Alexander Palienko یک مربی مشهور، مدرس، مشاور خودشناسی و روانشناس است. او خالق چندین روش منحصر به فرد در زمینه روانشناسی با هدف شفای روح انسان است.
Alexander Palienko: بیوگرافی
او در سال ۱۹۶۹ در یک خانواده معمولی به دنیا آمد. او که فرزند خوب والدینش و دانش آموزی کوشا بود، همیشه آرزوی کمک به مردم را داشت. در سال 1991، او شروع به رشد توانایی های روانی در خود کرد. یک فرد با استعداد - او در همه زمینه ها با استعداد است.
Alexander Palienko، که زندگینامه او یک راز باقی مانده است، از بدو تولد دارای قدرت های شگفت انگیزی نبود. او برای برداشتن گام های اولیه در جهت تحقق رویای خود بسیار مطالعه، مطالعه، فکر و تحلیل کرد.
مشکلات در طول راه
یک متخصص جوان در حوزه روانی مهارت های خود را برای چندین سال تمرین کرد - او مردم را درمان کرد. به نظر می رسد که همه چیز به خوبی پیش می رود، فقط اسکندر متوجه شد که بیماری ها به مردم باز می گردند و فقط خود را به شکل دیگری نشان می دهند.
سپس تصمیم گرفته شد که ادراک فراحسی را کنار بگذاریم و به مردم در دعا کمک کنیم.اثر بهبودی به این سرعت قابل مشاهده نبود، اما نتیجه طولانی تر ماند. و دوباره حمله کنید - همه چیز به حالت عادی بازگشت. او شروع به تجزیه و تحلیل اعمال خود کرد و سعی کرد درک کند. الکساندر پالینکو بلافاصله به موفقیت نرسید. دور باطل به او آرامش نمی‌داد، او نمی‌توانست با این واقعیت کنار بیاید که بیماری‌ها به شکلی دیگر در حال بازگشت هستند.
تحلیل منجر به روابط علی شد که متخصص جوان شروع به کار کرد. او پارامترهای اساسی را که یک فرد را سالم و شاد می کند شناسایی کرد و با خودشناسی شروع به کار کرد.
در راه خوشبختی
مرد جوان سه نکته اصلی را که به شخص کمک می کند تا خود را بشناسد و به آنچه می خواهد دست یابد، متمایز کرد:
- درک جهان؛
- درک چرایی زندگی یک شخص؛
- عشق به خود.
جلسات یک به یک شگفت انگیز بود. اسکندر با مردم صحبت می کرد و سعی می کرد بفهمد از چه زاویه ای همه چیز را که در اطراف اتفاق می افتد درک می کنند. او توصیه ها و توصیه های مفیدی به من کرد و به من آموخت که خودم را دوست داشته باشم. بدون این احساس افراد خود را فریب می دهند و به هیچ نتیجه ای نمی رسند. الکساندر پالینکو بسیار محبوب شد. سخنرانی ها موفقیت بزرگی بود زیرا مردم او را سرحال، شاد و نگرش خود به زندگی تغییر دادند. اکنون او در حال برگزاری سمینارهایی برای کمک به همه کسانی است که می‌خواهند واقعیتی را که همیشه آرزویش را داشته‌اند بیابند.
واقعیت زیست محیطی
انسان بر سرنوشت خود مسلط است. آینده با اقدامات شکل می گیرد. هر یکعمل کنید، هر مرحله بر درک واقعیت اطراف تأثیر می گذارد. اگر خودتان را بشناسید و برخی از جنبه های زندگی را تغییر دهید، این به حل مشکلات بسیار بیشتر از آنچه در نگاه اول به نظر می رسد کمک می کند.
این کاری است که الکساندر پالینکو انجام می دهد. نقل قول های نویسنده عصب را لمس می کند، به فرد اجازه می دهد "الفبای" زندگی را درک کند، اولویت ها را ارزیابی کند و طبق قوانین خود وجود داشته باشد، نه قوانینی که دیگران به رسمیت می شناسند. مهمترین چیز این است که یاد بگیرید در هماهنگی با خودتان زندگی کنید.
