این نشریه به بخش مهمی از روانشناسی و پزشکی مانند پیشگیری روانی اختصاص دارد. این بخش مهمی از دانش یک پزشک است که با حفظ سلامت روان یک فرد سر و کار دارد.
سیکوپروفیلاکسی چیست؟
اول، ارزش تعریف این اصطلاح را دارد. سایکوپروفیلاکسی یکی از بخشهای پیشگیری عمومی است که شامل مجموعه اقداماتی با هدف بررسی علل و رفع به موقع اختلالات و بیماریهای روانی است.
یعنی فعالیت روانی با هدف تشکیل فرهنگ روانشناختی مشترک، ایجاد شرایط برای رشد و پیشگیری به موقع از نقض در شکل گیری شخصیت است. چنین کاری را می توان با فرزندان، والدین، جانشینان، معلمان، کارمندان شرکت و غیره انجام داد.
اهداف و مقاصد
هدف پیشگیری روانی شناسایی و حذف به موقع عواملی است که منجر به انحرافات رشدی می شود.
کارها شامل موارد زیر است.
- جلوگیری از ایجاد انحراف از طریق تشخیص زودهنگام.
- حذف عملعامل ایجاد بیماری در فرد یا ارگانیسم.
- اقدامی برای جلوگیری از عود.
در معنای وسیع، پیشگیری روانی برای کودکان و بزرگسالان شامل فعالیتهای روانشناختی است که باعث تقویت، بهبود و حفظ سلامت و رفاه روانی می‌شود. جلوگیری از بروز فوبیا، اختلالات عصبی؛ مقابله با فرسودگی عاطفی، اثرات استرس زا؛ حل مشکلات سازمان روانی در سطوح فردی، رفتاری و وجودی.
روشهای پیشگیری از روانی
تعدادی از روش ها برای انجام کارهای روانپریشی استفاده می شود:
- تشخیص زودرس اختلالات و بیماری های روانی.
- معاینه پزشکی وضعیت روانی گروه‌های مختلف جمعیت - دانشجویان، پرسنل نظامی و غیره.
- آموزش بهداشت.
- جمع آوری داده های آماری در مورد شرایط بروز اختلالات روانی و تجزیه و تحلیل بعدی آنها.
- سازمان مراقبت‌های ویژه پزشکی (آسایشگاه‌های روانی اعصاب، داروخانه‌ها، بیمارستان‌های شبانه روزی).
همانطور که تجربه متخصصان نشان می دهد، پیشگیری روانی و روان درمانی به طور جدایی ناپذیری با یکدیگر مرتبط هستند. اصلاح روابط بین فردی برای از بین بردن اختلالات عاطفی و رفتاری مهم است. برای این کار از روش های مختلف خانواده درمانی استفاده می شود.
مناطق پیشگیری
متخصصان حوزه های زیر را از فعالیت های پیشگیرانه روانی شناسایی می کنند:
- هشدارمشکلات تحصیلی این شامل توسعه فرآیندهای شناختی (حافظه، تفکر، ادراک، گفتار، تخیل و غیره) و عملکردهای ذهنی (منطقی، انتقادی، خلاق و شهودی) است. به عنوان یک قاعده، این نوع کارها در موسسات آموزشی با کودکان از سنین پایین انجام می شود. اما می تواند برای بزرگسالانی که این توانایی ها را به دلیل آسیب یا بیماری جدی از دست داده اند نیز صادق باشد. کار با چنین بیمارانی در موسسات پزشکی و سایر موسسات پزشکی انجام می شود.
- پیشگیری از مشکلات اجتماعی و فردی. این شامل شکل گیری نگرش کافی نسبت به الکل، تنباکو، مواد مخدر و رابطه جنسی است. همچنین می‌توان آن را برای درک انتقادی هر تبلیغ، «نه گفتن»، مدیریت پرخاشگری، مهارتهای رفتار در درگیری‌ها و غیره آموزش داد. به عنوان یک قاعده، این حوزه از پیشگیری از روانی در قالب آموزش محقق می شود.
- توانبخشی روانی. هدف آن بازیابی عملکردها و تشکل های ذهنی از دست رفته است. آنها می توانند به دلیل آسیب های روحی یا جسمی، تحریف در روند رشد (خانواده تک والدی، سرپرستی بیش از حد والدین، گروه اجتماعی مخرب و غیره) نقض شوند. همچنین شامل شکل‌گیری یک خودپنداره کافی و انگیزه آگاهانه است که می‌تواند برای هر شخصی مرتبط باشد.
