هر فرد در طول رشد خود به طور مکرر با نقاط عطفی روبرو می شود که می تواند با ناامیدی، رنجش، درماندگی و گاهی خشم همراه باشد. دلایل چنین حالت‌هایی ممکن است متفاوت باشد، اما رایج‌ترین آن درک ذهنی از موقعیت است که در آن افراد رویدادهای مشابهی را با رنگ‌های احساسی متفاوت درک می‌کنند.
روانشناسی بحران
مشکل یافتن راهی برای برون رفت از بحران در سال های اخیر یکی از جایگاه های پیشرو از نظر اهمیت در روانشناسی را به خود اختصاص داده است. دانشمندان نه تنها به دنبال علل و راه‌هایی برای پیشگیری از افسردگی هستند، بلکه در حال توسعه راه‌هایی برای آماده‌سازی فرد برای تغییر شدید وضعیت زندگی شخصی هستند.
بسته به شرایطی که باعث استرس شده است، انواع مختلفی از آن وجود دارد:
- بحران توسعه مشکلاتی است که با انتقال از یک چرخه توسعه کامل به چرخه بعدی همراه است.
- تروماتیکیک بحران می تواند در نتیجه رویدادهای شدید ناگهانی یا در نتیجه از دست دادن سلامت جسمانی در اثر بیماری یا آسیب ایجاد شود.
- بحران از دست دادن یا جدایی - یا پس از مرگ یکی از عزیزان خود را نشان می دهد، یا با جدایی طولانی اجباری. این گونه بسیار پایدار است و می تواند سال ها دوام بیاورد. اغلب در کودکانی که والدینشان طلاق گرفته اند اتفاق می افتد. اگر کودکان مرگ عزیزان خود را تجربه کنند، بحران ممکن است با تأمل در مورد مرگ و میر خود تشدید شود.
مدت و شدت هر حالت بحرانی به ویژگی های ارادی فردی فرد و روش های توانبخشی او بستگی دارد.
بحران سنی
یکی از ویژگی های اختلالات مرتبط با سن این است که دوره کوتاهی دارند و یک دوره طبیعی رشد شخصی را فراهم می کنند.
هر یک از مراحل با تغییر در فعالیت اصلی موضوع مرتبط است.
- بحران نوزادی با سازگاری کودک با زندگی خارج از بدن مادر مرتبط است.
- بحران یک سالگی با ظهور نیازهای جدید در نوزاد و افزایش توانایی های آن توجیه می شود.
- بحران 3 سالگی از تلاش کودک برای ایجاد نوع جدیدی از رابطه با بزرگسالان و برجسته کردن "من" خود ناشی می شود.
- بحران 7 ساله ناشی از پیدایش نوع جدیدی از فعالیت - تحصیل و موقعیت دانشجو است.
- بحران بلوغ توسط فرآیند بلوغ هدایت می شود.
- بحران 17 ساله یا بحران هویت جوانی از نیاز به تصمیم گیری مستقل در ارتباط با گذار به بزرگسالی ناشی می شود.
- بحران 30 ساله در افرادی ظاهر می شود که احساس عدم تحقق برنامه زندگی خود می کنند.
- بحران 40 ساله در صورتی امکان پذیر است که مشکلاتی که در دوره حساس قبلی به وجود آمده حل نشود.
- بحران بازنشستگی به دلیل احساس عدم تقاضا برای یک فرد در حالی که توانایی کار خود را حفظ می کند به وجود می آید.
واکنش انسانی به بحران
مشکلات در هر یک از دوره ها منجر به نقض حوزه عاطفی می شود که می تواند باعث 3 نوع واکنش شود:
- ظهور احساساتی مانند بی تفاوتی، اشتیاق یا بی تفاوتی که ممکن است نشان دهنده شروع یک حالت افسردگی باشد.
- ظاهر احساسات مخرب مانند پرخاشگری، عصبانیت و تیزبینی.
- همچنین می توان با تجلی احساس بی فایده بودن، ناامیدی، پوچی خود را کنار کشید.
این نوع واکنش را تنهایی می نامند.
دوره رشد جوانان
قبل از تجزیه دوره سنی از 15 تا 17 سال، باید مطمئن شوید که اصطلاح "هویت" را دقیقاً درک کرده اید. جوانی و بحران عملا مفاهیمی جدایی ناپذیر هستند، زیرا شرایطی که نوجوان در این دوره با آن مواجه می شود، مستلزم تسلط بر انواع فعالیت ها و اشکال جدید واکنش به موقعیت ها است.
هویت شناسایی خود با گروه های ملی، مذهبی، حرفه ای یا افراد اطرافشان است. بنابراین، بحران هویت که در نوجوانی خود را نشان می دهد به معنای کاهش هر یک استیکپارچگی درک جهان پیرامون یا نقش اجتماعی خود.
