همه می دانند که مرگ دیر یا زود گریبان هر یک از ما را خواهد گرفت. تنها تفاوت این است که چه کسی و چگونه با آن روبرو خواهد شد. برخی با گذراندن روند پیری طبیعی ترک را ترک می کنند، برخی دیگر به دلیل تصادف، یک بیماری جدی یا تصمیم به تسریع در نتیجه اجتناب ناپذیر رویدادها به تنهایی جان خود را از دست می دهند. اما چه چیزی این افراد را به چنین اقدامات افراطی سوق می دهد و آیا می توان به نحوی از این امر جلوگیری کرد؟ پاراخودکشی چیزی است که اغلب با تلاش ناموفق برای مردن اشتباه گرفته می شود، اما دقیقاً همین تصور اشتباه است که شما را از مبارزه واقعی با تعداد خودکشی ها باز می دارد.
پاراسکشی - چیست؟
مفهوم پاراخودکشی در سال 1977 توسط نورمن کریتمن معرفی شد. طبق گفته های او، فردی که به پاراخودکشی متوسل می شود، در ابتدا هدفش این نیست که یک بار برای همیشه با زندگی خداحافظی کند. اعمال او آسیب رساندن به سلامتی خود در قالب جراحات مختلف و تقلید از خودکشی برای جلب توجه از بیرون است. به طور معمول، این رفتاردر میان افرادی که در سنین جوانی در وضعیت پریشانی حاد هستند مشاهده شده است. تحت هجوم برخی مشکلات زندگی، چون راه دیگری برای برون رفت از وضعیتی که در زندگی آنها ایجاد شده است نمی بینند، دست به اقداماتی با ماهیت خود ویرانگر می زنند. اما علیرغم اینکه اعمال پاراخودکشی در ابتدا نباید منجر به مرگ شود، نباید آنها را دست کم گرفت. در تلاش برای جلب توجه به خود و مشکلاتتان، توجه اغلب به این ختم می شود.
علل رفتار پاراخودکشی
یک مطالعه با بیماران بستری شده در بیمارستان پس از پاراخودکشی نشان داد که تصمیم به انجام آن توسط افراد به صورت تکانشی و در مدت زمان کوتاهی گرفته شده است. اغلب دلیل این امر مشکلات در روابط با عزیزان بود که جایگاه مهمی در زندگی آنها داشت. انگیزه ها این بود که هر چه زودتر از شر احساس سنگین استرس خلاص شوند، برای فرار از وضعیت موجود و نیاز به نشان دادن ناامیدی به دیگران که در آن لحظه تجربه کردند. انگیزه جوانان زیر 20 سال در درجه اول تحت تاثیر قرار دادن کسی بود.
با توجه به نگرش منفی جامعه نسبت به انگیزه های خاصی از این عمل، عموماً پذیرفته شده است که پاراخودکشی سهم عوامل دستکاری است. به همین دلیل، برخی از بیماران اعمال خود را به عنوان تمایل واقعی به مرگ اعلام می کنند، زیرا در این صورت نگرش مردم نسبت به آنها قابل قبول تر خواهد بود.
پاراشکشی در کودکان و نوجوانان
هنگام در نظر گرفتن موضوع رفتار پاراخودکشی در سنین زیر 20 سال، به عنوان مثال استفاده می شود.جمهوری بلاروس. قبل از هر چیز، شایان ذکر است که خودزنی و تمایلات خود تخریبی بیشتر در بین زنان رایج است. طبق آمار سال 2017 در بلاروس، 65 پاراخودکشی ثبت شده که تنها 10 مورد آن توسط مردان انجام شده است.
اگر پاراخودکشی کنید چه اتفاقی می افتد - نسل جوان معمولاً به طور جدی در مورد این موضوع فکر نمی کند، فقط با تکیه بر این واقعیت که به نوعی کمک می کند تا از مشکلات فعلی در زندگی اجتناب کنید. و نوجوانان که راه دیگری برای سرکوب احساسات منفی همراه با استرس شدید نمی بینند، بریدگی در قسمت های مختلف بدن خود ایجاد می کنند و در نتیجه تنش را از بین می برند. و گاهی اوقات دوزهای تقریباً کشنده دارو مصرف می کنند، به این امید که کسی آنها را نجات دهد.
