آیا تا به حال با افرادی برخورد کرده اید که مدام از زندگی خود شکایت می کنند، اما در عین حال چیزی را در آن تغییر نمی دهند؟ آیا این فلسفه زندگی شما را شگفت زده می کند؟ شما نباید تعجب کنید. این رویکرد به زندگی شما در روانشناسی فایده ثانویه نامیده می شود. کسی که یک بار زمین خورده باشد و بفهمد که از رنج می توان بهره برد، بارها و بارها دچار لغزش می شود. بیایید نگاهی دقیق تر به این سندرم بیندازیم.
تعریف
فایده ثانویه چیست؟ یک سندرم مشابه عادت یک فرد برای بهره بردن از بدبختی خود است. فردی که در شرایط سختی قرار می گیرد، مثلاً بیمار می شود، می تواند از اندوه خود لذت ببرد. شخص احساس بدی خواهد داشت، اما در عین حال با مراقبت و عشق احاطه می شود. فرد مجبور نیست کاری انجام دهد. می توانید تمام روز را روی مبل دراز بکشید و برنامه های تلویزیونی مورد علاقه خود را تماشا کنید. از بیرون به نظر می رسد که شخص در حال رنج است. از این گذشته، درجه حرارت بالا، قطره چکان های ثابت و تزریق مانند کار سخت به نظر می رسد. اما پرسونااو قبول خواهد کرد که چنین شکنجه هایی را برای بدن خود تحمل کند، اگر فقط از مزایایی که ناشی از احساس ناخوشی است برخوردار شود. و این فقط بیماران دائمی نیستند که سود می برند. افرادی که از تنهایی رنج می برند، با حقوق اندک و یا با شوهری ظالم زندگی می کنند نیز به دلایلی وضعیت اسفناک خود را تحمل می کنند. از موقعیتی که در آن قرار دارند لذت می برند. چنین افرادی را نمی توان مازوخیست نامید. به هر حال، آنها منافع قابل توجهی برای خود به دست می آورند و ناراحتی های نسبی را بهایی ناچیز برای سایر لذت هایی که زندگی به ارمغان می آورد، در نظر می گیرند.
مزایای نوظهور
نفع ثانویه چگونه به وجود می آید؟ این ایده که می توانید از غم و اندوه خود بهره مند شوید، فقط برای افراد عمیقاً ناراضی یا بدنام به ذهن خطور می کند. یک فرد عادی جرات اصلاح وضعیت خود را به این شکل نخواهد داشت. چرا بدبخت گامی ناامیدانه برمی دارد؟ او معتقد است که چیزی برای از دست دادن ندارد، هدف وسیله را توجیه می کند. به عنوان مثال، مادر مجردی که عادت دارد با یک کودک تنها زندگی کند، ممکن است از نظر ظاهری کاملاً ناراضی به نظر برسد. هر عاقلی به زن توصیه می کند که برای فرزندش پدری شایسته بیابد. اما یک زن چنین پیشنهاداتی را رد می کند و به خاطر ظاهر حتی گاهی اوقات به قرار ملاقات می رود. اما به زودی این خانم متوجه خواهد شد که برنامه بودجه دولتی برای مادران مجرد چندان بد نیست. یک زن مجبور نیست سخت کار کند، دولت ماهانه کمک می کند، که اگرچه به سختی انجام می شود، اما برای زندگی کافی است. زن به مرد نیاز ندارد خانم مطمئن نیست که انتخاب جدیدش باشدبهتر از قبلی خواهد بود اما زن پس از ازدواج دوم تمام امتیازات خود را از دست می دهد. بنابراین، خانم حتی برای بهبود زندگی شخصی خود تلاش نمی کند، چرا اگر زن از همه چیز راضی است.
مزایای ترس
افراد ترسو از اعتراف به این ویژگی خجالتی نیستند. ترس چه فایده ثانویه ای می تواند داشته باشد؟ فردی که به شدت از همه چیز در دنیا می ترسد می تواند تنبلی خود را به همین ترتیب بپوشاند. مثلاً دوستان یک نفر را به دریا پیشنهاد می کنند. اما برای رفتن به تعطیلات، باید پول خود را پس انداز کنید، هتل انتخاب کنید، هتل رزرو کنید و به یک برنامه سرگرمی فکر کنید. یا نمی توانید کاری انجام دهید و پشت ترس از پرواز پنهان شوید. یک نفر می تواند بگوید که از پرواز وحشت دارد و این بهانه ای بسیار مناسب به نظر می رسد. هیچ کس نمی تواند او را به خاطر ترسیدن سرزنش کند، زیرا تعداد کمی از مردم می توانند دلیل واقعی امتناع در پشت نقاب بیرونی را تشخیص دهند.