اشکال تأثیر روانپریشی
انواع مختلفی از روانپریشی وجود دارد:
1. اطلاع رسانی. این رایج ترین خط کار است. در قالب قابل انجام استگفتگو، سخنرانی، تماشای فیلم، ویدئو و توزیع ادبیات محدود. منظور از رویکرد تأثیر بر فرآیندهای شناختی برای افزایش توانایی فرد در تصمیم گیری سازنده است. معمولاً از اطلاعاتی استفاده می شود که توسط داده های آماری تأیید می شود. همچنین می تواند ترسناک باشد. به عنوان مثال، پیامدهای منفی مصرف مواد مخدر ذکر شده، انحطاط شخصی و سرنوشت شگرف منحرفان شرح داده شده است.
2. سازماندهی محیط اجتماعی این فرم شامل تأثیر بر محیط زیست است. چنین پیشگیری های روانی می تواند متوجه معلمان، یک کلاس، یک مدرسه، یک گروه اجتماعی، یک خانواده، یک فرد خاص باشد. گاهی کل جامعه مورد نفوذ قرار می گیرد. اغلب، برای ایجاد یک نظر منفی کلی در مورد رفتار انحرافی. برای اجرای این شکل از پیشگیری، می توان تبلیغات اجتماعی ایجاد کرد (به عنوان مثال، برای ایجاد نگرش نسبت به متانت و سبک زندگی سالم). دخالت رسانه ها در اینجا اهمیت ویژه ای دارد.
3. شکل گیری میل به رهبری یک سبک زندگی سالم. با این شکل از کار، ایده ای از مسئولیت شخصی در قبال سلامتی فرد، هماهنگی با بدن خود و دنیای اطراف ایجاد می شود. همچنین، فرد یاد می گیرد که با عوامل نامطلوب مقابله کند و به حالتی برسد که برای یک موقعیت خاص بهینه باشد.
4. تحریک منابع شخصی این شامل بیان خلاقانه، ورزش، مشارکت در گروه های رشد روانی است. به نوبه خود، این فعالیت فرد، سلامتی و مقاومت او در برابر نفوذ را تضمین می کند.عوامل خارجی منفی این شکل از کار به ویژه برای اطمینان از پیشگیری روانی کودکان مهم است.
5. به حداقل رساندن و حذف پیامدهای منفی رفتار مخرب. معمولاً از این شکل کار در مواردی استفاده می شود که اعمال انحرافی قبلاً در ذهن فرد تثبیت شده باشد. هدف اصلی جلوگیری از عود و پیامدهای نامطلوب آن است.
6. یادگیری فعال مهارت های اجتماعی مهم. معمولاً از طریق آموزش های گروهی اجرا می شود. رایج ترین انواع عبارتند از:
- آموزش مهارتهای زندگی. تحت آنها مرسوم است که مهمترین مهارت های اجتماعی را درک کنید. اول از همه، این توانایی برقراری ارتباط، ایجاد دوستی و حل تعارض است. مهارت های رفتار با اعتماد به نفس، خودکنترلی و تغییر خود بسته به موقعیت، کم اهمیت نیستند. همچنین در اینجا می توان توانایی پذیرش مسئولیت، دفاع از منافع خود را نسبت داد.
- آموزش قاطعیت. مبتنی بر این ایده است که رفتار انحرافی مستقیماً با اختلالات عاطفی مرتبط است. بنابراین، در کلاس درس، روانشناس به شما می آموزد که چگونه به طور مؤثر با استرس کنار بیایید، احساسات خود را درک کنید و آنها را به شیوه ای قابل قبول ابراز کنید. همچنین در طول آموزش، عزت نفس افزایش می یابد، میل به تصمیم گیری و رشد ارزش های مثبت تحریک می شود.
- تمرین مقاومتی. این یک پیشگیری روانی از تأثیر منفی اجتماعی است. در طول درس، نگرش های مثبت شکل می گیرد و مقاومت در برابر عوامل مخرب ایجاد می شود.
Poروش سازماندهی فعالیتهای روانپریشی را می توان به شکلهای فردی، گروهی و خانوادگی تقسیم کرد.
اصول
متخصصان توجه دارند که اصول زیر باید در هنگام پیشگیری از روانی رعایت شود:
- هدف گیری. این به این معنی است که جنسیت، سن و ویژگی های اجتماعی باید در نظر گرفته شود.
- پیچیدگی. تأثیرگذاری در سطوح مختلف بسیار مؤثر است: شخصیت، خانواده و فضای اجتماعی.
- مثبت اطلاعات.
- به حداقل رساندن اثرات منفی.
- نتیجه آینده نگر.
- حداکثر فعالیت، علاقه شخصی و مسئولیت شرکت کنندگان.
