شوهر با دوستان می نوشد، قدم می زند - چه باید کرد؟ روانشناسی روابط خانوادگی

2024 نویسنده: Miguel Ramacey | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 06:18

شوهر دیر می آید، با دوستان ملاقات می کند و خانواده را کاملاً فراموش کرده است؟ چنین مشکلاتی اغلب زنان را عذاب می دهد. چگونه می توان دلایل این رفتار را درک کرد و چه باید کرد، مقاله به شما خواهد گفت.

راه رفتن شوهر با دوستان: دلایل

برای خلاص شدن از شر یک مشکل، ابتدا باید علل آن را پیدا کنید. اگر شوهر به دنبال گذراندن زمان زیادی با دوستانش است، وحشت نکنید و حتی بیشتر از آن او یا رفقایش را به خاطر این موضوع سرزنش کنید. اغلب دلیل آن در روابط خانوادگی یا واکنش به تغییرات مداوم در سبک زندگی همسران است.

1. واکنش دفاعی در برابر مشکلات. وقتی انسان به خانه می آید چه انتظاری دارد؟ البته آرامش، گرما و راحتی. در این بندر آرام، شما می خواهید پس از یک روز سخت استراحت کنید، حمایت دریافت کنید. اگر فردی که به خانه می آید با درگیری ها، مشکلات و نگرش پرخاشگرانه مواجه شود، واکنش کافی میل به ترک، انتزاعی شدن خواهد بود. مقصر دانستن یک مرد برای این امر بی معنی است، زیرا طبیعت او، مانند همه مردم، به هر نوع استرس - "جنگ یا فرار" پاسخی عادی دارد. اگر امکان رد فیزیکی به موقعیت آزاردهنده وجود نداشته باشد (خشونت در خانواده اعمال نمی شود) باقی می ماند.از موضوع استرس دور شوید شرکت مردانه یا بازی های رایانه ای به کمک می آیند.
2. همچنین نمی توان هویت خود شوهر را رد کرد. گاهی اوقات دلیل گذراندن مداوم وقت در جمع رفقا ممکن است نوعی اینرسی باشد - ادامه رفتاری که قبل از ازدواج معمول بود. اگر مرد از نظر روانی آمادگی ازدواج نداشته باشد یا خیلی جوان باشد این اتفاق می افتد. تبدیل شدن از نقش یک مجرد به یک مرد خانواده نمونه برای او دشوار است.
3. نداشتن علایق و موضوعات مشترک برای ارتباط بین همسران. متأسفانه این دلیل کاملاً رایج است. این اتفاق می افتد که زن و شوهر به سادگی علاقه ای به شرکت یکدیگر ندارند. به عنوان مثال، او اطلاعات کمی در مورد موسیقی دارد و او مطلقاً نمی خواهد در مورد موتورهای اتومبیل بشنود. در این موارد، مردم به طور طبیعی به دنبال یک "باشگاه علایق" می گردند تا بتوانند آنچه را که برایشان مهم است به اشتراک بگذارند.
4. بحران خانواده. هیچ کس دوره های طبیعی زندگی هر خانواده را لغو نکرده است، زمانی که احساسات سرد، عاشقانه به پایان می رسد و مرحله جدیدی از روابط هنوز شکل نگرفته است. عواقب در این مورد اغلب سرگرمی های مردانه است که به خانه و همسر مربوط نمی شود.
5. بی میلی به مشارکت در زندگی خانوادگی. اغلب اوقات، علت درگیری بین زن و شوهر می تواند یک شرکت مردانه باشد که به سادگی مردی را از دایره خانواده می گیرد. بسیاری از اعضای جنس قوی تر با چشم انداز انجام تعمیرات، بیرون آوردن زباله ها و جاروبرقی در آخر هفته جذب نمی شوند. بسیار جالب تر است که این زمان را به سرگرمی های خود اختصاص دهید. اما آیا این بدان معناست که زن باید تمام بار کارهای خانه را به دوش بکشد؟ اصلا. چیبرای انجام در چنین مواردی - ادامه مطلب را بخوانید.

