انسان موجودی عاقل است و دارای چیزی است که حیوانات ندارند، یعنی جستجوی معنای زندگی. هدف و معنای هستی چیزهایی به هم مرتبط هستند و به دنبال یکدیگرند: اول هدف و سپس معنا. به همین دلیل است که تعیین اهداف بسیار مهم است. علاوه بر این، مهم است که بدانیم هدف چیست.
مفهوم هدف
تصویر آگاهانه از نتیجه پیش بینی شده هدف است. به عبارت دیگر می توان گفت که هدف تجسم ذهنی نتیجه نهایی است. یعنی باید تصور کنید، و تا حد امکان روشن و طبیعی، آنچه را که می خواهیم در پایان داشته باشیم. و مهم نیست که چه نتیجه ای حاصل می شود، خواه شغلی با درآمد خوب باشد یا لاغری. این هدفی است که به وضوح درک شده است که به ما کمک می کند به نتیجه نهایی دست یابیم.
اگر هدف مبهم و نامشخص است، تصویر آگاهانه از نتیجه پیش بینی شده را نمی توان در تخیل شما بازسازی کرد، آنگاه نتیجه مناسب خواهد بود.یا فقط هیچ کدام اهداف در زندگی هر شخصی بسیار مهم هستند، زیرا با دستیابی به آنها عزت نفس، اهمیت و تعلق خود را به جامعه ای که همه به آن نیاز داریم افزایش می دهیم.
هدف باید چه باشد
همانطور که در بالا ذکر شد، وقتی صحبت از هر هدفی در زندگی می شود، یک تصویر آگاهانه از نتیجه مورد انتظار به سادگی ضروری است. آلبرت بندورا، روانشناس مشهور آمریکایی، که از نزدیک درگیر مطالعه این موضوع بود، چندین جنبه مهم را شناسایی کرد که مشخصه هدف بهینه تعیین شده است. این موارد شامل موارد زیر است:
- خاص و واضح. تصویر آگاهانه از نتیجه پیش بینی شده هدف است که واضح است نه مبهم. در غیر این صورت، دستیابی به نتیجه دشوار خواهد بود.
- نزدیکی. اگر هدف بسیار دور باشد، تصور نتیجه آن بسیار دشوار است، که پیشاپیش هدف نهایی را به شکست محکوم می‌کند.
- سخت، اما دست یافتنی. باید حد وسطی وجود داشته باشد. از یک طرف، هدفی که خیلی سبک است شما را آرام می کند، در حالی که هدفی که خیلی سنگین است، احساس درماندگی مداوم به شما می دهد.
- گام به گام، که احساس پیروزی های کوچک را در هر یک از مراحل می دهد و همچنین کمک می کند تا به راحتی با شکست ها کنار بیایید.
ویژگی های هاینریش آلتشولر
نویسنده مشهور نظریه حل اختراعی مسئله نیز ویژگی های هدفی را که می تواند هر فردی را راضی کند، فرموله کرده است.
این ویژگی ها شامل موارد زیر است:
- بتن و کاربردی. بدون این دو جزء، هدف به چیزی دشوار و در نهایت غیر ضروری تبدیل می شود. باید توالی مشخصی از اقدامات و همچنین درک روشنی از معنای اعمال وجود داشته باشد.
- تازگی یا از راه های جدید برای رسیدن به نتیجه است یا در منحصر به فرد بودن هدف.
- جلوتر از زمان خود. هدف نباید مطابق با زمان باشد، باید جلوتر از آن باشد، اما چقدر - به یک شخص خاص بستگی دارد.
- اهمیت و سودمندی برای جامعه. هدف باید نجیب باشد و بار مفید اجتماعی را به دوش بکشد، در غیر این صورت دستیابی به آن برای کسانی که چنین آرزویی داشتند، نتایج خوبی به همراه نخواهد داشت.
