افزایش احساس عدالت. مرد منصف روانشناسی شخصیت

2024 نویسنده: Miguel Ramacey | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 06:18

در دنیای ما، هر فردی به شیوه خود منحصر به فرد است. زبان‌های مختلف، فرهنگ‌های مختلف و بیماری‌های مختلف در کشورهای جهان حاکم است. اما چنین "بیماری هایی" نیز وجود دارد که بسیاری از شخصیت ها را متحد می کند. به عنوان مثال، افزایش احساس عدالت. در زیر مورد بحث قرار خواهد گرفت.

چگونه نشان می دهد

چقدر کمال گرایان را ملاقات می کنید؟ به ندرت؟ بنابراین، افراد بیش از حد منصف را می توان بیشتر پیدا کرد. در جست و جوی عدالت، برخی افراد می توانند راه های دوری بروند و به بسیاری آسیب برسانند. چنین افرادی نمی دانند چگونه سکوت کنند و می خواهند صدایشان شنیده شود. آنها سعی می کنند عدالت را حتی زمانی که شخصاً به آنها مربوط نمی شود برقرار کنند. اما بیشتر اوقات یک فرد خشمگین می شود زیرا به علایقش آسیب وارد شده است. تجلی نقص روانی، مانند افزایش احساس عدالت، در بی اختیاری شخصیت خود را نشان می دهد. فرد سعی می کند همیشه در اوج بماند و برای رسیدن به هدف خود می تواند راه های زیادی را طی کند. اما انسان قوانین اخلاقی یا قوانین مکتوب را زیر پا نمی گذارد. او همیشهتا جایی که تربیتش به او اجازه این کار را بدهد، خود را در محدوده نجابت نگه می دارد. حقیقت و عدالت برای یک شخص همیشه بالاتر از همه است. این شخصیت از افرادی که داستان‌هایشان را با داستان‌های تخیلی تزیین می‌کنند، و همچنین از کسانی که با چراغ قرمز از جاده عبور می‌کنند، خشمگین می‌شود.

طرفداران

اما افزایش احساس عدالت را نفرین ندانید. روانشناسان می گویند که اگر هوشیاری فرد کمی اصلاح شود، عصبی بودن شدید را می توان برطرف کرد و فرد دیگر دنیا را به سیاه و سفید تقسیم نمی کند. به هر حال، افرادی که می خواهند در عدالت زندگی کنند، مزایای خود را دارند.

• کسی هرگز نسبت به دیگری بد رفتار نمی کند. یک شخص همیشه نقش شخص دیگری را برای خود امتحان می کند و به لطف این می فهمد چه کاری را می توان انجام داد و چه کاری را نمی توان انجام داد.
• شخص قانون را زیر پا نمی گذارد و به دیگران آسیب نمی رساند. افرادی که احساس عدالت بالایی دارند شهروندان محترمی هستند که نه تنها قوانین دولتی، بلکه قوانین اخلاقی را نیز رعایت می کنند.
• کسی که به عدالت احترام می گذارد هرگز دروغ نمی گوید. انسان تمام تلاش خود را می کند تا طبق وجدان خود زندگی کند و هرگز غیبت و تهمت نمی زند.

معایب

اما با این حال، افزایش احساس عدالت نوعی بیماری است. کسی که نتواند با نقص این دنیا کنار بیاید، رنج خواهد برد. در زندگی، اکثر مردم قانون را زیر پا می گذارند، از حقوق خود دفاع می کنند و سعی می کنند روش معمول کارها را تغییر دهند. مضرات ذات مردم چیستبا احساس عدالت بیشتر؟

• کسی نمی تواند با دیگران بحث کند. مناقشه باید همیشه به صورت مسالمت آمیز حل و فصل شود و یک مصالحه پیدا شود. اما کسی که عدالت را بالاتر از هر چیز دیگری قرار می دهد بدون سازش زندگی می کند. اگر فردی ایده آل او را در نظر نگیرد، نمی تواند با نظر دیگری موافق باشد.
• کسی که عدالت را دوست دارد هر کسی را که می شناسد محکوم می کند. او اطلاعات را نه در قالب شایعات، بلکه در قالب بیان حقایق ارائه خواهد کرد. اما به سختی می توان چنین فرآیندی را خوشایند نامید.
• صبر مشکل همه افرادی است که نمی توانند با ناقص بودن دنیا کنار بیایند. مردم از دوستان، همکاران، آشنایان خود ناراضی هستند و گاهی اوقات ممکن است فرد حتی از شرایط آب و هوایی آزرده خاطر شود. نوسانات سریع خلق و خوی فرد را به فردی ناخوشایند تبدیل می کند.

دلایل

ممکن است کسی فکر کند که مبارزه برای عدالت یک مأموریت شریف است. اما اگر به روح یک شخص نگاه کنید، معلوم می شود که او عدالت را نه از روی بهترین نیت می خواهد.

