چگونه زندگی خود را برای بهتر شدن تغییر دهیم؟

2024 نویسنده: Miguel Ramacey | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 06:18

زندگی ما شگفت‌انگیز و زیبا است، با همه فراز و نشیب‌ها، شادی‌ها و غم‌ها، مثبت‌ها و منفی‌ها… فوق‌العاده است، به همین دلیل که هست. اما اگر سقوط و فرود بیشتر و بیشتر در راه باشد، اگر افسردگی شما را از زندگی کامل، شاد بودن باز دارد، اگر به نظر می رسد که زندگی به بن بست رسیده است، چه باید کرد؟ پاسخ به این سوالات در آهنگ "تغییر زندگی به سوی بهتر" ایرینا آلگروا است. یعنی باید اقدام کرد و سریع و ریشه ای. این مقاله حاوی توصیه های عملی در مورد چگونگی تغییر زندگی خود به سمت بهتر، توصیه هایی در مورد اینکه از کجا شروع کنید و چه کاری را نباید انجام دهید.

هسته مشکل

افکار در مورد تغییر را از کجا دریافت کنیم، و وقتی این سوال مطرح می شود: "چگونه زندگی خود را برای بهتر شدن تغییر دهیم؟" پاسخ در روانشناسی ما نهفته است. همه می خواهند شاد باشند، اما برای تحقق یک رویا، نشستن و انتظار کافی نیست. ما باید عمل کنیم.

اول، این فکر به وجود می آید: "دیگر بس است، دیگر امکان پذیر نیست!" سپس از ما می خواهد که اقدام کنیم. اما این چیزی است که زمانی اتفاق می افتد که شما رویکردی مسئولانه به زندگی داشته باشید.اگر کاری نکنید، می توانید خود را به فرسودگی اخلاقی برسانید. بنابراین، با هر تمایلی برای تغییر، باید کاری انجام داد.

از کجا شروع کنیم و چه کار کنیم؟

از خودتان شروع کنید. البته انجام این کار بسیار دشوار است. اولین قدم ها همیشه سخت ترین هستند. نکته اصلی این است که مسیر درستی را انتخاب کنید و در مورد نتیجه نهایی تصمیم بگیرید.

چگونه زندگی را برای بهتر شدن تغییر دهیم، از کجا شروع کنیم؟ مورد نیاز:

• آن را تجزیه و تحلیل کنید، به این فکر کنید که دقیقاً چه چیزی را می خواهید اصلاح کنید، چه چیزی را اصلاً دوست ندارید، چه چیزی را باید ریشه کن کرد. بهتر است تمام جنبه هایی که در زندگی برای شما مناسب نیست را روی یک تکه کاغذ یادداشت کنید.
• فهرستی از آنچه می خواهید به دست آورید بنویسید، و در مقابل آنچه می خواهید به آن اشاره کنید چرا به آن نیاز است و چگونه می توان به آن دست یافت.

نوشتن همه چیز بسیار مهم است، زیرا به این ترتیب همه افکار مرتب می شوند. همیشه می توانید به لیست برگردید و با تغییر یا افزودن چیزی آن را تنظیم کنید. نظم در افکار - نظم در زندگی!

فهرست آرزوها، آرزوها، اهداف، برنامه ها، نیازها - این اولین و اصلی ترین گام در جهت بهبود زندگی شماست.

بنابراین، ما در مورد هدف تصمیم گرفتیم، متوجه شدیم که چه چیزی را باید از زندگی حذف کنیم، چه چیزی را اضافه کنیم، اما شما نمی توانید بنشینید و منتظر تغییرات و بهبودهای سریع باشید. این یک فرآیند دشوار و نسبتا طولانی است.

