بیوفیدبک (BFB) در حال حاضر یکی از رایج ترین درمان های توانبخشی غیر دارویی است. می توان آن را با یک آینه فیزیولوژیکی مقایسه کرد که می تواند به فرد کمک کند تا عملکردهای خاصی را آگاهانه کنترل کند. این شامل هدایت مجدد داده های دریافت شده از طریق حسگرهای متصل به بدن انسان است، که دستگاه قادر است آنها را به تصویر یا صدایی تبدیل کند که برای درک انسان آشناتر است.
اطلاعات اولیه
روش بیوفیدبک (BFB) در درجه اول یک اصل جهانی از تعامل انسان با سیستم های مختلف بدنش است. برخی از لوازم خانگی به همین ترتیب کار می کنند، به عنوان مثال، اتو. در آنجا از بازخورد به عنوان تنظیم کننده دما استفاده می شود. بدن انسان از همین سیستم برای تنظیم ذهنی استفاده می کندو فرآیندهای فیزیولوژیکی.
ماهیت درمان بیوفیدبک ایجاد یک کانال داده اضافی است که عملکردهای رویشی بدن را منعکس می کند و به شما امکان می دهد آنها را کنترل کنید. انجام چنین دستکاری‌هایی اخیراً امکان‌پذیر شد، تنها پس از ایجاد نوع خاصی از دستگاه‌های الکترونیکی که می‌توانستند تغییرات حداقلی در ویژگی‌های فیزیولوژیکی را همزمان با آزمایش منعکس کنند.
تاریخچه خلقت و توسعه
تنها در پایان دهه شصت قرن گذشته در ایالات متحده برای اولین بار اصطلاح بیوفیدبک ظاهر شد. بیوفیدبک در واقع از دهه 30 بر روی موش ها استفاده شده است. دانشمندان دریافته اند که حیوانات در صورت دریافت پاداش یا تنبیه، عملکرد اندام های خود را تغییر می دهند. آزمایشات نشان داده است که با استفاده از این تکنیک می توان تولید مقدار معینی شیره معده یا حفظ سطح معینی از فشار خون را به آزمودنی آموزش داد. این ضربه می تواند روی قلب و سایر اندام های داخلی نیز اعمال شود. پس از مدتی تصمیم بر این شد که روش بیوفیدبک روی انسان آزمایش شود. این باعث شد تا درک کنیم که یک فرد به سادگی با یادگیری انحراف می تواند شاخص های بدن خود را اصلاح کند، او برای این کار نیازی به پاداش و مجازات ندارد.
اولین انتشارات مستند در دهه چهل منتشر شد و به توانایی کنترل فعالیت قلبی مربوط می شد.کمی بعد، نوشته هایی در مورد استفاده از میوگرام به عنوان پارامتری برای آموزش آرامش به مردم در دسترس قرار گرفت. این امکان درمان دردهایی با منشا عصبی عضلانی را فراهم کرد. و تنها در پایان قرن گذشته متوجه مزایای بیوفیدبک به عنوان یک روش روان درمانی شد. در حال حاضر، مطالعات مربوط به این نوع تأثیر بر روی بدن انسان هنوز در حال انجام است. با این حال، این نوع درمان در حال حاضر با موفقیت در زمینه های مختلف درمان پزشکی مورد استفاده قرار می گیرد، که امکان به حداقل رساندن یا حذف درمان دارویی بیماران را می دهد.
ویژگی های روان درمانی
روش بیوفیدبک در روانشناسی به عنوان یک جزء آرامش بخش و رفتاری کاربرد دارد. اساس این اصل رابطه بین عملکردهای ذهنی و رویشی بدن انسان بود. بازخورد با استفاده از یک سنسور مرتب می شود. این دستگاهی است که قادر به ضبط و تبدیل تمام داده‌ها در مورد هرگونه تغییر در پارامترهای فیزیولوژیکی است.
به معنی تنش عضلانی، دما، مقاومت پوست، انقباض عضله قلب، فشار خون و غیره است. همه این شاخص ها در واقع به وضعیت عاطفی بیمار مربوط می شود و وظیفه او از روش تغییر آنها در جهت درست است. این به فرد اجازه می دهد تا یاد بگیرد که چگونه خود تنظیمی بدن خود را با هدف تأثیرگذاری بیشتر بر فرآیندهای پاتولوژیک رخ داده در آن هدایت کند.
انواع BOS
در حال حاضر دو نوع ارتباط اصلی وجود دارد، مستقیم وغیر مستقیم منظور از بیوفیدبک مستقیم، فرآیندی است که بر روی آن عملکرد بدن انجام می شود که به درستی کار نمی کند، و این دقیقا همان چیزی است که خود آسیب شناسی در آن بیان می شود. به این معنی که اگر فردی فشار خون بالا داشته باشد، این اثر فقط بر سطح فشار خون تأثیر می گذارد.
