بسیاری از مردم فکر می کنند روانشناس شدن آسان است: فقط چند کتاب موضوعی بخوانید، یک دوست را متقاعد کنید که روابط با یک مرد جوان برای او مضر است - و شما می توانید عملا خود را یک حرفه ای بدانید. دیگران حتی نمی دانند روانشناس کیست و چه می کند.
در میان نظرات رایج: فقط افراد ناسالم روانی به روانشناس مراجعه می کنند. حتی در قرن بیست و یکم، ترس از این متخصصان همچنان یک مشکل فوری است. شخصی خوشحال است که برای قرار ملاقات ثبت نام کند به این امید که روانشناس کاری را در یک جلسه انجام دهد و تحت تأثیر یک عصای جادویی همه مشکلات ناپدید شوند. این مقاله به شما کمک می کند تا بفهمید اوضاع واقعاً چگونه است.
درباره روانشناسی
روانشناسی علم رفتار و فرآیندهای روانی است. روانشناس متخصصی است در زمینه هوشیاری و ناخودآگاه که به مطالعه علمی آنها می پردازد.وظایف او:
- کمک به کشف موقعیت در سطح احساسی؛
- از الگوهای ناکارآمد رفتار خود آگاه شوید؛
- نیازهای فعلی خود را بشناسید؛
- دور باطل اشتباهات تکراری را ترک کنید؛
- و شروع به تغییر زندگی خود کنید.
فعالیت های روانشناسان
روانشناس کیست و چه می کند؟ اولین چیزی که به ذهن می رسد، تمرین خصوصی است. اما در کشور ما، مطب خصوصی برای چنین متخصصانی نادر است. به عنوان یک قاعده، فقط متخصصان محبوبی که در حال حاضر تعداد ثابتی از مشتریان و افراد جدید دارند، می توانند از عهده آن برآیند.
متخصصان ناشناخته (عمدتاً فارغ التحصیلان) شانس کمی برای افتتاح دفتر خود بدون خطر فعالیت با ضرر دارند. بنابراین، اکثر روانشناسان تمرین خصوصی را با محل اصلی کار ترکیب می کنند. اغلب این حوزه آموزش است: مدارس، موسسات، مراکز آموزشی، مهدکودک ها.
اساساً وظایف آنها شامل تشخیص روانی است. آنها با استفاده از روش‌های خاص، ویژگی‌ها و توانایی‌های فردی دانش‌آموزان و دانش‌آموزان را تعیین می‌کنند و بر اساس یک پرتره روانشناختی، رویکردی فردی به یادگیری ایجاد می‌کنند. و همچنین توسعه و کار اصلاحی - کاری که یک روانشناس باید انجام دهد. این متخصصان به کودکان کمک می‌کنند تا با مشکلات خاصی کنار بیایند و ویژگی‌ها و مهارت‌های لازم را توسعه دهند.
بخش جدایی ناپذیر وظایف او کار با اسناد است. حداقل یک سوم از زمان کار آنها را گزارش ها، ویژگی های روانی، پردازش تشکیل می دهدداده های تشخیصی و غیره.
علاوه بر این، روانشناسان در بخش های پرسنل سازمان ها (بخش های منابع انسانی یا خدمات پرسنلی) مورد تقاضا هستند. موقعیت یک مدیر منابع انسانی مستلزم انتخاب کارمندان بر اساس ارزیابی کیفیت نامزدها، برگزاری جلسات آموزشی و برنامه ها و کمک به کارکنان جدید برای انطباق با محل کار است. این و وظایف دیگر به بهبود کارایی شرکت کمک می کند.
روانشناسان همچنین می توانند خود را در سیاست، اجرای قانون، تبلیغات و قانون بیابند. برخی از متخصصان تحقیقات علمی و کاربردی را ترجیح می دهند.
وقتی زمان مراجعه به متخصص است
بسیاری از مردم به یک روانشناس بالینی علاقه مند هستند - او کیست، چه می کند. به همین ترتیب، یکی از رایج‌ترین موضوعات زمانی است که ترتیب ملاقات با یک روانشناس منطقی است.