برای تغییر زندگی خود، باید سخت، بی وقفه و خستگی ناپذیر روی خودتان کار کنید. البته در ابتدا افکار بدبینانه به سراغ شما می آیند: "خوشبختی برای من نیست!"، "شانس است"بسیاری از افراد دیگر" و غیره. آنها تقریباً در سر همه کسانی که راه تغییر را در پیش گرفته اند به وجود می آیند. شما نباید تسلیم شوید، متوقف نشوید، خودتان را جمع کنید. برای اینکه دوباره به تنظیمات زندگی قبلی خود برنگردید، باید از روش ها و توصیه های متخصصان برای تغییر زندگی خود برای بهتر شدن استفاده کنید.

توصیه روانشناسان

برای موفقیت در هر کسب و کاری، لازم است قبل از شروع آن، یک برنامه عملی ترسیم کنید. بنابراین، توصیه های کارشناسان در مورد چگونگی تغییر زندگی خود به سمت بهتر:

ما یک دستورالعمل برنامه ریزی می کنیم

مطلوب است که مفصل باشد. برای اینکه آن را به درستی بنویسید، باید به لیست آرزوهای خود (مرحله اول) بازگردید. توضیحی در مورد چگونگی دستیابی به هر هدف وجود دارد.

بهتر است طرحی را به شکل جدول ترسیم کنید که مثلاً از 4 ستون تشکیل شده باشد: "چه چیزی مانع می شود؟" ، "چه چیزی می تواند کمک کند؟" ، "چه کاری باید انجام شود". "، "آنچه را که می خواهید به شما می دهد؟".

برای مثال، هدف کاهش وزن است. در ستون "چه چیزی مانع می شود؟" می توان نوشت:

1. اراده ضعیف.
2. تنقلات بد.
3. اعتیاد به غذا.
4. استرس خوردن و مشکلات و غیره.

همچنین یادداشت روزانه مفید است که در آن علاوه بر اهداف، باید دستاوردها و شکست های خود را یادداشت کنید.

مثبت اندیشی

به محض اینکه خلق و خوی بد ظاهر شد، باید خود را مجبور کنید که با اراده به حالت مثبت برگردید. می توانید جملات تاکیدی را بخوانید، به موسیقی گوش دهید. برای مثال آهنگ های شاد و انگیزشی در چنین مواردی بسیار مفید استایرینا آلگروا "تغییر زندگی به سمت بهتر." شما باید نوعی انگیزه برای خود انتخاب کنید: یک فیلم، یک آهنگ، یک ملودی، یک قالب فکری، یک کتاب یا فهرست آرزوهای شما که نشان دهنده اهداف زندگی و نتایج تغییر است.

در این مورد، دفترچه خاطرات کمک خواهد کرد. با دیدن پویایی تغییرات، زنده ماندن از کاهش خلق و خو و قدرت راحت تر خواهد بود.

مهم است در این مرحله از درگیری و نزاع اجتناب کنید، فقط به چیزهای خوب، روشن، مثبت توجه کنید، از چیزهای کوچک لذت ببرید، گذشته را رها کنید.

در مسیر خوشبختی عقب‌نشینی‌ها و پس‌رفت‌هایی وجود خواهد داشت، اما نباید اجازه دهیم که همه دستاوردها و موفقیت‌ها را زیر پا بگذارند، اینگونه است که ما زندگی را برای بهتر شدن تغییر می‌دهیم.

عادات بد

آنها باید دور ریخته شوند. علاوه بر این، این فقط سیگار و الکل نیست، این همه "توشه" بد یک زندگی گذشته است، یعنی باید متوقف شود: دیر به رختخواب رفتن. سوگند؛ تنبل بودن؛ عمل نکردن به وعده ها؛ زیاد خوردن؛ انجام بازی های کامپیوتری؛ کارها را به یک روز دیگر موکول کنید. اغلب تلویزیون تماشا کنید و غیره.

لیست همچنان ادامه دارد. البته هیچ آدم ایده آلی وجود ندارد، اما هیچ کس تلاش برای کمال را منع نمی کند.

رهایی از اعتیادهای مضر فرآیندی مهم و دشوار در راه رسیدن به آینده ای بهتر است.

