فرد بلاتکلیف، فردی خجالتی و مشکوک است که زندگی با او بسیار دشوار است. چنین افرادی از تعامل با دیگران خجالت می کشند. به همین دلیل دایره باریکی از آشنایی دارند و آرزوهای پنهانی زیادی دارند که محقق نمی شوند. آیا می توان بر کمرویی غلبه کرد و عزت نفس خود را بالا برد؟ چه کاری باید انجام دهم؟ پاسخ ها در مقاله ما.
تعریف
آدم بلاتکلیف کیست؟ تعریف این مفهوم به شرح زیر است: این فرد خجالتی است که قادر به تصمیم گیری به تنهایی نیست. افراد با این خلق و خوی همیشه نیاز دارند از دیگران راهنمایی بخواهند. افراد بلاتکلیف از مسئولیت می ترسند. چنین ترسی نه تنها به حوزه فعالیت کاری، بلکه به زندگی شخصی نیز گسترش می یابد.
کسی که از اشتباه کردن می ترسد، از دیگران نصیحت می کند و مطابق تصمیمات دیگران عمل می کند. این طرز فکر پوچ است، زیرا هیچ کسنمی تواند تضمین کند که توصیه ای که توسط کسی ارائه شده مفید خواهد بود. اما چنین روشی برای انتقال مسئولیت به گردن دیگران، مسئولیت را از فرد سلب می کند. اگر در زندگی مشکلی پیش بیاید، افراد بلاتکلیف می گویند که آنها در شکست ها مقصر نیستند، زیرا تصمیم اشتباه نتیجه فعالیت فکری آنها نبوده، بلکه نتیجه اشاره یک فرد بیرونی بوده است.
نشانه ها
آدم بی تصمیم چگونه به نظر می رسد؟ تشخیص چنین فردی از جمعیت آسان است. یک فرد بسیار متواضعانه رفتار می کند و سعی می کند پشت سر دیگران گم شود. برای اینکه خود را بهتر پنهان کند، ترجیح می دهد لباس هایی با سایه های محتاطانه (خاکستری یا سیاه) بپوشد. نگاه چنین فردی معطوف به چیز خاصی نیست. وقتی با یک فرد بی تصمیم صحبت می کنید، می توانید ببینید که او به چشمان شما نگاه نمی کند، بلکه به جایی دورتر نگاه می کند.
آدم بلاتکلیف دوست دارد خم شود. حرکات او محدود، غیرطبیعی و گاهی اوقات بیش از حد پر هیاهو است. فرد سعی می کند نامحسوس شود، بنابراین سعی می کند خود را از غریبه ها ببندد. این را می توان به وضوح در ژست های یک فرد بی تصمیم مشاهده کرد. او حالت های بسته به خود می گیرد و دائماً دست ها و پاهای خود را روی هم قرار می دهد. روانشناسان چنین می گویند.
علاوه بر این، می توان دید که افراد بلاتکلیف قبل از ورود به دفتر کار فلان مقام، مدت زیادی از پا به پا می شوند، زانوهای خود را روی هم می نشینند، در حالی که زنان کیف دستی خود را فشار می دهند. سینه آنها.
حیا یکی دیگر از نشانه های یک فرد خجالتی است. چنین فردی هرگزکسی برای اثبات یا نشان دادن چیزی فرد سعی خواهد کرد از بین جمعیت متمایز نشود. در میان افراد بلاتکلیف، اغلب افراد واقعاً با استعدادی وجود دارند، اما آنها از نشان دادن توانایی های خود می ترسند، زیرا مطمئن نیستند که دیگران قدر استعداد آنها را بدانند.
