"آرامش المپیک" یک عبارت نسبتاً رایج است که از زمان های قدیم در گفتار استفاده می شده است. مترادف این واحد عبارتی:
- بی علاقگی؛
- آرامش؛
- آرامش؛
- خونسردی؛
- خودکنترلی؛
- بلغماتیسم و غیره.
نزدیک‌ترین تعبیر مشابه، شاید «آرام بودن مثل فیل» باشد. می توان گفت که آرامش المپیکی در اختیار فردی است که هر اتفاقی را در زندگی خود با وقار و خویشتن داری کامل تحمل می کند.
در شرایط اضطراری، چنین افرادی تسلیم بی حوصلگی یا وحشت نمی شوند، آنها مشکل را با آرامش و بی طرفانه حل می کنند.
خدایان المپ
طبق افسانه های یونان باستان، خدایان در کوه مقدسی به نام المپوس زندگی می کردند. کوه آنقدر بلند بود که پشت ابرها پنهان شده بود و بودکاملاً غیرقابل دسترس برای فانیان آنجا بود که پادشاه همه خدایان زئوس و بقیه المپیایی ها زندگی می کردند که زندگی آنها در آرامش و آرامش جریان داشت. به لطف این اسطوره ها است که چیزی به نام آرامش المپیک ظاهر شد. این نه تنها به رفتار آرام، بلکه عظمت کلی یک فرد نیز دلالت دارد. اتفاقاً ربطی به بازی های المپیک ندارد. اگرچه برخی از کارشناسان تمایل دارند فرض کنند که آرامش مشخص ورزشکاران یونان باستان بود که این مفهوم را به وجود آورد. در واقع بازی های المپیک برعکس بسیار احساسی بودند و مطمئنا نمی توان شرکت کنندگان در آن را خوددار و خونسرد نامید، بنابراین این نظریه ربطی به معنی و منشأ واقعی این عبارت ندارد.
ادیسه
منبع دیگری که به این سوال پاسخ می دهد: "آرامش المپیک چیست؟" - این افسانه هومر شاعر یونانی به نام "اودیسه" است. در کتاب ششم شاعر افسانه ای برای اولین بار از این تعبیر استفاده شده است. البته، و این نظریه هنوز قابل بحث است، با این حال، این واقعیت غیرقابل انکار باقی می ماند که این واحد عبارت شناسی در یونان باستان سرچشمه گرفته است.
آرامش المپیک: چگونه به آن برسیم
دستیابی به آرامش کامل بسیار دشوار است، این روند می تواند زمان زیادی را ببرد. البته، اول از همه، همه چیز به خود شخص بستگی دارد، اگر در روح خود تندخو و تندخو باشید، تبدیل کردن خود به یک "المپیک" بسیار دشوار خواهد بود.
بالاخره، تمام تجربیات درونی که توسط شخص پنهان می شود، روی سیستم عصبی تأثیر می گذارد.خیلی بدتر. برای واکنش آرامتر به برخی اخبار یا اتفاقات زندگی، نیازی به داشتن آرامش المپیکی نیست، کافی است دست کم همه چیز را به دل نگیرید.
یوگا باعث آرامش کامل و نگرش آرام تر نسبت به زندگی می شود. از آنجایی که ایدئولوژی یوگی ها دقیقاً در صلح و اتحاد کامل با کل جهان است. اگر هندی‌ها نباشند، چه کسی بهتر می‌داند که چگونه روی شیشه شکسته راه برود یا روی ناخن بخوابد، با حالتی کاملاً آرام در صورت خود.
هر فردی اسرار خود را برای رسیدن به آرامش شخصی دارد. برای برخی، این پیاده روی در جنگل است، کسی گربه را نوازش می کند یا با بچه ها بازی می کند.
می توانید مناظر را تغییر دهید یا به تعطیلات بروید، در قالب سفر به کشورهای جالب کمی ماجراجویی برای خود ترتیب دهید. برخی از روانشناسان در مواقع اضطراری توصیه می کنند که تا صد بشمارید یا جسمی همراه خود داشته باشید که می تواند شما را آرام کند و به هوش بیاورید.
دیمیتری کوپاک کتابی عالی نوشت که به همین موضوع اختصاص داشت. در کتاب "آرامش المپیک. چگونه به آن دست یابیم؟" به زبانی آسان و در دسترس، روش ها و تکنیک های اصلی برای دستیابی به هماهنگی و آرامش تعیین شده است. نویسنده همچنین رازهایی را به اشتراک می گذارد که به شما امکان می دهد یاد بگیرید چگونه با مشکلات زندگی کنار بیایید.
در نتیجه
آرامش المپیک به دلایلی ذاتی خدایان یونان باستان بود. واقعیت این است که آنها دستخوش مشکلات و تجربیات دنیوی نبودند، بلکه حتی گاهی اوقات آنها را درگیر می کردندبر اساس تواریخ باستانی، عصبانیت خود را از دست دادند. بنابراین، یک چیز می توان گفت: حتی بهترین المپیکی ها نیز دیر یا زود تسلیم احساسات شدند و هیچ اشکالی ندارد.