جوانی با افزایش خودکنترلی و خودتنظیمی مشخص می شود که به دلیل ارزیابی انتقادی از ظاهر یا توانایی های خود منجر به آسیب پذیری می شود. فعالیت اصلی این دوره شناخت دنیای اطراف و شکل گیری جدید اصلی انتخاب حرفه است.
تجلی بحران هویت
برای درک عمیق تر از چیستی بحران هویت، باید در نظر گرفت که تظاهرات آن در دوران نوجوانی چیست:
- ترس از تماس نزدیک با افراد دیگر، گوشه گیری از خود، ایجاد روابط رسمی.
- عدم اطمینان در توانایی های خود، که خود را یا در امتناع کامل از مطالعه یا در غیرت بیش از حد برای آن نشان می دهد.
- از دست دادن هماهنگی با زمان. این خود را در ترس از آینده، در میل به زندگی فقط برای امروز یا آرزوی تنها برای آینده، بدون فکر کردن به حال نشان می دهد.
- عدم "من" ایده آل که منجر به جستجوی بت ها و کپی برداری کامل از آنها می شود.
بحران هویت
به عقیده اکثر روانشناسان، بحران نوجوانی با ظهور فلسفه آگاهی توجیه می شود. در این دوره، هر عملی با افکار و تردیدهای زیادی همراه است که فعالیت شدید را مختل می کند.
در توصیف بحران هویت، اریکسون خاطرنشان کرد که این او است که در شکل گیری شخصیت تعیین کننده است.
مردان جوان با تأثیرپذیری از عوامل اجتماعی و بیولوژیکی جدید، جایگاه خود را در جامعه تعیین می کنند، حرفه آینده خود را انتخاب می کنند. اما نه تنها دیدگاه آنهاتغییر می کند، دیگران نیز در نگرش خود به گروه های اجتماعی تجدید نظر می کنند. این نیز با تغییر قابل توجه در ظاهر و بلوغ نوجوانان توجیه می شود.
به گفته اریکسون، تنها یک بحران هویت می تواند آموزش یک فرد را فراهم کند و زمینه را برای انتخاب شغلی امیدوارکننده در آینده ایجاد کند. اگر شرایط مناسب برای گذر از این مدت ایجاد نشود، ممکن است اثر طرد شود. خود را در تجلی خصومت حتی با محیط اجتماعی نزدیک نشان می دهد. در عین حال، بحران هویت باعث اضطراب، ویرانی و انزوا از دنیای واقعی در جوانان خواهد شد.
هویت ملی
در هر گروه اجتماعی در قرن گذشته، بحران هویت ملی بیش از پیش آشکار شده است. قوم خود را بر اساس شخصیت ملی، زبان، ارزش ها و هنجارهای مردم متمایز می کند. این بحران می تواند خود را هم در یک فرد و هم در کل جمعیت کشور نشان دهد.
از عمده ترین مظاهر بحران هویت ملی باید به موارد زیر اشاره کرد:
- گذشته تاریخی ارزشی ندارد. شکل افراطی این تجلی مانکورتیسم است - نفی نمادها، ایمان و آرمان های ملی.
- ناامیدی در ارزش‌های حالت.
- عطش سنت شکنی.
- بی اعتمادی به دولت.
همه موارد فوق به دلایلی مانند جهانی شدن حوزه های مختلف زندگی، توسعه حمل و نقل و فناوری و افزایش ایجاد می شود.جریان های مهاجرت جمعیت.
در نتیجه بحران هویت مردم را به سمت ترک ریشه های قومی سوق می دهد و همچنین شرایطی را برای تکه تکه شدن ملت به بسیاری از هویت ها (فراملی، فراملی، فراملی) ایجاد می کند
تاثیر خانواده در شکل گیری هویت
ضمانت اصلی شکل گیری هویت یک جوان، ظهور موقعیت مستقل اوست. خانواده نقش مهمی در این امر ایفا می کند.
سرپرستی، حمایت یا مراقبت بیش از حد، عدم تمایل به دادن آزادی به کودکان تنها بحران هویت آنها را تشدید می کند و در نتیجه باعث وابستگی روانی می شود. در نتیجه ظاهر او، جوانان:
- مدام در قالب تأیید یا سپاسگزاری خواستار توجه باشید. در غیاب تحسین، آنها با توجه منفی هدایت می شوند و آن را با کمک نزاع یا رفتار مخالف جذب می کنند؛
- جستجو برای تأیید صحت اقدامات خود انجام دهید؛
- برای تماس بدنی به شکل لمس و نگه داشتن تلاش کنید.
در هنگام ایجاد وابستگی، کودکان از نظر عاطفی به والدین خود وابسته می مانند، موقعیت زندگی منفعل دارند. ایجاد روابط خانوادگی خود در آینده برای آنها دشوار خواهد بود.
حمایت از یک جوان توسط والدین باید برای جدا کردن او از خانواده و به عهده گرفتن مسئولیت کامل زندگی اش باشد.