و باید از امروز شروع کنید، بدون دوشنبه و فردا. به عنوان مثال، امروز زود به رختخواب بروید، رژیم غذایی خود را تغییر دهید، تماشای برنامه های تلویزیونی را حذف کنید. این یک پیشرفت عظیم خواهد بود که به خود اعتماد به نفس و قدرت حرکت می دهد.بعدی.

باز بودن و صمیمیت

شما نمی توانید ارتباط با مردم، به ویژه اقوام و دوستان را پنهان، پنهان و محدود کنید. این آنها هستند که همیشه می توانند در مواقع سخت حمایت و تشویق کنند. شما باید بیشتر ارتباط برقرار کنید، بخندید، اوقات خوبی را با دوستان و همکاران سپری کنید.

اما اگر فردی در محیط وجود دارد که حامل منفی گرایی است، باید از او دوری کنید.

آشنایی‌های جدید در مرحله تغییر بسیار مفید هستند، به شما اجازه می‌دهند به جلو حرکت کنید، به شما یاد می‌دهند که با افراد کمتر شناخته شده باز شوید، اعتماد کنید، به شما در مسیرهای جدید زندگی راهنمایی کنید.

تغییر زندگی به سمت بهتر - پیدا کردن سرگرمی برای خود

باید به خاطر داشت که سرگرمی های دوران کودکی در آنها نهفته است. سرگرمی مورد علاقه خود را پیدا کنید، این در خلاقیت است که انسان خوشحال است.

سرگرمی بر ناامیدی غلبه می کند، آرام می شود، تمرکز را از افکار غمگین پرت می کند.

البته، تمام نکات بالا برای تغییر فوری زندگی شما کافی نیستند. بنابراین، توصیه هایی که به شما کمک می کند خودتان را تغییر دهید بسیار مهم هستند.

توصیه ها. برای تغییر چه باید کرد

چگونه زندگی خود را برای بهتر شدن تغییر دهید و خودتان را تغییر دهید؟ همه سوالات بسیار ساده هستند. نکته اصلی این است که شروع کنید.

1. باید از آلودگی بدن خود دست بردارید و به کیفیت آب و غذا توجه بیشتری کنید. بالاخره ما همان چیزی هستیم که می خوریم. غرق در غذا نشوید همه چیز در حد اعتدال خوب است. لازم نیست فقط میوه و سبزیجات بخورید. نکته اصلی این است که مراقب رژیم غذایی خود باشید و مصرف غذاهای ناسالم را محدود کنید.
2. شما باید خود را آموزش دهید. می توانید با یادگیری یک زبان خارجی شروع کنید.این باعث گسترش جهان بینی، افزایش سطح هوش می شود.
3. بیشتر بخوانید. و نه تنها مجلات، بلکه کلاسیک، روزنامه نگاری، جامعه شناسی، تاریخ، روانشناسی. شما نمی توانید بخوانید، اما به کتاب های صوتی گوش دهید. شما باید یک قانون برای خود تعیین کنید: حدود 1 کتاب در هفته. حدود 52 اثر در سال منتشر می شود که بدون شک زندگی، جهان بینی، نگرش و ارزش های زندگی را تغییر خواهد داد.