چرا دوستان، اگر من هستم؟

عقیده رایج بسیاری از زنان به موارد زیر خلاصه می شود: چرا یک شوهر باید وقت خود را با افراد دیگر بگذراند اگر همسرش نیز می تواند در برخی فعالیت ها، صحبت ها یا حمایت ها شرکت کند؟ منطقی است. به خصوص اگر یک زن واقعاً یک "سرباز جهانی" باشد، که می توانید با او ماهیگیری، بولینگ و تعمیر ماشین بروید. اما چرا یک فرد باید فقط یک دوست داشته باشد، حتی دوستی با این تنوع؟

در این مورد، باید در موضع و نگرش خود تجدید نظر کنید. آیا واقعاً برای خود یک زن مهم است که تمام اوقات فراغت خود را با شوهرش بگذراند؟ آیا او علایق و دوستان خود را برای ملاقات دارد؟ به هر حال، جایگزینی تمام دنیا با یک مرد، به خصوص اگر او به آن نیاز نداشته باشد، به معنای اضافه کردن استرس به زندگی خود است. اول، فضای زندگی را محدود می کند. ثانیاً اگر مرد قدر آن را نداند عذاب می‌افزاید.

اگر شوهر به طور دوره ای با دوستان ملاقات می کند و هیچ مشکل دیگری در زندگی خانوادگی وجود ندارد، زن این فرصت را دارد که از خود مراقبت کند - ظاهر، سرگرمی ها، ارتباط با دوستان. چیزهایی که به شما لذت می دهد. و بعد از آن، شما می توانید روحیه شاد خود را با یک مرد در میان بگذارید و فقط روابط خود را با او بهبود بخشید.

اگر دوست مهمتر است

رنجش یک زن (و یک زن شایسته) می تواند ناشی از ترجیح آشکار مرد برای دوستانش باشد. علاوه بر این، این نه تنها در مورد فعالیت های اوقات فراغت، بلکه برای کمک یا حمایت نیز صدق می کند. مثلا،برای بردن همسرش از سوپرمارکت به خانه، باید او را متقاعد کرد، و برای انتخاب یک دوست از باشگاه - فقط یک تماس کافی است. عصبانیت زن در این مورد قابل درک است.

این وضعیت ارزش بحث را دارد. و فقط در یک فضای محرمانه، تا حد امکان از گفت و گو حذف شود، تمام اتهامات احتمالی علیه همسر. واکنش متقابل همچنین می تواند ناشی از مخالفت آشکار با خانواده به عنوان مهمترین حوزه زندگی و دوستی - "غیر ضروری و بی معنی" باشد. به احتمال زیاد چنین کلماتی فقط باعث اعتراض مرد می شود. گفت و گو باید به جریان اصلی تجارب شخصی تقلیل یابد - برای نشان دادن اینکه چنین رفتاری ناخوشایند و توهین آمیز است، از شما بخواهید که منافع خانواده را در نظر بگیرید و زمان خود را طوری برنامه ریزی کنید که به هیچ یک از زمینه ها آسیب وارد نشود. زندگی در واقع، گاهی اوقات یک مرد به سادگی نمی‌داند که همسرش را از این طریق توهین می‌کند و اشاراتی در قالب رسوایی‌ها و عصبانیت‌ها را مظهر شخصیت بد او می‌داند.

از دیدن آنها در خانه خسته شدم

نه کمتر از غیبت یک خانم، زنان از سرگرمی های مردانه مانند جلسات در خانه عصبانی می شوند. همسر می تواند نه تنها از حضور غریبه ها، بلکه از نیاز به ایفای نقش یک مهماندار به طور همزمان اذیت شود: نوشیدنی های تنقلاتی، تمیز کردن خانه بعد از اجتماعات و غیره.

