هر فردی برای بازگرداندن قدرت و انرژی به یک خواب کامل و طولانی (حداقل ۸ ساعت) نیاز دارد. همانطور که می دانید با قرار گرفتن در آغوش مورفیوس، مردم فرصت دیدن رویاها را دارند. رویاها می توانند خوب و بد باشند، علاوه بر این، تمایل به تحقق دارند. دیدن یک خواب بد لذت کمی را به همراه دارد و باید از اجرای آن به طور کامل اجتناب کرد. چه کنیم تا رویا محقق نشود؟ بیایید نگاهی دقیق تر به این موضوع بیندازیم.
تعبیر خواب
اعتقاد به رویاها از زمان های قدیم وارد جامعه مدرن شده است. مطالعه رویاها در یونان و هند باستان آغاز شد. دانش و مشاهدات انباشته شده روی کاغذ ریخته شد، بنابراین در قرن دوم یک محقق یونانی به نام آرتمیدوس اولین کتاب رویایی را گردآوری کرد.
کتابهای رویایی مدرن از بسیاری جهات با یکدیگر متفاوت هستند، چنین اختلافی به راحتی توضیح داده می شود: واقعیت این است که همه کتابهای رویا چیزی بیش از مجموعه ای از توصیفات عواقب خاصی از آنچه در رویا رخ داده است، نیستند.زنده شد. هر فردی به هر شکلی مسیر زندگی خود را طی می کند، عوامل و اتفاقات مختلفی در راه او به هم می رسند. بنابراین، الگوی خاصی برای تکرار وضعیت وجود ندارد.
انواع رویاها
رویا دیدن می تواند در مراحل مختلف خواب رخ دهد: هنگام چرت زدن یا خواب عمیق. همچنین رویاها خوب و بد، رنگی و سیاه و سفید هستند. نبوی ها به عنوان دسته های خاص طبقه بندی می شوند.
رویاهای واضح و رنگارنگ بیشتر به یاد می آیند، به عنوان یک قاعده، آنها با لحظات مثبت زندگی مورد انتظار در آینده همراه هستند. سیاه و سفید - کسل کننده و خاکستری، نوید خوبی ندارد. رنگ های تیره، از سوی دیگر، نشانگر منفی بودن هستند.
بسیاری از مردم ترجیح می دهند همه رویاها را نبوی بدانند، هر رویدادی که اتفاق می افتد سیگنال خاصی برای آنها در نظر گرفته می شود. طبیعتاً همه ترجیح می دهند که فقط یک رویای خوب محقق شود. به نوبه خود سؤالاتی در مورد اینکه چه کاری باید انجام دهید تا رویا محقق نشود مطرح می شود. بحث در مورد این موضوع تا به امروز بسته نشده است، بنابراین هیچ نظر صریحی وجود ندارد.
آیا رویاهای بد پیشگویانه هستند
وحشتات و کابوس‌ها تأثیر منفی بر وضعیت روانی عمومی افراد می‌گذارد. عصبی بودن، عدم استراحت مناسب بدن را تحلیل می برد، بنابراین رویاهای بد نه تنها یک سیگنال هستند، بلکه منادی رویدادهای منفی در زندگی هستند.
گاهی اوقات احساس دژاوو وجود دارد، زمانی که آنچه اتفاق افتاده قبلاً در خواب اتفاق افتاده است، این بدان معنی است که سرنوشت مقداری را به شما ارائه می دهد.علائمی که باید مراقب آنها بود.
رویاهای بد، منادی بیماری، مرگ و سایر تلفات منفی زندگی محسوب می شوند. فراروانشناسان موافق هستند که افکار مادی هستند، بنابراین، شخص در هنگام پرورش و تفکر در مورد رویدادهای یک رویا، خود ناخودآگاه اجرای آنها را الگوبرداری می کند.
اولین و اصلی ترین توصیه به این سوال که چه باید کرد تا رویای بد به حقیقت نپیوندد، اجتناب از ظاهر شدن خواب بد، یعنی اطمینان از استراحت خوب برای بدن است..
مبارزه با رویاهای بد علمی
از دیدگاه علمی، رویاهای بد می تواند دلایل مختلفی داشته باشد:
- وضعیت روانی - عواملی مانند افسردگی و فروپاشی های عصبی به اختلال خواب کمک می کنند.
- وضعیت ناراحت کننده در هنگام خواب - در موقعیت های مختلف می توان اندام های مختلف (تنفس، گردش خون و غیره) را تحت فشار قرار داد، عضوی که باعث درد و ناراحتی می شود، تکانه هایی را به قشر مغز می فرستد که به نوبه خود واکنشی را در قشر مغز ایجاد می کند. شکل یک کابوس در خواب.
-
مشکلات فیزیولوژیکی بدن که ناشی از سوء تغذیه و بیماری است نیز می تواند باعث ایجاد ناراحتی در هنگام خواب شود.
