مردم موجوداتی بسیار مرموز هستند. آنها از بسیاری جهات شبیه به هم هستند، اما در عین حال، هر کدام شخصیت، ویژگی ها و دیدگاه منحصر به فرد خود را نسبت به زندگی دارند. شخصیت های مثبتی وجود دارند که با هر دانه برف در حال پرواز خوشحال می شوند، افراد منفی هستند که همیشه گریه می کنند و آرزو می کنند. اما نوعی از افراد ناراضی ابدی نیز وجود دارد. این فقط نوعی انتقاد و بدبینی است و خوب است اگر او خارجی باشد. اما اگر او خیلی به شما نزدیک باشد چه؟
معرفی کوچک
مردم تمام زندگی بزرگسالی خود را در جستجوی خوشبختی می گذرانند. این چیزی نیست جز اساس وجود انسان به عنوان یک نوع، البته به معنای معنوی. کسی با این باور که قایق های تفریحی و سایر اقلام لوکس خریداری شده روی آنها منبع شادی ابدی خواهد بود، میلیون ها درآمد به دست می آورد، دیگران متعصبانه به دنبال جفت روح خود هستند و فکر می کنند که فقط در ازدواج می توان خوشبخت شد. به طور کلی، هر کسی برای احساس رضایت کامل از زندگی کاری را انجام می‌دهد که فکر می‌کند لازم است، اما در بیشتر موارد، هیچکس این کار را نمی‌کند.دلخواه. چرا؟ بله، زیرا یک شخص بسیار مرتب است - او همیشه از آنچه که دارد ناراضی است. سال گذشته رویای یک ماشین را دیدم - آن را در این یکی خریدم. حالا او برای او پیر و بد به نظر می رسد، او از او انتقاد می کند، آرزوی بهتری دارد. هیچ کس متوجه نمی شود که کافی است یک ثانیه متوقف شوید و خودتان را تحسین کنید، برای خودتان خوشحال باشید، زیرا این لحظه بسیار ارزشمند شادی خواهد شد. به دلیل چنین نژادی، یک فرد ناراضی ابدی متوجه نمی شود که رویاهای خود چگونه به حقیقت می پیوندند، همانطور که قبلاً معتقد بود باید منبع شادی او می شد.
ساختن یک تعریف
حتی در روانشناسی رسمی، هیچ کس یک فرد ناراضی ابدی را با یک کلمه صدا نمی کند. فقط اصطلاحی که این پدیده را مشخص کند، علیرغم وجود آن در همه جا، هنوز ابداع نشده است. اما در بین مردم یک «لقب» بسیار واضح و موجه برای چنین افرادی وجود دارد که اگرچه خنده دار و خنده دار به نظر می رسد، اما زمینه بسیار جدی دارد. بنابراین، چگونه می توان به فردی که همیشه از خود، دیگران، زندگی و به طور کلی همه چیز در جهان ناراضی است، خطاب کرد؟ بد خلق. درست مانند داستان پریان در مورد دونو، آنها به چنین شخصیت هایی می گویند. آنها فقط چیزی را زیر لب زمزمه نمی کنند و این وجود را محکوم می کنند (اگرچه این نیز برای آنها عادی است). چنین افرادی می توانند آشکارا از هرکس و هر چیزی انتقاد کنند، نه می توان آنها را دوست داشت، نه راضی بود. هوا همیشه بد است، حتی اگر خورشید بتابد، خیلی روشن است. غذا همیشه کم نمک یا پر نمک و غیره است و معلوم می شود که نام یک فرد همیشه ناراضی این است که چگونه خودش ومنجر - بداخلاق، نزاع، نفرت انگیز.
ترک، عبور
برای برخی از افراد، به ویژه آنهایی که پیرو هستند، و ذاتاً رهبر نیستند، "اسیر" شدن توسط یک فرد همیشه ناراضی یک چیز رایج است. لازم نیست یکی از اقوام یا اعضای خانواده باشد - ممکن است یک همکار، یک همسایه یا یک غریبه نسبی دیگر باشد. مانند هیپنوتیزم، چنین شخصیت های انعطاف پذیری تسلیم داستان های انتقادی ابدی غرغروها، نفرین ها و بحث های مداوم آنها می شوند. آنها نمی خواهند و علاقه ای ندارند، اما به آنچه می گویند گوش می دهند و به تدریج تبدیل به همان می شوند. تنها توصیه ای که در چنین شرایطی می توان کرد این است که از خود گذر کنید و از کنار آن بگذرید. بهتر است دوستی را برای خود انتخاب کنید که مثبت‌تر و شادتر باشد تا یک غرغرو که مطمئناً شما را با نشاط و خلاقیت تغذیه نمی‌کند.
