چگونه به کمال برسیم: روش ها و روش های ساده، توصیه های متخصصان

2024 نویسنده: Miguel Ramacey | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 06:18

تعالی چیزی است که می توانید با مهارت های خود به آن مسلط شوید. سخت کوشی و پشتکار به رسیدن به این امر کمک می کند. شما باید از تمام استعدادها و توانایی های خود استفاده کنید، استقامت و شکیبایی خود را نشان دهید تا فردی کامل تر شوید. در این مقاله تعدادی سوال را بررسی خواهیم کرد: چگونه موفق و شاد شویم؟ چگونه در مدت زمان کوتاهی به کمال برسیم؟ چگونه یاد بگیریم از زندگی حداکثر بهره را ببریم و از تمام دانش به دست آمده برای خیر استفاده کنیم؟

حرکت زندگی است

باید هدف خود را به وضوح ببینید، آن را با کوچکترین جزئیات مطالعه کنید تا به فردی تبدیل شوید که به کمال رسیده است. امیدهای واهی را گرامی ندهید، دنیایی توهمی در اطراف خود ایجاد نکنید. آنچه را که بیش از هر چیز دیگری در دنیا می خواهید مشخص کنید، و از روی آن یک هدف دست یافتنی در ذهن خود بسازید. به عبارت دیگر، همه چیز را مرتب کنید و به برنامه پایبند باشید.

همههر روز از خواب بیدار شوید، فقط کارهایی را انجام دهید که به شما کمک می کند به آنچه می خواهید برسید. احتمالاً باید چند چیز جدید یاد بگیرید، با افراد زیادی ملاقات کنید و مهمتر از همه، یاد بگیرید که ریسک کنید. اما اینگونه است که فردی که می خواهد کامل شود شکل می گیرد.

باید دائماً به دنبال انگیزه ای برای ادامه دادن باشید، زیرا دوره هایی از فراز و نشیب در زندگی وجود خواهد داشت. خودتان را تحسین کنید و به خاطر کاری که به خوبی انجام داده اید به خودتان پاداش دهید. از ریسک کردن نترسید و آنچه را که دوست دارید امتحان کنید. در صورت لزوم زبان بیاموزید، ورزش کنید، ادبیات بخوانید و حرفه های جدید بیاموزید.

نتیجه دیری نخواهد آمد. البته تا چند ماه دیگر کمال گرا نخواهید شد. با این حال، در حال حاضر مسیر خوبی برای دستیابی به نتایج بالا هموار کنید.

از مسیر خود آگاه باشید

چگونه در زندگی به کمال برسیم؟ تغییر طرز فکر خود را شروع کنید و یاد بگیرید که اولویت بندی کنید. وقتی فردی هر روز در مورد چیزهای مختلفی رویا می بیند، این موضوع مانع از آن می شود و او را مجبور می کند تا به طور فزاینده ای به دنبال جنبه های مثبت و منفی خود باشد. اما اگر به وضوح بدانید که می خواهید چه نوع خانه ای بسازید، ماشین آینده شما چه رنگی خواهد بود، چقدر شروع به درآمد خواهید کرد و کجا زندگی می کنید، این به شما کمک می کند تا به کمال در زندگی برسید.

وقتی فردی یاد می گیرد که خواسته های خود را تجسم کند و بفهمد چه موانعی در انتظار او هستند، این به دستیابی به نتایج باورنکردنی کمک می کند. درک این نکته مهم است که شما می توانید به هر چیزی دست پیدا کنید (البته در حد عقل). پس از همه، همه چیز به این بستگی داردخواسته ها و آرزوها فقط مهم است که خود را باور داشته باشید، درک کنید که مردم برخلاف اکثر حیوانات در توانایی های خود محدود نیستند. یک فرد می تواند سفر کند، تمام زندگی خود را توسعه دهد، به هر موفقیتی دست یابد.

هنگامی که از مسیر خود آگاه شدید، حرکت در مسیر خاردار به سمت هدف برای شما آسان تر خواهد شد.