انواع موقعیت های استرس زا (مشکلات در روابط با عزیزان، مشکلات در مدرسه یا محل کار، نزاع های خانوادگی و غیره) همراهان مکرر تجربیات منفی طولانی مدت و آشکار هستند. اغلب برای افراد دشوار است که به تنهایی با یک بیماری مزمن مضطرب و پیامدهای آن کنار بیایند - عزت نفس پایین، تحریک پذیری، خستگی مزمن، اشتیاق، بی خوابی، و غیره.
در چنین مواردی کمک یک روانشناس مجرب لازم است. به عنوان یک قاعده، آنها با چنین مشکلاتی مواجه می شوند:
- مشکلات در برقراری ارتباط، از جمله با جنس مخالف (اغلب این همان کاری است که یک روانشناس در مدرسه انجام می دهد)؛
- افسردگی؛
- مشکلات درروابط؛
- حملات پانیک؛
- افزایش تحریک پذیری و طغیان خشم؛
- طلاق و بحران های خانوادگی؛
- تنهایی؛
- بی‌تفاوتی;
- از دست دادن معنای زندگی؛
- خود نارضایتی مزمن؛
- بیماری های جسمی با ماهیت روان زا: مشکلات گوارشی، سردرد و سرگیجه، بی خوابی، دیستونی گیاهی عروقی و غیره؛
- زنگ ثابت؛
- عملکرد ضعیف، خستگی شدید، مشکلات توجه و تمرکز؛
- شک به خود؛
- ترس های مختلف.
در ادامه آشنایی خود با اینکه یک روانشناس کیست و چه می کند، باید به 10 نشانه دیگر که نشان می دهد وقت یک قرار است توجه کنید.
- احساس می کنیم که فردی در دایره راه می رود.
- موضوعی که نمی توان با کسی بحث کرد.
- پرهیز از والدین یا صرف زمان زیاد با آنها.
- مشکلات با غذا.
- فقدان فضای شخصی.
- رفتار مخاطره آمیز
- سوء مصرف الکل.
- در یافتن جایگاه خود در زندگی مشکل دارید.
- کارگرایی.
- احساس بد.
روانشناس بالینی
روانشناس بالینی. این کیه، داره چیکار میکنه؟ این متخصص مشکلات پزشکی و روانی است که اختلالات روانی مختلف را تشخیص و اصلاح می کند.
از موضوعات روانشناسی بالینی: روش های روان درمانی، تغییرات مخرب در روان، اختلالات رشد و غیره. وجود داشته باشدشاخه های زیر: روان درمانی، اصلاح روانی، روان تنی، عصب روانشناسی و پاتوروسایکولوژی.
یک روانشناس همچنین می تواند:
- کودکانه.
- اجتماعی.
- نظامی.
- پزشکی.
- مربی-روانشناس.
روانشناس کودک چه می کند
او در حمایت، راهنمایی یا اصلاح مرحله رشد کودک نقش دارد، برای مثال به رشد خلاقانه و رهایی از عقده ها کمک می کند. مشاوره چنین متخصصانی هم برای کودکان سالم و هم برای کسانی که مشکلاتی دارند مفید است. آنها به بزرگسالان کمک می کنند تا بفهمند چه اتفاقی برای پسر یا دخترشان می افتد، بین آنها ارتباط برقرار کنند و بر مشکلات روانی غلبه کنند.
وظیفه متخصص شناسایی علل یک مشکل خاص و یافتن راه حل است. یک روانشناس کودک قوانین روان کودکان، ویژگی های رشدی و بحران های مربوط به سن و همچنین اهمیت انواع فعالیت ها را در هر مرحله از زندگی درک می کند.
مربی-روانشناس
سیستم آموزشی همان کاری است که یک روانشناس تربیتی انجام می دهد. این یک ابزار همه جانبه عملی است. زمینه های اصلی فعالیت او مشاوره، تشخیص روانی، فعالیت های توسعه ای، اصلاح روانی و آموزش روانشناختی است.
