کمال‌گرا: کیست؟

2024 نویسنده: Miguel Ramacey | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 06:18

کمال‌گرا: معنای اصطلاح

برخی افراد می پرسند: یک کمال گرا کیست؟ برای انجام این کار، لازم است یک مفهوم دیگر را تعریف کنیم: کمال گرایی (از فرانسوی. کمال - کمال) - میل شدید به کمال انسان در تمام اعمال و رفتار او که توسط تربیت و محیط ایجاد می شود. بر این اساس، کمال گرا فردی است که ویژگی او کمال گرایی باشد. او به امکان و ضرورت دستیابی به کمال، قبل از هر چیز در رابطه با خود، یقین دارد. اما بسیاری از روانشناسان بر این باورند که کمال گرایی به هیچ وجه یک فضیلت نیست، بلکه یک مشکل جدی شخصی است که عزت نفس پایین فرد را شکل می دهد و همچنین بر نتایج فعالیت های او تأثیر منفی می گذارد. کمال گرا "میانگین طلایی" را نمی بیند، او فقط دو حالت افراطی دارد: بدترین و بهترین - ایده آل او. او خاکستری را نمی بیند، برای او فقط سیاه و سفید وجود دارد. برای او فقط «ایده‌آل» و «غیر ایده‌آل» وجود دارد و «غیر ایده‌آل» مطلقاً همه چیز است جز ایده‌آل. به عبارت دیگر، او تلاش می کند تا همه چیز را عالی و بهتر انجام دهددیگران، یا اصلاً کاری انجام نمی دهند، و او کاملاً از این موضوع مطمئن است. او کمک خواستن را نقطه ضعف می داند.

کمال‌گرا - کیست؟

این کسی است که ترجیح می دهد چیزی به دست نیاورد تا به چیزی ناقص دست یابد. کسی که افکارش اهداف بلند غیر واقعی را برای او تعیین می کند. کمال گراها نسبت به افکار عمومی حساس هستند. هر انتقادی به آنها آسیب می رساند. افراد کمال گرا سعی می کنند عیوب خود را از دیگران پنهان کنند. آنها از افشای نقاط ضعف خود می ترسند. بنابراین، آنها تمام تلاش خود را برای کامل شدن انجام می دهند. شکست یا شکست به آنها نشان می دهد که قادر به بهبود خود نیستند. در نتیجه، آنها احساس بی ارزشی می کنند و عزت نفسشان پایین می آید.

چگونه تعیین می کنید که تا چه حد کلمه "کمال گرا" در مورد شما صدق می کند؟ این کیست و چگونه می توان او را شناسایی کرد؟

1) شما بسیار مسئولیت پذیر هستید، از اشتباه کردن می ترسید، به جزئیات بسیار توجه دارید.

2) شما تلاش می کنید تا همه چیز را به بهترین شکل ممکن انجام دهید.

3) شما زمان زیادی را صرف کامل کردن چیزی می کنید.

4) شما ایده آل های مطلق را تعیین می کنید، در حالی که همه چیز برای شما غیرقابل قبول است.

5) شما خشن ترین منتقد خود هستید.

6) شما نسبت به انتقاد دیگران حساس هستید.

7) شما همیشه هدف نهایی را نشان می دهید، مراحل میانی برای شما مهم نیست.

اگر کمال گرایی همیشه یک رذیله نباشد چه؟ تصور کنید دنیا بدون آثار بزرگ دنیا چگونه خواهد بودادبیات، نقاشی، معماری، بدون آهنگسازان بزرگ و فوق العاده؟ بیایید از منظر دیگری به این موضوع نگاه کنیم. کمال گرا - کیست؟ این مرد خلاق، خالق، خالق است. خالق به سادگی باید یک کمال گرا باشد، در غیر این صورت نویسنده ای که اثرش را خلق می کند، می تواند دستش را تکان دهد و در اولین تلاش بنویسد: «این کار را می کند» یا «اشکالی ندارد». اگر گوته و هوگو کمال گرا نبودند، آیا می توانستیم فاوست، نوتردام را بخوانیم؟ اگر داوینچی تصمیم می‌گرفت تصویر لبخند بانوی فوق‌العاده را کامل نکند، آیا اکنون می‌توانیم مونالیزا را ببینیم؟

اگر ویوالدی هنگام تمرین ویولن می گفت: "من این قسمت را تمرین نمی کنم، "چهار فصل" را نمی شنیدیم و این طبیعی است. بنابراین، کمال‌گرایی فقط در برخی از زمینه‌های زندگی ما خوب است که واقعاً به یک ایده‌آل برای تلاش کردن نیاز دارد. با این حال، در زندگی عادی رسیدن به ایده آل بسیار دشوار است، زیرا جامعه ای که در آن زندگی می کنیم با ایده آل فاصله زیادی دارد. پس آیا ارزش دارد که خود را با توهمات بی معنی تغذیه کنید؟ آیا باید زندگی کنم و از هر چیز کوچکی لذت ببرم؟