براساس سازمان جهانی بهداشت، خودکشی دومین عامل مرگ و میر در میان نوجوانان است. اغلب این به دلیل درگیری با همسالان، معلمان، والدین و همچنین عشق نافرجام، ترس از تنهایی و آینده است. ترس آنها از سوء تفاهم و عدم توانایی آنها برای باز شدن با دیگران فقط مانع از ابراز احساسات به هر طریقی غیر از اقدام به پاراخودکشی می شود.
چگونه تمایل فرد به خودتخریبی را تشخیص دهیم
حدود ۸۰ درصد از افرادی که قصد انجام اقدامات افراطی را دارند، قبل از اجرای طرح خود، حداقل به یک نفر از محیط خود در مورد آن اطلاع دهند. اما مقدر نیست که همه بفهمند آنچه در ذهنشان است، زیرا راه های انتقال این اطلاعات در برخی موارد می تواند بسیار پنهان باشد.تغییرات اصلی در یک فرد که باید احتمال پاراخودکشی را مطرح کند عبارتند از:
- حالت افسردگی که با بی اشتهایی یا پرخوری شدید، اختلال خواب، بی تفاوتی به خیلی چیزها، اشتیاق و غیره ظاهر می شود.
- مکالمه در مورد موضوعات مرتبط، یعنی بحث در مورد خودکشی، مرگ، مشکلات زندگی.
- برخی از چهره ها شروع به صحبت در مورد بی ارزشی، درماندگی و ناتوانی در یافتن راهی برای خروج از یک موقعیت خاص می کنند.
- روی بازوها، پاها، معده، در ناحیه شانه، می‌توانید بریدگی‌ها و جای سوختگی را پیدا کنید، هرچند ماهیت جزئی دارند.
- گاهی اوقات علاقه به ادبیات، فیلم و موسیقی با محتوای خودکشی افزایش می یابد.
- علاوه بر صدمات آشکار به شکل بریدگی، سوء مصرف الکل، مواد مخدر و سایر راه‌های آسیب رساندن به خود (امتناع عمدی از خواب، غذا و غیره) وجود دارد.
- رفتار تحریک آمیز و تکانشی (جرم، ترک خانه، بی بندوباری جنسی).
لازم است درک کنید که همه افراد با هم متفاوت هستند، بنابراین نباید همه نکات بالا را در یک نفر جستجو کنید. علاوه بر این، هر فرد مستعد به پاراخودکشی آشکارا در مورد مشکلات خود در مقابل اطرافیان خود صحبت نمی کند.
کمک دادن
اگر در فردی مشکوک به تمایلات پاراخودکشی هستید، به شهود خود اعتماد کنید و علائمی که نشان دهنده خطر احتمالی است را نادیده نگیرید. در همین حال او را فشار ندهید یا او را مجبور نکنیددر مورد منبع نگرانی صحبت کنید روشن کنید که آماده کمک هستید و در هیچ کاری محکوم نخواهید شد، اما نباید به او وعده های توخالی بدهید که قادر به انجام آنها نیستید. علیرغم این واقعیت که تعریف پاراخودکشی اصلاً مربوط به قصد فرد برای مرگ نیست، افرادی که به آن متوسل می شوند در نهایت تمایل به خودکشی دارند.
اگر شخصی در ابتدا تصمیم گرفت مشکلات شخصی خود را با شما در میان بگذارد، صرف نظر از میزان شوک اطلاعاتی که شنیده است، او را از خود دور نکنید. این امکان وجود دارد که شما اولین و آخرین فردی باشید که او جرات می کند با او تماس بگیرد. بگذارید صحبت کند و به او کمک کنید تا بفهمد که احساس ناامیدی فعلی او را برای همیشه آزار نخواهد داد. بدانید که صحبت آشکار در مورد آسیب رساندن به خود منجر به اقدام به خودکشی نمی شود، بلکه تنها به شما کمک می کند تا احساس آرامش کنید. نکته اصلی این است که از فرد مستعد به پاراخودکشی انتقاد نکنید، این فقط به از دست دادن تماس با او کمک می کند. و همچنین بیان عبارات زیر: "کسی بدتر از شما زندگی می کند" ، "تو همه چیز را به خودت ساختی" ، "فقط فکر کن چگونه خانواده خود را رسوا می کنی". این آخرین چیزی است که باید به فردی که در شرایط وخیم است گفت.
