مفهوم مانترا از اعمال معنوی شرقی به ما رسید. این متون ابزار اصلی پیوند هندوها و بوداییان با قدرتی بالاتر هستند. قدرت صدا و صدا نه تنها باعث ارتقای ارتباط با کیهان می شود، بلکه تأثیر شفابخشی نیز بر شخص دارد. نمونه بارز چنین تاثیری، مانترا برای سردرد است.
فرکانس های صدا به عنوان وسیله ای برای تأثیرگذاری بر شخص
فرکانس های مختلف ارتعاشات صدا تأثیر متفاوتی روی فرد دارد. این را نتایج بسیاری از مطالعاتی که برای مدت طولانی انجام شده است ثابت کرده است. محدوده مشخصی از فرکانس های مادون صوت و اولتراسونیک می تواند آسیب جدی به سلامتی وارد کند.
خطرناک ترین قطعه مادون صوت، محدوده 6 تا 9 کیلوهرتز است. این بخش شامل فرکانسی است که در آن کار طبیعی مغز انسان اتفاق می افتد. به همین دلیل، قرار گرفتن در معرض امواج فروصوت با فرکانس 6 تا 9 کیلوهرتز می تواند اثرات زیر را ایجاد کند:
- سردرد.
- تهوع.
- سرگیجه.
- حملات پانیک و ترس.
بسته بهشدت این صدا می تواند باعث اختلالات و شرایط بسیاری شود. امواج صوتی با قدرت بالا می توانند کشنده باشند.
مطالعات همچنین نشان داده اند که سونوگرافی برای انسان کمتر خطرناک نیست. این فرکانس تأثیر قاطع بر روان دارد. تحت عمل سونوگرافی، فرد می تواند به حالت غیرفعال برود. اگر با یک پرتو متمرکز اولتراسوند بر روی فردی عمل کنید، می توانید به اندام های حیاتی ضربه بزنید یا به معنای واقعی کلمه جمجمه را به دو قسمت ببینید. یک تکانه ناگهانی می تواند منجر به ایست قلبی شود که طبیعی به نظر می رسد.
همچنین دانشمندان تظاهرات زیر را از اثرات اولتراسوند ایجاد کرده اند:
- سردرد.
- تشنج.
- اختلال در تنفس.
- اختلالات بینایی.
- از دست دادن هوشیاری.
همچنین مشخص شده است که نوع خاصی از قرار گرفتن در معرض سونوگرافی می تواند باعث ایجاد حالت زامبی شدن یا پاک کردن حافظه شود. به این دلایل، استفاده از سونوگرافی برای معاینات پزشکی مورد مناقشه است و دانشمندان از سراسر جهان به این بحث می‌پیوندند.
چگونه کار می کنند
اکثر مردم دعاها و مانتراها را به عنوان توسل به یک قدیس، معلم یا ذات الهی خاص برای ستایش یا درخواست او می دانند. با این حال، اصل تأثیر متون مقدس، به عنوان مثال، مانترا برای سردرد، تا حدودی متفاوت است.
بیان مانتراها در درجه اول با هدف ایجاد ارتعاشات لازم برای ارتباط شخص با مخاطب خاص است. این می تواند بودا، جهان، یاعنصر با این حال، بر خلاف دعا، مانترا برای سردرد یا هر چیز دیگری حاوی آرزو یا درخواست خاصی نیست. هدف اصلی این متن باز کردن دسترسی به کانال خاصی از انرژی لازم برای تجسم مورد نظر و اتصال به آن است.
یک ویژگی متمایز مانتراها ریتم و آهنگین بودن آنهاست. این متون مقدس بر روی کلیدهای صوتی خاصی ساخته شده اند، که تلفظ آنها امکان تأثیرگذاری بر هوشیاری، انرژی و بدن را برای شخص باز می کند.
ویژگی های خواندن مانتراها و کاربرد آنها در شیوه های پزشکی شرقی
تلاوت مانترا بر اساس استفاده از آواز گلو است. استفاده از این تکنیک باعث ایجاد ارتعاشات صوتی مورد نیاز برای تأثیر مثبت بر بدن انسان و ارائه یک اثر شفابخش می شود.