همه مشکلات از دوران کودکی سرچشمه می گیرند
چرا برخی افراد اعتماد به نفس دارند در حالی که برخی دیگر بلاتکلیف می شوند؟ فردی که در یک خانواده عادی بزرگ شده است به یک شهروند شایسته و بدون عقده حقارت تبدیل می شود. متأسفانه بسیاری از والدین نمی توانند فرزندان خود را به درستی تربیت کنند، بنابراین حتی با بهترین آرزوها موفق می شوند مجموعه ای از عقده ها را به فرزندان خود تحمیل کنند. به عنوان مثال، در خانواده ای که والدین آن دوست دارند همه چیز را آموزش دهند، آموزش دهند و کنترل کنند، کودک متواضع و تحت ستم بزرگ می شود. چرا؟ مراقبت بیش از حد اجازه نمی دهد که کودک به طور طبیعی رشد کند. کودک شروع به دوست داشتن صلح و آرامش خواهد کرد. پس از آن، او در جمع خود راحت خواهد بود، نه در میان افراد دیگر.
همچنین، یک فرد بلاتکلیف می تواند از کودکی رشد کند که همیشه توسط همه ممنوع است. چنین افرادی عادت می کنند که دائماً از بزرگسالان بپرسند که چه کاری می توانند انجام دهند و چه کاری نمی توانند انجام دهند. این عادت به طبیعت دوم تبدیل می شود و پس از آن بسیار دشوار است.
نگرش به خود
آدم فوق العاده بلاتکلیف فردی است که عزت نفس پایینی دارد. چنین فردی مطمئن است که از دیگران بدتر است، بنابراین نمی تواند آزادانه و آزادانه عمل کند. انسان باید مدام به این فکر کند که چگونه محبت دیگران را به دست آورد. اما ابتدا باید خودتان را دوست داشته باشید. دشواربرای متقاعد کردن کسی که خوب هستید، اگر خودتان به آن اعتقاد ندارید. هیچ اشکالی ندارد که در مورد مشکل خود باز باشید. در این صورت خلاص شدن از شر آن آسان تر خواهد بود.
اگر فردی می داند که متواضع و ناامن است، باید ماهیت عقده های خود را درک کند. شما باید مسئولیت اعمال خود را به عهده خودتان بگذارید و آنها را به جامعه منتقل نکنید. حتی اگر فردی تصمیمات نادرست بگیرد، باعث نمی شود که خود را کمتر دوست داشته باشید. یک فرد ناامن باید بفهمد که فردی و منحصر به فرد است. چنین فردی در دنیا وجود ندارد. بنابراین، شما باید به خوبی مراقب خود باشید. و می توانید با معرفی یک مراسم روزانه شروع کنید. صبح با نزدیک شدن به آینه، باید به انعکاس خود لبخند بزنی و از پدر و مادرت، خدا، کائنات، تشکر کنی که دقیقاً همین طور هستند.
تأیید از خارج
چگونه یک فرد با اعتماد به نفس را از یک فرد بسیار بلاتکلیف تشخیص دهیم؟ اگر فردی مدام نیاز به مشاوره از بیرون داشته باشد یا منتظر تایید دیگران باشد، مشکلات درونی دارد. فردی که عزت نفس بالایی دارد، کاری را که انجام می دهد دوست خواهد داشت. او در صحت انتخاب خود شکی نخواهد داشت.
یک فرد بلاتکلیف برای مدت طولانی فکر می کند که چگونه عمل کند و چه کاری انجام دهد. برای مثال، این امر در مورد تصمیم گیری های مهمی که موفقیت کسب و کار به آن بستگی دارد، صدق نمی کند. در اینجا شما نمی توانید بدون فکر عمل کنید.
یک فرد بلاتکلیف همیشه نظر خود را با آنچه دیگران می گویند مقایسه می کند. اگر نظر اوستبا گفته های دیگران مخالف است، چنین فردی در نظرات خود تجدید نظر خواهد کرد. او از آنها دفاع نخواهد کرد. چنین منطقی احمقانه است. فردیت یک فرد در اعمال او بیان می شود. راضی کردن همه فایده ای ندارد. می توانید از دیگران راهنمایی بخواهید، اما نه از همه افراد پشت سر هم، بلکه فقط از کسانی که در یک موضوع خاص صلاحیت دارند. پس از گوش دادن به انتقاد، نیازی نیست کورکورانه آن را باور کنید. در نظر بگیرید که آیا واقعاً به شما توصیه خوبی می شود. بدانید چگونه به دیگران گوش دهید، اما کورکورانه از توصیه های دیگران پیروی نکنید، اجازه ندهید دیگران به جای شما زندگی کنند.