در این صورت قطعا سرزنش و ادعا کمکی نخواهد کرد. آنها فقط اوضاع را تشدید می کنند و همسران را از خود دور می کنند. در اینجا نیز یک گفتگوی آرام مهم است: به شوهر خود توضیح دهید که گاهی اوقات می خواهید در خانه استراحت کنید و این در حضور دوستان او دشوار است و سعی کنید یک سازش پیدا کنید. مثلاً از او بخواهید که در جاهای دیگر با رفقا ملاقات کند. و اگر آنها همه یکسان پیش می رونددر این خانه، آنها خودشان مسئول کارکردهای خانگی مرتبط با این خواهند بود.

سوء مصرف الکل توسط شوهر در شرکتها

اگر شوهری با دوستان و به طور منظم مشروب می نوشد، باید دلایل این پدیده را درک کنید:

1. شک به اعتیاد به الکل. بسیاری از مردان اهمیت زیادی به نوشیدن گاه به گاه با دوستان نمی دهند و آن را مشکل نمی دانند. یک زن باید بفهمد که آیا مشکل واقعا وجود دارد یا خیر. اگر در عین حال بخش زیادی از بودجه خانواده صرف چنین جشن‌هایی می‌شود، سلامتی رو به زوال است و جو روانی خانواده دچار مشکل می‌شود، باید مشکل اعتیاد حل شود. با یک صحبت صمیمانه شروع کنید، نگرانی های خود را بیان کنید و بدانید چرا شوهرتان این کار را می کند. سپس یک برنامه برای توانبخشی حرفه ای تنظیم کنید.
2. فرار از مشکلات در خانه. ارتباط بین همسران چقدر راحت است؟ رابطه پدر با فرزندان چگونه است؟ با از بین بردن مشکلات خانوادگی، می توانید مشکل را حل کنید و سرگرمی های مردان برای الکل را فراموش کنید، مانند یک رویای بد.
3. اگر گردهمایی در بارها با دوستان تنها جایگزین اوقات فراغت است، باید به فکر اوقات فراغت خانوادگی باشید. اگر همسران علایق مشترکی دارند، ارزش دارد راه‌های مختلف تفریح فرهنگی را با هم امتحان کنید، پس به سادگی زمانی برای ملاقات دوستان با آبجو وجود نخواهد داشت.

چگونه بررسی کنیم که آیا شوهر خیانت می کند؟

خیلی اوقات، هیجان همسر نه تنها با غیبت شوهر در خانه، بلکه به دلایل پشت آن نیز مرتبط است. تغییر رایج ترین استسوء ظن.

قبل از اینکه به دنبال راه هایی برای بررسی اینکه آیا شوهرتان خیانت می کند، باید به برخی از سوالات خود پاسخ دهید. اول اینکه آیا دلایلی برای این وجود دارد (سرد شدن در روابط، درگیری ها)؟ ثانیاً آیا دلیل روشنی برای چنین فکری وجود دارد؟ عدم حضور مرد در خانه به خودی خود نشان دهنده خیانت نیست. اما مثلا رژ لب روی پیراهن نشانه واضح تری است.

در چنین شرایط حساسی گیج شدن بسیار آسان است. بنابراین، به ترتیب.