4. همیشه فعالیت های خارج از منزل را انتخاب کنید. باشگاه ورزشی، موزه، سینما، شهر دیگر، طبیعت - اوقات فراغت خود را در هر جایی بجز خانه بگذرانید. این به شما امکان می دهد تا تأثیراتی را جمع آوری کنید که زندگی را پر می کند. تغییر همیشه با حرکت شروع می شود!
5. داشتن دفترچه خاطرات یا وبلاگ را شروع کنید، این به شما کمک می کند با مشکلات کنار بیایید و اوضاع را در افکار خود نظم دهید. سودمندی آنها این است که می توانید استدلال کنید، تجزیه و تحلیل کنید، فکر کنید.
6. مدیریت زمان شخصی خود را بیاموزید. هر روز برنامه ریزی کنید و در پایان آن را تحلیل کنید.
7. عادت کنید امروز اقدام کنید نه فردا. کارها را به بعد موکول نکنید، این یک بار غیرضروری است که به گذشته می‌کشد.
8. زمان را در اینترنت و بازی تلف نکنید. آنها نه تنها زمان، بلکه زندگی را نیز می دزدند.
9. شما باید علاقه مند به اخبار نباشید. آنها غالباً منفی بافی دارند و قانون اصلی "زمان تغییر" خلق و خوی عالی و تفکر مثبت است.
10. خوب بخوابید. خلق و خو و تندرستی به آن بستگی دارد.
11. هنر کنید: عکاسی، رقص، آواز، طراحی، گلدوزی.
12. ورزش کنید، یوگا کنید.
13. در فیلد سفارش ایجاد کنیددارایی، مالیه، سرمایه گذاری. بدهی های خود را پرداخت کنید، بودجه خود را برای ماه برنامه ریزی کنید، مقدار مشخصی را برای "رویای خود" کنار بگذارید.
14. زباله ها را از خانه بیرون بریزید. فضا را به هم می ریزد و حال و هوا را خراب می کند.
15. بیاموزید دنیا و مردم را همانطور که هستند بپذیرید.
16. از گذشته خلاص شوید.

البته، این تمام فهرست نکاتی نیست که علم روانشناسی می تواند به ما توصیه کند.

چگونه زندگی را برای بهتر شدن تغییر دهیم؟ باید از خودتان شروع کنید، ابتدا طرز تفکر، نگرش خود به زندگی، رویاها و برنامه هایتان را تغییر دهید. و مهمتر از همه - هیچ محدودیتی برای کمال وجود ندارد! شما نمی توانید در آنجا متوقف شوید، باید همیشه برای بهترین ها تلاش کنید.

چه چیزی شما را از شروع یک زندگی جدید باز می دارد؟ خطاها همیشه دشمنان تغییر و تحول هستند. آنها هستند که منجر به این واقعیت می شوند که برخی از برنامه های ما با شکست به پایان می رسد، ما را به جایی که شروع کرده ایم باز می گرداند، منجر به افسردگی و ناامیدی در زندگی می شود.

اشتباهاتی که تغییرات مثبت را متوقف می کند

همه این اشتباهات نه تنها مانع از تغییرات در زندگی می شود، بلکه می تواند تمام کارهای انجام شده در این مسیر را نیز خط بزند. اینجا آنها هستند:

1. مغز ما می تواند به دشمن اصلی تغییرات مثبت تبدیل شود. او شیوه زندگی معمولی موجود را به عنوان منطقه ای امن درک می کند. هر چیزی فراتر از این به عنوان خطر یا تهدید تلقی می شود.

بنابراین، مهم است که از همان ابتدا با خودتان موافق باشید. رویاها و اهداف باید به گونه ای نوشته شوند که مغز حتی کوچکترین پیش نیازی برای نوشتن آنها به عنوان غیرقابل تحقق نداشته باشد.

2.اغلب، بسیاری بر این باورند که برای تغییر زندگی، باید تصمیمی بگیرید، و سپس همه چیز درست می شود. البته تصمیم بسیار مهم است، اما برای اجرای طرح باید ملموس باشد. اگر هدف روشنی وجود نداشته باشد، هیچ درک درستی از نتیجه‌ای که باید داشته باشد، وجود نداشته باشد، تمام توصیه‌ها در مورد چگونگی تغییر زندگی به سمت بهتر بی‌فایده خواهد بود.

3. اشتباه بعدی تکبر است، یعنی میل به رسیدن به همه چیز بدون حمایت و محیط. البته، این واقعی است، اما به قدرت ذهنی، اعصاب، اراده و استقامت زیادی نیاز دارد.

همیشه شخصی وجود خواهد داشت که احساس اعتماد را تضعیف می کند، شاید دوستان یا افراد نزدیک باشند. بنابراین، بسیار مهم است که از همان ابتدا حمایت آنها را جلب کنید، به نکات مثبت توجه کنید، صبور باشید.

