فعالیت اجتماعی یک فرد در درجه اول واکنش بدن به انگیزه ها و تمایلات درونی است. این مکانیسم ها تحت تأثیر ترکیبی از نگرش ها و فرآیندهای فردی که در محیط اجتماعی اتفاق می افتد، به وجود می آیند و توسعه می یابند. به دلیل برخی اختلافات بین انتظارات درونی یک فرد و شرایط بیرونی، ممکن است تعارضاتی در درون شخصیت ایجاد شود. مکانیسم‌های دفاعی فرد به پذیرش و انطباق با چنین ناهماهنگی‌ها کمک می‌کند.
سوبلیمیشن چیست
در روانشناسی، این مفهوم در نظریه زیگموند فروید ظاهر شد. خود این اصطلاح از زبان لاتین آمده و به معنای "الهام بخشیدن" و "بالا بردن" است.
در ابتدا، مفهوم کمی متفاوت از امروز بود. این کلمه تعالی را در معنای اخلاقی و معنوی نشان می دهد. توضیح مدرن در مورد اینکه تصعید چیست در روانشناسی به معنای یک فرآیند نجیب است که در طی آن انرژی فرد برای حل مشکلات مهم هدایت می شود. در طی یک عمل، شخص اخلاقاًاز نیازها و غرایز درونی خود فراتر می رود.
بنابراین، تصعید مکانیسم محافظتی روان انسان نامیده می شود که به دلیل آن استرس درونی با هدایت مجدد انرژی برای انجام وظایف مهم اجتماعی (دستاوردهای ورزشی، هنری، علمی) از بین می رود.
مکانیسم های دفاعی روان انسان
انسان ذاتاً موجودی آسیب پذیر است. حیوانات در صورت تهدید می توانند به لطف غرایز ذاتی خود از خود محافظت کنند. برای مردم، روان چنین سپر است.
در روانشناسی، مفهوم مکانیسم های دفاعی وجود دارد - روش های سازگاری فرد با دنیای اطرافش. رفتار فرد در صورت تهدید از سوی دنیای بیرون، اعمال ناخودآگاهی را ایجاد می کند که عملکرد دفاعی دارد. زیگموند فروید، روانکاو اتریشی معتقد بود که این مکانیسم های دفاعی هستند که شخصیت را در هماهنگی و یکپارچگی نگه می دارند.
مکانیسم های دفاعی زیر وجود دارد که روان ما تولید می کند:
انکار - فرد به موقعیت های ترسناک و آسیب زا اعتقاد ندارد
- رد شدن - رویدادهای آسیب زا فراموش می شوند.
- فرافکنی - فرد به آنچه در درون خود اوست توجه می کند. به عنوان یک قاعده، ویژگی های مشاهده شده بی طرف هستند.
- درون‌گرایی نوعی جذب هنجارها توسط کودک بدون انتقاد والدین است که قوانین رفتار صحیح را دیکته می‌کنند.
- انزوا - فرد اتفاقات ناخوشایند را از احساساتی که با آنها همراه است جدا می کند. آنچه اتفاق می افتد، همانطور که بود، از بیرون و عملاً بدون مشاهده می شودواکنش های احساسی.
- پسرفت - تبدیل شدن به کودک در صورت خطر، محافظت از دیگران و عدم تمایل به تصمیم گیری به تنهایی.
- جابجایی - انتقال عواطف و احساسات منفی به یک شی غیر آسیب زا دیگر. یک نمونه از تعصب می تواند یک رسوایی داخلی به دلیل اظهارات مافوق در محل کار باشد.
- عقلانی سازی - شخص به طور منطقی اعمال و انگیزه های خود را توضیح می دهد، اما در عین حال انگیزه های واقعی رفتار خود را پنهان می کند. بنابراین، او نه تنها دیگران را فریب می دهد، بلکه به خودفریبی نیز می پردازد.
- مکانیسم دفاعی دیگر در روانشناسی تصعید است. او در بالا ذکر شد.
