مفهوم بحران در روانشناسی

2024 نویسنده: Miguel Ramacey | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 06:18

زندگی پر از داستان های شگفت انگیز، حوادث شگفت انگیز، پیچش های جالب سرنوشت است. به انسان داده می شود تا بتواند برای خود و جامعه کار مفیدی انجام دهد. با این حال، زندگی سخت روزمره مملو از بروز انواع مشکلات، موقعیت های استرس زا و بحران است. آنها کاملاً هر فرد را در یک مرحله یا مرحله دیگر از زندگی خود درک می کنند. اما بحران چیست؟ چگونه خود را نشان می دهد؟ مفهوم بحران در روانشناسی به چه معناست؟

مفهوم بحران

اغلب یک فرد با لحظه ای مواجه می شود که شروع به نگرانی در مورد مشکلی می کند. احساس هیجان دائماً در حال تشدید است و او را رها نمی کند، افکار منفی به طور مداوم از آگاهی او بازدید می کنند. اغلب چنین مشکلی به دلیل تغییری ایجاد می شود که به عنوان انگیزه ای برای انتقال به مرحله جدید زندگی عمل می کند. او با این تغییر موافق نیست و حاضر نیست آن را تحمل کند. به این حالت بحران می گویند.

در روانشناسی، تعریف این مفهوم به اختصار بیان شده است.بحران روانی وضعیت عاطفی فرد ناشی از یک موقعیت استرس زا همراه با تغییرات نامطلوب در زندگی است. تفسیر دقیق‌تری از تعریف بحران در روان‌شناسی می‌گوید که بحران حالتی از تغییر انتقالی شدید در احساسات فرد است که ناشی از استرس تجربه شده، همراه با یک بیماری یا ناشی از یک ضربه روانی است. بحران همچنین با یک رویداد مهم عاطفی یا تغییر اساسی در وضعیت زندگی شخصی تعریف می شود که بر رفاه اخلاقی یک فرد تأثیر منفی می گذارد.

انواع بحران در روانشناسی

طبقه بندی از بحران های تجربه شده توسط یک فرد وجود دارد که در شکل، منابع تجربیات و مراحل رشد زندگی او متفاوت است. بنابراین روانشناسی در بحران های زندگی در سه حوزه اصلی تمایز قائل می شود:

• بحران عصبی. آنها بر اساس تغییرات مربوط به سن هستند و می توانند در ذهن یک فرد حتی بدون تغییر شرایط خارجی یا تأثیر عوامل خارجی بر وضعیت روانی - عاطفی او ایجاد شوند. به عنوان یک قاعده، بحران های روان رنجور از دوران کودکی شروع می شود، زمانی که ارتباطات اولیه با جامعه و زیستگاه اطراف برقرار می شود. این نوع نقطه عطف در زندگی، در واقع، احساس ناموجه ناامیدی از موقعیت، احساس ورود به بن بست را از پیش تعیین می کند. این مستلزم ناسازگاری شخصیت یا به عبارت ساده تر، گوشه نشینی است.
• بحران توسعه. در غیر این صورت به عنوان بحران سنی شناخته می شود. در روانشناسی مدرنیته تعدادی ازمراحل سنی مرزی، که در آن حالت عاطفی و روانی انسان تغییر می کند، درک آنچه اتفاق می افتد و نگرش نسبت به دنیای اطراف ما متفاوت است. تغییرات در شکل، مدت و شدت چنین نقاط عطفی مستقیماً به شخصیت خاص فرد و ویژگی های تیپولوژیکی او و همچنین به شرایط اجتماعی اقامت و تأثیر آموزشی بستگی دارد. برخی از کارشناسان تظاهر بحران سنی را در روانشناسی پدیده ای کاملاً عادی می دانند، زیرا مؤلفه های فردی و خصوصیات فرد به عنوان یک واحد اجتماعی از این طریق شکل می گیرد. اما بسیاری این را یک تظاهرات بدخیم می دانند که مانع از سازگاری عادی فرد با ارتباط با همسالان در کودکی و نوجوانی و برقراری ارتباط در بزرگسالی می شود.
• بحران تروماتیک. روانشناسی کودکان، نوجوانان، بزرگسالان و سالمندان از تأثیر منفی بر فرآیندهای آگاهانه عوامل خارجی مانند موقعیت های غم انگیز زندگی مصون نیست. حوادث، بلایای طبیعی و سایر رویدادهای فاجعه آمیز انگیزه قدرتمندی برای ظهور افسردگی ناشی از یک وضعیت استرس زا و یک فرآیند طولانی بحران رکود ایجاد می کند.

