همه مردم در مورد نیاز به محافظت از انرژی درونی خود و همچنین سلامت خود فکر نمی کنند. در این مقاله، این دقیقاً همان چیزی است که می خواهم در مورد آن صحبت کنم: چگونه انرژی را افزایش دهیم و چگونه می توان سطح از دست رفته آن را بازیابی کرد.
چرا این مورد نیاز است؟
اول از همه شایان ذکر است که حتی اگر انرژی درونی انسان با چشم غیرمسلح قابل رویت نباشد، به این معنی نیست که وجود ندارد. اغلب، هنگام ملاقات با یک شخص، می توانید موجی از قدرت، شارژ خاصی را احساس کنید. انرژی یعنی همین. این نه تنها روح، بلکه بدن را نیز تغذیه می کند، به لطف شرایط آن، فرد روحیه، نگرش و تمایل خاصی نه تنها به کار، بلکه برای زندگی نیز دارد. همچنین جالب است که چینی ها این انرژی را "چی" نامیدند و حتی دارویی را اختراع کردند که باید برای بهبود وضعیت انرژی کار کند - چیگونگ.
قوانین اصلی
اگر فردی می خواهد بفهمد چگونه انرژی را افزایش دهد، باید چند قانون طلایی را بداند که به لطف آنها وضعیت روحی بدنهمه چیز درست میشه. همچنین به جلوگیری از درمان متناوب که ممکن است در غیر این صورت مورد نیاز باشد، کمک خواهد کرد.
- تغذیه مغذی با کیفیت (اشباع بدن از مواد مفید، ویتامین ها و عناصر کمیاب).
- استراحت معمولی (شما نمی توانید خود را با کار بکشید، با زور کار کنید. برای عملکرد طبیعی، بدن به استراحت کوتاه دوره ای، خواب خوب و تعطیلات نیاز دارد).
- بدون نگرش منفی. این نکته بسیار مهمی است، زیرا وقتی فردی عصبانی، خشمگین یا عصبانی است، انرژی خود را از بین می برد و آن را به سطح اشتباهی منتقل می کند.
در حال حاضر فقط با رعایت این قوانین نسبتاً ساده، می توانیم با اطمینان بگوییم که بخش انرژی نیازی به کار اضافی روی آن نخواهد داشت. با این حال، انجام اقدامات پیشگیرانه مختلف همیشه مهم است که بیشتر مورد بحث قرار خواهد گرفت.
درباره زباله
با درک چگونگی افزایش انرژی، ارزش آن را دارد که چند کلمه در مورد اینکه واقعاً صرف چه چیزی می شود، بگویید. بنابراین، این یک نکته مهم است، زیرا با کاهش هزینه های آن، فقط این می تواند فواید زیادی برای بدن خود به همراه داشته باشد.
- تجارب و احساسات منفی. همه اینها انرژی را پمپاژ می کند و فرد را خسته می کند. احتمالاً بیش از یک بار، بسیاری از مردم احساس می کردند که پس از تجربیات "فشرده شده اند". این همان چیزی است که باعث نابودی کامل انرژی درونی شد.
- استرس عاطفی. به مقدار کم از نظر تکان دادن برای بدن مفید هستند، البته این اتفاق خیلی کم باید بیفتد. در غیر این صورت، نارضایتی، جزئینزاع ها و سوء تفاهم ها نیز انرژی حیاتی را از بدن تخلیه می کند.
- تقویت انرژی مصنوعی. مصرف نوشابه های انرژی زا، الکل یا سیگار کشیدن همگی توهم پر کردن بدن با چیزهای مفید است. اگر در حال حاضر یک فرد افزایش انرژی را احساس کرده است، پس از آن باید آن را بسیار بیشتر بدهد. این مانند یک وام یا وام پول با بهره است.
- چیزهای کوچک. اگر انسان هدف خاصی نداشته باشد، نداند چه کاری انجام دهد و برای چه چیزی تلاش کند، این نیز ذخایر انرژی را تخلیه می کند. سمپاشی روی چیزهای کوچک دشمن هر موجود زنده ای است، ارزش آن را دارد که آن را به خاطر بسپاریم.
بازیابی انرژی
موقعیت‌هایی اغلب زمانی به وجود می‌آیند که فرد پس از یک موقعیت خاص احساس پوچی کامل می‌کند. در این مورد، نکات بسیار ساده در مورد چگونگی بازیابی انرژی یک فرد برای او بسیار مفید خواهد بود. با استفاده از روشی به نام "دیسک خورشیدی" می توانید بدن را در عرض چند ساعت به حالت عادی برگردانید.
روال اقدامات
الگوریتم اقدامات این روش شامل چندین مرحله نسبتاً ساده است. روش کار به شرح زیر خواهد بود.