4. اشتباه دیگر در «مسیر تغییر» نبود پاداش است. آنها باید باشند، لازم است که حتی برای کوچکترین دستاوردها به خود شادی بدهید. علاوه بر این، این یک انگیزه عالی برای ادامه دادن خواهد بود.

5. بسیاری می ترسند در مورد تصمیم خود برای تغییر زندگی خود به سمت بهتر صحبت کنند. اغلب این به دلیل ترس از اینکه هیچ چیز درست نمی شود اتفاق می افتد. اما این اشتباه است. شما می توانید و باید در مورد تصمیم خود صحبت کنید. این به شما تعهد و قدرتی برای موفقیت می دهد.

بهترین کتابهای تغییر دهنده زندگی

اگر سؤالات یکسانی دائماً در ذهن من می چرخد: "چگونه خود و زندگی خود را تغییر دهیم؟" ، "چگونه تعداد زیادی از افکار را کنار هم بگذاریم؟"، در این مورد، کتاب ها کمک های ضروری هستند. به عنوان مثال، در اینجا مجموعه ای بسیار مفید از آثاری است که ایده را تغییر می دهدزندگی:

1. Matthews E., Live Easy.
2. برن روندا، راز.
3. Waldschmidt Dan، "بهترین خودت باش"
4. Radhanath، سفر به خانه.
5. Dyer Wayne، "افکار خود را تغییر دهید، زندگی خود را تغییر دهید!".
6. تورسونوف اولگ، "توسعه ذهن".
7. مک کلچی استیو، فوری تا مهم
8. Fritz R., The Path of Least Resistance.
9. Zeland Vadim، "Reality Transurfing".
10. Levasser L.، "50 تمرین برای توسعه توانایی زندگی در زمان حال."

در واقع گزینه های زیادی وجود دارد. در روند خواندن کتاب، بسیاری از دیدگاه های معمولی در مورد زندگی از بین می روند. برخی از آنها حاوی عبارات خاصی هستند که ارزش نوشتن و بازخوانی هر از چندگاهی را دارند.

10 فیلمی که می توانند دیدگاه شما را نسبت به زندگی تغییر دهند

بعد از تماشای این فیلم‌ها، انگار چیزی در درون تغییر می‌کند (به چنین فیلم‌هایی انگیزشی هم گفته می‌شود)، می‌توانید آرامشی عمیق را در درون خود احساس کنید.

فیلم هایی که می توانند زندگی و ایده آن را تغییر دهند:

1. Hachiko.
2. "پرداخت دیگری".
3. "همیشه بله بگویید."
4. "جنگجوی صلح آمیز".
5. "جستجوی خوشبختی"
6. Fight Club.
7. خاطرات خاطرات.
8. Food Corporation.
9. "جزیره".
10. "راز".

این فهرست شامل فیلم‌های انگلیسی و روسی، مستند و داستانی است. همه آنها به صورت رایگان در اینترنت در دسترس هستند.

موزیکالآثاری که زندگی را تغییر خواهند داد

روانشناسان توصیه های زیادی می کنند. همانطور که بسیاری از آنها می گویند، حتی موسیقی می تواند به تغییر زندگی برای بهتر شدن کمک کند. موسیقی معجزه می کند، می تواند روح را التیام بخشد، شما را شاد کند، و شاید شما را در راه مثبت قرار دهد. البته، هرکسی سلیقه های موسیقی فردی دارد، شما می توانید لیستی از قطعات انگیزشی خود را تهیه کنید.

در اینجا مجموعه ای تقریبی از موسیقی است که می تواند درک جهان را تغییر دهد و شما را به فکر کردن در مورد زندگی وادار کند:

1. Deva Premal، "Mangalam".
2. مانترای که معجزه می کند.
3. Estas Tonne.
4. Arkhipovsky Alexey - بالالایکا "سیندرلا".
5. آهنگ ایرینا آلگروا "تغییر زندگی برای بهتر."
6. آرکیپوفسکی الکسی، "راه خانه".
7. Mera Man Loche, Sirgun Kaur.
8. یک مانترا که به این سوال پاسخ می دهد که چگونه زندگی را به طور اساسی تغییر دهیم.
9. Sirgun Kaur، "MA".