بحران سن

این بحران توسعه است که جایگاه مهمی را در سیستم نقاط عطف حیاتی اشغال می کند. بحران های سنی در روانشناسی معمولاً به 9 مرحله تقسیم می شوند.

• مرحله 1 بحران نوزادی است. دلالت بر بی ثباتی تمام سطوح وضعیت فیزیولوژیکی و روانی-عاطفی داردعزیزم. او که به فرآیندهای ایجاد شده در رحم عادت کرده است، بلافاصله پس از تولد آماده سازماندهی مجدد به حوزه دیگری از سکونت نیست. روانشناسی بحران سنی در نوزادان خفیف‌ترین و راحت‌ترین است، زیرا مشکلات بیشتر در بازسازی فیزیکی بدن نوزاد بیان می‌شود.
• مرحله 2 یک بحران طولانی مدت است. این شامل تشکیل یک نوزاد است که برای اولین فرآیندهای آموزشی باز است. او یاد می گیرد که بنشیند، راه برود، صحبت کند، از شیر مادر به تغذیه بزرگسالان تغییر کند. این یک نوع استرس برای کودک است، زیرا او از مرز سال اول زندگی خود عبور می کند.
• مرحله 3 یک بحران سه ساله است. این خود را در کودکان به طرق مختلف نشان می دهد، اما عمدتا توسط لجبازی شدید، هوی و هوس و اراده تعیین می شود. در این دوره از زندگی، کودک تمایل دارد به طور دوره ای از غذاهایی که دوست ندارد امتناع کند، هنگام رفتن به رختخواب مقاومت می کند، نمی خواهد خودش لباس بپوشد و اسباب بازی ها را کنار بگذارد.
• مرحله 4 - بحران پیش دبستانی. روانشناسی رشد در کودک 7 ساله بر اساس شکل گیری حس اجتماعی او از "من" خود است. در این زمان، کودک شروع به تقلید از بزرگسالان می کند، مانند آداب رفتار می کند، در مورد خواسته های خود صحبت می کند. این دیگر آن نوزادی نیست که فقط قادر به تلفظ کلمات فردی باشد و با بی دقتی ویژگی های بازی پراکنده روی زمین را انجام دهد. روانشناسی سنی بحران 7 سالگی حاکی از خروج کودک از دوران کودکی و از دست دادن ساده لوحی و خودانگیختگی کودکانه است. در این زمان، کنترل فرزند برای والدین دشوارتر می شود، زیرا کودک شروع به گذراندن زمان بیشتری در بیرون از خانه می کند.همسالان، در مدرسه روند سازگاری با شرایط جدید زندگی، ملاقات با تعداد زیادی از افراد جدید، همکلاسی ها و معلمان برای یک کودک 7 ساله غیرعادی می شود. روانشناسی بحران این زمان برای آگاهی کودک توسط اولین تجلیات "من" خود کودک تعیین می شود.
• مرحله 5 - بحران 13 ساله یا بحران بلوغ. روانشناسی نوجوانی شامل آغاز رشد شخصی کودک، شکل گیری رشد روانی-عاطفی او است. این دوره نه تنها از نظر اخلاقی، بلکه از نظر جسمی نیز با تغییرات سریع همراه است. بنابراین، این سن در غیر این صورت انتقالی نامیده می شود.
• مرحله 6 - بحران جوانان. زمانی که به سن 17 سالگی می رسد در نوجوانی رخ می دهد، زمانی که به نظر می رسد دیگر نوجوان نیست، اما هنوز بالغ نشده است. در این مرحله، این سؤال مطرح می شود که فرد آینده خود را انتخاب می کند، که با اتمام تحصیلات عمومی و نیاز به ورود به دانشگاه، برای تعیین حرفه خود مرتبط است. اغلب جوانان نمی توانند با خواسته ها و ترجیحات خود کنار بیایند، برای آنها دشوار است که بفهمند از زندگی چه می خواهند، آرزوی تبدیل شدن به آن را دارند و بنابراین یک نقطه عطف رخ می دهد.
• مرحله 7 - بحران 30 ساله. در روانشناسی سن، دوره بلوغ جایگاه جداگانه ای را اشغال می کند که با جمع بندی اولین نتایج زندگی مشخص می شود. اگر مردان از آن استقبال کنند، زنان می‌خواهند لحظه‌ای سی سال را تا حد امکان به تأخیر بیندازند.
• مرحله 8 - بحران 40 ساله. این دوره از زندگی توسط زنان حتی دردناکتر از دوره قبلی تحمل می شود. آنها اغلب احساس می کنند مانند قبل زیبا نیستنددر ناامیدی هستند اما نه تنها خانم ها این مرحله را به سختی تجربه می کنند. برای مردان، چهل سالگی اولین زنگ در محو شدن تدریجی قدرت سابق در تمام جنبه های فیزیولوژیکی است، و با این حال قدرت بدنی و سلامت تقریباً شأن اصلی هر مردی است.
• مرحله نهم - بحران سن بالای 50 سال. در زمانی که یک فرد پنجاه ساله باید کارهای انجام شده در زندگی را بررسی کند و رویاهای تحقق یافته را بررسی کند، متأسفانه باید این واقعیت را درک کند که بیش از نیمی از زندگی او قبلاً سپری شده است، یعنی اینکه از قبل آن لحظات شادی را که قبلاً او را خیلی خوشحال کرده بودند، برنگرداند، تا جوانتر و سالم تر نشود، و نتواند هر کاری را که می شد انجام دهد. جوانی او.