نقاط قوت و قابلیت های خود را ارزیابی کنید

کسی که می خواهد به کمال برسد باید بداند که واقعاً چه توانایی هایی دارد. مهم است که با هوشیاری نقاط قوت و ضعف خود را ارزیابی کنید. همه باید بتوانند کاستی های خود را ببینند و با آن مقابله کنند. نقاط قوت باید به طور مداوم توسعه داده شوند و تمام تلاش خود را انجام دهند. کاری که شما بهترین کار را انجام می دهید باید برای رسیدن به ارتفاعات باورنکردنی به کار گرفته شود.

مثلاً، افرادی که به سمت هنر کشیده می شوند، نباید خود را با کارهایی که نیاز به ذهنیت تحلیلی دارند، آزار دهند. اما اگر فردی ورزش را دوست دارد و فعالیت بدنی را ترجیح می دهد، مشاغلی که مستلزم استقامت و تمرکز از سوی کارمند هستند می توانند ناامید کننده باشند.

در عین حال به یاد داشته باشید که دستیابی به برتری در کار شما یک خوشبختی بزرگ است. با این حال، اگر هنوز خودتان را پیدا نکرده اید، نگران نباشید. شما باید به طور منظم پیشرفت کنید، وقت آزاد خود را با تماشای سریال ها و فیلم های تلویزیونی هدر ندهید، بلکه کتاب بخوانید یا زبان های خارجی را مطالعه کنید. مهارت های جدید را تمرین کنید، آنها را بهبود بخشید، بهتر شوید و زندگی خود را تغییر دهید.

بیاموزید سکوت کنید

اگر می خواهید بدانید چگونه به کمال برسید، زمان زیادی طول می کشد وسخت کار کردن وظیفه اصلی این است که یاد بگیرید چگونه همه ایده ها و رویاها را در درون خود نگه دارید.

جامعه مستقیماً بر آنچه می توانید به دست آورید تأثیر می گذارد. با احاطه کردن خود با افراد مناسب و مناسب که قادر به حمایت و مراقبت در هر زمان هستند، می توانید به یک فرد کامل تبدیل شوید. به یاد داشته باشید که:

1. می توانید با خیلی ها دوست باشید، اما فقط باید به تعداد کمی اعتماد کنید.
2. نمی توانید تضمین کنید که اطرافیان شما فقط بهترین ها را برای شما می خواهند.
3. بله، ممکن است با حسادت و منفی گرایی روبرو شوید.
4. نه، شما نباید خود را در برابر همه موجودات زنده در جهان محافظت کنید. فقط کافی است افراد همفکری را انتخاب کنید که نظر شما را به اشتراک بگذارند و در تمام تلاش ها از شما حمایت کنند.
5. شنونده مسئولیت پذیرتری شوید، زیاد درباره خودتان صحبت نکنید، اجازه دهید دیگران به روی شما باز شوند.
6. افراد جدید را به قلب خود راه دهید، اما اجازه ندهید رویاها و خواسته های شما آسیب ببینند.

بسیاری از افراد جامعه، وقتی می دانند شما چه می خواهید، ممکن است بگویند: «از کمال نترس - نمی توانی به آن دست یابی! مثل بقیه باش و با هیچکس فرقی نداشته باش. رویای خود را گرامی ندهید، زیرا خارج از کنترل شماست. زندگی کن و فقط به آنچه می گوییم عمل کن، نه قلبت!». این حرف ها هم می تواند آدمی را آزار دهد و هم آدم را بشکند. به یاد داشته باشید که در مسیر تعالی همیشه افرادی هستند که نظر شما را ندارند. بله، آنها نباید. شما یک فرد کاملا منحصر به فرد هستید که حق دارید آنطور که می خواهید زندگی کنید، و همچنین تنها کاری را انجام دهید که روح شما به سمت آن کشیده می شود (البته در چارچوب قانون).

