برای یک جریان سازنده و هدفمند از فرآیندهای ذهنی بدون تمرکز بر شی یا پدیده درک شده کاملاً غیرممکن است. یک شخص می تواند به یک شی واقع در نزدیکی خود نگاه کند و آن را بد متوجه یا درک نکند. به یاد داشته باشید، وقتی درگیر افکار خود هستید، عمیقاً در درون نگری غوطه ور می شوید، ماهیت گفتگوهایی را که در نزدیکی شما انجام می شود درک نمی کنید، اگرچه صداهای کلمات به تحلیلگر شنوایی شما می رسد.
مواقعی وجود دارد که اگر فرد توجهش به چیز دیگری معطوف شود، ممکن است احساس درد نکند. ویژگی‌های توجه در روانشناسی حوزه قابل‌توجهی را برای تحقیق اشغال می‌کند، زیرا به لطف این فرآیند شناختی، کار سازنده همه دیگران تضمین می‌شود. ماهیت این پدیده ذهنی چیست؟
تعریف مفهوم
دانشمندان-روانشناسانتوجه را فرآیندی ذهنی می دانند که با تمرکز و تمرکز آگاهی انسان بر هر پدیده، شی یا فعالیت مشخص می شود. منظور از جهت یابی چیست؟ این انتخاب یک آیتم در میان بسیاری از موارد دیگر است. تمرکز به معنای توانایی فرد در عدم حواس پرتی از موضوع انتخابی توسط افراد غیر مرتبط با موضوع است. این توجه است.
ویژگی های توجه به فرد کمک می کند تا با موفقیت در محیط بیرونی حرکت کند و انعکاس کاملتر و واضح تری از آن در واقعیت ذهنی ارائه دهد. ابژه ای که توجه انسان به آن معطوف می شود، جایگاه مرکزی را در ذهن اشغال می کند و انسان هر چیز دیگری را به طور نامشخص و ضعیف درک می کند. اما ویژگی های اصلی توجه نشان می دهد که یک فرد می تواند جابجا شود و اشیاء مختلف جایگاه مرکزی را در ذهن اشغال می کنند.
توجه یک فرآیند شناختی وابسته است، زیرا ما نمی توانیم آن را خارج از سایر پدیده های ذهنی مشاهده کنیم. یک فرد می تواند با توجه یا بی توجه گوش کند، فکر کند، انجام دهد، نگاه کند. در این رابطه، توجه تنها یک ویژگی متعلق به سایر فرآیندهای شناختی است.
پیش‌شرط‌های فیزیولوژیکی فرآیند ارائه شده
توجه از طریق عملکرد آن دسته از مراکز سیستم عصبی که در کار فرآیندهای شناختی همراه با توجه نقش دارند، ارائه می شود. هیچ مرکز عصبی تخصصی مسئول اجرای این فرآیند وجود ندارد، اما ظهور احساسات بینایی، لامسه و غیره شامل فعالیت مناطق خاصی از قشر مغز است.مغز.
با مطالعه فعالیت عصبی بالاتر، دانشمندان دریافتند که تشکیلات عصبی واقع در بخش‌های مختلف مغز نمی‌توانند سطح تحریک یا مهار یکسانی داشته باشند. فرآیندهای شناختی در قشر مغز اتفاق می‌افتد و این در فعالیت نواحی خاصی با شدت یا شدت دیگری بیان می‌شود.
تحریک پذیری بهینه با توجه به I. P. Pavlov
ویژگی های روانشناختی توجه هم توسط روانشناسان و هم فیزیولوژیست ها ایجاد شد. I. P. Pavlov استدلال کرد که اگر بتوانیم از طریق جمجمه انسان و مناطقی که دارای تحریک پذیری مطلوب در مغز می درخشند نگاه کنیم، می بینیم که این نقطه نورانی با چه سرعتی در نیمکره های مغزی حرکت می کند و در عین حال شکل های مختلف شکسته ایجاد می کند.
فیزیولوژی تحت توجه، فعالیت عصبی قسمت خاصی از مغز را درک می کند که در حال حاضر دارای تحریک پذیری مطلوب است، در حالی که سایر قسمت ها تحریک پذیری کمتری دارند.
ویژگی کلی توجه، به گفته IP Pavlov، این است که در مکان های تحریک پذیری بهینه، اتصالات رفلکس شرطی جدید به راحتی برقرار می شود و تمایزات جدید با موفقیت شکل می گیرد. وضوح و تمایز فرآیندهای شناختی را می توان با کمک این ویژگی خاص توضیح داد.
قشر در مناطقی که تحریک پذیری مطلوب خود را نشان می دهد به مکانی خلاقانه در مغز تبدیل می شود. این مناطق به دلیل حرکت تحریک پذیری بهینه در ارتباط با تحریکات دریافتی مختلف دائماً در حال تغییر هستندشخصیت در این فرآیند همچنین تغییر و حرکت ثابت مناطق با سطح تحریک پذیری پایین وجود دارد.