به عنوان یک قاعده، چنین متخصصانی در مدارس و سایر مؤسسات آموزشی کار می کنند. وظیفه آنها حفظ سلامت روان و رشد فردی دانش آموزان و دانشجویان است. آنها شرایطی را آشکار می کنند که مانع شکل گیری شخصیت می شود و نه تنها به دانش آموزان، بلکه به والدین نیز کمک می کند.و معلمان در حل مشکلات (شخصی، حرفه ای و غیره).
راحت‌تر کردن زندگی کودکان از نظر روانی کاری است که یک روانشناس در مهدکودک انجام می‌دهد. روانشناس تربیتی به مربی و والدین/ سرپرستان کمک می کند تا دلایل اعمال و شکست های کودکان را بیابند و توضیح دهند. از جمله حوزه های کاری، اولاً مشاوره و تشخیص است. نوع جداگانه ای از تشخیص، ارزیابی جامع آمادگی کودک برای مدرسه است. به همین ترتیب، چنین متخصصانی کار اصلاحی انجام می دهند، زیرا کودکان متفاوت هستند، و فردی سریعتر از دیگران رشد می کند، در حالی که شخصی سرعت خود را کاهش می دهد و کلاس های رشد را برگزار می کند.
روانشناس اجتماعی
جالب توجه روانشناس اجتماعی نیست. این متخصص چه کاری انجام می دهد و چه تفاوتی با سایر همکاران دارد؟ این حرفه شامل مطالعه الگوهای وقوع، عملکرد و تجلی پدیده ها در گروه ها و تشخیص روانی، جامعه سنجی، مشاوره است.
وظایف این گونه متخصصان به شرح زیر است: کمک روانشناختی به گروه ها و افراد اجتماعی، حمایت روانی و حمایت از افراد آسیب پذیر اجتماعی، نظارت بر آسایش و ایمنی محیط زندگی، کار بر روی آموزش روانشناختی جمعیت. به عنوان یک قاعده، روانشناسان اجتماعی در خدمات روانشناختی، سازمان های اجتماعی، موسسات آموزشی و تحقیقاتی و مراکز کمک روانشناختی کار می کنند.
یک روانشناس پزشکی چه می کند؟
او وظایف مختلفی را انجام می دهد. کسی در بالینی کار می کندشرایطی برای کمک به افراد یا گروه ها برای جلوگیری از بیماری یا ایجاد عادات سالم. سایر کارمندان مشغول تحقیق در زمینه ای هستند که به سلامت مربوط می شود یا در شکل گیری خط مشی بهداشت عمومی مشارکت دارند.
روانشناسان در کلینیک ها، بیمارستان ها، دانشگاه ها و سازمان های خصوصی کار می کنند. برخی از آنها در برنامه های زنان، انکولوژی یا ترک سیگار تخصص دارند. دیگران مشاغل دولتی را ترجیح می دهند.
روانشناس نظامی
مطالعه شرایط زندگی روزمره و رسمی پرسنل نظامی، نتایج مصاحبه، رفتار سربازان و افسران در زمان استرس، پرسش و آزمایش پرسنل - این کاری است که یک روانشناس نظامی انجام می دهد. تمام اطلاعات جمع آوری شده تجزیه و تحلیل می شود و از نتایج برای شناسایی و یافتن راه حل برای مشکلات استفاده می شود.
روانشناس نیز به انتخاب روانشناختی پرسنل مشغول است. او مرکز تسکین روانی را تجهیز می کند. در میان مسئولیت های شغلی، سخنرانی ها و آموزش های کوچک برجسته می شود. چنین متخصصانی در مورد کار انجام شده به مافوق خود گزارش می دهند.
جغرافیای عمل روانشناس کل قلمرو هنگ است. او به معاونت امور آموزشی گزارش می دهد. هیچ زیردستان شخصی وجود ندارد. هر متخصص تقریباً 700-1000 نفر را کنترل می کند (و این بار بزرگی برای هر متخصص است). این معمولاً بر عملکرد تأثیر می گذارد: کیفیت کار با پرسنل و مدت زمان زندگی شخصی و تفریح کاهش می یابد.
