روابط انسانی همیشه باعث بحث و جدل های زیادی شده است. چقدر کتاب خوانده شده، چقدر فیلم گرفته شده است!.. اما ما همچنان از خود سؤال می کنیم که چگونه می توان از دلسوزی شکننده احساسی قوی ایجاد کرد. روانشناسان می گویند: مهمترین چیز قدردانی از یک عزیز است. این به چه معناست، و مشاوره در زندگی واقعی چگونه کار می کند؟
اشتباه همه
اغلب می شنویم که باید برای زندگی، زمان و عزیزان نزدیک خود ارزش قائل شوید. با این حال، مشکل بشریت این است که پس از عادت کردن به چیزی، شروع به بدیهی گرفتن آن می کنیم. این امر به ویژه در روابط قابل توجه است، زمانی که زن و مردی که تا همین اواخر با هیبت و عشق با یکدیگر رفتار می کردند، به تدریج سرد می شوند. او دیگر زیبایی منتخب خود را نمی بیند، او متوجه مهربانی او نمی شود. کم کم کاستی های یکدیگر به رویشان باز می شود و یک روز این فکر به ذهنم خطور می کند: «این همان کسی است که من به آن نیاز دارم؟»
مردم بی پروا برای مادیات ارزش قائل هستند و فراموش می کنند که اول از همه باید قدر کسی را بدانید که در این نزدیکی است. آنها در ابتدا یکدیگر را ترک می کننددرگیری، بدون درک اینکه در آینده دوباره مشکلاتی وجود خواهد داشت، اما با مشکلی متفاوت. و بنابراین می توانید تمام زندگی خود را بدون یافتن ایده آل صرف جستجو کنید.
قدردانی از یک شخص به چه معناست؟
پاسخ دادن به این سوال دشوار، اما در عین حال بسیار آسان است. ما فکر می کنیم قدر کسی را که دوست داریم می دانیم. با این حال، عشق همیشه قدردانی را آموزش نمی دهد. اکثر زنان ادعا می کنند که این مهارت با زمان به دست می آید.
قدردانی از یک شخص به چه معناست؟ همه چیز بسیار ساده است: او را همانطور که هست دوست داشته باشید، به کاستی ها توجه نکنید، بلکه به ویژه فضایل را برجسته کنید. به فضای شخصی، خواسته ها و آرزوهای او احترام بگذارید، سعی کنید تشویق و حمایت کنید. در صورت نزاع، خداحافظی نکنید، بلکه با تمام وجود سعی کنید روابط را بازگردانید. قدردانی از یک شخص به این معنی است.
آیا می توان آن را یاد گرفت؟
مربی یولیا بوروویک بر اساس تجربه شخصی توصیه های زیر را ارائه می دهد: به این فکر کنید که چرا برای عزیزتان ارزش قائل هستید و فهرستی از فضایل او ایجاد کنید. مثلاً آیا شوهرتان به جای شما زباله ها را بیرون می آورد یا در نگه داشتن آن ها خوب است؟ آیا او صبح برای شما قهوه درست می کند یا به کودک کمک می کند؟ همه این نکات بسیار مهم هستند، آنها را نادیده نگیرید. جولیا می گوید، سپس فهرست دیگری ایجاد کنید، که در آن تمام کاستی های آن را شرح می دهید. خواهید فهمید که آنها بسیار کمتر از شایستگی هستند.
و این نه تنها در مورد همسر، بلکه در مورد سایر عزیزان - بستگان و دوستان نیز صدق می کند. یادگیری قدردانی از مردم بسیار دشوار است، زیرا ما ذاتا خودخواه هستیم و علایق خود را در اولویت قرار می دهیم. با این حال، یادگیری قدردانی از اقوام و دوستان بسیار استواقعاً، اگر اغلب به خود یادآوری کنید که این افراد تنها ارزش زندگی ما هستند.