روانشناسی بحران‌های زندگی در طول سالیان با استفاده از مثال افراد در رده‌های سنی مختلف، ویژگی‌ها و اشکال تجلی بی‌ثباتی عاطفی و بازسازی فرد را در پس زمینه تغییرات مرتبط با سن در بدن او آشکار می‌کند..

چگونه در مردان اتفاق می افتد

لحظه های بحران در افراد با جنس ها، گروه های سنی و اقشار اجتماعی مختلف به طور متفاوتی ظاهر می شود. به عنوان مثال، روانشناسی بحران سنی در کودکان به طور قابل توجهی با بزرگسالان متفاوت است و اشکال انتقال نقاط عطف زندگی در مردان و زنان نیز متفاوت است. رایج ترین نقطه عطف در زندگی یک مرد چه زمانی است؟ چگونه توجیه می شود؟

بحران در روانشناسی مرد اغلب با شروع چهل سالگی او رخ می دهد. دهه چهل "کشنده" است - این چنین است که یک مرد دوره ای را که متوجه می شود او را تفسیر می کنددیگر آن مرد خوش تیپ جوان و سرزنده، پر از سلامتی و قدرت نیست. واقعیت این است که مرد در اصل نان آور خانه است. او در چهل سالگی زندگی نیمه عمر را خلاصه می کند و وضعیت موجود را ارزیابی می کند. اگر تا این زمان به اوج حرفه خود رسیده باشد، فعالیت کارگری خود را با موفقیت انجام دهد، از نظر مالی مطمئن باشد و بتواند از خانواده خود حمایت کند، خوشحال است. اما یک مرد دائماً به تغذیه عاطفی نیاز دارد. او می‌خواهد مورد تحسین قرار گیرد، از کارش تشکر کنند، به او گفت که چه "خوبی انجام داده است". یک مشکل مکرر که در مردان نزدیک به چهل سال رخ می دهد، جستجوی "تماشاگر" است. بالاخره همسرش که مدت هاست به دستاوردهای حرفه ای او عادت کرده و بیست سال با او زندگی کرده است، درآمد او را بدیهی می داند و آن را چیز خاصی نمی داند. یک مرد مشتاق قدردانی است، او نیاز به توجه مداوم دارد. واقعیت این است که نماینده نیمه قوی باید احساس قدرت و قدرت مطلق کند و همسر دیگر این احساس را برای او فراهم نمی کند.

به همین دلیل است که اغلب مردان پس از چهل سالگی شروع به جستجوی زیبایی های جوانی می کنند که موقعیت آنها در جامعه، دستاوردهایشان، و شکوهشان را تحسین می کنند.

