تغییر شکل حرفه ای نقضی در روان انسان است، زمانی که عوامل خارجی به طور منظم فشار شدیدی را اعمال می کنند و منجر به تخریب ویژگی ها و ادراک شخصی می شوند. در این مقاله به بررسی علل اصلی تغییر شکل شغلی و همچنین نگاهی دقیق تر به این پدیده با استفاده از مثال هایی از افسران پلیس، مراقبت های بهداشتی و آموزشی می پردازیم.
این چیست
تغییر شکل حرفه ای تحریف ساختار شخصی است که به تدریج ایجاد می شود. دلیل اصلی پیدایش PDL (تغییر شکل حرفه ای شخصیت) ویژگی و حوزه کاری است. در این صورت تخلف منجر به تغییر در همه عوامل مانند رفتار، ارتباط، ادراک، ویژگی ها، اولویت بندی می شود.
علل بروز
طبق آمار، افرادی که زندگی خود را وقف مراقبت های بهداشتی، ارتش و خدمات عمومی و آموزش و پرورش کرده اند، با PEP ها مواجه می شوند. بیایید به دلایل اصلی نگاه کنیمایجاد تغییر شکل حرفه ای در شخصیت:
- اول، حجم کاری بیش از حد و مطالبات بیش از حد از مسئولان. این لیست همچنین شامل برنامه کاری سنگین، کمبود روزهای تعطیل و تعطیلات، نیاز به ساعات اضافی و انجام وظایف متعلق به سایر کارمندان است.
- ثانیاً بدون بار و بر این اساس بدون تکیه گاه در محل کار. اعتماد به نفس بیش از حد، بی انضباطی، سهل انگاری منجر به ایجاد PEP می شود.
- سوم، شرایط بد کاری منجر به تحریک پذیری، عصبی بودن و روان پریشی می شود. این لیست شامل دستمزد پایین، نداشتن شرایط ابتدایی (حمام، جعبه کمک‌های اولیه)، مطالبات بیش از حد، سوء استفاده از قدرت است.
- چهارم، عدم تمایل به مراجعه به محل کار. این می تواند ناشی از بی انگیزگی، بی کفایتی یک کارمند یا مافوق، یک بن بست باشد.
- پنجم، انتخاب اشتباه حرفه. به عنوان یک قاعده، بسیاری از کارمندان به سادگی ویژگی های کار یا ویژگی های آن را درک نمی کنند. بنابراین، اغلب انسان با مشکلاتی روبرو می شود، اشتباه می کند.
علائم تغییر شکل حرفه ای
تغییر شکل حرفه ای دوره ای است که فرد علاقه خود را نسبت به فعالیت کاری خود از دست می دهد. مردم این پدیده را خیلی ساده می نامند - فرسودگی شغلی.
- رفتار پرخاشگرانه. PEP منجر به تغییرات شدید در خلق و خو می شود. در تعطیلات آخر هفته، یک فرد می تواند لبخند بزند، لذت ببرد و از زندگی لذت ببرد، اما در حین کار به دلیل هر چیزی شکست می خوردچیزهای کوچک، صدای خود را بلند کنید، و حتی به دیگران سرزنش کنید.
- بی‌تفاوتی و افسردگی. هرگونه تمایل به خودآموزی، افزایش توانایی های فکری خود از بین می رود. به تدریج ظاهر کارمندان نیز در حال تغییر است. تغییر شکل شغلی منجر به این واقعیت می شود که فرد مراقبت از خود را متوقف می کند: موهای خود را بشویید و حالت دهید، دوش بگیرید، لباس جدید بخرید، آرایش کنید.
- کاهش کارایی و بی تفاوتی. اشتباهات رخ می دهد و شهرت و موقعیت شرکت آسیب می بیند. از آنجایی که PEP اغلب در افرادی رخ می دهد که در شرایط سخت مستقیماً با جامعه کار می کنند، کنترل خود را بر وضعیت از دست می دهند. چنین افرادی به سادگی متوجه نمی شوند که کار آنها می تواند به کسی آسیب برساند.
بیایید مثالی بزنیم: به دلیل عدم وجود شرایط کاری، کاهش دستمزد، اخراج، جریمه و افزایش ساعات اضافه کاری، یک متخصص می تواند به طور سیستماتیک سر کار دیر بیاید، با مراجعین (بیماران، دانش آموزان مدرسه، زیردستان) بی ادب باشد.).