نظریه تصعید زیگموند فروید
تألیف اولین ایده درباره مکانیسم دفاعی متعلق به روانشناس و روانکاو مشهور اتریشی است. فروید مهم ترین جایگاه را در زندگی انسان به تصعید اختصاص داد. او معتقد بود که به برکت این مکانیسم، تمدن و پیشرفت به وجود آمد. بسیاری از آثار هنری در نتیجه انتقال انرژی میل جنسی از ناامیدی به حوزه ای سودمندتر متولد شدند. به عنوان نمونه بارز عملکرد مفهوم تصعید در روانشناسی، می توان آثار لئوناردو داوینچی را مطرح کرد. به دلیل عدم علاقه به زندگی شخصی خود، دانشمند، هنرمند و مهندس موفق شد تعداد زیادی از شاهکارهای خود را خلق کند. او تمام کارهایش را عالی و بی نقص انجام داد. لئوناردو رابطه جنسی و روابط مشابه بین مردم را چیزی پست و زشت می دانست. به گفته این معمار، چیزهایی مهمتر از عشق زمینی وجود دارد - هنر، علم، معماری.
خود فروید توانایی منحصر به فرد خود برای کار را با تصعید آگاهانه انرژی جنسی در جهت علمی توضیح داد. به گفته این دانشمند، رابطه جنسی فقط برای بچه دار شدن لازم است. لذت واقعی فقط می تواند نتایج کار خود را به ارمغان بیاورد. فروید پس از تجزیه و تحلیل مسیر زندگی بسیاری از هنرمندان، نویسندگان و شاعران برجسته، به این نتیجه رسید که آنها برجسته ترین آثار خود را در غیاب روابط عاشقانه خلق کرده اند. تصعید نه تنها انرژی را به کار فیزیکی منتقل می کند. این به شما این فرصت را می دهد که تمام رویاها و خیالات غیرقابل تحقق خود را در آثار خود تحقق بخشید.
انواع تصعید
روانشناسی انواع مختلفی از این پدیده را متمایز می کند. فروید انواع مکانیزم دفاعی زیر را مشخص کرد:
- تعالی عاری از ویژگی لذت‌گرایانه. چنین مکانیسمی با کارهای معمول، ممنوعیت ها، نظم و انضباط و سایر محدودیت های آزادی فردی همراه است.
- به اصطلاح تصعید لذت‌گرا. در این صورت انرژی به شاهکارهای خلاقانه و مذهبی تبدیل می شود.
این دو گونه با یکدیگر متفاوت هستند، اما همچنین می توانند به یکدیگر متصل شوند.
در روانشناسی انواع تصعید ساده نیز وجود دارد. اینها، به ویژه، ممکن است نمونه های زیر باشند:
- میل به پرخاشگری و ظلم جنسی را می توان در ورزش ها، به ویژه کشتی، هنرهای رزمی، بوکس درک کرد.
- گرایشات سادیستی پنهان را می توان با حرفه یک جراح جبران کرد.
- علاقه بیش از حد به رابطه جنسی می تواند باشدتعالی به خلاقیت، اختراع جوک، حکایت، داستان های خنده دار.
- می توان تنش جنسی را با انجام کار فیزیکی (مثلاً خرد کردن هیزم، تمیز کردن عمومی، آشپزی یا فقط پیاده روی) کاهش داد.
مکانیسم انتقال
تصعید در روانشناسی چیست و چگونه کار می کند؟ در واقع تجارب ناخوشایند و ناخواسته را به انواع فعالیت های سازنده تبدیل می کند. تصعید با سایر مکانیسم های محافظتی در حضور انرژی جنسی متفاوت است. تحت تأثیر رها شدن قدرت میل جنسی، چشمگیرترین آثار هنری خلق می‌شوند، ایده‌های علمی خارق‌العاده پدید می‌آیند و بینش‌های فکری رخ می‌دهد.
در طول تصعید، استرس درونی فرد از بین می رود و انرژی به سمت فعالیت های مفید اجتماعی هدایت می شود.
