی دارد به اهداف جهانی می رسد و به اوج می رسد.

توانایی یا تفکر؟

اول از همه، نباید مفاهیمی مانند تفکر و توانایی ها را با هم اشتباه گرفت. تفکر تحلیلی به احتمال زیاد یک ویژگی ذاتی است. معیار دوم شامل توانایی تجزیه و تحلیل موقعیت های مختلف در مسیر زندگی با استفاده از روش های خاص منطقی است.

چگونه توانایی های خود را آزمایش کنیم؟

بررسی اینکه آیا یک فرد دارای مهارت های تحلیلی است اصلاً دشوار نیست. برای انجام این کار، شما باید تست هایی را که توسط متخصصان ایجاد شده است، بگذرانید. اما شما می توانید از راه دیگری برویدبرای مثال، افکار و اعمال خود را در زندگی عادی ارزیابی کنند. ساده ترین راه کار با متن است. فردی با مهارت های خاص می تواند به راحتی متن را به قسمت هایی تقسیم کند، معنا و افکار اصلی را برجسته کند و دانش جدیدی به دست آورد. اگر در این فرآیند مشکلاتی وجود دارد، مهارت های تحلیلی حوزه ای است که باید توسعه یابد.

آموزش مغز

بسیاری از مردم سعی می کنند فعالانه روی خود کار کنند و مهارت های خود را توسعه دهند. اما همه نمی دانند که اول از همه، تمام تلاش ها باید برای بهبود عملکرد مغز باشد. بالاخره این اوست که بر کل بدن اثر می گذارد.

هیچ کس نمی تواند دقیقاً بگوید چقدر از مغز انسان استفاده می شود، اما مطمئناً مشخص است که همه منابع آن درگیر نیست. اما مردم یاد گرفته اند که تعیین کنند کدام نیمکره توسعه یافته تر است. تعیین این امر دشوار نیست، فقط یک آزمایش انجام دهید:

- بازوهای خود را روی هم بزنید و ببینید کدام ساعد در بالا قرار می گیرد؛

- انگشتان خود را به هم بزنید و ببینید کدام انگشت شست در بالا قرار می گیرد.

نیمکره چپ مسئول توانایی های تحلیلی، منطق، نوشتن و خواندن، توانایی پردازش اطلاعات است. برای توسعه آن، لازم است بارهایی به سمت راست بدن وارد شود - این می تواند هم تمرینات بدنی و هم تمرینات قدرتی باشد. همچنین باید مدتی را به حل مسائلی که نیاز به تفکر منطقی و ریاضی دارند اختصاص دهید.

نیمکره راست با شهود مرتبط است، مسئول احساسات، تخیل، پردازش اطلاعات غیر کلامی است. برای توسعه این بخشمغز، لازم است کارهایی را انجام داد که در آنها لازم است از تمام بلوک های فکری استفاده شود.

مراکز آموزشی

امروزه تعداد زیادی آموزش مختلف وجود دارد که توانایی های فرد را توسعه می دهد. آموزش می تواند چندین جهت داشته باشد، آسان است و نتایج خوبی می دهد. در چنین آموزش هایی موقعیت های مختلف و راه های ممکن برای برون رفت از آن به افراد پیشنهاد می شود. بسته به پاسخ، رفتار اصلاح می شود و کار متخصصان در جهت توسعه تفکر است.

چنین اعمالی را می توان به طور مستقل انجام داد. برای انجام این کار، باید یک محیط آرام ایجاد کنید و موقعیت‌های مختلف را شبیه‌سازی کنید و راه‌هایی برای خروج از آنها بیابید. پس از آن، باید تجزیه و تحلیل دقیقی از افکار و اعمال خیالی خود انجام دهید. چنین تمرین هایی را می توان در جمع دوستانی که با تفکر غیر استاندارد متمایز هستند انجام داد.