فایده ثانویه ترس می تواند نه تنها با پروازها، بلکه با هر فعالیت دیگری کارساز باشد. مثلاً ممکن است فردی از آب بترسد. اینکه به دیگران بگویید از آب می ترسید آنقدر خجالت آور نیست که بپذیرید شنا نمی توانید. بنا به دلایلی، در جامعه ما مرسوم است که با ترس های ناخودآگاه مثبت برخورد می شود، اما فقدان برخی مهارت ها منفی است.
فواید ناشی از شک به خود
موفقیت ثانویه در روانشناسی همیشه پیشینه ای دارد و ریشه در نوعی عقده انسانی دارد. اغلب مشکلات همه مردم استدر کودکی شکل می گیرند. اینجاست که باید جواب را پیدا کرد. فردی که از عزت نفس پایین رنج می برد و به هیچ وجه نمی خواهد شرایط را تغییر دهد، می تواند کاملاً خوشحال باشد. ممکن است برای کسی خوشبختی فردی که نمی تواند شخصیت خود را نشان دهد مشکوک به نظر برسد. اما اگر در مورد آن فکر کنید، می توانید بفهمید که او فقط نمی خواهد مسئولیت را بپذیرد. از این گذشته، شخصیت های ضعیف هرگز مستقل تصمیم نمی گیرند و همیشه از دوستان یا آشنایان راهنمایی می خواهند. و سپس افراد طبق دستورالعمل های دریافتی عمل می کنند. خوب، اگر نتیجه چنین اقدامی مثبت باشد، اما اگر نتیجه نامطلوبی از فعالیت خود بگیرد، آنگاه فرد می تواند مسئولیت را به عهده دیگری بگذارد. بالاخره او به تنهایی تصمیم نگرفته است، به این معنی که نتیجه فعالیت های او به طور کامل بر دوش مجرم نخواهد بود.
مزایای قربانی بودن
مازوخیست ها از درد لذت می برند، اما قربانیان سود ثانویه باهوش و حسابگر هستند. آنها کارهای بی احتیاطی انجام نمی دهند. آنها توسط محاسبات سرد هدایت می شوند. زنی که با ظالم ازدواج می کند توانایی های شوهرش را می داند. این دختر بیش از یک بار حتی قبل از عروسی متوجه عادات فرد منتخب شده است و او کاملاً درک می کند که چنین ویژگی های شخصیتی در رابطه به چه چیزی منجر می شود. با این وجود، او موافقت می کند که با مستبد ازدواج کند. نمی توان چنین شرایطی را یک اقدام نسنجیده نامید. یک فرد همیشه می داند که این یا آن عمل او را به چه چیزی سوق می دهد. و زمانی که با گذشت زمان، شوهر یک زن شروع به نشان دادن خود می کندشخصیت مستبد، دختر شروع به دویدن در اطراف دوستان و شکایت از معشوق خود می کند. فایده خانم چیست؟ او گرما و مراقبتی را دریافت می کند که در ازدواج نتوانست آن را پیدا کند. و از توجهی که توسط افراد نزدیک و دلسوز احاطه شده است کاملاً راضی است. زن نمی‌خواهد موقعیت خود را تغییر دهد، زیرا از حضور در مقابل همه خرسند است و به عنوان قربانی عمل می‌کند.
فواید تنهایی
آیا با مردانی برخورد کرده اید که تنهایی خود را نفرین می دانند؟ چنین نمایندگانی از نیمه قوی بشریت وجود دارد. چه نوع افرادی از تنهایی مزایای ثانویه پیدا می کنند؟ کسی که به دیگران شکایت می کند که نمی تواند یک دختر معمولی پیدا کند، در واقع خاک در چشمانش می ریزد. یک مرد از زندگی تنهایی لذت می برد. او مجبور نیست از کسی مراقبت کند و نیازی نیست که سقف بالای سرش را با کسی تقسیم کند. شما می توانید هر دو هفته یکبار دختران را عوض کنید، و مهمانی های وحشیانه به روشن شدن شب های تنهایی کمک می کند. یک مرد احساس خوبی دارد و فقط نمی داند که چرا باید همه چیز را تغییر دهد. بله، آگاهانه آن مرد می داند که باید خانواده و فرزندان تشکیل دهد، اما ناخودآگاه مرد هنوز به بلوغ عاطفی خود نرسیده است، زمانی که در نهایت آماده است نه تنها مسئولیت زندگی خود، بلکه برای زندگی شخص دیگری را نیز به عهده بگیرد..