افسانه ها درباره روانشناسان
علاوه بر این واقعیت که هر کسی که برخی از مقالات هوشمند را خوانده است می تواند یک روانشناس باشد، و مشتریان آنها افراد دیوانه هستند، چندین تصور غلط رایج در مورد کاری که یک روانشناس مدرسه (یا هر شخص دیگری) انجام می دهد وجود دارد:
- روانشناس - روانپزشک. خیر روانپزشک متخصص در تشخیص و درمان بیماری های روانی است. ابزار او دارو و روان درمانی است. این اوست که با افراد مبتلا به اختلالات روانی کار می کند (به هر حال ، این خیلی ترسناک نیست). روانشناس پزشک نیست و نمی تواند دارو تجویز کند. او فقط با افراد سالم مشورت می کند و کسانی را که نیاز دارند به روانپزشک راهنمایی می کند. همچنین یک روان درمانگر وجود دارد - یک پزشک یا روانشناس که اغلب با روش های غیر دارویی به مراجعان کمک می کند.
- یک روانشناس می تواند توصیه هایی ارائه دهد که بلافاصله مشکل را حل می کند - توهم بعدی. هیچ کس قادر به چنین بازده کاری نیست.
- یک روانشناس می تواند همه مشکلات را حل کند. در واقع از صلاحیت او خارج است. او چیزی جز یاری در یافتن راهی نیست.
- این متخصصان قدرت های فوق العاده ای دارند. شما باید مراقب شارلاتان هایی باشید که این ادعا را دارند.
- روانشناسان افرادی مهربان بی دردسر هستند که همیشه آماده کمک به هر شخصی هستند. از این گذشته، بعید است که مشاوران در فروشگاه پس از پایان روز کاری در اطراف قدم بزنند و از مشتریان درخواست کنند.
- روانشناس از طریق مردم می بیند. این یک اغراق است. کاری که این متخصصان واقعاً می توانند انجام دهند این است که اقدامات احتمالی یک فرد خاص را پیش بینی کنندموقعیت خاص.
- مشکل خودشان را ندارند. روانشناسان نیز مردمی هستند و گاهی اوقات نمی توانند مشکلات خود را حل کنند.
و چند واقعیت جالب
روان انسان یکی از بزرگترین رازهای جهان است. علیرغم مطالعات بسیاری که حقایق جالبی را در مورد ویژگی های روانی یک فرد نشان داده است، این تنها بخش کوچکی از آنهاست. در اینجا برخی از آنها آمده است:
- فقط حدود 10 دقیقه یک فرد می تواند به هر چیزی توجه خود را حفظ کند.
- فعالیت مغز در طول خواب با فعالیت در حالت بیداری مطابقت دارد.
- یک فرد فقط می تواند 3-4 عنصر را در یک زمان به خاطر بسپارد.
- درخشان ترین خاطرات اشتباه هستند.
- رویاها تقریباً یک سوم زمان را می گیرند.
- یک شخص نمی تواند چندین کار را همزمان انجام دهد.
- 66 روز طول می کشد تا عادت کنید.
- یک شخص خاطرات خود را تغییر می دهد.
- تعداد دوستان احتمالی محدود است (50-100).
- بیشتر تصمیمات ناخودآگاه هستند.
در نتیجه
کسی هنوز مثل آتش از روانشناس می ترسد، یکی معتقد است که این اصلاً حرفه ای نیست، در حالی که دیگران خوشحال هستند که برای یک روش مؤثر جدید ثبت نام کنند. امروز درباره چه موضوعاتی بحث کردیم؟
بسیاری از مردم تعجب می کنند که یک روانشناس کیست و چه می کند. روانشناس یک متخصص در زمینه روانشناسی است. او درگیر مطالعه روان انسان ها و حیوانات است، در مطالعه انواع موقعیت ها و مشکلات، در درک خود و خود کمک می کند.نیازها و حل تعارض انواع مختلفی از این حرفه وجود دارد (به عنوان مثال، روانشناس بالینی، روانشناس کودک، روانشناس تربیتی، روانشناس اجتماعی و نظامی).