در پزشکی تبتی، اغلب از مانتراهای قدرتمند برای تسکین درد و رنج و همچنین بسیاری از مانتراهای شفابخش دیگر با تخصص محدودتر استفاده می شود. پس از معاینه، پزشک یک مانترا را برای بیمار تجویز می کند که به او کمک می کند تا از شر بیماری خلاص شود. بیمار می تواند به طور مستقل از آن استفاده کند. با این حال، دکتر متن مقدس را نیز تلفظ می کند و در عین حال تصاویر لازم را تجسم می کند. این کار روند بهبودی را تسریع می‌کند.
روش پزشکی پزشکان تبتی، علاوه بر مانتراها، از ماساژ، تمرینات تنفسی و گیاهان شفابخش نیز استفاده می کنند. با استفاده از این ابزار، اثر مانترای شفابخش اعمال شده بسیار افزایش می یابد.
تکنیک های مانتراخوانی
دور ازهمه مردم به طور طبیعی دارای صدایی خوش آهنگ هستند. با این حال، این مانعی برای استفاده از مانترا برای سردرد و میگرن نیست. این به این دلیل است که وظیفه اصلی مجری این است که طنین صدای خود و انرژی هایی را که از کل بدن او عبور می کند احساس کند. تلاش و آموزش به کنار آمدن با این کار و به دست آوردن حداکثر تأثیر کمک می کند.
می توانید از مانتراها، از جمله مانترای شفای درد، هم به تنهایی و هم به صورت گروهی استفاده کنید. هر یک از این روش ها در نوع خود مفید است. در تمرین گروهی، هر اجراکننده باید تعادلی را نه تنها با خود، بلکه با صدای سایر تمرین‌کنندگان نیز پیدا کند. استفاده از تمرین جمعی هم برای مبتدیان و هم برای تمرین‌کنندگان با تجربه‌تر جالب و مفید خواهد بود. هنگام کار گروهی، افراد پیشرفته‌تر با تنظیم ریتم، مبتدیان را راهنمایی می‌کنند و به آنها کمک می‌کنند که گمراه نشوند و کلمات مانترا را فراموش نکنند. مبتدیان، تحت راهنمایی دقیق رفقای با تجربه، به سرعت در تمرین استفاده از مانتراهای شفابخش "ادغام" می شوند.
تلاوت انفرادی مانتراها به فرد این امکان را می دهد که عمیق تر از زمانی که در گروه کار می کند در تمرین معنوی غوطه ور شود. تمرکز فقط روی صدا و تنظیم مستقل تمپو و ریتم فقط به این امر کمک می کند. مکان چنین تمرینی مطابق با اصولی که برای هر تمرین معنوی دیگر انتخاب می شود، انتخاب می شود. توصیه می شود مکان تمیزی را انتخاب کنید که دور از افراد غریبه باشد که ممکن است در تمرین اختلال ایجاد کنند. همچنین دسترسی به هوای تازه و حداکثر راحتی در محل تمرین ضروری است.
ظرافت هااجرای مانتراها
هنگام به کار بردن مانترای شفای سردرد یا هر متن مقدس دیگری، تعداد تکرارهای خود مانترا تأثیر مستقیمی بر اثربخشی درخواست‌های اعمال شده به قدرت‌های بالاتر دارد. معمولاً تعداد تکرارها توسط یک مربی معنوی یا معلم تنظیم می شود. در بیشتر موارد، تعداد تکرارها 108 است. با این حال، می توان از هر مضرب 3 استفاده کرد. علاوه بر این، پزشکان باتجربه بیان می کنند که استفاده از مانترا برای سردرد و میگرن فقط برای یک دوره زمانی خاص قابل استفاده است. متداول ترین زمان تمرین از 15 دقیقه تا یک ساعت است. مدت زمان تمرین با توجه به امکانات و زمان آزاد فرد تعیین می شود.
مانترا را می توان به روش های مختلفی تمرین کرد، به شرح زیر:
- خواندن مانترا.
- Speak text.
- زمزمه مانترا.
- خواندن بی صدا.
شایان ذکر است که روش دوم برای مبتدیان چندان مناسب نیست. شما فقط زمانی می توانید یک مانترا از سردرد به خودتان بگویید که یک فرد با صدای متن آشنا باشد تا حداکثر اثر درمانی داشته باشد.