• حسادت. کسی که نمی تواند با بی عدالتی دنیا کنار بیاید، بسیار حسود است. یک فرد نمی فهمد که چرا با همه به طور مساوی کار می کند، اما نسبت به بقیه مزایای کمتری دریافت می کند. یا ممکن است از این که با یک دوست در شرایط مساوی کار می کند ناراضی باشد، اما به دلایلی رفیق پاداش های زیادی دریافت می کند و امتیازات مختلفی به او تعلق می گیرد. این افکار آزاردهنده است.
• عصبانی. هیچ انسان کاملی وجود ندارد و نباید روی این واقعیت حساب کنید که بدون آن همه اطرافیانتان را دوست خواهید داشتاستثناها. این کاملاً طبیعی است که با شخصیت هایی روبرو شوید که در روح شما ضدیت ایجاد می کنند. و اگر یک فرد عادی به سادگی اعتراف کند که کسی برای او ناخوشایند است، در آن صورت فردی که احساس عدالت بالایی دارد به دلیل اینکه نمی تواند یک نوع ناخوشایند را دوست داشته باشد، از خودش عصبانی خواهد شد.
• رنجش. کینه ابدی از دیگران به این واقعیت منجر می شود که فرد شروع به فکر می کند که جهان در رابطه با شخص او ناعادلانه است. به نظر او اطرافیانش بهتر زندگی می کنند و از این زندگی بهره بیشتری می برند.
• گناه. کسی که خود را به خاطر مشکلات دیگران سرزنش می کند هرگز خوشحال نخواهد شد. افرادی که بیش از حد منصف هستند نمی توانند به طور عادی زندگی کنند، زیرا چیزی همیشه آنها را شرمنده می کند.

مشکل را باید در کودکی جستجو کرد

افرادی که از احساس عدالت بیشتر رنج می برند چگونه می توانند زندگی کنند؟ فرد باید درون نگری انجام دهد یا به روان درمانگر مراجعه کند. او باید ریشه مشکل را دریابد و بفهمد که چقدر پیش عدالت به یک وسواس تبدیل شد. شاید کودک از دوران کودکی بدون سازش زندگی کرده است، یا شاید وسواس ها در مدرسه زمانی که والدین نوزاد را با بقیه بچه های کلاس مقایسه کردند شروع به ایجاد وسواس کرد. ابتدا باید ریشه مشکل را پیدا کنید و سپس فردی را که ریشه کاشته و آن را بارور کرده است پیدا کنید. بدون حمایت یک بزرگسال، احساس عدالت اغراق آمیز در روح رشد نمی کرد.

همه بچه‌ها دنیا را به سیاه و سفید تقسیم می‌کنند، اما وقتی بزرگ می‌شوند، باید بفهمند که رنگ‌های میانی مانند خاکستری وجود دارد که به جذاب و غیرمعمول کردن زندگی کمک می‌کند. افرادی کهفقط خوب و بد را تشخیص دهید، در این دنیا بد کنار بیایید. بنابراین، با کشف مشکلی در ذهن خود و درک زمان بروز مشکل، باید به تدریج به خود بیاموزید که در دنیای اطراف خود نه دو رنگ، بلکه انواع مختلف این رنگ ها را ببینید.

آرامش را بیاموزید

آیا احساس عدالت را افزایش می دهید؟ فردی که می خواهد از چنین ویژگی شخصیتی خلاص شود چه باید بکند؟ ساده ترین و موثرترین گزینه یادگیری آرامش است. چه نوع افرادی بیشتر از دیگران به خود می پیچند؟ کسانی که مدام نگران چیزی هستند. اگر نمی توانید آن را تغییر دهید، شرایط را رها کنید. این را مسلم فرض کنید که هیچ کنترلی بر هر اتفاقی که در این دنیا می افتد ندارید. هر از گاهی، باید اجازه دهید امورتان مسیر خود را طی کند و به پیشرفت بیشتر رویدادها در جهان اعتماد کنید.

با رها کردن مشکلات خود، فرد احساس آرامش خاطر به دست می آورد. احساس مشابهی زمانی ظاهر می شود که سر از افکار اضافی رها شود. شما می توانید با کمک مدیتیشن یا با کمک یکی از تکنیک های آن، یعنی تمرکز بر تنفس، به اثر مشابهی دست پیدا کنید. سعی کنید آگاهانه زندگی کنید و درک کنید که افکار شما چگونه متولد می شوند. با درک علت نارضایتی خود، مقابله با آن برای شما آسان تر خواهد شد.