آنها علاوه بر احساس نارضایتی اخلاقی و عاطفی، اولین علائم "زنگ" خود را از اختلال عملکرد رکتوم نشان می دهند. میل جنسی مرد قلعه او، ایمان او به خودش، غرور او به خودش است. و سپس ناگهان، به نظر می رسد، بدون دلیل آشکار، اولین سیگنال های مقاومت مرتبط با سن بدن ظاهر می شود. مرد می شودتحریک پذیر، ایمان خود را از دست می دهد، دائماً به آن فکر می کند و شروع به تفکر منفی می کند. پس از آن بود که شکل بحران سنی خود را در نمایندگان جنس قوی‌تر نشان داد.

روانشناسی بسیاری از مردان به گونه ای تنظیم شده است که «شأن» او دلیل اصلی مرد بودن اوست. وقتی بنا به دلایلی مانند گذشته از کار می افتد، به نظر می رسد که زندگی به پایان رسیده است، همه چیز بسیار بد است، همسرش، کارمندان در محل کار، کل جهان در این امر مقصر هستند. طبق آمار، این رده سنی است که بیشترین تعداد پرونده طلاق را به خود اختصاص داده است، زیرا «مردهای آلفا» تمام مشکلات خود را با بی توجهی، سردی و بی تفاوتی همسرانشان توضیح می دهند، سرنخ هایی برای رسوایی به وجود می آورند و زن را متهم کنید که در جایی که هست - اشتباه می کرد. اگرچه نکته اینجا منحصراً در یک مرد و در وضعیت بحرانی او در دهه چهل "کشنده" است.

چگونه در زنان اتفاق می افتد

اگر در مورد زنان صحبت کنیم، مرحله بحران آنها ده سال زودتر از مردان شروع می شود. در سن 30-35 سالگی ، نمایندگان نیمه منصف معمولاً شروع به فکر می کنند که نیمی از زندگی آنها قبلاً زندگی شده است و اهداف و رویاهایی که در جوانی دور خود فکر می کردند ، اجرای خود را پیدا نکرده اند. زیبایی های بالغ شروع به عجله در شک و تردید خود می کنند. در این دوره، بسیاری از آنها با خلق و خوی بد، روحیه ضعیف، افسردگی مشخص می شوند. همه اینها با هم توسط یک بحران میانسالی ایجاد می شود. چگونه آشکار می شود؟

• از دست دادن اعتماد به نفسدر خود. برای نمایندگان نیمه ضعیف بشریت دشوار است که وقتی هر شک و تردیدی آنها را عذاب می دهد از خود راضی باشند. آنها بدون توجه مخفیانه به سمت بالا می روند، اما با سرعت رعد و برق و نیروی قدرتمند رشد می کنند. عدم اطمینان در مقاومت ناپذیری، قدرت خود، نیاز به خانواده، زن را به بن بست می کشاند و وضعیت بحران را تشدید می کند.
• نارضایتی از ظاهر یکی از بدترین فوبیاهای زنانه است. دلیل این حالت از بین رفتن زیبایی و جذابیت جوانی، پیدایش چین و چروک صورت و افزایش وزن است. در این سن، بسیاری از زنان به خصوص از عقده حقارت رنج می برند، اغلب به طور کاملا غیر منطقی.
• آگاهی از آغاز فرآیند پیری - ترس وحشتناک زنان را هنگام "تبادل" دهه چهارم زندگی فرا می گیرد. برای بسیاری از آنها به نظر می رسد که آنها برای مردان کاملاً جذاب نیستند و دیگر نمی توانند در بین آنها موفق باشند. مقایسه دائمی خود با نسل جوان زیبایی های جوان وجود دارد. بنابراین، تجزیه و تحلیل تغییرات مربوط به سن فرد انجام می شود و وضعیت رکود افسردگی تشدید می شود.
• احساس بی فایده بودن - اگر یک خانم سی و چند ساله هنوز ازدواج نکرده باشد، ترس از تجرد ابدی در ذهن او می نشیند. او به همکاران زن اطراف، دوست دختر، آشنایان که با موفقیت ازدواج کرده‌اند و مدت‌ها همسران خوشبختی بوده‌اند، نگاه می‌کند و احساس ناامیدی کامل و ناراحتی عاطفی بر او غلبه می‌کند. او عشق، توجه، محبت، مراقبت و (مهمتر از همه) مهر در پاسپورتش می خواهد.
• احساس بدهی برآورده نشده. هر نماینده خانمی داردغریزه مادری. این در طبیعت ذاتی است، که انتخاب نمی کند چه کسی برای مادر شدن شادی بدهد و چه کسی نه. اساساً همه زنان رویای مادر شدن را در سر می پرورانند و برای شادی خود بچه بزرگ می کنند. اما مدرنیته کنونی به قدری خشن است که دختران به دلیل جوان بودن، هدفمند بودن، خود را بسیار ارزیابی می کنند، اغلب از مردانی که می خواهند زندگی خود را با آنها مرتبط کنند، امتناع می ورزند. ابتدا یک شوهر بالقوه را از خود دور می کنند و سپس در سی سالگی گریه می کنند که هنوز همسری وجود ندارد که به آنها فرصت تبدیل شدن به یک مادر شاد را بدهد. در واقع این دوران توسط زنان بسیار بسیار دردناک تجربه می شود. این شاید یکی از لحظات اوج بحران سی سالگی این زن باشد.

