مقیاس افسردگی بک یکی از شناخته شده ترین تست ها برای اندازه گیری شدت اختلال افسردگی است. این تکنیک هم برای بزرگسالان و هم برای نوجوانان مناسب است و بنابراین اغلب در تمرین روانشناس مدرسه استفاده می شود. علاوه بر این، مقیاس افسردگی بک نیز می تواند برای خودآزمایی استفاده شود.
درباره خالق روش
توسط آرون بک، روانشناس شناختی آمریکایی ساخته شده است. بک در کودکی دچار آسیب شدیدی از ناحیه سر شد که باعث شد به بیماری جدی مبتلا شود. این آسیب شناسی با ترس هایی همراه بود: هارون از خفه شدن می ترسید، از تنها ماندن می ترسید، قبل از سخنرانی در جمع هیجان شدیدی را تجربه می کرد و مدام تصور می کرد که بر اثر ضربه به سر یا خونریزی شدید خواهد مرد.
مادر روانشناس آینده پس از از دست دادن بزرگترین و تنها دخترش افسرده شد - خواهر بکا در طول یک اپیدمی آنفولانزا در سال 1919 درگذشت. شاید وضعیت روحی و روانی مادر یکی از دلایل آن بوده استکه دانشمند با علاقه شروع به مطالعه اختلالات عصبی کرد. و ممکن است مقیاس افسردگی E. Beck به گونه ای ساخته شده باشد که با کمک آن افراد دیگر بتوانند از رنج خود بکاهند.
روانشناسی شناختی درباره افسردگی
آرون بک رویاهای بیماران افسرده را مورد مطالعه قرار داد و آنها را با داستان هایی در مورد رویاهای خود در مورد افراد سالم مقایسه کرد. دانشمند می خواست این تصورات روانکاوانه را رد کند که بیماران روان رنجور به نوعی "نیاز به رنج کشیدن" دارند، که به دلیل آن وضعیت روانی آنها تحت فشار و افسرده باقی می ماند.
نتایج مطالعه دانشمند را شگفت زده کرد: معلوم شد که محتوای رویاهای بیماران افسرده و افراد سالم مشابه است. بک مجموعه‌ای از آزمایش‌های عملی انجام داد که بر اساس آنها نظریه جدیدی درباره افسردگی در دهه 1950 ارائه کرد.
طبق مفاد روانشناسی شناختی، چنین اختلالی زمانی رخ می دهد که فرآیندهای ادراک فرد به طور قابل توجهی مخدوش شود. بیماران روان رنجور از ترس از آینده رنج می برند و به طور انحصاری در مورد خود به شیوه ای منفی فکر می کنند. چنین تحریفات شناختی به دلیل درک نادرست فرد از تجربه زندگی خود ایجاد می شود. آرون بک مدل جدیدی از مشاوره روانشناختی را با هدف از بین بردن چنین افکار "اشتباه" و ناسازگاری پیشنهاد کرد.
مقیاس افسردگی بک. ماهیت تکنیک
مقیاس افسردگی بک شمااولین بار در سال 1961 منتشر شد. مواد برای توسعه آن موارد بالینی بیماران داوطلب و همچنین داده‌های به‌دست‌آمده توسط یک روانشناس در طول درون‌نگاری بود.
مقیاس بک برای ارزیابی افسردگی در تمام تظاهرات آن و علاوه بر آن برای تجزیه و تحلیل عبارات مشخصه فردی این اختلال مناسب است. 21 سوال در آزمون وجود دارد که هر کدام از آنها حاکی از یک علامت عصبی خاص است. بر اساس پاسخ های آزمودنی می توان در مورد سیر افسردگی وی، بارزترین تظاهرات آن نظر داد، درمان را پیش بینی کرد و موفقیت درمان را ارزیابی کرد.
مقیاس افسردگی خود گزارش شده بک نیز استفاده می شود. روش آزمایش و پردازش داده های دریافتی بسیار ساده است، به طوری که هر کسی که می خواهد خود را آزمایش کند می تواند بدون مشکل این کار را انجام دهد.
روش آزمون و دستورالعمل پرسشنامه
در دهه 60 قرن گذشته، زمانی که روش در نسخه اصلی خود وجود داشت، روش آزمایش با روش ارائه شده توسط روانشناسان مدرن متفاوت بود. از مراجعه کننده با حضور اجباری کارشناس که سوالات را خوانده و پاسخ ها را یادداشت می کرد، تست شد. علاوه بر این، روانشناس وضعیت عاطفی عمومی آزمودنی را نیز مورد توجه قرار داد و برخی از تظاهرات رفتاری او را ثبت کرد.
اکنون روش آزمایش بسیار ساده تر است. به آزمودنی پاسخنامه ای حاوی 21 گروه از اظهارات در مورد وضعیت فعلی سلامت برای او داده می شود. در هر گروه از این گونه اظهارات، بیمارپیشنهاد می شود یکی را انتخاب کنید که برای او مناسب تر است. همه سوالات بر اساس میزان افزایش علائم افسردگی توزیع می شوند و معمولاً با اعداد 0 تا 3 مشخص می شوند. به آزمودنی 20 دقیقه فرصت داده می شود تا آزمون را کامل کند، اما در صورت وضعیت جدی فرد مورد معاینه، افزایش زمان مجاز است.
تفسیر نتایج
پس از اتمام آزمون، امتیازات محاسبه می شود. در مجموع، در مقیاس بک، شما می توانید از 0 تا 62 امتیاز کسب کنید، در حالی که هر چه رقم نهایی کمتر باشد، وضعیت فعلی بیمار بهتر است.
اگر آزمایش توسط روانشناس مجرب انجام شود، بر اساس نتایج، می تواند جلسات اصلاحی را برای مددجو تجویز کند که هدف آن کاهش حالت افسردگی است. در موارد شدید، برای بیمار داروهای ضد افسردگی تجویز می شود یا حتی بستری شدن در بیمارستان به شدت توصیه می شود.
بنابراین مقیاس افسردگی بک به یک ابزار تشخیصی مهم برای روانشناس تبدیل می شود تا در طول دوره درمان از آن استفاده کند.