تاثیر زمان روز بر اثربخشی استفاده از مانتراها
کسی که تصمیم می گیرد از مانترا استفاده کند باید آگاهانه زمان روز را برای اعمال معنوی انتخاب کند. در زمان‌های مختلف روز، متون مقدس تأثیرات متفاوتی بر جریان انرژی افراد دارند.
برای مثال، تمرینات صبحگاهی به ایجاد انرژی کمک می کند. این یک اثر مداوم مانتراها را برای چندین ساعت فراهم می کند. و این به نوبه خودبه شما این امکان را می دهد که در طول روز کارآمدتر عمل کنید.
تمرینات معنوی در میانه روز به شما این امکان را می دهد که انرژی ذهنی را به حالت تعادل برسانید. پس از آن، فرد قادر خواهد بود حالت لحن خود را حفظ کند و ریتم روزانه را به حالت تعادل برساند.
تمرین های عصرانه از نظر بازیافت انرژی بسیار سودمند هستند. استفاده از مانتراها در عصر به شما این امکان را می دهد که از شر انباشته شده در طول روز خلاص شوید و جنبه های مثبت آن را تقویت کنید. با این حال، هنگام انجام تمرینات عصر، قطعاً باید وضعیت خود را در نظر بگیرید. استفاده از مانتراها قبل از رفتن به رختخواب توصیه نمی شود، زیرا فعالیت مغز در پایان روز کاهش می یابد، که باعث کاهش اثربخشی تمرین می شود. با این حال، اگر فردی تصمیم بگیرد که بر وضعیت خود غلبه کند و به اعمال معنوی بپردازد، احتمال بی خوابی ناشی از افزایش انرژی وجود دارد.
اهمیت وضعیت بدن هنگام خواندن مانترا
در اعمال معنوی که از شرق به ما رسیده است، نه تنها تلفظ صحیح، زمان روز و موضوع مانترا از اهمیت بالایی برخوردار است. موقعیت بدن انسان در هنگام خواندن مانترا جنبه ای به همان اندازه مهم است که تأثیر مستقیمی بر اثربخشی متن مقدس دارد.
وضعیت توصیه شده بدن حالتی است که در آن کمر فرد صاف باشد. گزینه ایده آل یک حالت مراقبه است که در آن دست ها در یک سطح با لگن قرار دارند. پشت در تمرینات معنوی کانالی برای انتقال انرژی است. بنابراین، نقض وضعیت بدن باعث کاهش اثربخشی عمل می شود و در برخی مواردموارد و کاملا آن را به صفر برسانید.
مانتراهای درمانی با هدف عمومی
در شیوه‌های پزشکی تبت، نه تنها از آن مانتراهایی استفاده می‌شود که تخصص محدودی دارند، یعنی با هدف درمان بیمار از یک بیماری خاص. آنهایی که هدفشان شفای عمومی است، کمتر گسترده نیستند.
مشهورترین مانترا بودای پزشکی. متن او به شرح زیر است:
TEYATA OM BEGANSE BEGANSE MAHA BEGANSE RANZA SAMUDGATE SOHA
این مانترا را 108 تا 10000 بار بخوانید. در پایان خواندن متن، تمرین‌کننده روی داروها باد می‌زند. استفاده از این متن مقدس به شما این امکان را می دهد که اثر داروهای مورد استفاده را افزایش دهید.
تعادل و پاکسازی بدن، ذهن و گفتار در طب تبتی گامی به همان اندازه مهم در شفا است. یک مانترای خاص می تواند با این کار کنار بیاید، که به نظر می رسد:
OM AH HUM
این مانترا علاوه بر پاکسازی سه دروازه یک فرد از جریان های انرژی منفی، به آرامش کلی ذهن کمک می کند. این به نوبه خود به غلبه بر وضعیت استرس و غلبه بر بیماری هایی که به دلیل اثرات منفی استرس ظاهر شده اند کمک می کند.
مانتراهای معروف برای رهایی از سردرد
در شیوه های پزشکی شرقی، مانتراهای زیادی وجود دارد که به خلاص شدن از شر سردردهای ناخوشایند و میگرن های آزاردهنده کمک می کند. در جستجوی پاسخی به این سؤال که چگونه چنین متون را به درستی بخوانیم، ارزش دارد یک قانون اساسی را در نظر بگیریم. نکته اصلی این است که خود و دنیای درونی خود را مثبت بسازید.نتیجه ایمان به قدرت شفابخش مانترا تأثیر آن را افزایش می دهد و ارتعاشات صوتی را شدیدتر می کند.
