انرژی پتانسیل زندگی یک فرد است. این توانایی او در جذب، ذخیره و استفاده از انرژی است که سطح آن برای هر فرد متفاوت است. و این اوست که تعیین می‌کند که آیا ما احساس شادی می‌کنیم یا تنبل، مثبت یا منفی به دنیا نگاه می‌کنیم. در این مقاله به چگونگی ارتباط جریان انرژی با بدن انسان و نقش آن در زندگی خواهیم پرداخت.
سیستم انرژی
پیروان باطنی گرایی سیستم انرژی انسان را به صورت زنجیره ای متشکل از مراکز (یا چاکراها) و کانال ها نشان می دهند. همه اینها دیده نمی شود، اما با یک تنظیم خاص می توانید آن را احساس کنید. جریان های انرژی در سراسر بدن انسان تبادل اطلاعات بین دنیای درون و بیرون را فراهم می کند.
در اعمال مختلف باطنی جهان، انرژی انسان را به طور متفاوتی می نامند: پرانا، شی، چی. با این حال، این امر ماهیت این پدیده را تغییر نمی دهد. بنابراین، به عنوان مثال، در یوگای هندی، کانال های انرژی زیستی نادیس نامیده می شوند.بیش از نیم میلیون از آنها در بدن انسان وجود دارد. اما کانال های اصلی سوشومنا، پینگالا و آیدا هستند.
نخستین بزرگترین است. در سطح فیزیکی، مربوط به ستون فقرات است که در داخل ستون فقرات قرار دارد و فعالیت کل ارگانیسم را تضمین می کند.
قدرت آفرینش و نابودی
کانال Ida نشان دهنده انرژی یین زن است. این قدرت خلقت است. در سطح فیزیکی، در امتداد بدن در سمت چپ سوراخ بینی قرار دارد. انرژی این کانال رنگ پریده ای دارد و به طور نمادین با ماه مرتبط است. دمای بدن را کاهش می دهد.
کانال دیگر پینگالا بازتابی از انرژی یانگ مردانه است، نیروی تخریب. در سطح فیزیکی، در امتداد سمت راست سوراخ بینی قرار دارد. این یک جریان داغ انرژی است که دمای بدن را بالا می برد.
همه کانال های انرژی با یکدیگر در هم تنیده شده و به پرینه انسان ختم می شوند.
توابع انرژی
انرژی انسان یکی از مهمترین جنبه هایی است که به لطف آن می توان بسیاری از مشکلات را حل کرد. این اوست که به رشد یک فرد کمک می کند: فکری، روحی، جسمی و روانی. انرژی بر رفاه فرد تأثیر می گذارد، درک شهودی او از جهان را تیز می کند.
انرژی از کجا می آید؟
منابع زیادی برای نیروی حیات وجود دارد. انسان از غذا، از طریق تنفس، از طریق تجربه احساسات انرژی دریافت می کند. همچنین تبادل جریانی بین انسان و زمین، بین انسان و کیهان وجود دارد.انرژی به بدن نفوذ می کند و از طریق کانال ها از طریق مراکز در سراسر بدن به گردش در می آید و آن را با قدرت، قدرت و رشد تشویق می کند.
چه چیزی بر سطوح انرژی تأثیر می گذارد؟
انرژی انسان پدیده ای ناهمگن و ناپایدار است. می تواند تحت تأثیر عوامل خارجی، احساسات منفی تغییر کند. چگالی جریان انرژی ثابت نیست، اما همیشه به حالت مطلوب تمایل دارد. بنابراین افراد شاد اغلب در شرایط سخت زنده می مانند، جایی که افراد با بردار انرژی متفاوت می میرند.
فرآیند تفکر (پی بردن به زیبایی و عظمت جهان، لمس هنر) سطح انرژی انسان را به طرز محسوسی افزایش می دهد. گسترش افق های خود و کسب مهارت های جدید نیز پتانسیل زندگی را افزایش می دهد.
بسیار مهم است که انرژی و جریان مادی یک فرد در تعادل باشد، این تضمین کننده توسعه هماهنگ است. به طور کلی، تعادل اساس زندگی صحیح است.
