تصویری: چگونه از ترس دست برداریم؟ می توان از دعوا اجتناب کرد
2024 نویسنده: Miguel Ramacey | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 06:18
همه ما از چیزی می ترسیم، همه ما به طور طبیعی دارای ترس های زیادی هستیم. برای برخی، آنها آشکارا خود را نشان می دهند، در حالی که برخی دیگر حتی شک ندارند که از چیزی می ترسند.
بیایید در مورد ترس از جنگیدن صحبت کنیم. چگونه ترس از دعوا را متوقف کنیم؟ چگونه در یک موقعیت درگیری که می تواند به پیش پا افتاده ترین دعوا تبدیل شود، رفتار کنیم؟ چگونه از ترسیدن دست برداریم؟
بسیاری از مردم به این فکر می کنند که چگونه ترس از دعوا را از بین ببرند. اینها افراد ناامنی هستند که اغلب در مهدکودک یا مدرسه مورد آزار و اذیت قرار می گرفتند و هرگز حرف خود، نظر و وزن خود را در جامعه نداشتند.
در واقع دعوا اصلاً مردانه و عاشقانه نیست، آن طور که گاهی در تلویزیون می بینیم. در بیشتر موارد، این یک منظره نسبتاً رقت انگیز است، علاوه بر این، یک جرم جنایی. خردمندان همیشه می‌گفتند که آدم عاقل وارد دعوا نمی‌شود، بلکه راهی برای اجتناب از آن پیدا میکند. اما اگر به خودتان اعتماد ندارید، چگونه از ترس از دعوا دست بردارید؟ بیایید سعی کنیم آن را بفهمیم.
نکاتی وجود دارد که به کسانی که واقعاً می خواهند بفهمند چگونه ترس از دعوا را متوقف کنند، کمک می کند. ابتدا خودت را بالا ببراعتماد به نفس. به باشگاه بروید، از ظاهر خود مراقبت کنید، از یک سالن زیبایی دیدن کنید. بعد از مدتی ظاهر جدید شما را شگفت زده خواهد کرد. چه چیزی باید بیشتر از همه شما را خوشحال کند؟ ظاهر یک فرد با اعتماد به نفس. هر قلدری جرات مقابله با فردی را که موفق به نظر می رسد را ندارد.
دوم، یاد بگیرید وقتی به چهره حریف خود نگاه می کنید لبخند بزنید. پوزخند نزن، فقط لبخند بزن برخی از این موضوع به طور جدی متحیر هستند، زیرا انتظار دارند ترس را در چشمان حریف خود ببینند. یک نگاه مطمئن و یک لبخند باز روی صورت او، اولاً، به آشتی، پیشنهادی برای حل مشکل، بدون رفتن به حد حمله، شهادت می دهد. ثانیاً هشدار می دهند که اگر از آشتی امتناع کنید، چیزی برای مخالفت با دشمن پیدا خواهید کرد.
سوم، خودت را باور کن. مدام به خود یادآوری کنید که از شخص مقابلتان نمی ترسید. باور داشته باشید که کنترل اوضاع را در دست دارید و می توانید درگیری را به صورت مسالمت آمیز حل کنید. باور کن باهوش تر هستی اگر فقط به این دلیل است که یک فرد باهوش هرگز به یک نزاع آشکار نمی رود.
هرگز نشان ندهید که واقعاً می ترسید. قدرتی را در درون خود پیدا کنید تا بر این ترس غلبه کنید و آرامش درونی و بیرونی را حفظ کنید. به تمام ادعاهای دشمن به وضوح و مشخص پاسخ دهید. فقط از این طریق می توانید او را متقاعد کنید که واقعاً به خودتان اطمینان دارید.
این نکات فقط در صورتی جواب می دهد که در شرایط فعلی حق با شما باشد یا اگر بتوانید با حیله گری مخالف خود را متقاعد کنید. اما اگر دشمن آرام نگیرد و اصرار کندسعی کنید عذرخواهی کنید، فقط با وقار. این خیلی ها را متوقف می کند.