متن یکی از معروف ترین مانتراها به شرح زیر است:
OM CHANG CHI HA SA
باید مانترا را روی آب بخوانید. تعداد تکرارها 108 بار است. در پایان قرائت باید آب افسون نوشیده شود. تجسم اینکه چگونه آب بدن را التیام می بخشد، وارد شدن به آن، تنها تأثیر تمرین را افزایش می دهد. هنگام خواندن مانترا برای درد در سر، باید در نظر داشت که ارتعاشات صوتی ایجاد شده توسط صدا باید آب را با قدرت شفا پر کند.
می توانید با کمک یک مانترا نسبتاً شناخته شده دیگر از شر ناراحتی ناشی از سردرد خلاص شوید. اشعار او به شرح زیر است:
آگا بامده آگیا وتالا وامدو سوو خالا بیکرالا بامدو سا لوها لوهارا بامدو شهرا آسا هویا باجرا دانا دامتا پیرایا تو مهادوا کی انا
تعداد تکرارهای روزانه 21 است. تمرین با استفاده از این متن شفابخش مقدس باید به مدت سه روز بدون وقفه تکرار شود. همچنین لازم به یادآوری است که هنگام مطالعه باید هفت خط عمودی روی زمین بکشید. این عمل به عنوان یک تقویت کننده قدرت شفابخش عمل می کند.
مانترای تبتی برای شفای گوش انسان
اختلالات در عملکرد حواس باعث ناراحتی و ناراحتی کمتری نسبت به سردرد یا میگرن شدید نمی شود. طب تبتی وجود یک متن شفابخش مقدس را فراهم می کند که می تواند فرد را از مشکلات نجات دهدگوش.
مانترا برای گوش درد این است:
OM CHA CHACHA SOHA
مانترا را 108 بار تکرار کنید. در پایان خواندن، تمرین‌کننده روغن زیتون را که قبلاً کمی گرم شده بود، می‌دمد. پس از آن، باید یک قطره روغن را که دارای انرژی شفابخش است، در هر گوش بچکانید.
مانترا برای خلاص شدن از گلو درد و دندان
دندان درد یا گلودرد نیز می تواند مانعی جدی برای بهره وری و تعادل درونی باشد. استفاده از مانتراهای شفابخش می تواند به این مسائل کمک کند.
مانترا برای دندان درد این است:
OM A TI NAG PO SOD
استفاده از آن به از بین بردن درد و بازیابی وضوح ذهن کمک می کند. و این به نوبه خود به شما این امکان را می دهد که آگاهانه تصمیم بگیرید و به طور سازنده عمل کنید.
متن مانترا برای گلودرد به شرح زیر است:
A PA TE SHA ON E
استفاده از این مانترای بسیار تخصصی تبتی باعث تسکین ناراحتی و درد می شود. با این حال، در مورد یک بیماری پیشرونده، بهتر است از یک مانترای متفاوت استفاده کنید یا با پزشک مشورت کنید.
کدام مانترا به خلاص شدن از کمردرد کمک می کند
دردی که در پشت، استخوان ها و مفاصل ایجاد می شود باعث ناراحتی زیادی برای فرد می شود: آنها افکار را گیج می کنند، تمرکز را از امور فوری پرت می کنند، آزادی حرکت و سرعت حرکت را مختل می کنند. و در دنیای مدرن با ریتم شدیدش، خیلی به سرعت بستگی دارد. در طب تبتییک مانترا برای خلاص شدن از شر این مشکلات وجود دارد.
مانترا برای کمردرد این است:
OM RU RU CHIR CHIR SOGGI NYAG POLA BET RA SHA TSI DE CHUNG
این متن را 3000 بار بگویید. بعد از تمرین روی آب گرم یا سرد باد می کند. می توان از آن به چند طریق استفاده کرد: آن را در دهان بگیرید و روی بدن بپاشید، کل بدن را بشویید یا روی نواحی آسیب دیده بمالید. شایان ذکر است که در این عمل می توان از هر مقدار آب استفاده کرد.