1. آیا دلایل و نشانه هایی برای خیانت وجود دارد؟ وحشت را متوقف کنید! خودکنترلی در این موضوع سخت ترین و در عین حال مؤثرترین قانون است. فقط با خونسردی می توان تصمیم گرفت. اول از همه، خودتان تصمیم بگیرید که چه چیزی بیشتر می خواهید: حفظ رابطه یا قطع آن؟ بسته به این، اقدامات بعدی را برنامه ریزی کنید.
2. برای درک اینکه آیا شوهر خیانت می کند، می توانید بی وقفه خود را با سوء ظن عذاب دهید، برای آنها تأیید سکسکه کنید، به فالگیرها بروید و غیره تا خستگی عصبی. یا می توانید آشکارا در مورد نگرانی های خود با او صحبت کنید. و باز هم با آرامش دلیل نگرانی را به او بگویید و به او فرصت صحبت بدهید. در یک گفتگوی محرمانه، می توانید بفهمید که آیا یک فرد دروغ می گوید (نگاه می کند، سعی می کند موضوع را ترجمه کند، در پاسخ به طور غیرمنطقی متهم می کند، یا بسیار عصبی می شود). برای شوهری که در ارتباطات آشکار چیزی برای پنهان کردن ندارد، راحت تر توضیح دهد و اگر همسرش اشتباه می کند، به او اطمینان دهد. یا مستقیماً در مورد خیانت بگویید.
3. گزینه دیگری برای زنانی که تصمیم گرفته اند رابطه خود را پایان ندهند. اگر مشکوک به خیانت وجود دارد، می توانید وضعیت را به نفع خود تغییر دهید. فقط خودت باشزنی که نمیخواهی ترک کنی نظم دادن به ظاهر و خلق و خوی - این معمولاً کافی است. این واقعیت را بپذیرید که همیشه هر دو مقصر همه اختلافات در خانواده هستند. و شروع به ساختن زندگی برای خود کنید. اگر مردی به خیانت ادامه دهد، زن همچنان ظاهر و نگرش زیبای خود را خواهد داشت، که ایجاد یک رابطه جدید با آن یک امر زمان است.

یک زن چه کاری می تواند انجام دهد؟

یک زن در چنین شرایطی می تواند کارهای زیادی انجام دهد، اگر نه همه آنها. در هر صورت، باید با شناسایی مشکل و دلایل عدم تمایل شوهر به خانه شروع کنید. برای انجام این کار، باید یک سری سوال از خود بپرسید:

• رابطه در خانواده چگونه است؟
• چگونه ارتباط برقرار کنیم؟
• آیا ما علایق مشترکی داریم؟
• من به عنوان یک شخص چقدر جالب هستم؟
• دوستان به شوهرشان چه می دهند؟
• چرا من اهمیت می دهم؟
• آیا می توانم به او کمک کنم بهتر از دوستان با مشکلات برخورد کند؟

اگر توانستید به بیشتر سؤالات پاسخ دهید، بسته به این، باید تاکتیک های رفتاری خود را برنامه ریزی کنید. توصیه های ساده زیر به این امر کمک می کند.

به دنبال مصالحه

اگر شوهر وقت بیشتری را با دوستان صرف می کند فقط به این دلیل که نمی داند چگونه زمان را مدیریت کند، مهم است که این موضوع را با او در میان بگذارید.

اولتیماتوم، باج خواهی و محدودیت آزادی کمکی نخواهد کرد. مهم است که به مرد توضیح دهید که همسرش تمایل او برای گذراندن وقت با دوستان را می پذیرد. علاوه بر این، از این پشتیبانی می کند. اما اگر برای عزیزانش وقت داشته باشد حتی بهتر است. نشان دهید که خانواده به مشارکت فعال سرپرست نیاز دارددر زندگی او اگر مردی واقعاً اهمیت و ضرورت خود را احساس کند، احتمال بیشتری دارد که این دیدگاه را بپذیرد.

جستجوی علایق مشترک و برنامه ریزی برای فعالیت های خانوادگی

باز هم، این کار باید به آرامی و بدون لحن های دستوری انجام شود: "پس، امروز به پیست اسکیت می رویم، بدون سوال!"