- باید یک صفحه خورشیدی بزرگ را تصور کنید. اول، لزوماً باید در جهت مخالف بچرخد و بقایای منفی را از بدن انسان بیرون بکشد. در این صورت دیسک باید به تدریج رشد کند که نشان دهنده پاکسازی بدن است.
- گام مهم بعدی این است که تصور کنید چگونه دیسک جهت خود را تغییر می دهد و بدن انسان را پر می کند.نور، سرزندگی طلایی و انرژی.
- بعد، باید یک کره آینه مجازی در پشت خود ایجاد کنید، که همچنین انرژی خورشیدی را جذب می کند و بدن را از آن اشباع می کند.
- آخرین مرحله بسیار مهم در تکنیکی که نحوه بازیابی انرژی انسان را بیان می کند: ارسال این دیسک خورشیدی به روده های زمین. شما همچنین باید تصور کنید که چگونه انرژی منفی در آنجا کاملاً به انرژی مثبت تبدیل می شود.
می خواهم بگویم که امروزه روش های بسیار زیادی برای پاکسازی بدن از منفی ها و بازگرداندن انرژی از دست رفته وجود دارد. با این حال، روش فوق یکی از ساده ترین روش هاست، علاوه بر این، نیازی به دانش و مهارت خاصی ندارد و حتی برای افراد مبتدی نیز در دسترس است.
افزایش
حتما در مورد چگونگی افزایش انرژی، به طور دقیق تر، حتی نحوه افزایش مداوم آن صحبت کنید. این کار باید توسط هر فردی انجام شود، زیرا این تنها راه برای حفظ دائمی فرم عالی نه تنها بدن، بلکه، که بسیار مهم است، روح است. بنابراین، چندین راه ساده، اما کاملاً مؤثر برای حفظ وضعیت خود وجود دارد:
- ایمان-امید-عشق. و اگرچه این ممکن است برای بسیاری مضحک به نظر برسد، با این حال، روانشناسان و متخصصان انرژی توصیه می کنند به همه چیزهای خوب، در آینده ای روشن ایمان داشته باشید، به امید اینکه زندگی به بهترین شکل پیش برود، و نه تنها عزیزان، بلکه همه اطرافیان را دوست داشته باشید.. حداکثر احساسات مثبت و فقط خوب - این کلید انرژی قوی و سالم انسانی است.
- قدردانی. لزوماشما همچنین باید برای هر اتفاقی که در زندگی می افتد سپاسگزار باشید. بنابراین، شما باید همیشه به دیگران بگویید "متشکرم"، برای همه چیزهای خوبی که در زندگی اتفاق می افتد، از شما تشکر می کنم، قدرت های بالاتر.
- شور. یک نکته بسیار مهم در مورد چگونگی افزایش انرژی بدن این است که کاری را که دوست دارید انجام دهید. و اگر محل اصلی کار مربوط به یک سرگرمی نیست، هنوز باید زمان زیادی را به شغلی نزدیک به قلب خود اختصاص دهید. با لذت بردن از این فرآیند، خود شخص انرژی مثبت تولید می کند که بدن او را تغذیه می کند.
- ارتباطات. شایان ذکر است که انرژی را می توان دوباره شارژ کرد. بنابراین، با برقراری ارتباط با افراد مثبت، می توانید ذخیره قدرت خود را کاملاً پر کنید. با این حال، مهم است که به یاد داشته باشید که افرادی وجود دارند - خون آشام های انرژی که انرژی را می دزدند. بهتر است مراقب چنین افرادی باشید و ارتباطات را به حداقل برسانید.
- خودپیشنهادی. یک قانون بسیار مهم در مورد چگونگی شارژ مجدد انرژی این است که آن را به تنهایی و با کمک احساسات و مغز به خود فراخوانی کنید. بنابراین، شما باید یاد بگیرید که چگونه یک موج انرژی را در بدن تجسم کنید، و این قطعا در واقعیت اتفاق خواهد افتاد.
- احساسات خوب. خوب، احتمالاً مهمترین قانون نحوه افزایش سطح انرژی این است که همیشه فقط احساسات مثبت را تجربه کنید. ارتباط با اقوام، گردهمایی با دوستان، تماس صمیمانه با یکی از عزیزان - همه اینها می تواند به قول آنها یک فرد را با احساس مثبت به گوش برساند.
درباره انرژی زنانه
همچنین جالب خواهد بود که انرژی های مردانه و زنانه ماهیت متفاوتی دارند. علاوه بر این، آنها اهداف مختلفی دارند.بنابراین، شایان ذکر است که انرژی یک زن در درجه اول متوجه یک مرد است، در حالی که انرژی یک مرد معطوف به جنس عادلانه است. در مورد خانم ها چه می توان گفت؟ بنابراین، قانون اصلی برای آنها آوردن عشق، صلح و آرامش است. چه جریان های اصلی انرژی باید برای این درگیر باشد؟ برای تحقق هدف اصلی خود، یک خانم باید زیبایی، نظم، عشق، حس و حال را به جهان بیاورد.
