بلوغ روانی: مفهوم، دوره ها، سطوح و ویژگی ها

2024 نویسنده: Miguel Ramacey | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 06:18

بلوغ طولانی ترین دوره در فرآیند انتوژنز است که سن حدود 25 تا 65 سالگی را پوشش می دهد. اغلب این مفهوم با بزرگسالی شناخته می شود، اما این دور از یک چیز است. موضوع مقاله پیشنهادی بلوغ روانی فرد است. در آن شما به سوالاتی در مورد ویژگی های اصلی آن و اینکه آیا هر فرد در 30 سالگی بالغ است، پاسخ خواهید گرفت.

بلوغ روانی: مفهوم

هیچ رویکرد واحدی در تعریف چیستی آن وجود ندارد. تنها حرف انکارناپذیر این است که در زمانی می توان از بلوغ صحبت کرد که انسان در اوج توانایی های فکری، جسمی و روحی خود است. بلوغ آن به تدریج رخ می دهد و نشان دهنده گذار است:

• از تبعیت از بزرگترهای خانواده - به برابری؛
• از اعتیاد تا استقلال؛
• از ساده ترین مجموعه واکنش ها به تأثیرات خارجی - تا مجموعه رفتاری متنوع؛
• از زندگی بی دغدغه - تا آگاهی از مسئولیت خود در قبالرویدادها;
• از سرگرمی های بدوی تا علایق پیچیده تر.

اقدامات تکانشی یک فرد با گام‌های عمدی جایگزین می‌شود و یک چشم‌انداز بلندمدت بر اساس تجربه قبلی ایجاد می‌کند. این دومی است که می تواند فرد را مجبور کند به نام کسب منافع جدی تر در آینده، دست آوردهای لحظه ای را کنار بگذارد. دانشمندان چه دوره‌هایی از بلوغ روانی را تشخیص می‌دهند؟

سررسید زودرس

شروع آن مصادف با دوران جوانی است. نویسندگان در تعیین محدودیت های سنی دقیق اختلاف نظر دارند، اما رایج ترین دیدگاه موضع V. Ginzburg است. به گفته وی، پسران از 16 تا 24 سالگی وارد دوره بلوغ روانی می شوند. دخترانی که کمی زودتر بزرگ می شوند - از 15 تا 20 سال.

چه چیزی این مرحله را مشخص می کند؟ یک فرد در تمام انواع فعالیت های اجتماعی گنجانده می شود: او دارای حقوق قانونی و رای است، تشکیل خانواده می دهد، خود را حرفه ای می شناسد و مسئولیت اقتصادی را می آموزد. با جذب اطلاعات در مورد نقش های اجتماعی مختلف، فرد شروع به اعمال آن در رابطه با خود می کند.

A. تولستیک استدلال می کند که در این دوره، آغاز تحقق فرصت های در حال ظهور برای خودسازی اتفاق می افتد. مشکل اصلی اغلب به عنوان تنش بین انزوا و صمیمیت با دیگران ذکر می شود. در این زمان، شما نیاز دارید:

• هماهنگی بین واقعیت و رویاها پیدا کنید؛
• یک مربی دریافت کنید؛
• در مورد شغل تصمیم بگیرید؛
• یک کره را ردیف کنیدارتباط صمیمی و شخصی.

سررسید متوسط

در حدود ۴۰ سالگی، بلوغ روانی فرد به سطح جدیدی می رسد. این با جستجوی پاسخ برای سؤالات حیاتی مرتبط است: در مورد معنای وجود، تحقق آرزوها.

مردم در حال ارزیابی مجدد ارزش ها، تجدید نظر در ادعاها هستند. توانایی تجدید نظر در واقعیت اطراف، علاقه مند شدن به افراد جدید، تأثیرگذاری بر آینده، تبدیل شدن به یک حرفه ای واقعی، تحقق خلاقیت در حال شکل گیری است. اما این نیز زمان شک است. هر کسی تعجب می کند که آیا راه درست را انتخاب کرده است؟ او توسط ترس از کاهش عملکرد تسخیر شده است، نیاز به انتخاب اهداف جدید وجود دارد. یک دلیل رایج تفاوت بین آرزوها و واقعیت است.

سطح جدیدی از بلوغ با ظهور مشکلاتی مرتبط است که اغلب با بحران میانسالی همراه است. دانشمندان معتقدند که غلبه بر آن با حل وظایف شخصی زیر مرتبط است:

• شکل دادن به مسئولیت مدنی؛
• دستیابی به استاندارد معینی از زندگی؛
• فعالیت های فراغت بهینه؛
• تعمیق جنبه شخصی در روابط با عزیزان، کمک به کودکان؛
• پذیرش و عادت کردن به تغییرات فیزیولوژیکی خود؛
• حفظ والدین سالخورده.

سررسید دیررس

بلوغ روانی یک فرد با بازنشستگی همراه است، بنابراین محدودیت های سنی آن انعطاف پذیر است. سه نکته مهم وجود دارد که به ما امکان می دهد در مورد جدید صحبت کنیم،مرحله مستقل در رشد فرد:

• تغییر فعالیت ها؛
• بقا؛
• حفظ ارزش ها و محتوای اساسی زندگی.

