بشریت اغلب دوست دارد از حق آزادی خود دفاع کند. در مقیاس جهانی. در عین حال، هر کدام از ما زندانی این یا آن اعتیاد هستیم. مثلاً بدون شیرینی، تماشای سریال، روزنامه خواندن و … نمی توانیم زندگی کنیم. به نظر می رسد که هیچ اشکالی در این اعتیادهای بی گناه وجود ندارد. اما، با کاوش عمیق تر، می توانید متوجه شوید که هر اسارتی مخرب عمل می کند: اگر نه در سطح فیزیکی، پس در سطح اخلاقی و معنوی.
اعتیاد: چیست؟
هر روز صبح برای بسیاری از ما با قهوه معطر آغاز می شود. آن را در فنجان می ریزیم، بوی مطبوع آن را استشمام می کنیم، هر جرعه را به آرامی می چشیم. می گویید اعتیاد نیست؟ شما اشتباه می کنید، زیرا این بردگی واقعی است. سعی کنید مراسم صبحگاهی مورد علاقه خود را حذف کنید، خواهید دید که دقیقاً به همان میزان تلاش برای ترک سیگار یا نوشیدن الکل نیاز دارد. اعصاب، تحریک پذیری و عصبانیت چیزی است که در روزهای اولیه با آن مواجه خواهید شد. دورترعلائم ممکن است در سطح فیزیکی ظاهر شوند: لرزش در دست ها، افزایش فشار، سردرد.
وابستگی نیاز به انجام دوره ای این یا آن عمل است. در یک مثال ساده با قهوه، می بینیم که گاهی اوقات ما مطلقاً کنترلی بر وضعیت نداریم، بلکه برعکس، خودمان اسیر آن می شویم. حتی اگر یکی از اعتیادهای ما کاملاً بی گناه باشد، به آرامی "من" ما را از بین می برد، ما را آزاد نمی کند و در آینده - ضعیف و کم اراده. اعتیاد همیشه عادت کردن به یک شیء، عمل، پدیده یا شخص است. با از دست دادن موضوع اعتیاد ، جایی برای خود پیدا نمی کنیم. و گاهی اوقات سالها طول می کشد تا از شر اسارت غیر ضروری خلاص شوید.
اعتیاد جسمی
اعتیادهای ناسالم ما به طرق مختلف خود را نشان می دهد. انواع اصلی وابستگی زیر وجود دارد: جسمی و روحی. نوع اول خطرناک ترین است، زیرا به سلامت ما آسیب می رساند و منجر به رفتارهای ضد اجتماعی می شود. اعتیاد از این نوع شامل مصرف برخی مواد شیمیایی یا مواد دیگر است که در نتیجه تغییراتی در بدن ایجاد می شود، اعتیاد و نیاز فوری ایجاد می شود.
شایع ترین اعتیاد فیزیکی اعتیاد به الکل است. اول، یک فرد برای استراحت، از بین بردن استرس می نوشد. اما به تدریج به دوز بعدی الکل عادت می کند و هر روز به آن "نیاز" می کند. هنگام مصرف مواد مخدر نیز همین اتفاق می افتد، که علاوه بر این می تواند باعث توهمات ذهنی شوداختلالات و عدم حساسیت به درد.
اعتیادهای فیزیکی نیز شامل مواد مخدر می شود - مصرف داروها (قرص های خواب آور، سرفه یا فشار) در دوزهای بسیار زیاد و عدم تمایل پاتولوژیک به ترک آنها. و البته، سیگار کشیدن نیز نوعی از "بردگی" است، زمانی که بدن نمی تواند بدون دوز دیگر نیکوتین به طور طبیعی عمل کند.
اعتیاد روانی
این ولع بی پایان انسان برای یک فعالیت خاص است، راهی برای فراغت. شایع ترین تظاهر اعتیاد روانی، قمار یا نیاز به قمار است. در این صورت، ماشین های بازی، رولت، کارت ها، قرعه کشی ها به معنای زندگی انسان تبدیل می شوند. اولین دلیلی که مردم شروع به بازی می کنند، میل به ثروتمند شدن، بردن یک جایزه ارزشمند است. اما به تدریج یک نفر آنقدر درگیر می شود که تمام پول خود را خرج می کند، اموال خود را می فروشد تا پس بگیرد، بدهکار می شود، شروع به دزدی می کند و غیره.