ماهیت روش
خب، منظور از روش تصعید چیست؟ در روانشناسی به زبان ساده می توان این عمل را به صورت زیر توضیح داد. روانکاوی روش را به عنوان دگرگونی انگیزه های انسانی تفسیر می کند. امروزه این تعبیر تا حدودی گسترش یافته است.
توضیح روش بستگی به موقعیت دارد. اما در عین حال، تعریف به معنای هدایت انگیزه هایی است که در جامعه غیرقابل قبول است به کارهای مفید اجتماعی. با تجزیه و تحلیل آثار هنری، مطالعه فعالیت های پیشرو یک شخص، اغلب می توان انگیزه های وابسته به عشق شهوانی پنهان کار را که به دقت توسط شخصیت پنهان شده است، تشخیص داد.
چگونه تبدیل انرژی کار می کند
در روانشناسی، اینفرآیند مبهم است منجر به انکار یا ناآگاهی فرد از درگیری های درونی خود نمی شود. هدف از تصعید، تغییر جهت، تبدیل انرژی درونی به منظور یافتن راه‌هایی برای حل این اختلافات است. در نتیجه، کارکرد فرآیند در جستجوی ناخودآگاه برای نوع شغلی است که می تواند تنش درونی را از تکانه های فعال میل جنسی رها کند. چنین شغلی، به ویژه، اغلب به خلاقیت تبدیل می شود.
تصعید زدایی چیست
تعالی در روانشناسی در بالا مورد بحث قرار گرفت. اما چیزی به نام تصعید زدایی وجود دارد. این مفهوم توسط هربرت مارکوزه وارد علم شد. برخلاف تصعید در روانشناسی، این تعریف به معنای تحقق مستقیم انرژی جنسی در کنش جنسی است.
تعظیم زدایی در تمام مظاهر آن به صورت منفی عمل می کند. یک زندگی جنسی واقعی، فرد را در تمام فعالیت های دیگر منفعل می کند. مبارزه با تنش درونی و مقاومت در برابر هنجارهای محیط اجتماعی برای او معنایی ندارد. رشد بیشتر شخصیت در برنامه های فرد گنجانده نشده است ، زیرا او هر آنچه را که می خواست دریافت کرد. انرژی میل جنسی آزاد شده به طور طبیعی نیازی به تغییر جهت ندارد.
راههای استفاده مؤثر از سابلیمیشن
الگوریتم روشنی برای تبدیل انرژی به کنش اجتماعی وجود دارد:
- دریافت اطلاعات جدید و آشنایی با افراد جدید به عنوان یک تجربه به خلاص شدن از شر گیره های داخلی کمک می کند.
- برای یک فرآیند تصعید موفق، مهم استتخیل خود را توسعه دهید خلاقیت بدون درک خلاقانه از جهان غیرممکن است.
- در برخورد با مسائل مهم، مهم است که به شهود خود اعتماد کنید. همراه با تخیل، می تواند نبوغ خلاق ایجاد کند.
- تأثیر "سیاه چاله" تأثیر تصعید بر فعالیت خلاق را افزایش می دهد. گاهی اوقات مهم است که با بسته شدن در یک اتاق تاریک برای چندین ساعت از دنیای بیرون انتزاع بگیرید و خود را در دنیای درون خود غرق کنید و گویی از بیرون به آن فکر کنید. در چنین لحظاتی است که روشنگری می‌آید و ایده‌های درخشان ظاهر می‌شوند.
- مفهوم در روانشناسی تصعید به معنای پذیرش کامل خود با تمام فضایل و مهمتر از همه با کاستی هایش است. این بدان معناست که نه تنها به دستاوردهای خود افتخار کنید، بلکه به اشتباهات خود نیز به عنوان یک تجربه برخورد کنید.
- در صورت افزایش عاطفی در حالت عشق، یادآوری این لحظه مهم است. در آینده، سعی کنید این احساسات را به منطقه ای که برای موفقیت نیاز دارید هدایت کنید.
با پیروی از این ترتیب اقدامات، می توان به رشد هماهنگ شخصیت دست یافت.