صرفه جو باشید

باید یاد بگیرید که چگونه در پول خود پس انداز کنید و میزان خواسته های خود را بدانید. امروزه دستیابی به برتری بدون خرید ادبیات لازم و بدون پرداخت هیچ دوره ای بسیار دشوار است.

البته، می توانید روی خودتان کار کنید: بدون رفتن به باشگاه ورزش کنید، زبان ها را بدون معلم یاد بگیرید، بدون تمرین قوی تر و با اعتماد به نفس تر شوید. با این حال، در بیشتر موارد، هنوز هزینه هایی وجود خواهد داشت. و این فکر که می توانید هر لحظه به خودتان «نه» بگویید باعث ایجاد احساس رضایت و غرور در خودتان می شود.

مراقبت از امور، کار و زمان مهم است. از این گذشته ، زندگی خستگی ناپذیر به جلو می رود ، لباس ها و تجهیزات خریداری و دور ریخته می شوند ، کار در حال تغییر است. اما اگر شروع کنید به قدردانی از همه چیزهایی که دارید، می توانید به یک فرد واقعا عالی تبدیل شوید.

صنعت مناسب را انتخاب کنید

زمان را برای فعالیت هایی که هیچ نتیجه ای به همراه ندارند تلف نکنید. کار برای غذا و بقا سرنوشت همه موجودات زنده است، اما نه انسان. مردم تنها کسانی هستند که می توانند به آنچه می خواهند برسند، معنای زندگی را انتخاب کنند، مطلقاً در هر نوع فعالیتی شرکت کنند.

همیشه باید روی چیزی مفید کار کنید، تمام کارهای غیر ضروری را قطع کنید. برای خود هدفی تعیین کنید تا عملکرد شخصی خود را بهبود ببخشید و به برتری برسید. وقتی فهمیدید که نیاز دارید خستگی ناپذیر بزرگ شوید، توسعه پیدا کنید و به ارتفاعات جدید برسید، اعتماد به نفس و قدرت ذهن را در درون خود احساس خواهید کرد.

باشصمیمانه

نیازی به استفاده از فریب مضر نیست - مهم است که بی گناه و منصف بمانید. خطوطی وجود دارد که انسان نباید از آنها عبور کند. به هر حال، کمال فقط با جاه طلبی، وفاداری، صمیمیت و بی گناهی به دست می آید.

نظافت در خانه، نظافت در روح

بی خیال خود و وسایلتان نباشید. چگونه به کمال برسیم؟ ساده است: از خودتان و خانه‌تان شروع کنید.

هر روز 20 تا 30 دقیقه را برای تمیز کردن و شستن لباس های سبک اختصاص دهید. وسایل را در کمد و روی چوب لباسی بدون یک لکه نگه دارید. هر روز دوش بگیرید، صبح و عصر مسواک بزنید، بهداشت شخصی را فراموش نکنید. به موقع به آرایشگاه بروید، از حیوان خانگی خود مراقبت کنید. وقتی اطراف خود را با چیزهای تمیز و مرتب احاطه کنید و خانه شما پر از عطر و طراوت شود، احساس خواهید کرد که چگونه ذهن و روح از انرژی منفی انباشته رها شده است.

ظروف را یک شبه بیرون نگذارید، هر روز تمیزکاری مرطوب انجام دهید، تا جایی که ممکن است رختخواب را عوض کنید، کفش های خود را تمیز نگه دارید. اما مهمتر از همه، مراقب محل کار خود باشید و همیشه سعی کنید اوراق، چک ها، رسیدهای لازم را مرتب کنید. همین امر در مورد کیف، کیف پول، حافظه تلفن و رایانه نیز صدق می کند.