دعایی که زندگی را برای بهتر شدن تغییر می دهد

مشارکت با خدا بخش اساسی تغییر زندگی است. از زمان های قدیم، دعا ساده ترین راه برای درخواست برکت و محافظت از قدرت های برتر بوده است. بر کسی پوشیده نیست که ارتباط با خدا می تواند زندگی انسان را تحت تأثیر قرار دهد. کسی از او می خواهد که سلامتی خود را بهبود بخشد، کسی - محافظت از دشمنان، و کسی برای خوشبختی.

کلمات مقدس مختلفی وجود دارد، اصلی ترین چیز ایمان است. به عنوان مثال، دعاهایی که زندگی را به سمت بهتر شدن تغییر می دهد، تأثیر مفیدی بر سرنوشت فرد دارد، به او نیرو می بخشد و روح را التیام می بخشد. به عنوان مثال، یک جذابیت معنوی:

• به نیکلاس شگفت انگیز؛
• kسنت سیپریان؛
• به سنت سیرین افرایم.

متن دعا به نیکلاس شگفت انگیز:

معجزه گر منتخب و خدمتگزار منصف مسیح، که صلح گرانبهای صلح و دریای پایان ناپذیر معجزات را در سراسر جهان تراوش می کند، من شما را با عشق می ستایم، سنت نیکلاس. اما تو، گویی به خداوند جسارت داشتی، مرا از همه گرفتاری ها رها کن، آری تو را می خوانم:

سلام، نیکلاس، شگفت انگیز بزرگ.

فرشته ای که ذاتاً به شکل یک موجود زمینی است، به همه مخلوقات نشان می دهد خالق: با پیش بینی مهربانی پربار روح خود، نیکلاس مبارک، به همه بیاموزید که برای شما گریه کنند:

شاد باش، پاک از رحم؛ شاد باشید، حتی تا پایان مقدس.

شاد باشید، والدین خود را با تولد شگفت زده کنید. شاد باشید، قدرت معنوی ابی را در کریسمس آشکار کنید.

شاد باش ای باغ سرزمین موعود. شاد باش ای گل کاشت الهی.

شاد باش ای تاک نیکوکار از انگورهای مسیح. شاد باش ای درخت معجزه آسای بهشت عیسی.

شاد باش ای کرین گیاه بهشتی. شاد باشید، آرامش عطر مسیح.

شاد باشید، زیرا گریه را از خود دور خواهید کرد. شاد باشید، همانطور که شادی می آورید.

سلام، نیکلاس، شگفت انگیز بزرگ.

به شکل بره و شبان شاد باشید. شاد باش ای پاک کننده مقدس اخلاق شاد باش ای ظرف فضایل بزرگ. شاد باش ای خانه مقدس و پاک. شاد باش ای چراغ همه روشن و عاشق. شاد باش ای نور طلایی و بی عیب. شاد باش لایق فرشتگانهمکار؛ شاد باش ای معلم خوب مردان. شاد باش ای حکومت ایمان پرهیزگار؛ شاد باش، تصویر فروتنی روحانی. شاد باش، زیرا به وسیله تو از هوسهای جسمانی رهایی یافتیم. شاد باشید، زیرا ما از شیرینی معنوی شما پر شده ایم. شاد باش، نیکلاس، شگفت انگیز بزرگ.

شاد، رهایی از غم. شاد باش، انفاق فیض.

شاد باش ای رانده کننده بدی های پیش بینی نشده. خوشا به حال کاشت کار خوب.

شاد باش ای تسلی دهنده سریع در تنگنا. شاد باش ای مجازات کننده وحشتناک مجرمان.