اگر ویژگی های هدف ارائه شده توسط آلبرت باندورا ماهیتی کلی داشته باشد، بنابراین برای گروه های گسترده ای از مردم مناسب است، پس ویژگی های آلتشولر برای دایره محدودتری از مردم است که سهم قابل توجهی در علم و انسان دارند. تاریخ. به همین دلیل است که با توجه به اینکه تصویر آگاهانه از نتیجه مورد نظر هدف نهایی است، مهم است که تمام ویژگی ها و جنبه های فوق را داشته باشد.
تنظیم هدف
وقتی هدف از قبل واضح و قابل درک باشد، می توانیم فرض کنیم که این یک دستاورد بزرگ در راه اجرای آن است. بدون درک هدف، رسیدن به چیزی در زندگی غیرممکن است.
حالا بیایید به الگوریتم تعیین هدف بپردازیم. در مسیر رسیدن به هدف چه مراحلی را باید در ذهن خود از دست بدهید؟بنابراین، مشخصات از قبل وجود دارد، اکنون مهم است که هدف را به گونه ای تنظیم کنید که مسئولیت اجرای آن کاملاً بر عهده شما باشد. در غیر این صورت، همیشه روزنه ای وجود خواهد داشت که میزان مسئولیت را به گردن دیگران انداخته و سپس آنها را به خاطر عدم دستیابی به هدف مقصر بدانیم. به همین دلیل است که شما باید بدون در نظر گرفتن اشخاص ثالث فقط به خودتان تکیه کنید.
بعد، باید لحظه ای را که هدف از قبل به دست آمده است را به صورت ذهنی بازسازی کنید. می توان گفت که تصویر آگاهانه از نتیجه مورد انتظار، هدف تقریباً به دست آمده است، به همین دلیل مهم است که سعی کنیم این تصویر را تا حد امکان حفظ کنیم. این انگیزه ای خواهد بود که برای رسیدن به هدف مورد نیاز است.
احساسات و احساسات در هنگام بازسازی تصویر
عواطف و احساسات ما در حین بازپخش ذهنی نتیجه نهایی به عنوان شاخصی از میزان انتخاب خوب هدف عمل می کند و در نهایت نیازهای درونی ما را برآورده می کند.
اگر احساسات منفی هستند، شما ناخوشایند و ناراحت هستید، این سیگنالی است که چیزی اشتباه است. در این صورت، ابتدا باید یک مرحله به عقب برگردید و احساسات و عواطف خود را دوباره بررسی کنید. اگر دوباره احساس ناراحتی کرد، باید چیزی را تغییر داد. این امکان وجود دارد که در همان ابتدا هنگام تعیین هدف، تغییر لازم باشد.
همانطور که در بالا ذکر شد، اگر تصویری آگاهانه مداوم از نتیجه پیش بینی شده وجود داشته باشد، هدف تقریباً محقق می شود. توانایی ما برای دستیابی به آن تأثیر می گذاردروی این تصویر و همچنین نگرش ما نسبت به این تصویر تمرکز کنید. به همین دلیل بسیار مهم است که احساسات خود را پیگیری کنید و آنها را در نظر بگیرید.
اگر همه چیز با احساسات مرتب است، منفی نیست، می توانید با خیال راحت ادامه دهید.
نتیجه گیری
بعد از تکمیل تمام مراحل قبلی، همچنان می توانید بررسی کنید که هدف به درستی انتخاب شده است. سعی کنید زندگی خود را پس از رسیدن به هدف تصور کنید. چه چیزی در زندگی و در روابط بین اقوام و دوستان تغییر خواهد کرد؟ تصویر آگاهانه از نتیجه مورد انتظار هدف نامیده می شود، بنابراین این تصویر به شما کمک می کند تا متوجه شوید که آیا انتخاب درستی کرده اید یا خیر.
اگر روحتان آرام بماند و قاطعانه متقاعد شود که راهی که انتخاب کرده اید از آن شماست، می توانید با خیال راحت به سمت تحقق هدف حرکت کنید. و نتیجه شما را ناامید نخواهد کرد!