مکان های قشر مغز که تحریک پذیری بالا و پایین دارند، به شکل قانون القای منفی ارتباط دارند که مشخصه فرآیند ذهنی مانند توجه است. ویژگی های توجه با عمل این قانون فیزیولوژیکی مشخص می شود که می گوید: تحریک شدید برخی از قسمت های قشر مغز به دلیل القا باعث ایجاد فرآیندهای بازداری، تکمیل فرآیند عصبی به طور کلی می شود، بنابراین تحریک پذیری مطلوب رخ می دهد. در بعضی جاها و در بعضی جاها بازداری.
اصل تسلط A. A. Ukhtomsky
علاوه بر مطالعات IP Pavlov، A. A. Ukhtomsky در توضیح مکانیسم های فیزیولوژیکی توجه نقش داشت. این دانشمند نظریه ای در مورد اصل تسلط ارائه کرد. طبق این دکترین، در یک لحظه خاص در قشر مغز، ناحیه خاصی ظاهر می شود که با سطح بالایی از تحریک پذیری مشخص می شود، که بر سایر نواحی تسلط دارد و فعالیت آنها را مهار می کند. همچنین، تحریک پذیری می تواند به دلیل تکانه های ماهیت متفاوت افزایش یابد.
صدای ضعیف ریتمیک در شرایط عادی می تواند باعث ایجاد رفلکس جهت یابی شود، اما در مورد صدای غالب مرتبط با خواندن کتاب، این صدا باعث افزایش توجه یا بهتر است بگوییم تمرکز آن می شود. اما اگر تحریک عصبی واقع در کانون غالب به حداکثر شاخص خود برسد، تکانه های ماهیت متفاوت منجر به تمرکز توجه نمی شود، امابه مهار پارابیوتیک.
خواص توجه و ویژگی های آنها
این فرآیند ذهنی دارای ویژگی های خاصی است که در افراد مختلف بیان متفاوتی دارد. بنابراین، ویژگی های اصلی توجه ویژگی های زیر است:
- تمرکز توجه یا تمرکز. آگاهی انسان یک شی را برجسته می کند و توجه را به آن معطوف می کند.
- پایداری. این ویژگی به فرد کمک می کند تا در برابر عوامل حواس پرتی مقاومت کند، به طوری که فرد می تواند برای مدت طولانی روی یک شی یا عمل خاص تمرکز کند. میزان توجه با تعداد عناصری مشخص می شود که فرد می تواند در آن واحد درک کند.
- توزیع. این ویژگی مسئول توانایی مشاهده چندین شی یا انجام چندین عمل چند جهته به طور همزمان است.
- تغییر یک ویژگی روانشناختی توجه است که ماهیت آن انتقال توجه از یک شی به شی دیگر است.
- حواس پرتی و توجه. در نوع اول، شعور انسان معطوف به شیئی نیست، بلکه پراکنده است. ذهن آگاهی برعکس است.
ویژگی های توجه همه از خواص فوق هستند. حالا بیایید نگاهی دقیق تر به دو ویژگی آخر بیاندازیم. پس بیایید شروع کنیم.
حواس پرتی چیست؟
حواس پرتی یک ویژگی کلی توجه نیست، بلکه یک ویژگی خاص است. دانشمندان دو نوع اساسی از این خاصیت را تشخیص می دهند. اولین مورد به عنوان یک محصول بوجود می آیدبی ثباتی فرآیند ذهنی این ویژگی توجه و حافظه مشخصه کودکان دبستانی است، اما می تواند در بزرگسالان نیز ظاهر شود. از علل این پدیده می توان به ضعف سیستم عصبی، خستگی زیاد و کم خوابی اشاره کرد. اگر فردی عادت نداشته باشد که توجه خود را روی کار متمرکز کند، اولین نوع غیبت ممکن است در این مورد ایجاد شود.
نوع دوم پدیده «توجه پراکنده» ویژگی متفاوتی دارد. ویژگی های توجه در این مورد با تمرکز جدی روی یک چیز و عدم توجه به سایر اشیاء اطراف نشان داده می شود. چنین غیبت‌هایی مشخصه افراد مشتاق - دانشمندان، نویسندگان، طرفداران کارشان است.
ویژگی ذهن آگاهی
دو ویژگی دیگر توجه در روانشناسی، ذهن آگاهی و بی توجهی است. در اصل می توان گفت که اینها دو جنبه از یک ملک هستند. از دوران کودکی به کودک آموزش داده می شود که همه چیز را با دقت انجام دهد و به مرور زمان توجه به ویژگی دائمی یک فرد تبدیل می شود - ذهن آگاهی. افراد با این ویژگی خود را در جامعه فقط جنبه مثبت نشان می دهند. این ویژگی با مشاهده، توانایی درک بهتر محیط نیز همراه است. یک فرد توجه با واکنش سریع به رویدادهای جاری و تجربه عمیق تر، توانایی های یادگیری خوب متمایز می شود.