شاد باش ای پرتگاه معجزات که توسط خدا ریخته شده است. شاد باشید، لوح های شریعت مسیح، نوشته شده توسط خدا.

شاد باش، نعوظ سقوط قوی. شاد باشید، تأیید درست ایستاده.

شاد باش، زیرا همه چاپلوسی ها توسط تو آشکار می شود. شاد باش، زیرا تمام حقیقت به وسیله تو محقق می شود.

سلام، نیکلاس، شگفت انگیز بزرگ.

شاد باش، سرچشمه همه شفاها. شاد باش ای یاور دردمندان

شاد باش، سپیده دم، درخشان در شب سرگردانان گناهکار. شاد باش، شبنم ناروا در گرمای کار.

شاد باشید، به کسانی که به آن نیاز دارند رفاه بدهید. شادی کنید، برای کسانی که درخواست می کنند فراوانی آماده کنید.

شاد باشید، بارها درخواست را پیش بینی کنید. شادی کنید، قدرت موهای خاکستری قدیمی را تجدید کنید.

شاد باشید ای بسیاری از کسانی که از مسیر متهم واقعی گمراه شدند. شاد باش ای بنده وفادار اسرار خدا.

شاد باش، زیرا به وسیله تو حسادت را زیر پا می گذاریم. شاد باشید، زیرا با شما زندگی خوب را اصلاح می کنیم.

سلام، نیکولای بزرگمعجزه گر.

شاد باشید، فلاکت ابدی را از بین ببرید. شادی کنید، ثروت فاسد ناپذیر بدهید.

شاد باش، شجاعانه نابود نشدنی برای کسانی که تشنه حقیقت هستند. شاد باش، نوشیدنی تمام نشدنی برای تشنگان زندگی.

شاد باشید، از شورش و جنگ مراقب باشید. شاد باشید، رها از اسارت و اسارت.

شاد باش ای شفیع باشکوه در مشکلات. شاد باش، مدافع بزرگ در بدبختی.

شاد باش ای بسیاری از هلاکت. شاد باش ای که بی شمار را دست نخورده حفظ کردی.

شاد باشید، زیرا به وسیله شما گناهکاران از مرگ شدید اجتناب می کنند. شاد باشید، زیرا به واسطه شما توبه کنندگان حیات جاودانی می یابند.

سلام، نیکلاس، شگفت انگیز بزرگ.

شاد باش، روشنایی نور تریسون. شاد باش، روز خورشید غروب هرگز.

شاد باش ای شمع که با شعله الهی افروخته شده است. شاد باش، زیرا شعله اهریمنی شرارت را خاموش کردی.

شاد باش، موعظه ارتدکسی درخشان. شاد باش، نور شفاف درخشش انجیل.

شاد باش، رعد و برق، بدعت سوزان. شاد باش، رعد، اغواگر ترسناک.

شاد باش ای معلم واقعی ذهن. شاد باش ای افشاگر مرموز ذهن.

شاد باش که عبادت مخلوق را زیر پا گذاشتی. شاد باشید، زیرا به وسیله شما ما یاد خواهیم گرفت که خالق را در تثلیث پرستش کنیم.

سلام، نیکلاس، شگفت انگیز بزرگ.

شاد باش ای آیینه تمام فضایل. شاد باش ای چشم انداز قوی همه کسانی که به تو می آیند.

به امید خدا و مادر خدا شاد باشید. شاد باشید سلامت جسم و روح مارستگاری.

شاد باش، زیرا به وسیله تو از مرگ ابدی رهایی یافتیم. شاد باشید، زیرا ما لایق زندگی بی پایان شما هستیم.

سلام، نیکلاس، شگفت انگیز بزرگ.

ای مقدس ترین و شگفت انگیزترین پدر نیکلاس، تسلیت همه سوگواران، قربانی حاضر ما را بپذیر و از جهنم خلاص شو، با شفاعت خداپسندانه خود از خداوند تضرع کن و با تو می خوانیم: آللویا.