سعی کنید هر از گاهی قوانین خود را زیر پا بگذارید

یک مرد عادل با قوانینی که برای خودش وضع کرده زندگی می کند. هر از گاهی باید از پایه ها عقب نشینی کنید و استحکام آنها را بررسی کنید. چه چیزی می تواند نقض شودو چه چیزی نیست؟ شما می توانید نه با دستورات شخص دیگری، بلکه با عقل سلیم خود هدایت شوید. به عنوان مثال، راننده ای با احساس عدالت بالا ممکن است دائماً در مورد افرادی که طبق قوانین رانندگی نمی کنند قضاوت کند. چنین فردی نیاز دارد تا سرگرمی های جاده ای جدیدی ارائه دهد. به جای اینکه اعصاب خود را خراب کند، می تواند شروع به گوش دادن به کتاب های صوتی یا یادگیری زبان های خارجی در دوره های ویژه ای کند که برای اطلاعات درک شفاهی طراحی شده است. چنین تغییر ساختاری باعث می شود که مغز انسان یک موقعیت آشنا را به روشی متفاوت درک کند. فرد با اطرافیان خود مدارا می کند و با افرادی که قانون را زیر پا می گذارند با درک بیشتری رفتار می کند.

بیشتر از منطقه راحتی خود خارج شوید

آدم عادل در بیشتر موارد ترسو است. او می تواند از حقوق خود دفاع کند، اما طبق منشور تعیین شده از بالا زندگی خواهد کرد. او با روش زندگی مخالفت نخواهد کرد، زیرا برای او غیرعادی است. برای تغییر این رویکرد انفعالی، فرد باید هر از چند گاهی از منطقه راحتی خود خارج شود و کارهایی را انجام دهد که برای او غیرعادی است. به عنوان مثال، او می تواند در خارج از کشور استراحت کند، نه در خانه اش، آخر هفته را در یک مهمانی سکولار بگذراند و نه جلوی تلویزیون. شخص باید هر از گاهی کارهایی را انجام دهد که ویژگی او نیست. اگر خوب از آب در بیاید، هر بار بیشتر و بیشتر جهان بینی خود را تجدید نظر می کند و آن را پردازش می کند.

زندگی خودت را زندگی کن و دیگران را دنبال نکن

افزایش احساس عدالت به خودی خود ایجاد نمی شود. در تربیت فرزند اشتباه است. والدینی که باعث می شوند کودک به عقب نگاه کنددیگران و مقایسه شخصیت او با اطرافیانش، ذهن او را فلج کردند. بچه دیگر نمی تواند اعمال خود را بدون نگاه کردن به همسایه اش ارزیابی کند. و البته اگر همسایه بیشتر از بقیه بابت زحماتش دریافت کند، کودک آزرده می شود.

بزرگسالی که مشکل خود را می داند باید با آن مبارزه کند. اول از همه، باید عادت نگاه کردن به دیگران را کنار بگذارید. مهم نیست که چگونه و چه کسی کار می کند. آنچه مهم است این است که چگونه کار می کنید و آیا از این فرآیند لذت می برید یا خیر. اگر از کار خود راضی هستید، پس نباید به نظرات دیگران توجه کنید. شما باید این واقعیت را بپذیرید که هر فردی می تواند نظر خود را در مورد شما داشته باشد. اما این بدان معنا نیست که شما باید به آن توجه کنید. بدون توجه به دیگران زندگی کنید، اینگونه می توانید شادتر شوید.

دنبال بت نباشید

آیا احساس عدالت بیشتری دارید؟ بنابراین، شما احتمالاً بت شخصی خود را دارید که سعی می کنید از آن تقلید کنید. شخصیت می تواند واقعی یا تخیلی باشد. شخصی در کودکی افسانه های رابین هود را دوباره می خواند و شخصی همیشه افسانه هایی را دوست داشت که در آن خیر بر شر پیروز می شود. با بزرگ شدن، شخص فهمید که باید به کسی نگاه کند و شخصیتی را به عنوان ایده آل خود انتخاب کند. اما چنین معادله ای به هیچ چیز خوبی منجر نمی شود. انسان از اینکه نمی تواند سرنوشت ایده آل خود را تکرار کند ناراحت است.

آدم باید خود را نه با یک شخصیت خیالی و نه با همسایه بلکه با خودش مقایسه کند. اگر در یک سال پیشرفت بزرگی در رشد شخصیت خود نسبت به آنچه در سال گذشته اتفاق افتاد ایجاد کردید، این را یک موفقیت در نظر بگیرید. همینطوردستاوردهایی که باید به آنها افتخار کرد.

با سر خود بیشتر فکر کنید

افرادی که احساس عدالت بیشتری دارند به کلیشه فکر می کنند. آنها به طور مستقل تصمیم نمی گیرند که چه چیزی خوب است و چه چیزی بد. آنها دانش مشابهی را از افسانه ها، کتاب ها و داستان های والدین خود می گیرند. اما نباید به حرف کسی اعتماد کرد. حتی حقایق زوال ناپذیر را باید همیشه بررسی کرد. در غیر این صورت، یک نفر می تواند به یک عروسک در دستان کسی تبدیل شود. خودتان فکر کنید، تصمیمات خود را بر اساس استدلال هایی که شخصاً توسط شما مطرح شده است، بگیرید.