ذهن‌آگاهی با توسعه مولد فرآیندی مانند توجه ارتباط دارد. ویژگی های توجه (یعنی حجم، تمرکز، پایداری،توزیع) به توسعه کیفی ویژگی فوق کمک می کند. چنین فردی هیچ مشکلی با تمرکز یا توجه غیر ارادی ندارد.
روانشناسان می گویند که علاقه نقش زیادی در کار یا مطالعه دارد. اگر علاقه ای به این موضوع وجود نداشته باشد، برای یک فرد توجه بسیار آسان تر است که نیروهای خود را بسیج کند. چ. داروین، ای. پاولوف، ال. تولستوی، آ. چخوف و ام. گورکی در ویژگی توصیف شده با هم تفاوت داشتند.
توجه و انواع آن
دانشمندان-روانشناسان طبقه بندی های مختلفی از انواع این فرآیند ذهنی ایجاد کرده اند. محبوب ترین معیار، فعالیت فرد در فرآیند سازماندهی توجه است. بر این اساس، 3 نوع از آن متمایز می شود: غیر ارادی، خودسرانه و پس از اختیار.
توجه غیر ارادی
ویژگی توجه غیرارادی این است که فرآیندی غیر هدفمند متمرکز کردن آگاهی بر روی یک محرک خاص است. این گونه اولیه است که در انتوژن در سنین پیش دبستانی رشد می کند. بدون مشارکت مقررات ارادی پیش می‌رود.
توجه غیرارادی با فقدان کشمکش انگیزه ها، علایق ذاتی در خودسری مشخص می شود، جایی که فرد می تواند با انگیزه های رقابتی که جهت های متفاوتی دارند و می توانند آگاهی فرد را جذب و نگه دارند، از هم جدا شوند.
توجه خودسرانه
ویژگی توجه ارادی نشان می دهد که این یک فرآیند آگاهانه و منظم تمرکز آگاهی بر روی یک شی است که الزامات فعالیت را برآورده می کند. این دیدگاه شروع می شودرشد آنها از سن دبستان، زمانی که کودک شروع به یادگیری می کند.
فرد نه تنها بر موقعیت‌های خوشایند عاطفی تمرکز می‌کند، بلکه بر آنچه که جزو وظایف اوست نیز تمرکز می‌کند و لذت چندانی به همراه ندارد. پس از 20 دقیقه، فرآیندهای عصبی خسته می شوند - شخصیت شروع به پرت شدن می کند. این واقعیت باید در روند آموزش و کار مورد توجه قرار گیرد.
انسان با تلاش ارادی به نفع این یا آن علاقه انتخاب می کند و تمام توجه خود را به یک شی معطوف می کند و بقیه تکانه ها را سرکوب می کند.
توجه پس از داوطلبانه
این نوع توجه مولدترین در نظر گرفته می شود، زیرا یک فرد به عملکرد توجه داوطلبانه خود ادامه می دهد، اما دیگر به تلاش های ارادی برای این کار نیازی نیست. این زمانی اتفاق می افتد که شما مشغول کار هستید.
از نظر ویژگی های روانی، نوع توجه ارائه شده مشابه غیرارادی است. اما تفاوت اصلی این است که توجه پس از اختیار به دلیل علاقه به خود موضوع نیست، بلکه به دلیل جهت گیری فرد است. فعالیت به یک نیاز تبدیل می شود و محصول آن برای فرد اهمیت زیادی دارد. مدت زمان چنین توجهی محدود نیست.
سایر انواع توجه
علاوه بر موارد فوق، انواع زیر نیز وجود دارد:
- توجه طبیعی. یک فرد به طور انتخابی به محرک های محیط بیرونی و درونی که حامل تازگی اطلاعاتی هستند واکنش نشان می دهد. در این مورد، رفلکس جهت دهی به مکانیسم اصلی تبدیل می شود.
- توجه اجتماعی در شکل می گیرددر نتیجه اقدامات آموزشی و تربیتی. تنظیم ارادی و پاسخ آگاهانه انتخابی در اینجا انجام می شود.
- توجه فوری مستقیماً به شی واقعی بستگی دارد.
- توجه میانجی به روش ها و ابزارهای تخصصی (اشاره، کلمه، علامت اشاره و غیره) بستگی دارد.
- توجه حسی با حوزه احساسی و تمرکز انتخابی بر حواس ارتباط دارد.
- توجه فکری با فعالیت ذهنی انسان مرتبط است.
نتیجه گیری
در مقاله ارائه شده به پدیده ذهنی توجهی توجه شده است. این یک فرآیند شناختی مجزا نیست، بلکه فعالیت های حافظه، تفکر، تخیل و دیگران را همراهی می کند و در خدمت آن است.