معجزه گر منتخب و خدمتگزار منصف مسیح، که صلح گرانبهای صلح و دریای پایان ناپذیر معجزات را در سراسر جهان تراوش می کند، من شما را با عشق می ستایم، سنت نیکلاس. اما تو، گویی به خداوند جسارت داشتی، مرا از همه گرفتاری ها رها کن، آری تو را می خوانم:

سلام، نیکلاس، شگفت انگیز بزرگ.

دعای جوزف مورفی

این فیلسوف مشهور، معلم، نویسنده کتاب های بسیاری است. او به افراد بی‌شماری یاد داد که از ذهن خود برای برقراری ارتباط با خدا استفاده کنند.

مردم ادعا می کنند که دعای او واقعاً قدرت جادویی دارد.

بر اساس این نظریه است که شخص عنصری از جهان است که به او کمک می کند و هر آنچه را که نیاز دارد به او می دهد.

متن دو بار در روز به مدت یک ماه خوانده می شود.

دعایی که زندگی شما را به سمت بهتر تغییر می دهد:

هدایای خداوند هدیه های من است. از لحظه لحظه این روز لذت می برم. با من هماهنگی الهی، صلح و فراوانی. عشق الهی از من سرچشمه می گیرد و به هر کسی که وارد محیط من می شود برکت می دهد. عشق الهی اکنون مرا شفا می دهد.

من از شر نمی ترسم، زیرا خدا با من است. من همیشه توسط هاله ای مقدس از عشق و قدرت الهی احاطه شده ام. من تأیید می کنم، احساس می کنم، می دانم و معتقدم قویاً و مثبت است که طلسم های عشق الهی و هوشیاری همه اعضای خانواده ام و کسانی را که دوستشان دارم هدایت، شفا و مراقبت می کند.

همه را می بخشم و صمیمانه عشق، صلح و حسن نیت الهی را به همه مردم، در هر کجا که هستند، ساطع می کنم.

در مرکز وجود من، صلح حاکم است - این آرامش خداست. در این سکوت قدرت، هدایت و محبت او را به وجود مقدسش احساس می کنم. من در تمام راه هایم هدایت شده ام.

من کانالی ناب برای عشق، حقیقت و زیبایی الهی هستم. احساس می کنم رودخانه آرامش او در من جریان دارد. من می دانم که تمام مشکلات من در ذهن خدا حل می شود. راه های خدا راه های من است.

کلماتی که می گویم برو به جایی که می فرستم. خوشحالم و شکر می کنم چون می دانم دعای من مستجاب خواهد شد. و همینطور است.

و در نهایت، چند نکته دیگر…

قوانین زیر نیز برای موفقیت در هر کسب و کاری مهم هستند:

1. همیشه روز را درست شروع کنید. در مورد مشکلات و خستگی صحبت نکنید، فقط یک نگرش مثبت.
2. یاد بگیرید قدر آنچه دارید را بدانید. از هر چیز کوچکی لذت ببرید - همیشه.
3. مسئول اعمال، زندگی، رویاها و اهداف خود باشید.
4. کمک به مردم، مراقبت از خویشاوندان.
5. به شهود خود اعتماد کنید.
6. بیاموزید همه و خودتان را ببخشید.
7. برای همیشه با تنبلی و ترس خداحافظی کنید.
8. وقتی مشکلی پیش می‌آید خودتان را سرزنش نکنید.
9. درستروز را به پایان برسانید، فقط با روحیه خوب به رختخواب بروید، فحش ندهید و مسائل را مرتب نکنید.
10. به خاطر داشته باشید که برای بهبود زندگی خود همیشه قدرتی در درون وجود دارد.

همه چیز دست یافتنی است. نکته اصلی این است که برای رویای خود تلاش کنید. اگر کاری انجام ندهید، بعید است که زندگی تغییر کند. باید رشد کرد، نگرش خود را به جهان تغییر داد، مرزهای آگاهی را گسترش داد و به یاد داشته باشید که یک فرد قادر است همه چیز، از جمله خودش را تغییر دهد.