برای فرد مهم است که بر احساس اضطراب غیر ضروری، پوچی، تمرکز بیش از حد بر روی خود غلبه کند. این از طریق: به دست می آید

• مشارکت فعال در روابط اجتماعی، خانوادگی و اجتماعی؛
• ظاهر مدارا در روابط با افراد دیگر؛
• تاب آوری عاطفی;
• پذیرش تصویر واقعی و نه مطلوب از جهان؛
• توانایی خودشناسی و تشکیل نظام ارزشی موجود.

دانشمندان خاطرنشان می کنند: یکی از مهمترین لحظات بلوغ روانی در دوران سالمندی، احساس صحیح سن، غلبه بر تناقضات توانایی های روحی، زیستی و روانی فرد است.

درباره سن

همه سطوح بلوغ با بحران شخصیت مرتبط است. F. Perls معتقد است که شاخص اصلی آن توانایی یافتن راهی برای خروج از بن بست با تکیه بر منابع خود است. بلوغ به شما امکان می دهد بر ناامیدی و ترس غلبه کنید، بتوانید ریسک کنید و تصمیمات مسئولانه بگیرید. اما J.-M. برای مثال، رابین، که اساساً نظر یک همکار را دارد، پذیرش کمک از بیرون را ممکن می‌بیند. شاخص اصلی عدم بلوغ شخصی، به نظر او، درماندگی است. و یافتن راهی برای خروج از بن بست، چه به هزینه منابع شخصی و چه با کمک دیگران، نشانگر بزرگسالی است.

سن روانی ممکن است با تقویم مطابقت نداشته باشد. و در سن 15 سالگی افراد کاملاً بالغ و در 30 سالگی افرادی هستند که قادر به مسئولیت اعمال و اعمال خود نیستند. برای درک، بیایید نگاهی دقیق تر به ویژگی های روانی بلوغ بیندازیم. نویسندگان تعداد متفاوتی از ویژگی‌ها را شناسایی می‌کنند، ما روی مهم‌ترین آنها تمرکز می‌کنیم که در زیر افشا خواهد شد.

اصالت

از یونانی باستان این کلمه به عنوان "معتبر" ترجمه شده است و مفهوم "همخوانی" را تکرار می کند. این در مورد کفایت و سازگاری عناصر است. در این زمینه با کلمه «اصالت» قابل مقایسه است و یکی از مهم ترین شاخص های بلوغ روانی یک فرد است.

این پدیده توسط دانشمند آمریکایی D. Bugental توصیف شده است که شامل نکات زیر است:

• آگاهی واقعی؛
• آزادی انتخاب اینجا و اکنون؛
• آگاهی از مسئولیت خود در قبال این انتخاب.

آدم اصیل در مظاهر لحظه ای و به طور کلی در رفتار صادق است. او در پاسخ به انتظارات اطرافیانش تظاهر به دانش، عاشق یا راضی نمی کند. بسیاری به دنبال ایفای نقش با گذاشتن ماسک و هدر دادن انرژی برای قرار دادن ظاهری مناسب بدون حل مشکلات درونی هستند. در پاسخ، آنها همچنین عدم صداقت را دریافت می‌کنند و به سختی می‌توانند نگرش واقعی دیگران را نسبت به خودشان رمزگشایی کنند.

شخصیت اصیل وقت خود را صرف حل مشکلات پیش آمده می کند نه اینکه پشت نقاب دیگران پنهان شود. این می تواند در هر موردی انعطاف پذیر باشدموقعیت ها.

پذیرش احساسات

این در مورد صادق بودن با خود است. یک فرد بالغ برای تجربه زندگی باز است و طیف کامل احساسات خود را می پذیرد. و نه فقط مورد تایید اجتماعی. محیط اغلب ما را به سرکوب غم و اندوه، عصبانیت، تحریک پذیری و سایر احساسات منفی ترغیب می کند. از دوران کودکی، والدین آموزش می دهند: "گریه نکن"، "هیجان نزن"، "نگران نباش". اما اگر احساسات دائماً بیرون رانده شوند، در آینده به دلیل اصلی رفتارهای غیرقابل کنترل در غیرمنتظره ترین لحظات تبدیل خواهند شد.

بلوغ روانی یعنی تجربه احساساتی که به وجود می آیند. فقط از این طریق به ما امکان می دهد رفتار خود را کنترل کنیم، نه تنها در رابطه با خود، بلکه با سایر افراد نیز مدارا کنیم. اگر فردی از واکنش‌های خود آگاه باشد، در این صورت می‌تواند به طور شایسته اعمال واکنش را تنظیم کند.

توسعه خودشناسی

چه چیز دیگری بلوغ روانی را مشخص می کند؟ ویژگی این فرد شامل رشد خودشناسی است. زیرا بدون درک خود، ایجاد ارتباط مؤثر با دیگران غیرممکن است. این فرآیند به واقع بین بودن فرد در مورد خود و درک بهتر دیگران کمک می کند.

