هر فردی شخصیت منحصر به فرد خود را دارد، این چیزی است که ما را به شیوه خودمان بسیار متفاوت و جالب می کند. افرادی هستند که اجتماعی، پیگیر و با اعتماد به نفس هستند - اینها ویژگی های بیان شده افراد برونگرا هستند. افرادی آرام، حلیم و وسواس به دنیای درونی خود دارند - این نمونه ای از افراد درونگرا است.
ما نگاهی دقیق تر به ویژگی های نوع دوم افراد - درونگراها خواهیم داشت. آنها با فروتنی، عشق به دانش و اعمال متعادل متمایز می شوند.
چگونه نوع مزاج خود را تعیین کنیم؟
ساده ترین راه تجزیه و تحلیل شخصیت شماست. در اینجا چند سوال برای کمک به شما وجود دارد:
- می توانید برای مدت طولانی تنها باشید و همچنان شاد باشید؟
- آیا از ریسک کردن می ترسید؟
- آیا همدل هستید (به معنای توانایی همدلی با شخص دیگری در سطح ذهنی)؟
- ترجیح می دهید درگیری نداشته باشید، بلکه برای یافتن یک سازش؟
- آیا می توانید با دقت به صحبت های حریف خود گوش دهید؟
- چند نفر نزدیک دارید، اما به بیشتر نیاز ندارید؟
هرچه پاسخ های مثبت بیشتری دریافت کنید، درونگراتر هستید. هر چه کمتر، برون گراتر هستید. اگر پاسخ‌های مثبت و منفی به طور مساوی تقسیم شوند، شما یک شخصیت بی‌نظیر هستید که ویژگی‌های هر دو را ترکیب می‌کند.انواع.
آزمون نوع مزاج آیزنک روشی عالی برای تجزیه و تحلیل شخصیت شماست. شامل 57 سوال است که باید به سرعت پاسخ داده شود، یعنی اولین چیزی که به ذهن می رسد.
ویژگی های متمایز یک درونگرا
بیایید موارد اصلی را فهرست کنیم:
- دریافت انرژی زندگی از درون، نه از دیگران؛
- کاراکتر نرم؛
- لذت بردن از تنهایی برای مدت طولانی (این همیشه غیرممکن است، زیرا یک فرد موجودی اجتماعی است)؛
- تثبیت در دنیای درونی خود؛
- شهود توسعه یافته؛
- انتخاب دقیق حلقه اجتماعی؛
- فروتنی;
- جستجوی سازش در یک موقعیت درگیری؛
- تعادل اقدامات انجام شده.
البته اینها همه صفات یک درونگرا نیست. اما اگر ویژگی های ذکر شده را در فردی بیابید، به احتمال زیاد او یک فرد درونگرا است.
به طور کلی، کمتر افرادی هستند که می توانند برای مدت طولانی با خود هماهنگ باشند تا کسانی که به ارتباط نیاز دارند. به همین دلیل است که رفتار آرام درونگراها اغلب برای برونگراهای فعال غیرقابل درک است.
اما این مانعی برای دوستی و ارتباط نیست. در هر دو کمپ افرادی با علایق مشابه حضور دارند. یک برون گرا باهوش درک می کند که چه زمانی دوست ساکت خود را تنها بگذارد تا با انرژی درونی "شارژ" شود. و یک درونگرا کاملاً احساس می کند که بهتر است ساکت بماند و نرمی و آرامش خود را نشان دهد.
صحبت از نرمی. این یک ویژگی قابل توجه شخصیت است کهبا آرامش و هماهنگی درونی فرد ارتباط دارد.
حلم: معنی کلمه
همان طور که قبلاً ذکر شد، نرمش بیشتر ویژگی درونگراهای فروتن است. اما برونگراهای باهوش هم از آن بی بهره نیستند.
حلیمی خاصیت انسان قوی است که ناراحت نمی شود، از چیزهای کوچک عصبانی نمی شود، در معرض کینه و انتقام قرار نمی گیرد. او به دلیل طبیعت مهربان و راحت خود موفق می شود.
آنطور که برخی فکر می کنند این نشانه ضعف نیست. خوب، چه فایده ای دارد که یک شعله درخشان به هر دلیلی روشن شود؟ آدم حلیم این را می فهمد و با خیلی چیزها با اغماض و شوخ طبعی برخورد می کند. هماهنگی در روح چنین شخصی حاکم است. او در خطر تبدیل شدن به یک روان رنجور کوتاه مزاج نیست.