Alexander Palienko: 7 قانون زندگی
مرد نویسنده یک تکنیک منحصر به فرد است. از طریق تجزیه و تحلیل و خودشناسی، او موفق شد 7 قانون اساسی را ایجاد کند که با آنها باید زندگی خود را بسازید. وقتی آنها را دنبال می کنید، واقعیت اطراف تغییر می کند، چشم ها باز می شوند و واقعیت به روشی کاملاً متفاوت درک می شود.
1. فریب دادن خود
اولین چیزی که باید یاد بگیرید این است که خودتان را فریب ندهید. انسان نباید از احساسات خجالتی باشد، آنها باید ابراز شوند. اگر احساسات صمیمانه را نشان ندهید، دستیابی به موفقیت و سلامتی دشوار خواهد بود.
به هیچ وجه نباید از ویژگی های منفی خود بترسید. اگر فردی عصبانی است، پس باید این را تصدیق کرد. بنابراین بسیار ساده تر خواهد بود که به خود ثابت کنید که نیرویی در درون وجود دارد که به شما کمک می کند با جلوه های منفی ذات خود کنار بیایید.
بیان وضعیتی که یک فرد در آن است رهایی است. همچنین مهم است که با غریبه ها مراقب باشید. اگر شخصی در مورد دستاوردهای خود صحبت می کند، باید چیزی اضافه کنید که توجه را از موضوع اصلی تغییر دهد.
اغلب چنین اتفاقی می افتدبه محض بیان عبارت «من خوشحالم»، بلافاصله شرایطی ظاهر می شود که باعث می شود فرد کمتر خوشحال شود. می توانید آن را به صورت زیر رقیق کنید: "من خوشحالم، اما واقعاً رویای یک خانه زیبا و یک ماشین خوب را دارم." توجه به قسمت دوم جمله تغییر می کند و دیگران نمی توانند مزیت اصلی را تشخیص دهند.
2. کلمات مثبت
قانون دومی که الکساندر پالینکو توصیه می کند هرگز فراموش نکنید، احساسات مثبت است. افکار تحقق می یابند، بنابراین دایره لغات یک فرد باید تا حد امکان حاوی کلمات دلپذیر و مثبت باشد. خودتان را تحسین کنید، یک چیز خوب به یک عزیز بگویید، قطعا چیزهای خوب طبق سیستم بومرنگ به شما بازخواهد گشت.
اگر خود را با چنین احساساتی احاطه کنید، با گذشت زمان آنها در واقعیت شروع می شوند. یک نفر به تنهایی فیلمنامه زندگی را می نویسد، فقط باید یاد بگیرید که چگونه آن را درست انجام دهید.
3. همیشه به دنبال چیزهای خوب در اطراف باشید
هر بدبختی در زندگی اتفاق می افتد، باید سعی کنید چیز خوبی در آن پیدا کنید. مثلاً از کار اخراج شدند. البته، سازماندهی مجدد در حال حاضر بسیار دشوار خواهد بود، به خصوص در موردی که یک فرد سال ها در یک مکان کار کرده است. در این شرایط روی دیگری از سکه وجود دارد.
اگر این اتفاق افتاده است، حتماً اتفاق افتاده است. اکنون فرصتی عالی برای کشف استعدادهای جدید در خود، یادگیری چیزهای جدید، بهبود مهارت های حرفه ای خود یا صرف کمی زمان برای خود وجود دارد. این یک آمادگی روانی بسیار مهم است، تأثیر قابل توجهی بر آن داردسرنوشت بیشتر فرد.
4. نه به انکار
می توان یک مثال بسیار ساده بیان کرد. بیرون باران می بارد که تمام نقشه های یک مرد را خراب کرد. در این مورد چه می گوید؟ ادعا می کند که هوای بد همه چیز را خراب کرده است، شروع به عصبی شدن و عصبانی شدن از همه اطراف می کند. در نتیجه، سر شما شروع به درد می کند، خلق و خوی شما بدتر می شود و چیزی نمی خواهید. عبارت باید تغییر کند. مثلاً ممکن است شخصی بگوید که خیلی دوست دارم خورشید بتابد. شایان ذکر است که معنی یکسان است، اما همه چیز متفاوت به نظر می رسد. در نتیجه، خلق و خوی متفاوت خواهد بود و هیچ چیزی صدمه نمی بیند.
مغز انسان به انکارها بسیار حساس است و به آنها واکنش منفی نشان می دهد. شما باید سعی کنید خلاقیت خود را با جملاتی تغذیه کنید که در آن کلمه "نه" وجود ندارد، سپس همه چیز در زندگی کاملاً متفاوت خواهد شد.