یک فرد بالغ باید بداند که می خواهد در زندگی به چه چیزی برسد، چه چیزی برایش مهم است و چه چیزی نیست. او دائماً ارزش های خود را تنظیم می کند. او نباید انعکاسی از امیدهای دیگران باشد، بلکه بایدبر اساس اعتقادات خود عمل کنند. این به شما امکان می دهد در تماس های بین فردی احساس قدرت کنید.

تاب آوری در برابر عدم قطعیت

خیلی ها در موقعیت هایی گم می شوند که هیچ وضوح و ساختاری وجود ندارد. اما شخص اغلب مجبور است وارد قلمرو خارجی شود، بنابراین در غیاب اطمینان نیاز به اعتماد دارد. ما اغلب نمی دانیم با چه مشکلی روبرو خواهیم شد و چه تصمیماتی باید بگیریم. اعتماد به شهود خود، کفایت احساسات، اعتقاد به سازنده بودن تصمیمات و توانایی پذیرش خطرات موجه - همه اینها به فرد کمک می کند تا تنش ایجاد شده توسط عدم اطمینان را تحمل کند. این نیز بسیاری از افراد بالغ است.

علائم مهم دیگر

بیایید در مورد بلوغ ذهنی صحبت کنیم. اکثر دانشمندان ویژگی های زیر را به ویژگی های بلوغ نسبت می دهند:

• مسئولیت شخصی در قبال تصمیمات اتخاذ شده. این کمک می کند که در مورد انتقاد متفاوت فکر کنید و آن را به عنوان بازخورد مفید تلقی کنید.
• عدم ترس هنگام ایجاد روابط نزدیک. خود شخص فاصله با دیگران را تعیین می کند و آزادانه احساسات خود را بیان می کند.
• تعیین اهداف واقع بینانه در ارتباطات. این در مورد کنار گذاشتن کمال گرایی و پذیرفتن مسئولیت روابط ناموفق است. یادگیری درس های مفید بدون احساس گناه مهم تر است.
• وجود همدلی - توانایی درک احساسات دیگران. در نظر گرفتن آنها در فرآیند ارتباط به شما امکان می دهد ارتباطات درستی ایجاد کنید.

احتمالاً بسیاری با ذکر بلوغ اجتماعی-روانی مواجه شده اند. در مورد چیست؟

شخصیت و جامعه

بلوغ روانی مفهومی چند بعدی است که یکی از جوانب آن تعامل با جامعه است. زندگی جدا از مشکلات و آرزوهای او غیرممکن است.

جنبه اجتماعی قبل از هر چیز رد کلیشه های موجود است. یک فرد بالغ با تمرکز بر نیازها و احساسات خود، کمتر مستعد دستکاری و نفوذ جمعیت است.

اما در عین حال، یک فرد بالغ دنیا را با تمام قوانین، نقص ها و حتی رنج هایش می پذیرد. او سعی نمی کند آنچه را که در طول قرن ها تکامل یافته است تغییر دهد، بلکه منابع را صرف بهبود جامعه خرد می کند تا با محیط زیست هماهنگ باشد و حداکثر سود را به همراه داشته باشد. بلوغ اجتماعی و روانی توسط:مشهود است

• احساس مسئولیت؛
• هوش اجتماعی، توانایی پیش بینی تغییرات در فرآیندهای اجتماعی؛
• مراقبت از دیگران؛
• فعالیت در جامعه؛
• به کارگیری دانش و مهارت برای سود بردن دیگران؛
• غلبه بر مشکلات در راه تحقق خود.

تنها محیط اجتماعی می تواند یک شخصیت بالغ را تشکیل دهد.

سطوح بلوغ روانی

هر فردی درجه اجتماعی متفاوتی دارد: تعداد تماس ها، سطح تعامل، ارزش های زندگی که بر اساس آنها ارتباطات ساخته می شود. این به دانشمندان اجازه می دهد تا سطوح بلوغ را تشخیص دهند: کم، زیاد و متوسط. از جمله معیارهای اصلی خارجی و داخلی است. اولی میزان تسلط بر امور اجتماعی استشایستگی های ذکر شده در مقاله.

دومین شامل ویژگی های شخصیتی است: همدلی، اجتماعی بودن، عزت نفس کافی، مسئولیت پذیری، توجه، بردباری، و غیره.

هر چه فرد تمایل به خودشناسی و خودسازی بیشتر داشته باشد، هر چه سریعتر درس های زندگی را بیاموزد، مسئولیت پذیری و بردباری را توسعه دهد، از بلوغ بالاتری برخوردار است.

به جای نتیجه گیری

اغلب می توانید مفهوم "بلوغ مدرسه روانی" را بشنوید. این در مورد چیست؟ ما متوجه شدیم که اوایل بزرگسالی از 15-16 سالگی شروع می شود، زمانی که پسران و دختران در مدرسه جامع تحصیل می کنند. آنها با خودکفایی، وجود باورها و جهان بینی و همچنین شکل گیری آن ویژگی هایی که شخصیت بالغ را مشخص می کنند، متمایز می شوند.