شش بدن انسان
مشخص است که مفهوم "جسم انرژی" شامل شش پوسته است. این است:
- Etheric (دقیقاً بدن فیزیکی یک فرد را تکرار می کند، چندین سانتی متر از خطوط خود فراتر می رود. سلامت جسمانی به این پوسته بستگی دارد).
- اختری (همان خصوصیات اثیری را دارد. فقط دامنه معنای آن در امیال، احساسات، احساسات است).
- ذهنی (همچنین بدن فیزیکی انسان را تکرار می کند، 10-20 سانتی متر از آن فراتر می رود، تجسم افکار و اراده است).
- کژوال (یاکارمایی) (جهت باطنی نظر در مورد تناسخ است، یعنی تناسخ یک فرد در زندگی های دیگر. بنابراین، در پوسته کارمایی، اطلاعات مربوط به اعمال انباشته می شود. افکار و خواسته های فرد را کنترل می کند).
- غلاف فردیت (بیضی شکل دارد، نیم متر فراتر از بدن فیزیکی است).
- اتمیک (بدن مطلق) (به آن "تخم مرغ طلایی" نیز می گویند، که تمام پوسته های قبلی در آن قرار می گیرد. انسان را به نیروهای برتر متصل می کند).
همه پوسته ها از نظر انرژی با یکدیگر و با بدن فیزیکی مرتبط هستند. بنابراین، سلامت و سرنوشت یک فرد نیز ارتباط تنگاتنگی با هم دارند.
مراکز انرژی
روش های شرقی توصیف می کنند که هفت مرکز انرژی یا چاکرا در بدن انسان وجود دارد. آنها در امتداد بدن از فاق تا بالای سر قرار دارند.
- اولین چاکرا مولادهارا است. در ناحیه کشاله ران قرار دارد. این انرژی را ذخیره می کند که برای یک عمر طراحی شده است و نه تنها برای یک فرد، بلکه برای اطرافیان او نیز طراحی شده است. اغلب، تبادل انرژی به صورت ناخودآگاه و غیرارادی اتفاق می افتد.
- چاکرای دوم سوادیستانا است. مرکز لذت، میل جنسی و میل است. در سطح اندام های تناسلی داخلی، دو انگشت زیر ناف قرار دارد. انرژی مثبت این چاکرا عملکرد فرزندآوری، میل به تولید مثل را مشخص می کند. در معنای منفی، این تجلی شهوت، نگرانی است.
- چاکرای سوم مانیپورا است. اینمرکز در سطح شبکه خورشیدی قرار دارد و مسئول اراده حیاتی، انرژی یک فرد است. کار صحیح این چاکرا در مسئولیت خود و دیگران، عزم، استقلال آشکار می شود. هنگامی که یک بلوک در این مرکز ظاهر می شود، شخص دچار تردید و ترس می شود.
- چاکرای چهارم آناهاتا است. در ناحیه قلب قرار دارد و احساس یک شخص، عشق را کنترل می کند. دومی می تواند نه تنها با شخص دیگری، بلکه با کیهان، با خدا نیز مرتبط باشد. کار نادرست این مرکز با احساس گناه، شرم از گذشته، افسردگی تجلی می یابد.
- چاکرای پنجم ویشودا، مرکز گلو است. بر این اساس، مهارت های ارتباطی، گفتار یک فرد، فعالیت خلاقانه و تحقق خود را کنترل می کند. بلوک‌های موجود در این چاکرا در حد متوسط، محافظه‌کاری دیدگاه‌های فرد، عدم انعطاف روانی ظاهر می‌شوند.
- چاکرای ششم آجنا است. در مرکز پیشانی بین ابروها قرار دارد. برای توانایی ایجاد تصاویر بصری، آن را "چشم سوم" می نامند. این مرکز توانایی های ذهنی، حافظه و اراده فرد را بر عهده دارد. تعصب، چسبیدن به عقاید دیگران، تعصبات، محدودیت های ذهنی، عدم تمایل به خودشناسی - همه اینها نشان دهنده عملکرد نادرست چاکرا است.
- چاکرای هفتم ساهاسرارا است. در بالای سر انسان قرار دارد. این مرکز معنویت، تفکر و وحدت با روح اعلی را انباشته می کند. به عنوان یک قاعده، آتئیست ها یک بلوک در این چاکرا دارند.