5. با تشکر
دانستن نحوه تشکر بسیار مهم است. الکساندر پالینکو بر این نظریه تاکید ویژه ای دارد. برخی از مردم مطمئن هستند که توسط یک سری شکست ها تسخیر می شوند و خط سفید هرگز نخواهد آمد. آنها خود را سرزنش می کنند، همه اطرافیان خود را سرزنش می کنند و سعی نمی کنند چیزی را تغییر دهند.
سپاسگزاری کمک خواهد کرد، مهم نیست چقدر عجیب به نظر می رسد. بعد از یک اتفاق بد، همیشه خوب اتفاق می افتد، زندگی اینگونه است. اگر شکست خوردید، پس باید از نظر ذهنی از کیهان برای ایجاد یک موقعیت دشوار تشکر کنید. یک نفر از آن عبور می کند و بعد حتماً یک نوار سفید می آید. برای این، یک بار دیگر باید تشکر ذهنی خود را اعلام کنم.
6. دیگران را قضاوت نکن
هیچوقت نمی توانید کسی را پشت سرش محکوم کنید، قطعاً به شکل بیماری یا نوعی دردسر به سراغ شما خواهد آمد. باید به فرد آموزش داده شود که با کسی به گونه‌ای صحبت کند که انگار در نزدیکی اوست.
Alexander Palienko معتقد است که ما باید با دیگران همانطور که دوست داریم با ما ارتباط برقرار کنند، ارتباط برقرار کنیم. چنین رفتاری خشم را از درون تسکین می دهد، به شما کمک می کند خودتان را بشناسید و با احساسات منفی کنار بیایید. علاوه بر این، یک "خلاء" خاص پر از مهربانی در داخل شکل می گیرد. با شما بهتر رفتار می شود، مشکلات سریعتر حل می شوند و زندگی فقط با اتفاقات مثبت پر می شود. واقعا کار می کند.
7. کنترل واقعیت
قوانین بالا اساسی بودند، و دومی به شما کمک می کند تا یاد بگیرید که چگونه مصالح ساختمانی را برای زندگی خود بسازید.
درک دو چیز مهم است:
- همه چیز همانطور که شخص می خواهد خواهد بود؛
- همه چیز حتی بهتر از آنچه که برنامه ریزی شده بود پیش خواهد رفت.
خوش بینانه اندیشیدن جنبه اصلی تحقق رویاهای شماست. زمانی که فرد به طور مداوم آنچه را که می خواهد با خود تکرار می کند، انرژی شروع به آزاد شدن می کند. این جریان با هدف تحقق بخشیدن به آنچه در واقعیت مورد نظر است است. مهم این است که خود را باور داشته باشید و فکر کنید که همه چیز قطعاً درست خواهد شد.
اگر این کار انجام نشود، خشم و عصبانیت شروع به جمع شدن می کند که در نهایت به شکست، نزاع، ضرر و بیماری تبدیل می شود. تمرین تفکر بسیار آسان است. مثلاً صبح یک نفر از خواب بیدار می شود و می خواهد چای بنوشد. باید خودت برنامه ریزی کنی که بری و یه نوشیدنی خوشمزه درست کنینیروبخش و لذت بخش بعد مرد می رود و برای خودش چای درست می کند. مطلوب در واقعیت تحقق می یابد. ممکن است به نظر بی اهمیت به نظر برسد، اما دقیقاً چنین چیزهای کوچکی هستند که می توانند به شما کمک کنند تا یاد بگیرید چگونه رویاهای خود را تجسم کنید و آنها را محقق کنید.
درس های خودشناسی به همه کمک می کند، مهمتر از همه، با جدیت تمام به آنها نزدیک شوید. شما باید دائماً دامنه توانایی های خود را گسترش دهید - از خوبی ها خوشحال شوید، شکست ها را با افتخار بپذیرید. همه می توانند زندگی را برای بهتر شدن تغییر دهند - افکار تحقق می یابند. الکساندر پالینکو زمان زیادی را به توسعه روشی اختصاص داد که به مردم کمک کند. او موفق شد و با الگوی خود به همه ثابت خواهد کرد که همه چیز در دست انسان است.
