طبق آمار، هر فردی در فهرست اختلالات روانی پنهان ده ها فوبیا ندارد. چیزی که برای برخی کاملاً بی ضرر و طبیعی به نظر می رسد، برای برخی دیگر خطری جدی است. یکی از این اختلالات به ظاهر بی ضرر ترس از گربه است.
چرا رخ می دهد؟
اغلب، چنین آسیب شناسی پس از یک شوک جدی تجربه شده، یعنی پس از برخورد با موضوع ترس خود را نشان می دهد. این ممکن است به دلیل کنجکاوی کودکان باشد، وقتی همه چیز در اطراف آنقدر غیر معمول و شگفت انگیز است که شما می خواهید کاوش کنید و لمس کنید.
گربه ها به طور طبیعی حیواناتی گوشتخوار و آزادی خواه هستند. بنابراین، آنها همیشه نمی توانند شوخی های انسانی را در قالب یک "بازی بی ضرر" تحمل کنند. کودکان خردسال هنوز غریزه حفظ خود را ندارند، آنها به روی جهان باز هستند و بی قید و شرط به آن اعتماد دارند. معمولاً کودک در بازی با گربه تماس برقرار می کند، در حالی که سیگنالی در مورد نیاز به حفظ خود در حیوان ایجاد می شود. خراش یا نیش با درمان های بعدی و عوارض احتمالی نگران کننده است. بیخود نبود که این جمله «درچشمان ترس بزرگ هستند."
بعلاوه، بی احتیاطی والدین در قالب یادآوری مداوم عواقب آسیب تجربه شده می تواند به ایجاد خصومت بیشتر کمک کند.
اگر فردی ذاتاً مشکوک است، ترس، ترس از گربه نیز می تواند بر اساس داستان های سایر افراد آسیب دیده ایجاد شود. فانتزی بی حد و حصر است، بنابراین، با کوچکترین جزئیات، می تواند هر سکته مغزی از یک سوء تفاهم خطرناک را ترسیم کند. برخی از افراد در همه چیز به نشانه ها تکیه می کنند و گربه ها را با ارواح شیطانی و عرفان مرتبط می دانند. ترس هراس ضمیر ناخودآگاه را در بر می گیرد، که در صورت لزوم، سیگنالی از خطر می دهد، به عنوان مثال، در لحظاتی که هدف ترس در جایی نزدیک یا در یک عکس است.
نام
پس نام ترس از گربه چیست؟ فوبیا چندین نام دارد. تلفظ همه آنها دشوار است، با این حال، مانند نام هر فوبیای دیگر در عمل روان درمانی. شما می توانید این ترس را Gatophobia یا Elurophobia بنامید. همچنین متخصصانی که از نزدیک با این نوع اختلال آشنا هستند، با اصطلاحی به نام گالهوفوبیا نیز مواجه هستند. اما با این حال، ما بر روی رایج ترین آنها تمرکز خواهیم کرد که به نظر می رسد آلوروفوبیا است. با این نام از ترس از گربه است که فرد اغلب در هر منبعی (در اینترنت، دایره المعارف یا کتاب های درسی روانشناسی) که آن را جستجو می کند، با آن مواجه می شود.
پیگیری ریشه های مشکل
در مقدمه مقاله، قبلاً به علل پیدایش و توسعه ایلوروفوبیا اشاره شده است. حالا بیایید به تحلیل دقیق تری برویم.
خب، برای ردیابی منشأ ترس، باید به علم روانشناسی به طور کلی، و به طور خاص به روانکاوی و اساتید آن - زیگموند فروید و شاگردش کارل یونگ - روی آورد. با توجه به تحقیقات روش شناختی آنها به این نتیجه رسیدند که تمام انحرافات روان انسان اعم از اعصاب، روان پریشی یا سایر اختلالات در سطوح ناخودآگاه است و ریشه در اوایل کودکی دارد. در به اصطلاح نظریه آشوب، یک جمله منصفانه و کاملاً حیاتی وجود دارد: "یک تکان دادن بال پروانه می تواند منجر به طوفانی در آن سوی زمین شود."
منابع
و منابع ترس از گربه کجاست؟ اغلب پاسخ به این سوال دشوار است. از آنجایی که دلایل زیادی می تواند وجود داشته باشد و هر یک از آنها در چشم غریبه ها که خوشبختانه از چنین ترسی تهی هستند می تواند بی اهمیت باشد. این می تواند یک خراش ساده یا درمان بریدگی با مواد ضدعفونی کننده بد پس از یک آسیب جزئی باشد. یا شاید به گونه ای که والدین کند و خرافی اغلب فرزندان خود را با گربه ها می ترسانند و به آنها برخی از خواص عرفانی خاصی می دهند که به طور طبیعی آنها را ندارند.
خرافات مرتبط با خرخر ریشه در دوران باستان دارد. حداقل فرهنگ مصر باستان را به یاد بیاورید، جایی که دوستان پشمالو ما مانند خدایان مورد احترام بودند و در چشم مردم دارای توانایی های ماوراء طبیعی غیرزمینی بودند.