همه مراکز به هم متصل هستند. عملکرد صحیح چاکراهای انسان و جریان انرژی در گردش استآزادانه، یک سیستم زندگی کامل را ارائه دهید. و هر چه حجم و چگالی این جریان ها بیشتر باشد، انرژی قوی تر است.
دو جریان
اینکه بگوییم یک فرد با تمام وجودش انرژی جذب می کند، کاملا درست نخواهد بود. دو جریان وجود دارد - زمین و کیهان، که فعالیت حیاتی ارگانیسم را فراهم می کند. اولین مورد از طریق پاها می آید. در امتداد سوشومنا به سمت بالاترین چاکرا حرکت می کند. جریان دوم انرژی کیهانی، برعکس، از بالای سر به انگشتان دست و پا جریان دارد. هر دو نوع از طریق چاکراها جذب می شوند. بنابراین انرژی زمینی توسط سه مرکز انرژی پایین و انرژی کیهانی توسط سه مرکز فوقانی جذب می شود. این جریان‌های انرژی به هم می‌رسند و متعادل می‌شوند.
در سطح فیزیکی، نقض این فرآیند در بروز بیماری ها آشکار می شود. بنابراین، برای مثال، کمبود انرژی زمینی منجر به بیماری های قلبی عروقی و تغییر در جریان انرژی کیهانی منجر به بیماری های مفاصل و ستون فقرات می شود.
انرژی ضعیف
از آنجایی که تمام پوسته های یک فرد به هم مرتبط هستند، تعیین اینکه چه نوع انرژی یک فرد دارد دشوار نیست. علائمی برای این وجود دارد. به عنوان مثال، فردی که انرژی ضعیفی دارد معمولاً بی حال است، اغلب و به سرعت خسته می شود، مستعد افسردگی و بی تفاوتی است، نگاه بدبینانه ای به زندگی و سلامت ضعیف دارد. همچنین، چنین افرادی از نظر عاطفی ناپایدار، تحریک پذیر، در معرض فوبیاهای مختلف، نامطمئن از خود، تمایلی به کار و رشد نیستند.
علاوه بر این، باطنی گرایان سیگنال های بیشتری را برجسته می کنند که به تشخیص کمک می کندانرژی ضعیف:
- مردم اغلب رویای دره های صخره ای، خانه های تیره و تار، باران، سیل، سرریز، جاده های باریک، معابر، راهروها را می بینند..
- بی خوابی نیز یکی از نشانه های ضعف انرژی است.
- مباحث رویایی، نزاع، حتی دعوا.
- با کاهش شدید انرژی، خاراندن، پاره شدن بدن در خواب مشاهده می شود. می تواند به شدت نفس بکشد، ناله کند.
انرژی قوی
با انرژی قوی، رویاهای یک فرد از نظر کیفیت کاملاً متفاوت است. او اغلب خواب می بیند که آواز می خواند، می رقصد یا آلات موسیقی می نوازد. در مورد طبیعت، صخره‌ها، کوه‌ها، بیشه‌ها و حتی سنگ‌هایی که بالای سرشان آویزان شده‌اند، اغلب هستند. همچنین، اغلب این احساس وجود دارد که یک کمربند یا باند الاستیک شخص را به نصف می کشد و، همانطور که بود، او را به قطعات تقسیم می کند. این فقط جلوه ای از پیوند نیروهای زمینی و کیهانی است.
جریان های انرژی قوی تابش را می توان با رفتار انسان نیز تعیین کرد. او اغلب با نشاط، با خلق و خوی خوب، به آینده، با وجود مشکلات، خوش بین است. او به راحتی با موقعیت های استرس زا کنار می آید، برای پیشرفت و رشد شخصی تلاش می کند.
چگونه ریکاوری کنیم؟
حجم جریان انرژی در بدن انسان با افزایش سن یا بروز بیماری های مزمن کاهش می یابد. بر این اساس، قدرت کمتر می شود، خلق و خو بدتر می شود. تمرینات خاصی برای بازگرداندن سطح انرژی طبیعی وجود دارد.