قوانین برای بهتر شدن

چگونه در 10 دقیقه به کمال برسیم؟ مجموعه خاصی از قوانین به شما کمک می کند تا در کدام جهت حرکت کنید:

1. مهم است که کمتر به خود و بیشتر به دیگران توجه کنید.
2. روی فرصت ها تمرکز کنید نه از دست دادن.
3. یاد بگیریداول گوش کن بعد صحبت کن.
4. فقط زمانی انتقاد کنید که نظر شما واقعا مفید است.
5. هرگز در مورد کسی بد صحبت نکنید.
6. از هیچ چیز شکایت نکن.
7. هر روز یک عمل محبت آمیز انجام دهید.

باید به خاطر داشته باشید که تعیین اهداف و دستیابی به آنها دو چیز متفاوت هستند. بنابراین، اگر با ایده بهبود خود در آتش هستید، باید شروع به تغییر ادراک و جهان بینی خود کنید. این مهم است که یاد بگیرید با افراد و چیزهای اطراف خود ارتباط متفاوت داشته باشید، استراتژی زندگی خود را تغییر دهید و یک برنامه واضح و قابل اجرا ترسیم کنید.

رویای خود را باور داشته باشید

چگونه به کمال برسیم؟ حداکثر تحمل و اعتماد به نفس، حداقل تنبلی و آرامش - این دستور العمل ساده به شما کمک می کند به هر ارتفاعی در زندگی برسید.

اما مهم است به خاطر داشته باشید که همیشه افرادی در راه هستند که آماده حمایت از ایده ها و اهداف دیگران نیستند. گاهی اوقات آنها بی ادبی نشان می دهند و بدون تدبیر نظر خود را در مورد برنامه های دیگران بیان می کنند. بهترین راه برای جلوگیری از این امر این است که محیط خود را عاقلانه انتخاب کنید.

اما اگر بستگان شما به شما اعتقاد نداشته باشند چه؟ به این فکر کنید که آیا واقعاً حقیقتی در سخنان آنها وجود دارد؟ اگر بله، پس سعی کنید صریح با آنها صحبت کنید و آنها را متقاعد کنید که رویاهای شما به عواقب غم انگیزی منجر نمی شود. اگر نه، پس سعی کنید توصیه های آنها را نادیده بگیرید و به راه شکست خورده خود ادامه دهید.

نکته های بیشتر برای برتری شخصی

حداکثر از زندگی فقط زمانی بدست می آید که به فردی با اعتماد به نفس تبدیل شده باشید. فقطپس از رسیدن به کمال، مردم این فرصت را دارند که فقط آنچه را که می‌خواهند انجام دهند و همچنین بر اساس دل خود زندگی کنند. به گفته نویسنده معروف هندی، ب. رامش، در اینجا چند نکته وجود دارد:

• بهترین راه برای زندگی. فرهنگ فقط درک و لذت بردن از بهترین چیزهای زندگی، مانند کتاب، عکس و موسیقی، پیوند کار و بازی را در یک کل واحد ممکن می‌سازد. همه این فعالیت ها راه خوبی برای رشد افکار، گفتگوها و اعمال مفید در جهان است!
• توسعه فرهنگی. برای تغییر افراد با نگرش بی تفاوت، طبیعت بی قانون و ذهن غیر انسانی، باید آموزش معرفی شود. این است که می تواند ذهن مردم را برانگیزد، به آنها کمک کند برای پیشرفت فرهنگی تلاش کنند، ارزش هایی را که منجر به تعالی می شوند، غنی کنند.
• دانش. فلسفه عشق، مطالعه و جستجوی دانش، حکمت و حقیقت است. همه اینها با شنیده ها، تجربه، استدلال و شهود به دست می آید. خودتان را از دنیای بیرون نبندید و از رویارویی با موقعیت های پیش بینی نشده نترسید تا خرد زندگی را به دست آورید و کامل تر شوید.