چگونه ترس از دعوا را متوقف کنیم؟ راه دیگر تسلط بر تکنیک های دفاع شخصی ضروری است. در روزگار پرتلاطم ما، دیدن یک شرکت در یک کوچه کم نور در شب کار سختی نیست، که با تمام ظاهر خود اعلام می کند: "ما از دعوا نمی ترسیم!" این افراد می توانند همه استدلال های منطقی را نادیده بگیرند، زیرا آنها یک هدف خاص دارند: "مشت های خود را خارانند". در این مورد، ممکن است مهارت های مبارزه تن به تن لازم باشد. فقط قهرمان نباشید، فقط چند ضربه برای گیج کردن شرکت و ترک قلمرو. البته بهتر است از قبل از خود محافظت کنید و سعی کنید عصرها وارد کوچه های تاریک نشوید.
توصیه شده:
چگونه از ساده لوح بودن دست برداریم: نکات و ترفندها
جهان به احمق ها ادامه می دهد. این بدیهیات را همه کسانی که از زودباوری و مهربانی انسانی بهره می برند می شناسند. قاعدتاً در هر فردی همان کودکی زندگی می کند که تا آخرین لحظه به نیکی و صداقت و فداکاری معتقد است. متأسفانه، عمل زندگی نشان می دهد که دنیای مدرن اغلب نسبت به افراد ساده لوح بی رحمانه رفتار می کند. زمان آن فرا رسیده است که یاد بگیرید چگونه ساده لوح بودن را در صورتی که در مسیر زندگی شما قرار گرفت، متوقف کنید
زندگی معنای خود را از دست داده است - چه باید کرد، چگونه زندگی کرد؟ توصیه روانشناس
از دست دادن معنای زندگی بدتر از افسردگی است. هیچ غمی با این قابل مقایسه نیست. و اگر زندگی معنای خود را از دست داده است، پس هر کاری که ممکن است باید انجام شود تا آن را بازگرداند. اما چگونه؟ هیچ پاسخ جهانی برای این سوال وجود ندارد. پس از همه، همه چیز به ویژگی های فردی فرد بستگی دارد. اما توصیه ها و نکات موثر زیادی وجود دارد. اینها مواردی هستند که من می خواهم روی آنها تمرکز کنم
چگونه در سه مرحله بر ترس از دعوا غلبه کنیم
ترس های ما دشمنان پنهان ما هستند. آنها بدون توجه به سن، موقعیت اجتماعی و حرفه بر ما غلبه می کنند. ترس دشمنی نسبتاً موذی و حیله گر است که هیچ هزینه ای ندارد تا ما را از درون ویران کند، ذهن را مسموم کند، تفکر سالم ما را بکشد و آرامش درونی را بدزدد. ما اغلب قبل از برخی رویدادها، به عنوان مثال، قبل از دعوا، حالت ترس را تجربه می کنیم. بیایید در مورد این صحبت کنیم
چگونه ترس از مرگ را متوقف کنیم: توصیه ها. چگونه ترس از مرگ را از بین ببریم: توصیه یک روانشناس
مرگ یکی از بزرگترین ترس هاست، پیش از ترس از ارتفاع، تاریکی و حیوانات. در این مقاله به شما خواهیم گفت که چگونه ترس از مرگ را متوقف کنید و از هر روز زندگی لذت ببرید
چگونه گناه را کفاره کنیم: گناهان چیست و چگونه می توان آنها را کفاره کرد؟
مسیر کفاره گناه کار درونی بر خود است. وسیله اصلی کفاره گناهان و تهذیب نفس، اقرار است و اولین قدم در این راه، توبه است. شما نمی توانید فقط به معبد بیایید، لیست اشتباهات را بخوانید، بخشش بگیرید و به یک "موجود بی گناه" تبدیل شوید. در چگونگی کفاره گناه، نیاز معنوی به این عمل یعنی اخلاص نقش تعیین کننده دارد