چرا تغییر
مبارزه با عقده ها سخت است، اما انجام آن ضروری است. به شخص بی تصمیم، متواضع و خجالتی می گویند. بسیاری این ویژگی ها را تشویق می کنند. اما در واقع، عدم اطمینان بیشتر یک مشکل است تا یک امتیاز. چرا یک فرد نیاز به تغییر دارد؟ قوی و مستقل شوید، بتوانید آنچه را که خودتان می خواهید انجام دهید، نه شخص دیگری. هیچ وقت برای شروع تغییرات برای بهتر شدن دیر نیست. هرچه زودتر شروع به کار روی خود کنید، بهتر است، زیرا زمان بیشتری برای تحقق خواسته های خود خواهید داشت.
اعتماد به نفس
افراد بلاتکلیف از دیگران مشاوره می خواهند، حتی در موارد کوچک. به عنوان مثال، چه بهتر است برای شام بپزیم، چه بلوزی را انتخاب کنیم، کجا به تعطیلات برویم، چه فیلمی را تماشا کنیم. اما آیا لازم است؟ پس از همه، شما می خورید، لباس می پوشید، لذت می برید، نه دیگران. پس چرا آنچه را که دوست دارند انتخاب کنند؟
شما فقط می توانید راهنمایی بخواهیدفردی که در زندگی توانسته به ارتفاعات خاصی برسد و در هر کسب و کاری تجربه داشته باشد. البته نکات او بسیار مهم است. آنها به شما کمک می کنند تا از اشتباهات جلوگیری کنید. در سایر موارد، بر اساس سلیقه و ترجیحات خود هدایت شوید. شروع به ایجاد اعتماد به نفس خود کنید. روانشناسان تنظیمات زیر را ارائه می دهند:
- مسئولیت زندگی را به دست خود بگیرید. سعی نکنید دیگران را مقصر شکست های خود بدانید. خودت تصمیم بگیر بله، گاهی اوقات آنها شکست می خورند. اما جشن گرفتن یک پیروزی زمانی بسیار خوشایندتر است که متوجه شوید که این پیروزی کاملاً متعلق به شماست.
- دایره آشنایان خود را گسترش دهید. هرچه دایره اجتماعی شما گسترده تر باشد، بهتر است. افراد جدید تغییراتی را در زندگی شما ایجاد خواهند کرد. به لطف این، شما بدون تلاش بزرگ تغییر خواهید کرد.
- خودت را دوست داشته باش. هرگز کاری را که دوست ندارید انجام دهید. البته این در مورد وظایفی که باید انجام شوند، مانند فعالیت با فرزندان خود، فعالیت های کاری و غیره صدق نمی کند. هیچ کس به شما نمی گوید که سر کار نروید زیرا حوصله ندارید. اگه دوست نداری یه بحث دیگه. پس از تغییر نترسید، به دنبال شغل جدید باشید.
مسیر خودت در زندگی
اعتماد به نفس به سراغ کسانی می آید که می دانند چرا زندگی می کنند. اگر نمی دانید چرا به دنیا آمده اید، برای شما دشوار است که اعتماد به نفس پیدا کنید. پیدا کردن یک تماس گاهی اوقات می تواند بسیار دشوار باشد، اما این بدان معنا نیست که شما آن را ندارید. با انجام یک کار دوست نداشتنی در تمام زندگی، نمی توانید احساس خوبی داشته باشید. کسی که از زندگی ناراضی است اینطور نیستمی تواند اعتماد به نفس و خوش بینی ایجاد کند. اما این ویژگی ها هستند که برای فردی با عزت نفس خوب ضروری هستند. سعی کنید درک کنید که باید شروع به احترام گذاشتن به خودتان کنید. برای چی؟ شما خودتان باید پاسخ این سوال را پیدا کنید.