بستن غرغرها
افسوس، تقریباً هر خانواده یا در حلقه افراد نزدیک غرغر خاص خود را دارد. دور زدن از او در حال حاضر دشوارتر است ، زیرا این شخصی است که برای شما عزیز است و اصلاً نمی خواهید ارتباط خود را با او از دست بدهید. اما گاهی اوقات هیچ قدرت یا تمایلی برای تحمل حملات و حملات ابدی منفی وجود ندارد، بنابراین باید از هر طریق ممکن از جلسات غیر ضروری اجتناب کنید، موضوعات را ترجمه کنید، وانمود کنید که نمی شنوید. خطرناک ترین چیز این است که برخی غرغروها می توانند گوینده باشند، به خصوص اگر پدر و مادر باشند. در چنین مواردی، وضعیت تا حدی گرم می شود، باید اقدامات خاصی را انجام دهید. بنابراین قبل از اینکه بفهمیم چگونه با افراد همیشه ناراضی برخورد کنیم، بیایید به درون مشکل نگاه کنیم و سعی کنیمریشه کن کردن.
درباره ترس هایت به من بگو
ترس قوی ترین نیروی مخربی است که از انرژی و عقل سلیم همه مردم تغذیه می کند. غلبه بر کابوس های خود به این معنی است که خود را از قید و بند رها کنید تا فردی آرام تر و آزادتر شوید. اما این کار بسیار دشوار است، بنابراین اکثر مردم در اضطراب دائمی زندگی می کنند. همین حالت است که یک انسان تمام عیار و بشاش را به یک ناراضی ابدی تبدیل می کند که هم زیر لب غرغر می کند و هم آشکارا انتقاد می کند. چه ترس هایی ما را به حرکت در می آورد و تبدیل به غرغر می کند؟
- ترس از طرد شدن توسط جامعه. یعنی نظر دیگران برای آدم مهم است، اگر به او احترام نگذارند دلیل بر تنفر از همه چیز است.
- ترس از مورد بی مهری قرار گرفتن. چرا زندگی کنید اگر هیچکس قدر شما را بداند و دوستتان نداشته باشد فقط برای آنچه هستید؟
- اضطراب از اینکه ممکن است اتفاق بدی بیفتد و همه چیز را خراب کند.
یکی از این سه ترس می تواند به هر شکلی منجر شود، یا شاید همه آنها پشت سر هم یکدیگر را تغذیه کنند، بنابراین شخصیت را از بین می برند.
اشکال تجلی
خب، حالا بیایید ببینیم این ترس ها دقیقاً چگونه به نظر می رسند و چه ویژگی هایی در فرد مبتلا ایجاد می کنند:
- آسیب پذیری. همه کلمات، حتی تعارف، با علامت منفی درک می شوند. به او گفته می شود که امروز خوب به نظر می رسد، و او می پرسد: "منظورت این بود که من دیروز بد به نظر می رسیدم؟".
- مقوله. حتی بی‌گناه‌ترین اعمال انسان‌ها به عنوان شر جهانی محسوب می‌شود. مهمان که نیستکیک مهماندار را تمجید کرد - یک خشن بی تربیت!
- نهایه شک به خود. یک فرد به سادگی نمی تواند در مسیر زندگی حرکت کند ، زیرا می ترسد قدمی برای نزدیک شدن به رویای خود بردارد ، خود را به خاطر بی عملی سرزنش می کند. دور باطل نارضایتی ابدی ایجاد می کند.
- طلبانه. این ویژگی در والدینی که در زندگی اتفاق نیفتاده اند بیشتر ذاتی است. آنها از بچه‌ها «فوق‌شخصیت‌هایی» می‌سازند تا بتوانند به آنها افتخار کنند و غیرممکن‌ها را طلب کنند.
- بدبینی. اینجا هیچ نظری وجود ندارد. حتی قبل از موفقیت‌آمیزترین و جذاب‌ترین رویداد، بدبین‌ها به شما می‌گویند که چگونه و چرا اشتباه می‌شود.
- عقب نشینی عاطفی. این مرز با شک به خود است، اما خود را به روشی کمی متفاوت نشان می دهد. این گونه افراد همیشه پشت می کنند که «از اطلاعات علیه آنها استفاده نشده است»، هم در کار و هم در روابط سطحی هستند. وقتی همه چیز برایشان خوب پیش نمی‌رود، غر می‌زنند.