نویسنده درباره چه چیزی صحبت می کند؟ این که انسان زمانی به کمال نمی رسد که پول زیادی به دست بیاورد یا خانه ای مجلل داشته باشد، بلکه زمانی که از درون رشد کند، جهان بینی و اصول او را به جهان بینی های اصیل تر تغییر می دهد. برای بهتر شدن و گرفتن همه چیز از زندگی، باید قوی تر، با اعتماد به نفس تر، عاقل تر و بالغ تر شوید. کسی که به بالاترین حد کمال رسیده است را نمی توان با یک فرد احمق و بی تربیت اشتباه گرفت. او خوددار، نسبتاً ساکت، خوش اخلاق و صمیمی است. هدف اصلی آن استبدون آسیب رساندن به دیگران به سمت رویاهای خود حرکت کنید.

کمال در تحول فیزیکی

اگر برای شما کمال به معنای زیباتر شدن و قوی تر شدن است، پس وقت آن رسیده که مراقب خود باشید. اعتماد به نفس زمانی به وجود می آید که انسان در آینه نگاه کند و فردی آراسته و جذاب را در آنجا ببیند. اما این را می توان تنها در یک مورد به دست آورد - اگر طولانی و سخت روی خود کار کنید.

علاوه بر تمرینات منظم، خواندن کتاب، تماشای فیلم های هوشمند، برقراری ارتباط با افراد جالب، باید مراقب بدن و سلامتی خود نیز باشید. باید زمان و تلاش کافی برای حفظ فرم بدن خود اختصاص دهید، علائم هشدار دهنده مربوط به سلامتی را نادیده نگیرید و برای پیشگیری به پزشک مراجعه کنید.

به محض اینکه انسان با اولین تغییرات مثبت روبرو می شود، یک انقلاب واقعی در روح او رخ می دهد. شادی از نتایج و آگاهی از اینکه او توانایی بیشتری دارد به عنوان یک انگیزه بزرگ عمل می کند. لازم است نه تنها روح، بلکه بدن را نیز بهبود بخشید، فعالیت ذهنی را با فعالیت بدنی ترکیب کنید تا فردی همه کاره باشید. به باشگاه بروید، درست غذا بخورید، از عادات بد اجتناب کنید، خواب مناسب، نگرش مثبت و میل به شادی، موفقیت و اعتماد به نفس را فراموش نکنید.

تعادل زندگی را بیابید

شما نمی توانید آنچه را که دوست دارید به خاطر به دست آوردن، و همچنین عزیزان را به خاطر هدف قربانی کنید. مهم است که یاد بگیرید چگونه تعادل ایجاد کنید - اولویت ها و مسئولیت های درست را تعیین کنید، نیازها را ببینید. بله، دشوار خواهد بود، و گاهی اوقات تقریبا غیرممکن. به منظور. واسه اینکه. برای اینکهیادگیری درست انجام هر کاری ممکن است سال ها طول بکشد. اما با کار کردن روی خود، در هر صورت، می توانید به موفقیت هایی دست پیدا کنید، در حالی که عملاً چیزی از دست نمی دهید، اما واقعاً بهتر می شوید.

با وجود فشار بیرونی، باید هر روز به رشد خود ادامه دهید. رویای خود را باور کنید، به دنبال راه‌های موثر برای تحقق آن باشید، تسلیم حقه‌های افراد دیگری نشوید که عادت دارند فقط در دنیای منفی و کسل‌کننده خودشان زندگی کنند.

هر روز صبح که از خواب بیدار می شوید، از کائنات به خاطر اینکه در این دنیا ظاهر شدید تشکر کنید. صمیمانه خوشحال باشید که مردم این فرصت را دارند که مطلقاً همه چیز را انجام دهند، در جایی که می خواهند زندگی کنند و هر فعالیتی را انجام دهند. بابت انتخاب و چشم انداز قوی تر شدن، اعتماد به نفس بیشتر و عاقل تر شدن تشکر کنید.

اکنون می دانید چگونه به کمال برسید. نکته اصلی این است که به یاد داشته باشید که شما فردی هستید که با شفقت و طبیعت خوب بیگانه نیستید. برای دستیابی به ارتفاعات باورنکردنی، دیگران را آزار ندهید. به گفته بی رامش، کمال فقط جسمانی نیست، بلکه معنوی نیز هست.