و بیوفیدبک غیرمستقیم به آن چیزی گفته می شود که همه شاخص ها را تحت تأثیر قرار می دهد، حتی اگر مستقیماً به بیماری فرد مربوط نباشد. متداول‌ترین درمان‌های بیوفیدبک، دمای پوست و مقاومت الکتریکی است. واقعیت این است که این ویژگی ها هستند که به بهترین شکل وضعیت روانی-عاطفی یک فرد را منعکس می کنند. با افزایش تنش، این شاخص ها کم می شوند، در حالی که بدن را آرام می کنند، برعکس، افزایش می یابند.
دستگاه های BOS
برای سیستم های کامپیوتری مدرن، استفاده از هر شاخصی از عملکرد بدن انسان، از جمله انسفالوگرام و الکتروکاردیوگرام، مطلقاً مشکلی نیست. دستگاه های مختلفی وجود دارد: برخی فقط یک نشانگر را ثبت می کنند، در حالی که برخی دیگر چندین را همزمان در نظر می گیرند. به گفته برخی از محققان، هنوز هم موثرترین سیستمی است که بتواند چندین ویژگی را به طور همزمان منعکس کند. برای این کار، سیستم‌های نرم‌افزاری و سخت‌افزاری به‌ویژه توسعه یافتند که بر اساس رایانه شخصی کار می‌کنند.
نرم افزار
نرم افزار طراحی و تخصصی با هدف آموزش خودتنظیمی در روند بازی های جذاب. اساساً چنین تجهیزاتی به عنوان یک BOS جداگانه برای کودکان استفاده می شود. روشبیوفیدبک البته در سطح استفاده از سخت افزار نیز مؤثر است، اما پزشک نیز در درمان تأثیر دارد. به عبارت دیگر، روان درمانگر را می توان رابط اصلی خود روش و آموزش نامید. در سطح حرفه ای بودن پزشک است که نتایج بعدی درمان بیمار بستگی دارد. کامپیوتر در این فرآیند تنها وسیله ای برای ایجاد یک رابطه درمانی است که به بیمار کمک می کند چیزهای جدید بیاموزد و رفتار خود را تغییر دهد.
نقش پزشک در درمان بیوفیدبک
پزشک باید بلافاصله بیمار را برای این نوع درمان آماده کند. او مکالمات انگیزشی انجام می دهد، امید را القا می کند که همه چیز درست می شود. دکتر همچنین ماهیت روش را توضیح می دهد که با چه مکانیسمی کار می کند، اطلاعات اساسی در مورد فرآیند پاتولوژیک که در بدن بیمار رخ می دهد ارائه می دهد. همچنین این وظیفه پزشک است که توضیح دهد چرا این تکنیک باید به بیمار کمک کند.
هنگامی که آموزش شروع می شود، درمانگر باید اطلاعاتی را که تجهیزات ارائه می دهد و اطلاعات دریافتی از خود بیمار را تجزیه و تحلیل کند. بر اساس این داده ها، او بهترین روش استفاده از آنها را به بیمار توضیح می دهد. همچنین پزشک موظف است در مورد رفتار فرد توصیه کند و آزمایش برای یافتن بهترین روش کنترل عملکرد بدن در یک مورد خاص را پیشنهاد کند. فرقی نمی‌کند نتایج آزمایش‌ها مثبت باشد یا خیر، او با صحبت کردن در مورد حضور بیمار به او انگیزه می‌دهد.
مزایای BFB
وقتیبیمار موفق می شود بر مهارت های مدیریت بدن خود در مطب تسلط یابد، او باید آنها را به زندگی روزمره منتقل کند. در اینجا روان درمانگر باید در بیمار نگرش فعال نسبت به درمان ایجاد کند تا مسئولیت او را در قبال سلامت و اهمیت خود شخص افزایش دهد. برخی از مزایای بیوفیدبک عبارتند از:
- فرد شخصاً در درمان مشارکت فعال دارد؛
- روشبرای سلامتی بی خطر و بی ضرر است؛
- عملاً بدون عوارض جانبی (فقط در موارد بسیار نادر).
مکانیسم عمل
توجه شده است که هنگام ورزش با BFB، یک فرد شروع به ایجاد واکنش های بیوشیمیایی و فیزیولوژیکی می کند که مخالف بازتاب استرس است:
- ریتم مغزی قوی تر می شود؛
- افت فشار خون؛
- تپش قلب نادرتر می شود؛
- مقاومت عروق محیطی کاهش می یابد؛
- بدن به اکسیژن کمتری نیاز دارد؛
- فعالیت الکتریکی عضلانی در حال کاهش است؛
- کاهش سطح رنین، کلسترول، کاتکول آمین ها و کورتیزول؛
- سیستم اوپیوئیدی درون زا در حالت پیشرفته تری کار می کند؛
- کاهش واکنش عروقی.
