افق های گسترده: راه ها و روش های خودسازی، توصیه های روانشناسان

2024 نویسنده: Miguel Ramacey | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 06:18

آیا از زندگی خسته کننده و یکنواخت خسته شده اید؟ سپس وقت آن است که به گسترش افق ها فکر کنید. راه های زیادی برای بهبود خود وجود دارد. می توانید کتاب بخوانید، در دوره های تخصصی شرکت کنید یا برنامه های آموزشی تماشا کنید. به دنبال مشاوره از روانشناسان زیر باشید.

از یادگیری چیزهای جدید نترسید

یک فرد نباید پس از فارغ التحصیلی متوقف شود. انسان تا آخر عمر باید خودش را بهبود بخشد. برای چی؟ برای همگام شدن با سرعت در حال تغییر زندگی. افرادی که تصمیم گرفته اند زندگی خود را روشن تر، جالب تر و مفیدتر کنند، باید بر گسترش افق های خود تمرکز کنند. بنابراین چگونه می‌توانید با فناوری‌هایی که به سرعت در حال تغییر هستند همگام باشید؟ شما نباید از انجام کار جدید بترسید. توسعه تنها توسط فردی که ثابت نمی ایستد احساس می شود. امروز باید یاد بگیرید که چگونه آشپزی کنید، اما قبلاً این کار را نکرده اید؟ یک کتاب آشپزی باز کنید و آن را امتحان کنید. آیا دوست دارید مهارت اسکی را یاد بگیرید؟ فکر نکنید 30 خیلی دیر استاین کار را انجام دهید از شکست نترسید. آنها باید به بخشی جدایی ناپذیر از زندگی شما تبدیل شوند. هر چه بیشتر اشتباه کنید، عمل کردن برای شما آسان تر خواهد بود. برای دوره ها ثبت نام کنید، از کتاب ها یا از اینترنت دانش کسب کنید. راه های زیادی برای یادگیری مهارت های جدید وجود دارد.

بیشتر بخوانید

کتاب‌ها حکمت نسل‌ها هستند که می‌توانید بدون تلاش زیاد یاد بگیرید. خواندن افق ها را گسترش می دهد، تخیل شما را انعطاف پذیرتر و ذهن شما را دوراندیش تر می کند. برای باهوش شدن چه چیزی باید بخوانید؟ همه چیز به حوزه تخصصی شما بستگی دارد. می توانید دانش تخصصی را از کتاب ها و مجلات کسب کنید. اگر می خواهید شغل خوبی داشته باشید، مطالعه یک امر ضروری است. اگر آرزوی فتح بالای نردبان شغلی ندارید، داستان بخوانید. باید با کلاسیک شروع کنید. شما همچنین می توانید نویسندگان مدرن را بخوانید، اما هنوز نوابغ شناخته شده بیشتر از معاصران به شما یاد می دهند. هنگامی که تم بعدی را برای مطالعه عصرانه خود انتخاب می کنید، به آثار نویسندگان خارجی و کتاب های فلسفی توجه کنید. یک فرد باید در مورد فرهنگ کشورهای مختلف و در مورد تفکری که مشخصه مردم خاص است، ایده داشته باشد.

حلقه اجتماعی خود را گسترش دهید

فرد می تواند نه تنها از کتاب ها، بلکه از معلمان نیز اطلاعات دریافت کند. افق های گسترده به شما کمک می کند تا به سرعت و به راحتی با مردم همگرا شوید. با ایجاد آشنایی‌های جدید، نه تنها زندگی خود را پر حادثه‌تر و جذاب‌تر می‌کنید، بلکه به خودتان فرصتی می‌دهید تا چیز جدیدی یاد بگیرید و یاد بگیرید. هر کسمنحصر بفرد. هر کس داستان زندگی و فلسفه توسعه یافته خود را دارد. آشنایی های جدید به شما این فرصت را می دهد که افراد را بهتر بشناسید و در نتیجه خودتان را بشناسید. ارتباط به شما کمک می کند تا یاد بگیرید که منطقی و پیوسته فکر کنید. هر فردی باید بتواند افکار خود را به دیگران منتقل کند. اگر فردی در انجام این کار کوتاهی کند، به این معنی است که او در زمینه ای که در مورد آن صحبت می کند ناتوان است. سعی کنید با افرادی از محافل مختلف اجتماعی ارتباط برقرار کنید. سپس می توانید تصویر کاملی از نحوه و چگونگی زندگی افراد اطراف خود به دست آورید. بیشتر به نظرات افراد مختلف و طرز فکر آنها علاقه مند باشید. با نتیجه گیری از چنین سخنرانی هایی، می توانید درک کنید که ذهن شما چگونه کار می کند، چگونه فکر کنید و چه چیزی را رد کنید.