راهنمای اصلی روشهای علمی سنتی در مورد اینکه برای جلوگیری از تحقق یک رویا چه باید کرد، نگرش ذهنی است. اگر قبلاً اتفاق افتاده است که رویای ناخوشایندی دیده شده است، نباید روی آن تمرکز کنید و به تعبیر آن فکر کنید. اگر چنین رویاهایی تکرار شوند، پسهر فرد مثبتی را به رویای خود اضافه کنید، مثلاً با خورشید تاریکی را از بین ببرید و با ارائه یک هدیه غیرمنتظره از دعوا با افراد عزیز جلوگیری کنید.
دانشمند مشهور زیگموند فروید به موضوع تعبیر روانشناختی رویاها پرداخته است، او از معدود کسانی است که به تجلی خاص فوبیا و ترس در هنگام خواب توجه کرده است.
برای جلوگیری از تحقق رویا چه باید کرد؟ باید هوشیارانه آن را تحلیل کنیم. گاهی فشارهای عصبی انباشته شده و اغلب افکار در خواب سرازیر می شود و گاهی حتی بینش می آید که پاسخ سوال است.
روش های عامیانه: چگونه از تجسم رویاهای بد جلوگیری کنیم
روشهای ابتکاری برای اینکه رویا محقق نشود، اخیراً ظاهر شده است. اما توصیه های عامیانه جمع آوری شده در طول قرن ها نیز بسیار مؤثر است.
راه هایی وجود دارد که باید انجام دهید تا رویای بد به حقیقت نپیوندد:
- Dreamcatcher - قبلا با دست ساخته می شد، اکنون این لوازم جانبی را می توان در بسیاری از فروشگاه ها خریداری کرد.
- در مورد این رویا به کسی نگو.
- آب یکی از پاک‌کننده‌هایی است که می‌تواند باعث تصفیه و رفع مشکلات شود. شب یک ظرف با آب تمیز جلوی تخت قرار می گیرد (هر روز مایع تغییر می کند)، صبح باید صورت خود را بشویید، آب صحبت کنید، تمام رویاهای منفی را بشویید.
- مردم معتقد همیشه قبل از رفتن به رختخواب دعا می کنند، اغلب یک نماد در اتاق خواب قرار داده می شود و یک شمع کلیسا روشن می شود.
راه های بسیار دیگری وجود دارد که طبق افسانه ها، فرد را از رویاهای بد نجات می دهد.
رویاهای پنجشنبه تا جمعه
به طور کلی پذیرفته شده است که رویاهای هر روز از هفته معنای خاصی دارند. رویاهایی که در شب پنج شنبه تا جمعه دیده می شوند نبوی تلقی می شوند، می توان آنها را برای 3-4 ماه برآورده کرد، احتمال تجسم بیش از 50٪ است.
از دیدگاه علمی، این پدیده با این واقعیت توضیح داده می شود که در پایان هفته کاری، استرس عاطفی به گزینه های احتمالی برای بازی کردن رویدادها در خواب منجر می شود.
فرضیه جالب دیگر: حامی جمعه ناهید است، بنابراین احساسات و موقعیت هایی که در رویا به وجود می آیند به واقعیت می پیوندند. شایان ذکر است که طبق باورهای رایج، شب جمعه است که جوانان ممکن است نامزد خود را در خواب ببینند. زهره حامی احساسات است، بنابراین فقط آنهایی که به عشق و روابط شخصی مربوط می شوند رویاهای نبوی تلقی می شوند، همه وقایع دیگر در نظر گرفته نمی شوند.
نکاتی در مورد اینکه برای تحقق رویای روز جمعه چه باید کرد با موارد بالا تفاوتی ندارد، بنابراین دیگر به آنها توجه نخواهیم کرد.
رویایی که یادم نبود
این اتفاق می افتد که دقیقاً همان چیزی که در رویا اتفاق افتاد از سرم بیرون رفت، اما یک مزه ناخوشایند باقی ماند. آیا پس از چنین رویاهایی باید منتظر دردسر باشیم؟ چنین رویاهایی فقط نشان دهنده این است که فرد در انتخاب مشکلاتی دارد، بنابراین باید به طور جدی به این موضوع فکر کند وروی یک گزینه توقف کنید.
برای از بین بردن احتمال بدخوابی، اول از همه باید از نظر اخلاقی روی خود کار کنید، افراد شاد روحیه قوی دارند. رویاها فقط زمانی نبوی می شوند که شخص بخواهد آنها محقق شوند ، هر کسی می تواند سرنوشت خود را تغییر دهد و مسیر درست را تعیین کند ، صرف نظر از آنچه قبلاً مقدر شده است. افراد زیادی در دنیا هستند که با این موضوع سر و کار دارند که چه باید کرد تا رویای بد به حقیقت نپیوندد، اما اتفاق نظر وجود ندارد. علاوه بر این، هیچ تضمینی وجود ندارد که یک روش یا روش دیگر مشکلات را حل کند. همه رویاها نبوی هستند، زیرا افکار را می توان در رویا بیان کرد و آرزوهای پنهان را می توان تجسم داد، که پیامدهای آن می تواند خود را در زندگی واقعی نشان دهد.