مرحله
متخصصان چندین مرحله (سطوح) پیشگیری روانی را بسته به اینکه آیا فرد سالم است، در معرض خطر است، اختلالات روانی دارد یا یک آسیب شناسی مداوم مشخص تشخیص می دهد. رعایت طبقه بندی بین المللی مرسوم است. به گفته وی، پیشگیری به موارد زیر تقسیم می شود:
- ابتدایی;
- ثانویه;
- سوال.
بعد، هر یک از سطوح با جزئیات بیشتر مورد بحث قرار خواهد گرفت.
پیشگیری اولیه
این مجموعه اقداماتی است که با هدف پیشگیری از بروز اختلالات روانی انجام می شود. آنها هم برای خود بیماری های روانی و هم برای اختلالات مرتبط با ناهنجاری های ارگانیک مغز اعمال می شوند. روانپریشی اولیه شامل مطالعه مقاومت روان در برابر تأثیر عوامل مضر است.محیط، شناسایی راه های ممکن برای بهبود این استقامت و پیشگیری از بیماری های روان زا.
فعالیت ها در این سطح ارتباط نزدیکی با پیشگیری عمومی دارد. بنابراین، متخصصان رشته های مختلف (روانشناس، پزشک، فیزیولوژیست، جامعه شناس و متخصص بهداشت) باید در آنها شرکت کنند. در عین حال، نقش ویژه ای به روان درمانگران و روانشناسان بالینی اختصاص داده شده است که قادرند نه تنها بیماری های عصبی-روانی را در مراحل اولیه تشخیص دهند، بلکه می توانند اقدامات ویژه ای را ایجاد و اجرا کنند.
به یک معنا، پیشگیری اولیه معاینه پزشکی افراد سالم است، زیرا اختلالات عصبی روانی ممکن است به دلایل مختلفی رخ دهد:
- شرایط نامطلوب اجتماعی-روانی رشد و هستی. تربیت نامناسب در دوران کودکی، تعارضات خرد اجتماعی، بار اطلاعاتی و غیره.
- عوامل بیولوژیکی. وراثت نامطلوب، آسیب های مغزی، بیماری های جسمی، مسمومیت، اثرات مضر در مرحله رشد قبل از تولد.
چندین نوع پیشگیری روانشناختی اولیه وجود دارد:
- آموزش سواد روانشناختی در بین مردم.
- کار آموزشی که به موقعیت های استرس زا، پیامدهای آن، روش های پیشگیری و راه های مقابله با آنها می پردازد.
- اصلاح روابط مخرب بین فردی.
- آموزش تکنیک های خودتنظیمی.
- تسلط بر مهارتهای رهایی از رفتارهای انحرافی و مضرعادات.
سیکوپروفیلاکسی ثانویه
رویپروفیلاکسی ثانویه مجموعه اقداماتی است با هدف از بین بردن عوامل خطری که تحت شرایط خاصی منجر به عود یا تشدید بیماری می شود. از جمله اختلالاتی که برای زندگی و سلامتی نه تنها خود بیمار، بلکه برای اطرافیان او نیز خطرناک است.
سیکوپروفیلاکسی ثانویه شامل شناسایی زودهنگام ممکن مراحل اولیه ناهنجاری های عصبی روانی و درمان فعال به موقع آنها است. یعنی کنترل بر تشدید یا ظهور مجدد عواقب منفی یک بیماری در حال حاضر انجام می شود. اگر درمان نابهنگام یا با کیفیت پایین باشد، ممکن است بیماری طولانی مدت طول بکشد
نتایج بیماری روانی به شدت تحت تأثیر روشهای فعال درمانی، داروهای پیشرفته دارویی است. آنها تعداد موارد بهبودی و ترخیص بیماران از بیمارستان های روانی را به طرز محسوسی افزایش می دهند. اما باید در نظر داشت که پیشگیری روانی ثانویه رفتار نه تنها شامل کار با مؤلفه بیولوژیکی این اختلال است. همچنین نیاز به استفاده از جامعه درمانی و روان درمانی دارد. مشاهده داروخانه موثرترین روش برای این سطح از پیشگیری روانی در نظر گرفته می شود. این شامل تشخیص زودهنگام علائم انحراف، معاینه پویا، درمان هدایت شده و توانبخشی است.
سیکوپروفیلاکسی سوم
سیکوپروفیلاکسی ثالثیه سیستمی از اقدامات با هدف جلوگیری از شکل گیری اختلالات روانی و ناتوانی دراختلالات مزمن هدف از این اقدامات، توانبخشی بیمارانی است که زندگی کامل خود را از دست داده اند.