یادداشت به رئیس: نحوه جلوگیری از
تغییر شکل حرفه ای یک وضعیت روانی یک فرد است، بنابراین کارفرما باید درک کند که در بیشتر موارد اعمال او می تواند منجر به تحریف شناختی شود. مهم این است که پیشگیری انجام شود تا باعث انزجار و نفرت هم از کار و هم برای خود کارفرمایان نشود.
قبل از هر چیز رهبر باید در رفتار خود تجدید نظر کند. تجاوز از اختیارات یا برعکس، فقدان انضباط می تواند منجر به PEP شود. همچنین لازم است یک تجزیه و تحلیل کامل انجام شود که به شما خواهد گفتآیا کارمندان برای تکمیل تمام وظایف وقت دارند یا نیاز به استخدام چند متخصص دیگر دارند.
رویدادها را هم فراموش نکنید. مطالعات ثابت کرده است که رویدادها و مسابقات شرکتی منظم باعث افزایش روحیه، اثر انگیزشی و متحد کردن تیم می شود.
چگونه با تغییر شکل حرفه ای به تنهایی مقابله کنیم
محیط خصمانه می تواند منجر به ایجاد اختلالات روانی شود، بنابراین مهم است که در اولین نشانه اقدام کنید. اول از همه، یک استراحت کوتاه - تعطیلات یا آخر هفته با هزینه شخصی خود داشته باشید. شاید علائمی مانند خستگی، تحریک پذیری و بی تفاوتی فقط یک کار بیش از حد باشد. در عین حال، استراحت باید کامل باشد: برای جلوگیری از تغییر شکل حرفه ای نباید روزهای مرخصی بگیرید، بلکه در همان زمان تمام وقت آزاد خود را صرف کارهای خانه کنید. برای تمیز کردن، آشپزی و ساختن به شخص دیگری اعتماد کنید یا کارها را به زمان های بهتر موکول کنید.
فرد باید بفهمد که چرا شروع به سوختن می کند. دلیل اصلی آن شرایط سخت کار است. در قرن بیست و یکم، گزینه های زیادی وجود دارد که درآمد مناسب و با شرایط بهتری را ارائه می دهند. به عنوان یک قاعده، بسیاری از مردم به یک دلیل نمی توانند ترک کنند - شک و تردید به خود. عزت نفس پایین همچنین بر رشد تغییر شکل حرفه ای تأثیر می گذارد، بنابراین، هنگام انجام یک تجزیه و تحلیل، باید تا حد امکان با خود صادق باشید.
توصیه به کارکنان مراقبت های بهداشتی
تغییر شکل حرفه ای کارکنان پزشکی پدیده ای است که روانشناسان با آن مواجه هستند. به طور خاص، PEP مربوط به کسانی است که در جراحی، مراقبت های ویژه، مراقبت های اضطراری، سرطان شناسی و سردخانه کار می کنند.بهورزان افرادی هستند که برخلاف میلشان تمام داستان های بیماران را از خود عبور می دهند. همراه با شرایط سخت کار و دستمزدهای کم، تخریب روانی ایجاد می شود.
پیشگیری. این حقیقت ساده را درک کنید که ما قادر نیستیم به همه و همه کمک کنیم. بنابراین، آیا نگرانی و سرزنش خودمان به خاطر اینکه پزشکی هنوز آنقدر پیش قدم نشده است که مطلقاً همه بیماری ها را درمان کند، جای نگرانی دارد؟ و همچنین لازم است بدانیم که کار کردن 7 روز در هفته به مدت 13-17 ساعت در روز راه درستی برای تغییر شکل حرفه ای است. بیاموزید که از کار و تلاشی که برای تکمیل وظایف محول شده به همکارانتان می‌کنید، با صرف ساعت‌های اضافی بدون مزد قدردانی کنید.
نکاتی برای مربیان
تغییر شکل حرفه ای معلمان، و همچنین کارکنان بهداشت، یک پدیده نسبتاً رایج است. و این تعجب آور نیست، زیرا در روسیه کار متخصصان در زمینه آموزش و مراقبت های بهداشتی با دستمزد مناسب پاداش نمی گیرد. معلمان اغلب تحت فشار همکاران و مافوق قرار می گیرند. تمام ساعات اضافه کاری عملاً پرداخت نشده است و نرخ کار هر سال افزایش می یابد.