در سطح روانشناختی، انواعی از اعتیاد مانند اعتیاد به کار و اعتیاد به خرید وجود دارد. در حالت اول، یک فرد به سادگی در کار حل می شود، او تمام ساعت را در دفتر و در سفرهای کاری می گذراند. البته رشد شغلی برای هر یک از ما مهم است، اما زمانی که به طور کامل جایگزین خانواده، اوقات فراغت، سرگرمی‌ها و دیگر لذت‌های زندگی شود، می‌توان در مورد اعتیاد صحبت کرد. در مورد خرید و فروش، زنان معمولاً مستعد آن هستند. میل به دستیابی به چیزهای جدید وسواس گونه می شود، در نتیجه هر روز اقلام کاملا غیر ضروری خریداری می شود (لباس، لوازم آرایشی، جواهرات، و غیره).
اعتیاد به اینترنت در نوجوانان
این پدیده را باید جداگانه مورد بحث قرار داد، زیرا اخیراً این مشکل آنقدر جدی شده است که می توان آن را یک اپیدمی گسترده نامید. وابستگی به اینترنت زیرگونه های خود را دارد: وب گردی، سرگردانی وسواس گونه از سایتی به سایت دیگر، ارتباط مجازی در شبکه های اجتماعی، دوستیابی، مکاتبه، بازی های رایانه ای. یک نوجوان تمام اوقات فراغت خود را در مانیتور می گذراند، خوابیدن و غذا خوردن عادی را متوقف می کند، کلاس ها را نادیده می گیرد، به ورزش نمی رود و با همسالان خود ارتباط برقرار نمی کند. در نتیجه، او دچار چاقی می شود، مشکلات بینایی و معده، عملکرد مدرسه کاهش می یابد، مشکلات شروع می شود.
اعتیاد به اینترنت در نوجوانان قابل پیشگیری است. پیشگیری کنترل کامل بر کودک است: همیشه باید بدانید پسر یا دخترتان در وب چه می‌کند. همچنین، والدین می توانند به اصطلاح راهنمای فرزند خود شوند: نشان دهید که در اینترنت علاوه بر بازی ها و شبکه های اجتماعی، چیزهای جالب زیادی وجود دارد. اوقات فراغت یک خردسال را سازماندهی کنید، او را متقاعد کنید که در بخش های مختلف ورزشی ثبت نام کند و با تمام خانواده استراحتی فعال داشته باشید. در این صورت، احتمال اعتیاد کودک به اینترنت بسیار کم خواهد بود.
سایر انواع برده داری
شایع ترین انواع اعتیاد در بالا توضیح داده شده است. اما وابستگی روانی چهره های دیگری نیز دارد، نادرتر، اما نه کمتر خطرناک. مثلاً تعصب مذهبی. شخص تحت تأثیر یک عقیده یا فرقه خاص قرار می گیرد. افراد وابسته نه تنها از قوانین اغلب بی معنی این یا آن انجمن پیروی می کنندمتعصبان، بلکه تمام پس انداز خود را در آنجا حمل می کنند. اخیراً موارد چنین وابستگی بیشتر شده است. همین را می توان در مورد اسارت عاطفی - ناتوانی در زندگی بدون عزیز، والدین یا فرزندان گفت. شخص آنقدر به آنها وابسته است که این احساس اساس زندگی می شود. اگر جدایی از هدف پرستش صورت گیرد، معتاد دچار افسردگی می شود، به دیوانه خانه می رود یا خودکشی می کند.
اعتیاد روانی می تواند به شکل پرخوری عصبی - یک میل بیمارگونه به خوردن مداوم - بر فرد غلبه کند. یک بیمار تنها در یک روز می تواند 10 تا 20 کیلوگرم محصول را جذب کند. علل پرخوری عصبی اغلب استرس، فشار عصبی است. همچنین، نمی توان کمال گرایی را به یاد آورد - میل شیدایی برای بی نقص به نظر رسیدن، در نتیجه مردم دائماً به جراحی پلاستیک متوسل می شوند. این نیز یک اعتیاد است که بیشتر تحت تأثیر زنان مرتبط با تجارت نمایشی است.