به خاطر بسپارید و تجزیه و تحلیل کنید
در یکی از اشکال بالا، شاید شما فردی را از اقوام یا آشنایان خود شناختید. اما برای برچسب زدن به آنها عجله نکنید و آنها را بدبین های بدخلق، ظالم بدخلق و غیره بنامید. برای شروع، شرح هر فرم را دوباره با دقت بخوانید و به یاد بیاورید که چه چیزی برای یک فرد "نقطه شروع" چنین رفتاری شده است. شاید دختر آسیب پذیر قبلاً به شدت آزرده خاطر شده بود و به او می گفت که برای هیچ چیز خوب نیست، زشت است، هیچ کس با او دوست نیست و حتی پدر و مادرش امید خاصی نداشتند. و بدبینان - آنها می توانندقبلاً مکرراً با مشکل مواجه می شدند و رفتار فعلی آنها سپری در برابر انتظارات ناروا دیگری است. بنابراین، اگر به فردی که همیشه ناراضی است اهمیت می دهید، سعی کنید در گذشته او کاوش کنید و ریشه مشکل را بیابید.
بیا از صمیم قلب حرف بزنیم
البته، شما شخصاً نمی توانید یک غرغر را تعمیر کنید، حتی اگر مادر یا برادر شما باشد. به یاد داشته باشید که یک فرد فقط می تواند به خودش کمک کند، هیچ "درمانی" و سایر تکنیک ها تا زمانی که اصل مشکل را درک نکند و در میل به حل آن نسوزد، مؤثر نخواهد بود. تنها کاری که می توانید انجام دهید این است که او را به سمت این شکست سوق دهید. با یکی از اعضای خانواده که خصوصیات منفی مشابهی دارد، سعی کنید صمیمانه صحبت کنید. چه چیزی او را خیلی نگران می کند و چرا در مورد شما منفی صحبت می کند، همه کلمات را منفی می بیند، همه چیز را سیاه می بیند. با به خاطر سپردن همه چیز و به اشتراک گذاشتن آن با شما، اولاً غرغر از بار عاطفی خلاص می شود، ثانیاً شروع به تجدید نظر در موقعیت می کند و ثالثاً متوجه می شود که چه نوع ترسی او را به حرکت در می آورد. اغلب افراد مدرسه قدیمی به نظر دیگران وابسته هستند، حتی اگر نظر یک غریبه از آسانسور باشد. بنابراین، آنها از فرزندان خود غر می زنند، به خاطر رفتارهای شیطنت آمیز سرزنش می کنند، برای یک لبخند عذرخواهی می کنند، برای یک سوال و غیره.
ریشه کن کردن ترس
این در حال حاضر وظیفه ای است که فقط صاحب ترس خود می تواند با آن کنار بیاید. از بیرون اوفقط یک روانشناس با تجربه می تواند کمک کند، که شما را در مسیر درست هدایت می کند و پوچ بودن یک ترس خاص را نشان می دهد. اما نکته کلیدی «تمایل بیمار به درمان» باقی می ماند. وقتی فردی شروع به درک این موضوع کند که ترس به سادگی او را می بلعد و قدرتش را می گیرد، تأثیر خود را ضعیف می کند. وقتی متوجه می‌شود که به دلیل این اضطراب نمی‌تواند به آنچه می‌خواهد، بهتر، شادتر، موفق‌تر شود، ترس کاملاً از بین می‌رود.
چه کاری نباید انجام داد
در همه موارد، بدون استثنا، افرادی که برای همیشه از زندگی ناراضی هستند، غرق افرادی هستند که فریاد می زنند و از شما کمک می خواهند. با همه اینها، آنها می توانند به ویژه پرخاشگر باشند و وقتی شروع به "نجات" آنها می کنید، تمام تلاش خود را برای دفع شما و پیشنهادات شما انجام می دهند. در چنین شرایطی (اگر شخصی برای شما عزیز است)، به هیچ وجه دست از مبارزه برای او بردارید. زندگی با دندان های به هم فشرده و تحمل حملات منفی ابدی او هم برای او و هم برای شما یک سیاست مخرب است. به یاد داشته باشید که روانشناسان در مورد افراد همیشه ناراضی می دانند، آنها می دانند چگونه به آنها کمک کنند و آنها را در مسیر درست راهنمایی کنند. اما قبل از هر چیز، شما باید به حقوق نزدیکان و عزیزان خود، غرغرو را متقاعد کنید تا مشکل اصلی خود را حل کند.
نتیجه گیری
بنابراین فهمیدیم که چرا مردم همیشه از خود، عزیزانشان، زندگی و همه چیز اطرافشان ناراضی هستند. ترس انگل اصلی روح انسان است. او نه تنها از انرژی او تغذیه می کند، بلکه مانعی در مسیر خلاقانه، حرفه ای و عشقی است. علل بدخلقی را بیابید، دریابید که آنها ناشی از چه ترسی هستند و درست به سمت آنها "تیراندازی کنید".هدف. به یاد داشته باشید که باید دائماً روی خود و عزیزانتان کار کنید، در غیر این صورت شیاطین درونی ما را کاملاً خواهند خورد.