سفر

هر سفری افق ها را گسترش می دهد و ذهن را پاک می کند. آدمی هیچ وقت همان طور که به سفر رفته از سفر برنمی گردد. حتی سفر به یک شهر نزدیک می تواند چیزهای زیادی به شما بیاموزد. بنابراین از فرصت شناخت دنیا از طریق سفر غافل نشوید. کاوش در کشورهای دیگر، ملاقات با افراد جالب، گشت و گذارها، موزه ها، بناهای فرهنگی - همه اینها به شما کمک می کند تا در زندگی خود تجدید نظر کنید و اهمیت آن را در تاریخ جهان درک کنید. در سفرها است که انسان متوجه می شود نه فقط به این شکل، بلکه برای هدفی به این دنیا می آید. پس از سفر، خاطرات خوشی در دل باقی می ماند، نیرو احیا می شود و الهام و میل به حرکت دادن کوه ها ظاهر می شود.

افرادی که اغلب سفر می کنند بسیار آگاه تر از همسالان خود هستند که به خارج سفر نمی کنند.زادگاه به خاطر سپردن و درک تاریخ در جایی که وقایع رخ داده اند بسیار ساده تر از مطالعه همه چیز از تصاویر کتاب های درسی است.

ایجاد شغل

شما باید افق فرصت ها را در منطقه ای که به آن روح دارید گسترش دهید. هر فردی باید دعوت خود را پیدا کند و استعدادهای خود را شکوفا کند. به عنوان مثال، اگر خوب می نویسید، می توانید برای کار در یک مجله بروید. به لطف کارهای خلاقانه، می توانید سفر کنید، با افراد مشهور آشنا شوید و اسرار موفقیت آنها را بیاموزید. این مزایا به نویسندگان محدود نمی شود. آیا دوست دارید حساب کنید و بنابراین به عنوان حسابدار کار می کنید؟ چشم انداز توسعه در این حرفه عالی است. با عملکرد خوب در جای خود، به زودی یک ترفیع و به دنبال آن انتقال به شهر دیگر دریافت خواهید کرد. برای کار موثر و همگام شدن با زمان، به انواع دوره های آموزشی پیشرفته می روید. آشنایی با استاد حسابداری به شما نشان می‌دهد که هنوز فرصت‌هایی برای رشد در موقعیت شما وجود دارد و هنوز آنها را نبینید.

یادگیری زبان های خارجی

کسی که فقط یک زبان، زبان مادری خود را می داند، بسیار محدود است. او فقط می تواند کتاب بخواند و فیلم را به صورت ترجمه تماشا کند. شناختن همکاران خارجی برای فرد دشوار خواهد بود و هرگز از نوآوری ها در زمینه تخصصی خود آگاه نخواهد شد. ارزش شروع فتح المپ زبانی را با محبوب ترین زبان جهان - از انگلیسی دارد. به سختی می توان اهمیت آن را دست بالا گرفت. افق دید خود را گسترش دهیددر هر سنی امکان پذیر است اما بهتر است زبان های خارجی را از کودکی یاد بگیرید. یادگیری دانش جدید و استفاده از آن در عمل برای کودک آسان تر است. اما این بدان معنا نیست که یادگیری یک زبان خارجی در بزرگسالی غیرممکن است. کلید این کار تمرین روزانه است. شما نه تنها باید به زبانی که یاد می گیرید کتاب بخوانید و فیلم تماشا کنید، بلکه باید با افراد بومی زبان به صورت زنده ارتباط برقرار کنید. امروز می توانید این کار را کاملا رایگان در سایت های تخصصی انجام دهید.

