تعاریف احساسی مانند شخص ترسیده، ترس وحشت زده، حالت چهره بی قرار، یک شی وحشتناک و وحشتناک برای توصیف اضطراب و ترس استفاده می شود. اغلب مردم می گویند که "ترس" دارند، با اشتیاق در مورد آنها صحبت می کنند، اما با حالات چهره خود هر چیزی را نشان می دهند، اما نه ترس یا ترس. در واقع، فردی که ترس را تجربه می کند یا یک فرد ترسیده، ویژگی های معمولی کاملاً بیانی دارد. آنها در مقاله مورد بحث قرار خواهند گرفت.
ترس
ترس یا ترس یکی از ویژگی های شخصیتی یک فرد است، تمایل گاه به گاه برای تجربه ترس ناگهانی، هیجان شدید از چیزی وحشتناک، ترسناک، وحشتناک.
هنگامی که می ترسید، احساس ترس به طور غیرمنتظره ای ایجاد می شود. یک فرد ترسیده می تواند نام خود را فراموش کند، جایی که او است، قدرت گفتار را از دست بدهد. همدم ترس همیشه تعجب است.
ترس یک واکنش رفلکس بدن به یک موقعیت ناگهانی وحشتناک یا خطرناک است. فرد معمولا می لرزد، گاهی اوقات ادرار یا مدفوع رخ می دهد، اغلب افراد در تمام بدن احساس سرما می کنند. اگر به عکس یک فرد ترسیده نگاه کنید، متوجه می شوید که مردمک چشمانش گشاد شده است، بدنش در یک حالت یخ زده است، سرش به گردنش کشیده شده است.
اما در کنار ترس رفلکس، ترس هایی هم وجود دارد که انسان تمام عمرش را با آنها زندگی می کند. از نظر ظاهری، هیچ چیز وحشتناکی اتفاق نمی افتد، اما شخص به نظر می رسد که بسیار ترسیده است. ترس و وحشت روی صورتش نوشته شده است.
چهره های ترسیده و وحشت زده
همه عبارات صورت افراد وحشت زده را می دانند - چشمان درشت، گیجی، پوست رنگ پریده. درجه شدید ترس، ترس هراس است که با فعالیت بدنی مشخص می شود. حالت هراس کوتاه مدت است و ترس می تواند برای مدت طولانی ادامه یابد. اما اگر حالت ترسناک چهره برای مدت طولانی ادامه یابد و دلیلی برای این وجود نداشته باشد، در این صورت ما در مورد احساس ترس صحبت می کنیم که ناشی از وضعیت دردناک یک فرد است. اغلب، این حالت چهره با یک اختلال روانی رخ می دهد.
وحشتناک، وحشتناک
این تعاریف به تجربه ترس اشاره دارند، اما می توانند برای توصیف حالات عاطفی پیچیده تر استفاده شوند. حالت چهره فردی که وحشت یا ترس را تجربه می کند دیوانه به نظر می رسد: چشمان او کاملاً باز است که هم ترس و هم تعجب را منعکس می کند. این دیدگاه است که به آن «دیوانه» می گویند. حالات چهرهصورت بی حرکت و یخ زده در افراد بیمار روانی، اغلب می توان چنین حالت یخ زده ای را در صورت مشاهده کرد: گویی متحجر از وحشت.
مشکل ظاهر
بارزترین نمونه نگاه بی قرار، نگاه دانش آموز قبل از امتحان است. اگر یک فرد ترسیده قبلاً با چیز وحشتناکی روبرو شده باشد، آنگاه فرد ناآرام فقط پیش بینی می کند یا تصور می کند که با چیزی ملاقات خواهد کرد که او را بترساند.
حالات چهره یک فرد ناآرام بسیار متحرک است، بدون حالت چهره مشخص ثابت، حالت فرد هیجان زده می شود.
دستکاری ترس
دستکاری روشی برای نفوذ ذهنی است که برای نشان دادن پنهانی خواسته ها، اهداف، نیات یا نگرش های دستکاری کننده که با نیازهای قربانی مطابقت ندارد به روان انسان استفاده می شود.
یک فرد تنها در صورتی می تواند قربانی دستکاری شود که خودش به عنوان یک شرکت کننده در فرآیند عمل کند، یعنی بخواهد تحت تأثیر دستکاری قرار گیرد. دستکاری یک بازی روی آسیب‌پذیری‌ها و ضعف‌های انسان است که به ویژگی‌های روان و جهان‌بینی یک فرد، نظام ارزش‌ها و روابط او بستگی دارد.
هیچ شخصی وجود ندارد که در زندگی خود با جلوه ای از تأثیر خارجی روبرو نشده باشد. هر کسی می‌تواند به یک دستکاری تبدیل شود - یک شریک تجاری، یک عضو خانواده، یک رئیس، یک مجری تلویزیون و حتی خودمان.
یک نوع دستکاری استفاده از ترس انسان است. این مورد علاقه ترین تکنیک دستکاری کننده ها است. اغلب آنها با جهل و عدم آگاهی یک شخص بازی می کنند. به عنوان مثال، دردر دوران کودکی، والدین کودکان را دستکاری می کنند و آنها را می ترسانند: "اگر بد رفتار کنید، پلیس شما را می گیرد"، "اگر ضعیف درس بخوانید، به دانشگاه نمی روید و شروع به تمیز کردن زباله های خیابان نمی کنید." وقتی فردی بالغ می شود، مقامات او را با اخراج، شوهر را با طلاق و … می ترسانند. رسانه ها شما را با اخبار غم انگیز می ترسانند، تبلیغات شما را با ایجاد انواع بیماری ها و حمله میکروب ها می ترساند. چگونه با ترس هایی که می خواهند به ما تحمیل کنند کنار بیاییم؟
برای انجام این کار، اول از همه، باید دریابید که تهدید چقدر واقعی و جدی است. درجه و احتمال خطر را روشن کنید، به منابع اطلاعاتی معتبر و مستقل، ترجیحاً چندین مراجعه کنید.
ترس در سر ما متولد می شود، بنابراین قانون اصلی این است که اجازه ندهیم کاملاً آگاهی ما را کنترل کند و کل زندگی ما را خراب کند.