بازی های نقش آفرینی

اخیراً آموزش هایی که در آن بازی های نقش آفرینی برگزار می شود بسیار محبوب شده اند. هیچ زمانی برای تأمل وجود ندارد، بنابراین شرکت کنندگان باید تصمیم بگیرند و بلافاصله افکار خود را بنویسند. پس از آن، تحلیل جمعی از وضعیت صورت می گیرد. چنین تمرین هایی بر رشد مهارت های تحلیلی تأثیر مثبت دارد.

اگر برای چنین آموزش هایی وقت و هزینه ندارید، می توانید آنها را در خانه سازماندهی کنید. برای این کار باید دوست یا رفیقی را دعوت کنید که تفکر تحلیلی دارد. این به شما کمک می‌کند موقعیت‌های زندگی را شبیه‌سازی کنید و راه‌های خارق‌العاده‌ای برای خروج از آنها پیدا کنید.

پازل و پازل

توانایی تجزیه و تحلیل کیفیتی است که برای رشد در مدرسه مفید است. به کودکان معماها، پازل ها و معماهای مختلفی ارائه می شود که تفکر را تحریک می کند. آنها را می توان در مجلات موضوعی یافت. بهتر است آن‌هایی را انتخاب کنید که نویسنده مشخص می‌کند تمرین‌ها دقیقاً چه هدفی دارند.

حل چنین پازل هایی به شما امکان می دهد تفکر را توسعه دهید. در همه زمینه های زندگی ضروری است، بنابراین فردی که آن را دارد می تواند به نتایج بهتری دست یابد و به اهداف عالی برسد.

نکات و ترفندهای کاربردی

افرادی که از فراموشی رنج می برند و نمی توانند روی یک چیز تمرکز کنند، احتمالاً مهارت های تحلیلی ضعیفی دارند. آنها باید حافظه را توسعه دهند و برای کارآمدتر کردن مغز کار کنند. کارشناسان تعدادی از راه‌های مؤثر را شناسایی می‌کنند که به بهبود عملکرد ذهنی کمک می‌کند.

• خواب کامل. خواب کافی برای عملکرد صحیح مغز ضروری است. دوره استراحت بدون وقفه باید حداقل هفت ساعت باشد. در طول خواب است که اطلاعات جذب و مرتب می شوند. اگر روز کاری شلوغ است، بهتر است در طول روز کمی استراحت کنید.
• سیستا. بلافاصله بعد از غذا خوردن کار را شروع نکنید، باید استراحت کوتاهی داشته باشید. در این زمان می توانید کمی ورزش کنید، شقیقه ها و پیشانی خود را ماساژ دهید. این اقدامات به بهبود عملکرد و رفع خستگی کمک می کند.
• تمرینات صبحگاهی. مدتهاست که شناخته شده است که بسیار موثرتر از آن نیرو می بخشدیک فنجان قهوه. بنابراین، پس از بیدار شدن از خواب، باید پیلاتس آرام، تناسب اندام یا یوگا انجام دهید. آنها نه تنها به یافتن شادی، بلکه هماهنگی نیز کمک خواهند کرد.
• "یادآوری" داخلی. آنها به شما این امکان را می دهند که اگر به طور دوره ای آنها را بخوانید، با خودتان تکرار کنید و با صدای بلند صحبت کنید، از چندین نوع حافظه استفاده کنید. می توانید چک های کوچکی را برای خود ترتیب دهید و سعی کنید همه چیزهایی را که برای آن روز برنامه ریزی کرده اید به خاطر بسپارید.

هنگام پرسیدن سؤالاتی در مورد مهارت های تحلیلی، چگونگی توسعه تفکر، باید اصول اصلی را به خاطر بسپارید: بیشتر بخوانید، به موسیقی گوش دهید، بازی کنید، خوب بخوابید و ورزش کنید. همچنین خوب است که گاهی اوقات به مغز خود استراحت دهید و از چیزی به چیز دیگر تغییر دهید.