بحران رابطه

روابط زن و مرد، ارتباط جسمانی، احساسات پرشور، عواطف و عشق آنها بخشی جدایی ناپذیر از زندگی هر نماینده بشریت است. مطلقاً همه مردم در مقطعی از زندگی خود می خواهند دوست داشته باشند و دوست داشته شوند. در نتیجه، روابط عشقی، جنسی و شراکتی بین جوانان با جنس مخالف برقرار می شود که به طرز عجیبی ممکن است دچار بحران شود.

روانشناسی روابط بر اساس بسیاری از عوامل گذراندن وقت با هم است. غالباً، جوانان هنوز زن و شوهر نیستند، در مرحله بحرانی از زندگی مشترک یا زندگی خود قرار می گیرند که به جدایی ختم می شود. چیست؟

بحران رابطه دوره ای از زندگی زوجین است که یکی از طرفین دیگر از پیشرفت مشترک راضی نیست.وجود داشتن. این لحظه ای است که شرکا دیگر نمی خواهند مانند گذشته زندگی کنند، آنها می خواهند رابطه عشقی را تغییر داده و به سمت دیگری، جدید و دلپذیرتر هدایت کنند. اما اغلب جوانان اجماع پیدا نمی کنند، یکدیگر را سوء تفاهم می کنند، نزاع می کنند و به تنها راه خروج درست می رسند - جدایی. این همان بحران رابطه است. اگر جوانان علاقه خود را نسبت به یکدیگر از دست داده باشند، غلبه بر آن بسیار دشوار است. بنابراین، جلوگیری از شروع یک مرحله بحرانی در یک رابطه آسانتر از تلاش برای تغییر چیزی است که هر دو دیگر به آن نیاز ندارند.

بحران خانواده

روانشناسی رابطه زوج های مجرد با افراد متاهل متفاوت است. اگرچه بین این دو نوع رابطه اشتراکات زیادی وجود دارد، اما ماهیت وضعیت روانی-عاطفی و روانی آنها متفاوت است. روان‌شناسی بحران‌های خانواده نسبت به جوانانی که به‌طور رسمی ثبت نام نکرده‌اند، چندوجهی‌تر و گسترده‌تر است، زیرا وظایف و مسئولیت‌های بسیار بیشتری در قبال یکدیگر دارند. افراد متاهل دارای اموال مشترک، فرزندان مشترک، مقید به قانون و روابط رسمی ازدواج هستند. بنابراین، از نظر اخلاقی و مالی برای آنها دشوارتر است که بحران زندگی خانوادگی را تجربه کنند.

روانشناسی خانواده عوامل بسیاری را فراهم می کند که باعث پیدایش نقاط عطف در زندگی همسران می شود. شدت احساسات زناشویی چقدر است:

• کاهش فعالیت جنسی و جذب فیزیکی به یکدیگر.
• از دست دادن میل به راضی کردن یکدیگر.
• ظاهر دعوا بر اساس تربیت فرزندان.
• تفاوت عقاید، از دست دادن مشترکاتدیدگاه‌ها، علایق، ارزش‌ها.
• سوء تفاهم احساسات یکدیگر.
• تحریک پذیری متقابل ناشی از اعمال یا مکالمات در حلقه خانواده.
• تجلیات خودخواهی.
• از دست دادن نیاز به تقسیم شادی ها و موفقیت های خود با نیمه حقیق خود.
• رابطه زن با مادر شوهرش.
• رابطه مادر زن و شوهر.
• نارضایتی همسر از این واقعیت که (به نظر او) شوهرش نمی تواند در زندگی به هیچ چیز برسد.
• نارضایتی شوهر از این که همسرش همیشه مشغول است، زمانی برای توجه به او پیدا نمی کند، از خودش مراقبت نمی کند (یا با غیرت بیش از حد این کار را انجام می دهد، در حالی که سهم شیر از بودجه خانواده را خرج می کند).