مهم این است که یاد بگیریم همدیگر را بشنویم، علایق همه را بپذیریم و نتیجه بگیریم: از این همه با هم چه کنیم؟ و آیا برای زن اینقدر مهم است که به سفر ماهیگیری برود که از آن متنفر است، فقط برای محدود کردن ارتباط شوهرش با دوستانش؟

یک نکته مهم در تفریح عمومی می تواند سنت های خانوادگی باشد. آداب و رسومی که مردم با هم انجام می دهند آنها را بسیار به هم نزدیک می کند. شما می توانید یک روز خاص از هفته و فعالیتی را انتخاب کنید که هر دو را شاد کند.

یک چیز دیگر - چگونه در مورد کارهای خانه با شوهر خود صحبت کنید؟ مستقیم و باز. به جای اتهام عدم کمک، باید توضیح داد که کنار آمدن با تمام کارهای خانه به تنهایی دشوار است. و قدرت و مهارت یک شریک بسیار مفید خواهد بود. بسیاری از روانشناسان توصیه می کنند که زوج ها به سادگی مسئولیت ها را به اشتراک بگذارند.

دوستی با "دشمن"

زنان عاقل می دانند که دوستی با رقبا مهم است. حداقل آنها را در فاصله نزدیک نگه دارید. چرا از این تاکتیک با دوستان شوهرتان استفاده نمی کنید؟ عضویت در شرکت بر اساس علایق مشترک و با رضایت همسر بدون مزاحمت است. اکثر مردان واقعاً قدردانی می کنند که زنشان با رفقای خود به خوبی کنار می آید. بسیار مهم است که همسر بداند که دوستان جزء جدایی ناپذیر زندگی یک فرد هستند. آنها همیشه اینطور نیستندآن را از خانواده "بردار"، اما همچنین می توانند منبعی برای زندگی عاطفی فراهم کنند.

علاوه بر این، کاملاً ممکن است ناگهان معلوم شود که این افراد شخصیت های کاملاً خوشایند و جالبی هستند که خودش می خواهد با آنها وقت بگذراند؟

اصلاح ارتباطات خانوادگی

این احتمالاً جایی برای شروع است. اگر شوهر بیشترین وقت خود را با دوستان می گذراند، باید عامل جو منفی در خانه را حذف کنید. ارزش این را دارد که به خودتان نگاهی انتقادی بیندازید: هر چند وقت یک‌بار درگیری‌ها رخ می‌دهد، با چه روحی با شوهرشان ملاقات می‌کنند، چقدر همسران درباره چیزی غیر از مشکلات صحبت می‌کنند.

باید فهمید که هیچکس دوست ندارد به خانه ای بیاید که همیشه از چیزی ناراضی باشد، مدام خستگی، بار و فداکاری خود را نشان دهد. مورد دوم اغلب خود را در عباراتی مانند: "من برای تو همه چیز هستم و تو…" بهتر است از فرهنگ لغت و "شما باید" خارج شوید. یک همسر مشکل ساز و نزاع، هر چقدر هم که ظالمانه به نظر برسد، لازم نیست. هر شوهری از این موضوع فرار می کند: وقت گذرانی با دوستان سرگرم کننده تر است!

البته هیچ کس آهنین نیست و همه می خواهند منفی خود را بیرون بریزند. اما بهتر است این کار را روی یکی از عزیزان انجام ندهید. خودآموزی و خودسازی نه تنها تضمینی برای آسایش شما، فرصتی برای استفاده از اوقات فراغت است، بلکه راهی است برای اینکه همیشه برای شوهرتان که می خواهید به آن بیایید جذاب بمانید. چیزی را به دلخواه خود پیدا کنید، توسعه دهید، بهبود بخشید. کار می کند!

و سرانجام - آزادی. این حقیقت را همه می دانندمن از حرام بیشتر می خواهم. به همین دلیل مهم است که یاد بگیرید خود و یک مرد را با کنترل هوشیار مقید نکنید. آزادی سهل انگاری نیست. این فرصتی برای انتخاب است. و به احتمال زیاد، انتخاب به نفع کسی خواهد بود که این فرصت را فراهم می کند.