این نگرش در چین باستان، بابل، آشور،سومر، آکد، فنیقیه، در فرهنگ مردمان بومی آمریکا مانند مایاها یا آزتک ها. این حیوانات زیبا در فرهنگ ارتدکس نیز جایگاه ویژه ای دارند. مدت هاست که بحث ها، بحث ها و بحث های بی پایان در مورد اینکه آیا گربه موجودی الهی است یا محصول نیروهای تاریک است، وجود داشته است. بعید است در این مورد به تصمیم نهایی برسیم. اما این واقعیت که این سوال وجود دارد و مرتبط است، قبلاً از توجه بیشتر به خانواده گربه ها صحبت می کند. که آنها در روح، قلب و ذهن ما جایی دارند.
کسی آنها را دوست دارد، کسی آنها را دوست ندارد و آنها را تحقیر می کند، و کسانی هستند که ترس جدی و مسحورکننده را تجربه می کنند. و بخشی از این ترس تاریخی است. همانطور که می بینیم، تجربه تجربی تکان دهنده احترام و ترس از ده ها نسل در عصر اکتشافات فناوری و اطلاعات ما عبور کرده است. حوزه نسبتاً گسترده‌ای را به دلیل تأثیرش بر روان شکننده انسان مدرن در خیابان اشغال می‌کند و در معرض تحریکات و تست‌های استرس متعدد سیستم عصبی قرار می‌گیرد.
علائم بیماری
از شخصی که مستعد ترس از گربه است، اغلب می توانید چیزی را بشنوید که برای افراد عادی که مستعد آلوروفوبیا نیستند ممکن است مضحک و احمقانه به نظر برسد. ممکن است برای یک فرد رنجور به نظر برسد که گربه او را گاز می گیرد، او را می خراشد یا ممکن است به بیماری های صعب العلاج مبتلا شود. اعتقاد به علل ماوراء طبیعی به ویژه رایج است.
زندگی از آن مواردی محروم نیست که خود انسان نتواند علل ترسش را مشخص کند.چنین مواردی از روان پریشی معمولاً به عنوان متراکم ترین موارد در ضمیر ناخودآگاه بیمار در نظر گرفته می شود که ریشه در روان او دارد. درمان چنین ترس "نامرئی" سخت ترین است و نیاز به توجه و فداکاری از سوی پزشک و بیمار دارد.
آیا می توانم از شر آن خلاص شوم؟
آیا می توان ترس از گربه را از بین برد؟ بی شک! و تعداد شگفت انگیزی از راه ها برای انجام آن وجود دارد. موثرترین آنها نیست، اما رایج ترین آنها خوددرمانی است، اما منظور ما از این چیست؟ بیشتر ممکن است فکر کنند تنها چیزی که نیاز دارید استفاده از داروهای آرام بخش و ضد استرس است و این مشکل خود به خود از بین می رود. تحت هیچ شرایطی این کار را نکنید! این نه تنها بی فایده است، بلکه برای سلامت جسمی و روانی نیز خطرناک است.
خوددرمانی قبل از هر چیز به معنای درون نگری است. لازم است اراده نشان دهید و همچنان سوالات ناخوشایند زیادی در رابطه با این مشکل از خود بپرسید و مهمتر از همه صادقانه به آنها پاسخ دهید. به تدریج، برخی موفق می شوند متوجه شوند، وضعیت را مجدداً بیندیشند و درک کنند که این فاجعه ای نیست که قبلاً به نظر می رسید.
راهنمای تخصصی
با این حال، همه نمی توانند به تنهایی با این مشکل کنار بیایند.
اکثرا هنوز به کمک یک متخصص در این زمینه نیاز دارند. فقط یک دیدگاه از طرف یک روان درمانگر به شما کمک می کند که واقعیت آیلوروفوبیا را درک کنید، آن را بپذیرید و سپس به تدریج و به طور سنجیده با آن مقابله کنید. دکتر توصیه خواهد کردچه داروهایی را نمی توان مصرف کرد، چه داروهایی را نمی توان مصرف کرد و چه مقدار.
با این حال، درمان محدود به یک قرص نخواهد بود. علاوه بر این، این تازه آغاز راه است. جلسات روانکاوی، گشتالت درمانی، در برخی موارد به خصوص شدید، حتی از هیپنوتیزم استفاده می شود. همچنین روانشناس به شما یاد می دهد که چگونه کاردرمانی، مدیتیشن، یوگا، ورزش را به درستی اعمال کنید. و البته، گروه درمانی همیشه کمک خواهد کرد، جایی که بیمار بهتر می‌داند که ترس از گربه اصلاً نیازی به خجالت ندارد - او تنها نیست، افراد دیگری نیز با چنین بدبختی روبرو هستند.
در 95 درصد موارد، بیمار از شر فوبیای خود خلاص می شود و هرگز به مشکل مشابهی باز نمی گردد. برخی نسبت به این حیوانات بی طرف هستند، در حالی که برخی دیگر شروع به دوست داشتن آنها کرده اند.
نتیجه گیری
حالا می دانید ترس از گربه چیست (فوبی به نام آیلوروفوبیا). ما همچنین در مورد چگونگی بروز آن و راه‌های مقابله با فوبیا صحبت کردیم.