افزایش
با این حال، گاهی اوقات اتفاق می افتد که جنس زیبا همیشه در انجام این کار موفق نیستند. اگر بفهمید چگونه انرژی زنانه را افزایش دهید، می توانید با این مشکل کنار بیایید. برای این کار چه باید کرد؟
- فهمید که هولودینامیک چیست و یاد بگیرید که چگونه اصول آن را به کار ببرید (ورود با آگاهی خود برای مقابله با علل مختلف مشکلات داخلی).
- فیلم. شاید برای خیلی ها عجیب به نظر برسد، اما فیلم های رمانتیک خوب به خانم ها کمک می کند تا سطح انرژی زنانه خود را افزایش دهند.
- موسیقی. همین امر در مورد موسیقی نیز صدق می کند. به هنرمندان مورد علاقه خود گوش دهید. با این حال، اگر ترجیحات خاصی وجود ندارد، بهتر است به کارهای آرام و صلح آمیز کلاسیک روی بیاورید.
- لباس. برای اینکه زندگی روشن باشد، باید خودتان درخشان شوید. آنچه می‌خواهم به خانم‌هایی بگویم که می‌خواهند بفهمند چگونه انرژی زنانه را افزایش می‌دهند: نباید از لباس‌های درخشان بترسید. رنگ‌های روشن و روشن می‌توانند در رابطه با انرژی زنانه کمک زیادی کنند.
- غذا. قانون اجباری: تغذیه مناسب. حداکثر ویتامین ها و ریز عناصر مفید و حداقل مواد غذایی ناسالم - این تضمین سلامتی استفقط بدن، بلکه روح.
- افکار. خوب، احتمالاً مهمترین توصیه در مورد چگونگی افزایش انرژی یک زن: منحصراً مثبت فکر کنید و با همه چیز با عشق رفتار کنید.
درباره مردان
با درک این سؤال که چگونه انرژی را بازیابی کنیم، حتماً چند کلمه در مورد جنبه مردانه این موضوع بگویید. بنابراین، اهمیت آن کمتر از زنان نیست. هدف نمایندگان جنس قوی تر چیست؟ حفاظت، تدارک، فعالیت و عزم.
افزایش انرژی جنس قوی تر
بنابراین، مردان برای افزایش انرژی مردانه در بدن خود چه کاری باید انجام دهند؟ بنابراین، شایان ذکر است که توصیه ها مشابه نحوه کار زنان خواهد بود.
- کار در هولودینامیک. این مورد هم برای مردان و هم برای زنان مهم است، زیرا هر فردی صرف نظر از جنسیت باید بتواند با ناخودآگاه خود همکاری کند.
- فیلم. بچه ها هم باید فیلم ببینند، با این حال، فیلم هایی که در آن نمونه هایی از مردانگی، قدرت، جوانمردی وجود دارد. چنین دیدگاه هایی تاثیر بسیار مثبتی بر سطح انرژی مردانه در بدن دارد.
- موسیقی. بهتر است نمایندگان جنس قوی تر به موسیقی ریتمیک گوش دهند که می تواند الهام بخش فعالیت باشد. باز هم، من می خواهم به شما توصیه کنم که به کلاسیک ها روی آورید.
- لباس. برای مردان و همچنین برای زنان، لباس پوشیدن مناسب اهمیت دارد. بچه ها بهتر است سبک نوجوانی را کنار بگذارند، زیرا به شما احساس مرد بودن نمی دهد.
- مطمئن باشید که مردان باید سعی کنند تصمیم بگیرندبدون کمک دیگری. ورزش کردن نیز خوب است، اما یک نکته مهم در اینجا وجود دارد: شما باید پرخاشگری را کنار بگذارید، زیرا انرژی را افزایش نمی دهد، بلکه دزدی می کند.
- دستاوردها. و، البته، نماینده جنس قوی تر باید چیزی در زندگی به دست آورد. بگذارید این یک پیروزی کوچک باشد، اما همچنین می تواند انرژی هر مردی را کاملاً تغذیه کند.
یین یانگ
با این حال، همچنین مهم است که بگوییم دو انرژی به طور کامل در یک بدن انسان وجود دارند - مرد و زن. و هر ارگانیسمی برای هماهنگی به پشت سر هم نیاز دارد. بنابراین، لازم نیست به وضوح تقسیم شود، بهتر است فردی سعی کند رگ های انرژی زن و مرد را به طور مساوی و موازی پر کند.