به عبارت دیگر، این روش به فرد کمک می کند تا توانایی خود را برای مقاومت در برابر استرس بهبود بخشد. از آنجایی که خود بیمار به طور فعال در درمان شرکت می کند، ذخایر شخصی او برای مبارزه با آسیب شناسی باز می شود. در روند درمان، فرد شروع به درک مکانیسم کار بدن و چگونگی آن می کندروند آسیب شناسی را برای او مثبت کنید. اگر فردی در خودتنظیمی موفق شود، بهزیستی او بهتر می شود، عزت نفس و مهارت های سازگاری او افزایش می یابد. احساسات مثبتی که از دیدن نتایج مثبت به دست می‌آید، به فرد انگیزه می‌دهد تا سخت‌تر با مشکل مبارزه کند، که شانس بهبودی را افزایش می‌دهد. نتیجه چنین درمانی کاهش تثبیت تجربیات بیمار است که به نوبه خود بر کاهش هیپوکندری و سطح پرخاشگری تأثیر می گذارد. بیمار به خودش، قدرتش ایمان پیدا می کند و شروع به نگاه مثبت تر به زندگی می کند.
کارایی روش
در حال حاضر ثابت شده است که روش بیوفیدبک پس از سکته مغزی، با اختلالات خواب، میگرن و سایر بیماری ها بسیار موثر است. اهمیت ویژه ای باید به درمان بیماری های روان تنی داده شود: بیوفیدبک با این کار بسیار بهتر از سایر انواع درمان کنار می آید.
تاثیر زیادی بر اثربخشی تمرین، توانایی فرد در نگاه متفاوت به جهان، تغییر تفکر خود است. اگر برنامه مدیریتی مناسبی را انتخاب کنید، می توانید از شر حالت های افسردگی و وسواس، واکنش های بیش فعال، جلوگیری از ترس و تنش خلاص شوید. از طریق این تکنیک، بیماران مبتلا به شرایط اضطرابی می توانند خودکنترلی خود را افزایش دهند، که به آنها اجازه می دهد تا بهتر با دنیای بیرون سازگار شوند.
مزایای دستگاه BOS-IP
در حال حاضر، یک وسیله شخصی که درمان آرام سازی را انجام می دهد بسیار رایج است. آن اجازه می دهدایجاد یک اتصال بر اساس مقاومت الکتریکی پوست. این یکی از پیشرفته ترین دستگاه های بیوفیدبک است. از مزایای اصلی این دستگاه می توان به موارد زیر اشاره کرد.
- تجهیزات با حساسیت بالا. به عبارت دیگر، فرد ناچیزترین تغییرات را در حالت مقاومت پوست می بیند. این ویژگی مستقیماً وضعیت روانی-عاطفی بیمار را منعکس می کند.
- به راحتی به دست وصل می شود و نه تنها برای راست دست ها، بلکه برای چپ دست ها نیز قابل استفاده است.
- روش نشانگر صوتی مدرن داخلی با صدای پیوسته و ضربان قلب شبیه سازی شده. در عین حال، می توان نتایج تغییرات در وضعیت روانی-عاطفی فرد را تجسم و بیان کرد. این کار درمانگر را بسیار ساده می کند.
روش درخواست BOS-IP
پزشک می تواند با بیمار به صورت انفرادی کار کند یا یک گروه حداکثر هشت نفری را جمع کند. بیمار در طول جلسه باید بنشیند یا دراز بکشد. تمرین نشان داده است که کلاس‌های در حالت نشسته بهتر به خاطر سپرده می‌شوند و مهارت‌های کسب‌شده بسیار آسان‌تر به زندگی روزمره منتقل می‌شوند. قبل از شروع جلسه، روان درمانگر مکالماتی را انجام می دهد، ابتدا توضیح می دهد، سپس به سادگی از وضعیت و رفاه بیماران مطلع می شود. تمرین بیش از نیم ساعت طول نمی کشد. مصاحبه ها تقریباً 15-20 دقیقه طول می کشد. انجام تمرینات از 2 تا 5 بار در هفته ارزش دارد. دوره عمومی معمولاً 10 تا 15 درس است.
نتیجه گیری
روش بیوفیدبک در قرن گذشته کشف شد و اکنون به طور فعال برایدرمان غیر دارویی بیماری های مختلف به ویژه برای درمان اختلالات روان تنی موثر است. چنین درمانی نه تنها به مقابله با بیماری کمک می کند، بلکه باعث افزایش عزت نفس بیمار، تغییر دیدگاه او نسبت به جهان در جهت مثبت تر می شود.
بیشتر در روانپزشکی استفاده می شود، اما در سایر زمینه های پزشکی نیز موثر است. با توسعه فناوری های مدرن و ظهور رایانه های شخصی، امکان بهینه سازی آن نه تنها برای درمان بزرگسالان، بلکه برای درمان کودکان نیز وجود داشت. درمان به صورت بازی انجام می شود و برای بچه ها بسیار جالب است.