پیشگیری. اگر کارمند حرفه ای تر و با تجربه تری هستید از قدرت سوء استفاده نکنید. شما نباید کار و تکالیف خود را به معلمان جوان تری که مشتاق آموزش و پرورش ذهن کودکان شکننده هستند تغییر دهید. مهم است که از کار خود قدردانی کنید و بدانید که کار برای قبوض غذا و آب و برق دیر یا زود به توسعه PEP ها منجر می شود.
نکاتی برای کارمندانپلیس
تغییر شکل حرفه ای افسران پلیس تأثیر منفی بر کار کل بخش و کل سیستم اجرای قانون دارد. P. Sorokin دانشمند دریافت که آن دسته از افرادی که به طور منظم با تعداد زیادی از مردم تعامل دارند در معرض فرسودگی شغلی هستند. دلیل آن ساده است: اشباع عاطفی رخ می دهد، جایی که موقعیت های استرس زا منظم منجر به تحریف شناختی می شود. ویژگی اصلی این پدیده این است که تغییر شکل حرفه ای مطلقاً همه افسران مجری قانون را تحت تأثیر قرار می دهد.
پیشگیری. تعجب آور نیست که به دلیل سختی بیشتر در محل کار، پلیس در نهایت همدلی خود را متوقف می کند، سنگدل تر و پرخاشگرتر می شود. این منجر به کاهش انگیزه و انرژی می شود، بی تفاوتی ظاهر می شود. ما باید یاد بگیریم که چگونه مصونیت حرفه ای را توسعه دهیم، که به ما امکان می دهد به همه موقعیت های درگیری پاسخ مناسب تری داشته باشیم. سعی کنید جو روانی را در بخش خود تغییر دهید و برای این کار باید دائماً پیشرفت کنید، مهارت های خود را بهبود بخشید و برای رشد شغلی تلاش کنید.
توصیه به کارکنان ندامتگاه
تغییر شکل حرفه ای مأموران ندامتگاه در ساختار آن شبیه فرسودگی پلیس است. با این حال، ابتدا باید بفهمید که در مورد چه چیزی صحبت می کنیم. سیستم کیفری یک سیستم کیفری است که شامل کارکنان مراکز بازداشت موقت، نهادهای قضایی و سایر سازمان‌های دولتی می‌شود.
پیشگیری. رعایت دقیق قانون کار و آگاهی کارکنان از حقوق خود بسیار مهم است.مسئولیت ها و مسئولیت ها در محل کار در عین حال، مانند پلیس، آنها باید مصونیت حرفه ای را توسعه دهند. اما مدیریت نیز در این میان نقش مهمی دارد. آنها باید در عین حال که شایسته و منصف هستند به کارکنان خود انگیزه بدهند.
در نتیجه
هر فردی برای جلوگیری از ایجاد تغییر شکل حرفه ای شخصیت، باید آگاه باشد که نگرش او به کار بر وضعیت روحی او تأثیر بیشتری خواهد گذاشت. مهم است که بفهمیم چه وظایفی به شانه های او سپرده شده است و به شدت از این مبانی پیروی کنیم. در عین حال، همیشه آماده تغییر باشید و آگاه باشید که برده داری خیلی وقت پیش لغو شده و کار کردن فقط برای غذا اشتباه است.
پیشگیری منظم - حداقل ۲ تا ۴ بار در سال انجام دهید. یعنی: خودسازی را فراموش نکنید، از مراکز معنوی و فرهنگی دیدن کنید، بیش از حد کار نکنید و به خود فرصت استراحت بدهید، در عین حال سختگیر باشید و با خودتان مهربان باشید. به عنوان یک شخص درک کنید و رشد کنید. انرژی خود را به سمت بخش هایی از زندگی هدایت کنید که حتی کوچکترین شادی را برای شما به ارمغان می آورد. برای این کار می توانید کتاب بخوانید، سلامتی خود را فراموش نکنید، چیزهای غیر ضروری را کنار بگذارید، بتوانید "نه" بگویید و مهارت های خود را بهبود بخشید. در غیر این صورت، تغییر شکل حرفه ای به یک مشکل واقعی برای شما تبدیل می شود و شما را از داشتن یک زندگی کامل باز می دارد.