بر اساس این ایده که اجزای ذهنی و جسمی یک فرد به هم مرتبط هستند، می توانید ازمحتوای مجازی ساده برای انجام این کار، کافی است یک موقعیت راحت بگیرید (بنشینید یا دراز بکشید)، چشمان خود را ببندید و تمرینات تنفسی را طبق اصل مثلث "دم-نگهدار-بازدم" انجام دهید. و به همین ترتیب برای چندین چرخه. بهترین کار این است که ریتم های تنفسی در مدت زمان برابر باشد. به عنوان مثال، 6 ثانیه دم، 6 ثانیه نفس خود را نگه دارید و 6 ثانیه بازدم کنید. اگر این تمرین مشکلی ایجاد نکند، می توان مدت زمان را افزایش داد. نکته اصلی این است که نفس کشیدن نباید باعث تنش شود، آزادانه و بدون وقفه انجام شود.
برای متعادل کردن جریان انرژی در یوگا، از تمرین دیگری استفاده می شود. این شامل فشار دادن چانه به قفسه سینه در هنگام دم، نگه داشتن نفس تا زمانی که ممکن است و سپس بازدم آرام است. مهم است که به یاد داشته باشید که تمرینات تنفسی باید با معده خالی انجام شود تا هیچ احساس ناراحت کننده ای به شکل حالت تهوع یا کاهش شدید قدرت نداشته باشید.
اگر در چاکراهای پایین انحراف وجود دارد، می توانید فقط با پای برهنه روی زمین راه بروید. این کار گیرنده های روی پا را بیدار می کند و هجوم انرژی زمین را فعال می کند.
مدیریت انرژی
مدیریت جریان های انرژی نیز با کمک نیروی فکر، از طریق مدیتیشن، یعنی تمرکز عمیق، غوطه ور شدن در خود و مشاهده احساسات صورت می گیرد. بسیار مهم است که در عین حال فرد احساس آرامش کند و از افکار و نگرانی های اضافی رها شود. خاطرنشان می شود که در مراحل اولیه در این حالت احساس می شود که چیزی در امتداد ستون فقرات بالا و پایین می رود. آی تیانرژی ضربان دار تمرین‌های مکرر این احساسات را تشدید می‌کند و یک «جوش» کمی محسوس به «رودخانه‌ای پر جریان» تبدیل می‌شود.
وقتی این تمرین تسلط یافت، می توانید به تمرین بعدی بروید. باید تصور کنید که تیری در سر دارید که دائماً به سمت جلو حرکت می کند. می توانید آن را کنترل کرده و در جهات مختلف بچرخانید. فلش به پایه جمجمه متصل است و به میل خود به جلو هدایت می شود. در این زمان، هنگامی که دم می کنید، انرژی به چاکراهای بالایی بالا می رود و به معنای واقعی کلمه از شما پاشیده می شود. سپس فلش را به عقب برگردانید و احساس کنید که چگونه چاکرای آجنا حالت جاروبرقی را روشن می کند و شروع به جذب شدید انرژی کیهانی می کند.
اینها تمرینات ذهنی سبکی هستند که باید چندین بار در روز (حداکثر 10 بار) انجام دهید تا یاد بگیرید چگونه جریان انرژی و به طور کلی انرژی را جمع آوری و مدیریت کنید.
نتیجه گیری
تعادل عاطفی، ذهنی، روحی و جسمی یک فرد به عوامل زیادی بستگی دارد. بسیاری از آنها، البته، به دنیای اطراف، به تأثیرات خارجی مربوط می شوند. این مبادله بر اساس جریان های انرژی است. اگر شکستی در کار آنها رخ دهد، این خود را در درجه اول در سطح فیزیکی نشان می دهد.
این مشکل را می توان و باید حل کرد. با دانستن نحوه چیدمان چاکراهای انسان، اهمیت آنها در جریان انرژی، می توانید سطح انرژی خود را افزایش دهید، به چندین تمرین که از تمرینات شرقی به ما رسیده است متوسل شوید. همه آنها مبنای روانی دارند، یعنی ناشی از یک فرآیند ذهنی و خیالی هستند. کار منظم رویخود، توانایی مدیریت جریان انرژی به فرد امکان می دهد استعدادها، توانایی های منحصر به فرد را شکوفا کند، در حرفه و زندگی شخصی خود به موفقیت دست یابد.