حلم بودن به انسان کمک می کند تا دنیا را آنگونه که هست بپذیرد. و همچنین از ظلم و اعمال بد دیگران آزرده نشوید. به هر حال، چیزهای زیادی در دنیا وجود دارند که به شخص خاصی وابسته نیستند. توانایی پذیرش روح را راحت می کند و سر را با چیزی که نمی توان تغییر داد پر نمی کند.
مهم بودن: متضاد
غرور نقطه مقابل فروتنی است. اغراق چندین برابر در مورد توانایی ها و شایستگی های آنها. فردی که در معرض این رذیلت قرار می گیرد، خود را برتر از دیگران می داند.
غرور بد است زیرا مانع رشد یک فرد به عنوان یک شخص می شود. چنین فردی در مرحله رشد خود باقی می‌ماند، رشد و خودسازی بیشتر در دسترس او نیست.
همچنین، یک فرد بیش از حد مغرور نسبت به خود بیش از حد بزرگ فکر می کند و این در نگرش او نسبت به دیگران منعکس می شود. او فقط به فکر خودش استبه کسی اهمیت نمی دهد و به دیگران علاقه ای ندارد. طرف مقابل در احساس بی اعتنایی نسبت به خود بسیار خوب است و به مرور زمان ارتباط خود را با افراد مغرور قطع می کند.
در نتیجه، معلوم می شود که از این کیفیت فقط ناامیدی ها و مشکلات به وجود می آید. بنابراین، یک فرد باهوش، با توجه به مبانی غرور در خود، به سریع ترین روش از شر آنها خلاص می شود.
تفاوت بین عزت و غرور
اما کرامت ذاتی یک انسان هماهنگ است. ربطی به غرور ندارد.
کرامت احترام به خود است. احترام به خود شامل ارزیابی خود است که به نظرات دیگران و شرایط در حال تغییر وابسته نیست.
آدم با وقار:
- برای خودش و دیگران احترام قائل است؛
- شجاعت خود را در هیچ، حتی در بحرانی ترین شرایط از دست نمی دهد؛
- به نظرات دیگران بستگی ندارد؛
- از اعمال تمایلات و توانایی های خود در زمینه های مختلف نمی ترسد.
فروتنی یک قدرت بزرگ انسانی است
وقتی از فروتنی صحبت می کنیم، برای بسیاری، فانتزی تصویر فردی را ترسیم می کند که با سرنوشت موافق است، تحقیر شده، و با جریان پیش می رود. در واقع اینطور نیست.
تواضع توانایی صبر آگاهانه، درک عمیق زندگی توسط شخص است. می توان آن را به دو صورت تفسیر کرد:
- تواضع نسبت به خود را دوست داشته باشید. این مستلزم ارزیابی کم و بیش عینی از خود، بدون اغراق و کوچک شمردن شایستگی های خود است.
- مانند تواضع نسبت به دیگران. نگرش برابر نسبت به افراد دیگر، پذیرش آنهادیدگاه.
به نظر می رسد بسیار آسان است که فردی فروتن شوید. در واقع خیلی سخت است. زیرا مستلزم رهایی از غرور است که ویژگی هر فردی است.
تواضع و فروتنی از ویژگی های شخصیتی است که بدون آنها انسان نمی تواند با خود و با دنیای اطرافش هماهنگ باشد. آنها مشخصه یک فرد بالغ هستند که مسیر زندگی خاصی را طی کرده است.
با این حال، اگر کسی بفهمد که غرور بیش از حد و بی وجدان بودن مانع رشد درونی می شود، می تواند سعی کند آنها را بیاموزد.
فروتنی چه می کند؟
- توانایی گوش دادن به هر شخصی. در اینجا نیز بسیار مهم است که تسلیمانه گوش دهید، یعنی عمیق، بدون آزرده شدن، بدون فکر کردن با خود: "خب، وقتی او (او) قبلاً سکوت کرده است." این نگرش به طرف مقابل شما توهین نمی کند و شما متوجه خواهید شد. آنچه را که شخص می خواهد به شما منتقل کند، سپس تصمیم بگیرید که آیا برای شما مهم است یا خیر.
- توانایی طلب بخشش. این توبه خالصانه از کاری است که انجام داده اند و تمایل آگاهانه برای عدم انجام این کار در آینده.
- "تلقیح" در برابر غرور و فخر فروشی.