مزایای دستمزدهای پایین
آیا در محیط شما افرادی هستند که برای یک پنی کار می کنند، اما نمی خواهند چیزی را در زندگی خود تغییر دهند؟ این مردم منتظر چه هستند؟ آنها دوست دارند از رئیس و همکاران خود شکایت کنند. و افرادی مانند آنانبار شخصیت صمیمانه معتقد است که یافتن شغل بهتر غیرممکن است. مزیت ثانویه چنین موقعیتی چیست؟ مردم نیازی به تغییر چیزی به روش معمول خود ندارند. فرد در منطقه راحتی خود قرار دارد و به هیچ وجه نمی خواهد آن را ترک کند. این شخص در محافل خود مورد احترام است، او دوستان و آشنایان دارد. شخص می داند که حقوق فعلی خود را چگونه و برای چه چیزی خرج می کند و از پاداش برای چه چیزی پس انداز می کند. و وقتی فرصت کسب درآمد بیشتر پیدا می کند، شروع به تجربه یک ترس کاملا طبیعی می کند. وحشت شروع می شود، چگونه پول زیادی خرج کنیم، برای چه چیزی پس انداز کنیم و کجا سرمایه گذاری کنیم. فرد نمی داند چگونه در یک تیم جدید پذیرفته می شود و اعضای یک جامعه نخبه تر چگونه با او ارتباط برقرار می کنند. بنابراین، فرد همچنان در مورد زندگی بهتر ناله می کند، اما وضعیت فعلی را تغییر نمی دهد.
چه چیزی از این نتیجه می شود؟
پس از بررسی چندین موقعیت، می توانیم از موقعیتی که یک فایده ثانویه به همراه دارد نتیجه گیری کنیم.
- می توانید از مشکلات خلاص شوید. لازم نیست فرد به دنبال راه حلی برای مشکلات پیچیده باشد. شما همیشه می توانید در پوسته خود پنهان شوید و منتظر بمانید تا شخص دیگری تصمیم مهمی بگیرد یا به شما کمک کند تا وضعیت فعلی امور را اصلاح کنید. و گاهی اوقات می توانید با نادیده گرفتن آن از شر آن خلاص شوید.
- مزایای ثانویه باعث می شود که فرد احساس کند دوست داشتنی و مورد نیاز است. اگر فردی محبت خانواده و دوستان را نداشته باشد، پس فرد به روش های اثبات شده متوسل می شود. به عنوان مثال، شروع به درد می کند. وجدان عزیزان از خواب بیدار می شود و اعضای خانواده را با دقت احاطه می کنند و توجه ویژه ای به شخص دارند.
- یک فرد مجبور نیست استانداردهای بالایی را که دیگران برای او قائل هستند رعایت کند. اطرافیان با افراد ضعیف و ترسو با درک و دقت رفتار می کنند. بنابراین، آنها مجبور نیستند استانداردهای افراد سالم سالم را رعایت کنند.
حل مشکل
یکی از تکنیک های مقابله با سود ثانویه این است که موقعیتی را پیدا کنید که شما را آزار دهد و از خود بپرسید که چرا هنوز اوضاع را تغییر نمی دهید. روابط علت و معلولی را به خاطر بسپارید. از خود بپرسید که از یک رابطه بد، یک بیماری یا حقوق کم چه سودی می برید؟ شما باید صادقانه و بدون تزیین پاسخ دهید. فقط یک پاسخ صادقانه به یافتن مشکل واقعی و عادی سازی وضعیت کمک می کند. هنگامی که مشکل خود را پیدا کردید، باید آن را برطرف کنید. تمام تلاش خود را بکنید تا از منطقه امن خود خارج شوید. در ابتدا سخت خواهد بود، اما با دقت لازم، مطمئناً با آن کنار خواهید آمد. و برای اینکه در آینده در دام مشابهی نیفتید، باید تا آنجا که ممکن است، حداقل یک بار در ماه منطقه راحتی خود را ترک کنید.
کار روانشناسی
نمی دانید چگونه از مزایای ثانویه خلاص شوید؟ NLP در این مورد به شما کمک می کند. اما لازم است چنین جلساتی نه در خانه، بلکه با یک متخصص انجام شود. روان درمانگران باتجربه می توانند از مشکلات روانی شما خلاص شوند و ریشه واقعیت تغییر یافته شما را بیابند.
خب، اگر نه زمان و نه پولی برای مراجعه به متخصص وجود دارد، چگونه می توان از شر این مزیت ثانویه خلاص شد؟ وقتی مشکل را پیدا کردید، باید قدم به قدم آن را حل کنید. شما باید با احساس احساسات خود شروع کنید. در نظر بگیرید که آیا از آن سود می بریدرنج کشیدن. اگر چنین است، وضعیت چیزها را تغییر دهید و شروع به دریافت احساسات منفی از چیزهای منفی کنید. درگیر خودفریبی نباشید، این کمکی نخواهد کرد. یاد بگیرید که از لذت های مشترک، رفاه، حمایت یکی از عزیزان و رفاه مادی خوب لذت ببرید.