یعنی در این سطح از پیشگیری روانی، روانشناسان و سایر متخصصان به پیشگیری از ناتوانی در حضور یک اختلال عصبی روانی مشغول هستند. مهم است که از وقوع عود بیماری جلوگیری کنید و توانایی کار فرد را بازیابی کنید.
در درمان، انتخاب صالح داروها و اصلاح آموزشی اهمیت زیادی دارد. بنابراین، در مورد اختلالات عاطفی (به عنوان مثال، با روان پریشی شیدایی- افسردگی)، تأکید بر استفاده از نمک های لیتیوم است. برای پیشگیری از روان رنجوری، روان درمانی و سایر اشکال کار عمدتا تجویز می شود.
در سایکوپروفیلاکسی درجه سوم، نقش ویژه ای به تکنیک هایی داده می شود که با هدف حفظ ظرفیت کاری هستند. برای انجام این کار، رویدادهای زیر معمولا برگزار می شود:
- جستجوی راه هایی برای خودشکوفایی. یک فرد باید توانایی های خود را درک کند تا بتواند منابع رشد و توسعه خود را دوباره پر کند.
- توانبخشی حرفه ای. این جستجو برای فرصت های شغلی، منابع جدید برای فعالیت ها یا تغییر حرفه است.
- سازگاری اجتماعی. وقتی یک فرد بیمار به محیط معمول خود باز می گردد، باید مساعدترین شرایط را ایجاد کرد.
پیشگیری روانی و بهداشت روانی یکسان هستند؟
پیشگیری روانی چیست قبلاً بحث شده است. حال باید با مفهوم بهداشت روانی آشنا شوید. این علم حفظ و نگهداری عصب روان استسلامت شخصی بهداشت روانی تعدادی از وظایف مهم را انجام می دهد. استانداردها و توصیه های روانی بهداشتی اثبات شده ای را ایجاد می کند. این دانش را منتقل می کند و مهارت های لازم را به مربیان، متخصصان بهداشت، والدین و سایر گروه ها آموزش می دهد. این وظایف همچنین شامل کارهای بهداشتی و آموزشی است که در بین طیف وسیعی از مردم انجام می شود.
برخی از کارشناسان معتقدند که بین بهداشت روانی و پیشگیری روانی می توان نشانه ای از هویت قرار داد. این نظر بی اساس نیست.
به عنوان مثال، دانشمند آلمانی K. Hecht، در کتاب خود در مورد بهداشت روان، تعریف خود را از این علم ارائه می دهد. او نوشت که بهداشت روانی را می توان به عنوان محافظت پیشگیرانه از سلامت عصب روانی فرد درک کرد. برای این کار، به نظر او، ایجاد شرایط بهینه برای رشد کامل شخصیت و عملکرد مغز ضروری است. افزایش مقاومت روان در برابر عوامل مضر محیطی به همان اندازه مهم است. همچنین ایجاد روابط بین فردی چند جانبه، بهبود شرایط زندگی و کار ضروری است.
روانشناس شوروی K. K. Platonov معتقد بود که بهداشت روان علمی است که در تقاطع بهداشت و روانشناسی پزشکی قرار دارد. هدف آن بهبود محیط زیست و بهبود شرایط زندگی است.
طبق نظر L. L. Rokhlin، لازم است بین مفاهیم پیشگیری از روانی و بهداشت روانی تمایز قائل شد. آنها فقط ارتباط نزدیکی با یکدیگر دارند. به هر حال، تقویت و حفظ سلامت روان بدون پیشگیری از بیماری ها غیرممکن است. دانشمند در مورد مشروط صحبت کردتحدید حدود این دو صنعت وی هدف اصلی بهداشت روانی را تقویت، بهبود و حفظ سلامت از طریق تشکیل محیط اجتماعی و طبیعی مناسب، سبک زندگی و رژیم مناسب می دانست. در حالی که پیشگیری روانی با هدف جلوگیری از انحرافات ذهنی است.
بنابراین، این نشریه در مورد مبانی پیشگیری روانی، اهداف، اهداف، اصول، اشکال، روش ها و سطوح آن صحبت کرد. می توانید نتیجه گیری کنید. سایکوپروفیلاکسی شاخه ای از پیشگیری از سلامت عمومی است که با تعدادی از علوم اجتماعی و پزشکی مرتبط است. این جهت علم برای همه از جمله افراد بدون اختلالات روانی مفید است. از این گذشته، همانطور که می دانید، پیشگیری از این بیماری آسان تر از درمان آن است. اگر انحراف شروع شود، پس پیشگیری از روانی نیز می تواند به یافتن راه حل مناسب برای تثبیت وضعیت کمک کند.