فروتنی کاذب
و سپس یک مگس در پماد بود…
اغلب کسی که می خواهد فروتن شود در تله می افتد. او الگوی رفتاری یک فرد متواضع را انتخاب می کند. به عنوان مثال، او شروع به رفتار متواضعانه می کند تا احساس مهم بودن خود را سرگرم کند. در اینجا خودفریبی روشن می شود: شما متواضعانه رفتار نمی کنید نه برای رشد درونی، بلکه برای جلب توجه به خود به عنوان یک پسر خوب یا به عنوان یک فرد "خوب".
چگونه حلیم تر شویم وفروتنی را توسعه دهید؟
فهم اینکه چه نرمی، معنای کلمه، واقعاً فقط در عمل ممکن است.
1. تا جایی که می توانید به مردم کمک کنید.
2. با غرور خود مبارزه کنید.
3. نسبت به دیگران مغرور نباشید.
4. به دیدگاه همه احترام بگذارید.
5. به طرف مقابل توهین لفظی نکنید. یک کلمه توهین آمیز که در یک طغیان عاطفی گفته می شود اغلب بیشتر از یک عمل آسیب می زند.
6. ذهن آگاهی را توسعه دهید. یعنی اول فکر کن و بعد حرف بزن یا عمل کن.
7. عزت نفس داشته باشید و افراط نکنید. عزت نفس پایین و شخصیت بسیار نرم - این نیز خوب نیست. عزت نفس کافی مانند یک ترازو در تعادل است.
حلم در ادیان مختلف. تمثیل بودا و فیل
انسانیت، فروتنی و مهربانی مهمترین صفات مسیحیان است. کتاب مقدس می گوید که فروتنی یکی از فضایل است:
- در عهد عتیق، او با موسی مرتبط است. این مرد با غلبه بر ناملایمات و سختی ها، نرمی یافت. کتاب اعداد می‌گوید: «موسی از همه مردم روی زمین فروتن‌ترین بود».
- عهد جدید از فروتنی و رحمت عیسی مسیح صحبت می کند. این پیامبر در عمل حسن خلق و فروتنی و پذیرش و کرامات مختلف را آموزش می داد.
بودیسم همچنین فروتنی را یک ویژگی مهم شخصیت می داند. مَثَل معروفی وجود دارد که در آن بودا، به لطف این ویژگی، فیل را متوقف کرد.
چگونه به هارمونی معنوی برسیم؟
هماهنگی با خود مهمترین مؤلفه زندگی یک فرد مدرن است که با شادی همبستگی دارد. مردم ناخودآگاه برای چنین حالت آرام و صلح آمیزی تلاش می کنند. چگونه به آن برسیم؟
- یک ساعت به استراحت اختصاص دهید. یوگا ضد استرس عالی، حمام آب گرم، موسیقی آرام بخش.
- با خودت تنها باش. همه افراد حتی فعال ترین افراد برونگرا به آن نیاز دارند.
- حرکت. به تمام معنا: حرکت زندگی و شادی است.
- به خودتان (یا خودتان) ایمان داشته باشید. فقط کسی که خودش را دوست دارد به هماهنگی می رسد.
- جهان اطراف خود را با تمام مزایا و معایبش بپذیرید. برای کسانی که می دانند چگونه آنها را ببینند شگفت انگیز و پر از رمز و راز است. به یاد داشته باشید، ملایمت کیفیتی است که به شما کمک می کند.
- مراقب گیاهان خود باشید. مطمئناً شما یک گلدان کوچک با یک گل یا گیاهان سبز زیبا در باغ خود دارید. آنها را آبیاری کنید، آنها را در معرض نور خورشید قرار دهید. شگفت آور، اما درست است: روان را آرام می کند. که مخصوصاً برای خانم ها صادق است. همانطور که یکی از بودایی ها گفت: "زنی که در باغ کار می کند جهان را می آفریند."
- یادگیری را متوقف نکنید. این در مورد دریافت آموزش اضافی نیست، بلکه در مورد دانش مفید است. شما می توانید از طریق گوش دادن دقیق، چیزهای جدیدی را هم به تنهایی و هم از افراد با تجربه تر یاد بگیرید. مطالعه تخیل، حافظه را آموزش می دهد و افق ها را گسترده می کند.
تواضع و فروتنی از ویژگی های یک فرد قوی است که می داند چگونه محیط را بپذیرد.واقعیت و هماهنگ با آن زندگی کنید.