علائم اصلی
آنها برای هرکسی خود را متفاوت نشان می دهند، اما علائم مشترکی وجود دارد که برای همه مشخص است. مثلا رفتار وابسته. با همان نوع اعمال بیمار مشخص می شود. یک فرد بارها و بارها همان الگوی رفتاری را انجام می دهد و حتی فرصت ارزیابی مجدد موقعیت و واکنش به آن را رد می کند. چنین اقداماتی بی ثمر هستند، آنها هیچ راهی برای خلاقیت، خودسازی، سازگاری اجتماعی احتمالی، توانایی یافتن راهی برای خروج از وضعیت فعلی باقی نمی گذارند.
بیایید یک بازیکن را به عنوان مثال در نظر بگیریم. حتی اگر اواو قبلاً مقدار زیادی پول در کازینو از دست داده است، او همچنان به تلاش برای رسیدن به جکپات ادامه می دهد. او هر روز شرط‌های جدیدی می‌گذارد، می‌بازد، اما دوباره به کارت‌ها یا رولت بازمی‌گردد. رفتار او بر روی همان الگو ثابت است: فرد برای صرفه جویی در مالی و دارایی باقیمانده فرصت توقف را نمی دهد. در مورد الکلی ها، بسیاری از آنها ادعا می کنند که به دلیل افسردگی مشروب می نوشند. این وضعیت، به نوبه خود، اغلب نتیجه نوشیدن بیش از حد می شود، در نتیجه مردم دوباره به سمت بطری می روند. اعتیاد یک شیدایی است که شکل یک دایره باطل به خود می گیرد.
علائم اعتیاد
اغلب هوس های پاتولوژیک غیر قابل درمان هستند. حتی اگر یک معتاد یا الکلی برای چندین سال مشروب نخورد، هر لحظه ممکن است بشکند. تا آخر عمر، او نمی تواند استفاده از مواد روانگردان یا الکل را کنترل کند: یک فرد سالم که معیار را می داند و همیشه می تواند متوقف شود، دیگر نمی شود.
اعتیاد یک بیماری است. به تدریج توسعه می یابد، مراحل خود را دارد. اعتیاد، اغلب مانند گلوله برفی که با عجله از کوه پایین می آید، پیشرفت می کند. با هر ثانیه جدید، حتی سریعتر پرواز می کند و لایه های جدیدی به دست می آورد. بنابراین، اگر بیمار خراب شود، معلوم می شود که در دوران پرهیز، اعتیاد او نه تنها فروکش نکرده، بلکه برعکس، قوت می گیرد.
برخی از انواع اعتیاد کشنده هستند. یک معتاد به مواد مخدر می تواند در اثر مصرف بیش از حد بمیرد، در تصادف زیاد شود، دیوانه شود، خودکشی کند. الکلی منتظر استسیروز کبد یا درگیری که در آن با چاقو به او ضربه می زنند. خیلی اوقات، چنین افرادی خیلی زودتر از حد انتظار از دنیا می روند.
می توانم متوقف شوم؟
درمان اعتیاد یک فرآیند بسیار طولانی و پر دردسر است. سخت ترین کار این است که میل به مواد مخدر و الکل را از بین ببرید. معمولاً بیمار به تنهایی نمی تواند با اعتیاد کنار بیاید و نیاز به درمان تخصصی دارد. حلقه های گمنام و کلینیک های تخصصی برای این دسته از معتادان تشکیل شده است. پزشکان و روانشناسان در حال توسعه یک درمان جامع هستند که مطمئناً به پایان خوشی منجر خواهد شد. نکته اصلی این است که بیمار تلاش کند تا در مسیر درست قرار بگیرد و روی خودش کار کند.
انواع دیگر اعتیاد نیازی به بستری شدن ندارند، در این موارد فقط به اراده نیاز است. به عنوان مثال، یک فرد می تواند به تنهایی سیگار را ترک کند، برای این مهم است که انگیزه چنین عملی را فرموله کنید. قماربازان، معتادان به کار، معتادان به کار و سایر معتادان به کمک افراد نزدیک نیاز دارند که حواس آنها را از هوس های مضر منحرف کنند و یک سرگرمی جالب ترتیب دهند.