اغلب تجلی نقاط عطف در قالب بحران های زندگی خانوادگی در طول سال ها ظاهر می شود. روانشناسی مدرنیته دوره رکودهای احتمالی در روابط را شمارش می کند که از دو تا سه ماه پس از روز ازدواج شروع می شود و با بیست و پنج سال ازدواج به پایان می رسد. تاریخ های مرزی اصلی شش ماه، یک سال، تاریخ تولد اولین فرزند، پنج سال، یک دهه ازدواج است. اینها مراحل عجیبی از بازسازی و جهت گیری مجدد روانشناختی، ارزیابی مجدد ارزش های یک یا هر یک از همسران است. به علاوه، نقاط عطف مرتبط با سن که قبلاً توضیح داده شد، به طور جداگانه برای مردان و زنان نیز به تمایز زوجین متاهل از بحران‌های خانوادگی در طول سال‌ها کمک می‌کند.

روانشناسی بحران مالی و تأثیر آن بر فرد

نوع دیگر لحظه ورشکستگی مالی است. احتمالاً همه نمایندگان جامعه مدرنحداقل یک بار در شرایطی که تحت تعلیق قرار گرفت یا خودش شغلش را رها کرد، زمانی که از نظر مالی به والدین یا همسرش وابسته شد. لحظات بی پولی اغلب باعث ایجاد یک وضعیت بحرانی در هر یک از اعضای جامعه در مراحل اولیه یا اواخر زندگی او می شود. مقابله با آنها به همان اندازه دشوار است که با بحران های سنی یا خانوادگی. اما توجه به این نکته قابل توجه است که همه اینها قابل اصلاح است و می توان بر هر موقعیت منفی غلبه کرد تا از پیامدهای زیانبار تأثیر سرکوب بحران جلوگیری کرد.

چه چیزی برای یک فرد مملو از بحران است

شروع یک نقطه عطف، که به شکل نامطلوبی در حال توسعه است، ظهور بسیاری از عوامل منفی و پیامدهای منفی را برای فرد برمی انگیزد. اینها می توانند: باشند

• ظلم اخلاقی.
• حالت ناهماهنگی مالیخولیایی.
• افسردگی.
• استرس.
• فروپاشی عصبی.
• توسعه اعتیاد به الکل.

خیلی مهم است که بتوانید از موقعیت های مشکل زا خارج شوید و از ایجاد این الگوهای رفتاری جلوگیری کنید. به هر حال، هر یک از آنها با هم می توانند به عواقب بسیار ناخوشایندی منجر شوند، حتی افکار خودکشی.

چگونه با بحران های زندگی مقابله کنیم

برای غلبه بر احساس همه جانبه هدایت شدن تحت تأثیر بحران، باید بتوانید سازنده فکر کنید و فوراً اقدام کنید. اگر عقب بنشینید، رسیدن به چیزی دشوار است.

ابتدا باید علت مشکل را پیدا کنید. یافتن و یافتن منبعهمه مشکلات کمک می کند تا سریعتر با آنها کنار بیایید.

ثانیاً، باید موقعیت را به طور عینی تحلیل کنید، سعی کنید از بیرون به آن نگاه کنید. شاید با نگاهی متفاوت به وضعیت، بتوانید اشتباهات خود را که باعث ایجاد یک بحران خانوادگی شده است، ببینید یا حل و فصل وضعیت را در تعیین یک راه مشخص برای خروج از آن از پیش تعیین کنید.

سوم، شما باید به خودتان وفادار باشید. با پیدا کردن ایراد از ظاهر آنها، تغییرات مربوط به سن آنها باید توسط مردم راحت تر درک شود. پیری یک فرآیند طبیعی است. باید آن را نه با تجربیات، بلکه با تلاش برای زیستن هر لحظه از زندگی با عزت و شادی، گرامی داشت. در این صورت دیگر نیازی به جستجوی راه هایی برای غلبه بر بحران نخواهد بود.