تماشای برنامه های آموزشی

آیا بعد از کار قدرت خواندن ادبیات پیچیده را ندارید؟ چه چیزی به شما امکان می دهد بدون تلاش زیاد افق های خود را گسترش دهید؟ فیلم های زیادی وجود دارد که به شما کمک می کند دانش خود را تقریباً در هر زمینه ای افزایش دهید. ویدیوهای مربوط به هنر، فرهنگ، مکانیک، فیزیک یا سیاست را تماشا کنید. فیلم ها را می توان به وفور در اینترنت یافت. مطمئن شوید که پس از تماشای ویدیویی که تماشا کرده اید، معنای آن را درک کرده اید. اگر جمع بندی نکنید، چنین بررسی منطقی نخواهد بود. اطلاعاتی را که مصرف می کنید، باید بازتولید کنید. و هر چه بیشتر، بهتر است. پس از تماشای فیلم بعدی در مورد ساختار ماشین ها، مکانیسمی را که چند دقیقه پیش روی صفحه دیدید ترسیم کنید. و سپس دستگاه آن را توضیح دهید. برای درک اینکه چقدر اطلاعات به خوبی یاد گرفته شده است، باید دستگاه را نه برای خودتان، بلکه برای یکی از نزدیکانتان، به عنوان مثال، مادر، برادر، خواهر یا همسرتان توضیح دهید. اگر توانستید دستگاه مکانیسم را برای یک فرد ناآشنا توضیح دهید، می توانید فرض کنید که اطلاعات را به خوبی یاد گرفته اید.

تسلط بر هنر مدیریت زمان

آیا می خواهید خودسازی انجام دهید؟ باید با برنامه ریزی شروع کنید. اینکه برنامه گسترش افق شما چه خواهد بود به شما بستگی دارد. شما باید یک برنامه ریزی دقیق از اینکه چه کاری و چه زمانی انجام خواهید داد. برنامه به فرد کمک می کند تا همه چیز را در ذهن خود نظم دهد. با سپردن ذخیره‌سازی برنامه‌ها، امیدها و خواسته‌های خود بر روی کاغذ، فضایی را در سر خود برای شکل‌گیری ایده‌های جدید آزاد می‌کنید.

کجا برنامه ریزی کنیم؟ می توانید یک برنامه دقیق از اقدامات خود روی کاغذ ترسیم کنید یا می توانید نموداری را روی تلفن خود ایجاد کنید. برنامه های زیادی وجود دارد که به شما کمک می کند تا امور خود را به درستی و زیبا ترتیب دهید. فردی که به تازگی شروع به تسلط بر هنر مدیریت زمان کرده است، باید درک کند که ارزش ندارد برنامه های غیرممکن انجام دهد و امیدوار باشد که با معجزه ای زمان و انرژی کافی برای اجرای برنامه های خود داشته باشد. بیش از یک کار بزرگ و یک کار کوچک در روز تعیین نکنید. به یاد داشته باشید که با گسترش افق های خود، باهوش تر می شوید. اما با این وجود، فراموش نکنید که علاوه بر خودسازی، باید کارهای خانه را انجام دهید و همچنین زمانی را به خانواده و دوستان اختصاص دهید.

به ورزش بروید

افق های گسترده نه تنها خودسازی درونی است، بلکه حفظ پوسته بیرونی، یعنی بدن به شکل مناسب است. انجام ورزش به شما کمک می کند قوی تر و جذاب تر شوید. فرد باید درک کند که از هر کسب و کاری باید لذت برد. پس ورزش مورد علاقه خود را پیدا کنید. این می تواند رقص، یوگا، دویدن یا تنیس باشد. نیاز به انجامبه طور منظم حداقل سه بار در هفته. تمرین به شما این امکان را می دهد که عضلات را پمپاژ کرده و قدرت اراده را توسعه دهید. تنبل نباشید و از تمرینات غافل نشوید. کار روی خودتان مستلزم منظم بودن و ثبات است.