فرآیند کسب انرژی روانی توسط انسان اساس خلق و خو و منش اوست. بر این اساس افراد درونگرا و برون گرا از هم متمایز می شوند. ما با این اصطلاحات از نیمکت مدرسه آشنا هستیم، اما همیشه نمی توانیم آنها را به طور منطقی در زندگی واقعی به کار ببریم - در رابطه با هر شخص یا خودمان. اما جالب‌تر این است که آیا یک برونگرا می‌تواند درونگرا شود یا برعکس؟ بیایید همه مفاهیم را به خاطر بسپاریم، تفاوت ها را پیدا کنیم و آن را کشف کنیم.
تفسیر اصطلاحات
بیایید شروع کنیم، شاید، با یک روشن تر. برونگرا فردی است که در درجه اول هدفش برقراری ارتباط با جامعه است. او هرگز آرام نمی نشیند، او همیشه در جستجوی چیزی جدید، جالب، روشن است. اغلب آشنا می شود، آغازگر حوادث است، و در مواردی که توسط شخصیت های دیگر آغاز شده است، می گیردمشارکت فعال. یک فرد برون گرا به راحتی توهین ها و حتی افرادی را که باعث آنها شده اند را فراموش می کند. به نظر می رسد که او تمام افکار و احساسات خود را بیرون می اندازد، از هیچ کس و هیچ چیز خجالت نمی کشد. این لحظه در ابراز خود نیز کلیدی است - مردم بلافاصله می فهمند که چه هستند و یک برون گرا خاص کیست.
تعریف درونگرا برخلاف آن چیزی است که در بالا توضیح داده شد. چنین افرادی روی خود یا بهتر است بگوییم درون خود متمرکز هستند. آنها مدام فکر می کنند، تجزیه و تحلیل می کنند، رویا می بینند، به چیزی فکر می کنند، آن را برای مدت طولانی و مدام انجام می دهند. در عین حال، آنها مطلقاً نیازی به برقراری ارتباط با توده های بزرگ مردم ندارند، علاوه بر این، رویدادهای اجتماعی چیزی است که یک درونگرا همیشه سعی می کند از آن اجتناب کند. آنها برای تماشاگر بازی نمی کنند، آنها یکباره همه آنچه در سرشان می گذرد را نشان نمی دهند - و در آنجا، آه، چقدر چیزها. یک درونگرا برای جذب اطلاعات، گوش دادن به دیگران، خواندن، یادگیری چیزهای جدید و سپس تجزیه و تحلیل آن به تنهایی برای مدت طولانی طراحی شده است.
مقایسه مفاهیم
بدیهی است که تفاوت بین یک درونگرا و یک برونگرا چیست. این دو نوع هیچ وجه اشتراکی ندارند، کاملا قطبی هستند. در هر سوال، در هر مشخصه، مقادیر متفاوت خواهد بود، بنابراین شما به سادگی مقیاسی از کیفیت های اول و دوم را ارائه می دهید. بنابراین، برونگراها دارای: هستند
- تلاش برای ارتباط منظم با افراد دیگر.
- اشتیاق برای رویدادهای دسته جمعی و جمعیت زیاد.
- نیاز به توجه مداوم همه - چه عزیزان و چه افراد خارجی.
- تضعیف کنترل بر احساسات خود. چنین افرادی بسیار ناپایدار هستند، آنها با طغیان خشم، خشم، گریه یا خنده مشخص می شوند و همه اینها می تواند در عرض نیم ساعت یا کمتر تغییر کند.
- مقدار زیادی نشاط و قدرت.
در اینجا ویژگی هایی وجود دارد که درونگراها می توانند به آنها ببالند:
- تنها بودن بسیار راحت.
- نیازی به ارتباط مداوم با مردم نیست.
- از مکان‌های پر سر و صدا و شلوغ خوشم نمی‌آید.
- درجه بالای خودکنترلی.
- سکوت و احتیاط درونی، تحلیلگری.
- نوعی دوری. به نظر می رسد فرد در یک شرکت است و با همه ارتباط برقرار می کند، اما افکار او در جایی دور هستند.
- یک درونگرا نیاز به عقب نشینی دارد.
چگونه انرژی را مدیریت می کنیم
قبل از پاسخ به این سوال که آیا یک برون گرا می تواند درون گرا شود یا خیر، ارزش این را دارد که بفهمیم این دو نوع سرزندگی خود را چگونه به دست می آورند. این نکته کلیدی در این کار است، در غیر این صورت تمام استدلال های روانشناسان برای شما غیر منطقی به نظر می رسد. خوب، برون گرا فردی است که به نظر می رسد همه چیز را بیرون می اندازد. شخصیتی درخشان که از شوکه کردن مخاطب و در کانون توجه بودن خسته نمی شود. چرا؟ فقط درونگراها می توانند چنین سوالی بپرسند، زیرا برونگراها می دانند که این "مرکز توجه" است که به آنها امکان می دهد حداکثر انرژی حیاتی را دریافت کنند. هر شوخی که دیگران به آن توجه می کنند، انگیزه ای برای آن استیک شوخی جدید، و دفعه بعد، شاید به یک رقص لا یا آهنگی که خود فرد برونگرا اجرا خواهد کرد. همه گوش می دهند، می خندند و کف می زنند، بنابراین فرد را شارژ می کنند.
برای یک درونگرا، این رفتار مضر است. پس از تبدیل شدن به مرکز توجه، او کاملاً مرخص می شود و سپس با عجله به "اتاق خود" بازنشسته می شود تا در آنجا بنشیند و دوباره فکر کند و در ابرها پرواز کند و تعادل انرژی خود را بازگرداند. پس از چنین انزوا، شخص دوباره به دنیا می رود، آن را به دقت مطالعه می کند و می تواند مقدار مشخصی از انرژی انباشته شده را صرف برقراری ارتباط با یک فرد جالب کند.
آیا ما انتخاب می کنیم؟
سوال طولانی مدت: "آیا یک برونگرا می تواند درونگرا شود؟" لفاظی بود و این وضعیت درستی بود. واقعیت این است که تیپ روانی ما در این مقوله در سال های اول زندگی شکل می گیرد. این به محیط، ارتباط با والدین و سایر عوامل خارجی بستگی ندارد. می توان گفت که این قرعه کشی است که در آن هر کودک بشکه خود را می کشد و سپس به عنوان خوش شانس. در بیشتر موارد، این نوع مزاج برای انسان تا آخر عمر ثابت می شود، مانند رنگ چشم، پوست، مو و سایر خصوصیات. به ندرت پیش می آید که یک برون گرا درون گرا شود و بالعکس، اما این به هیچ وجه اراده شما نخواهد بود، بلکه نوعی تغییر ناگهانی در محیط شما خواهد بود - حرکت، ضربه روانی، فراز و نشیب های خانوادگی و غیره.
چگونه این اتفاق می افتد؟
بیشتر اوقات، دلیل تغییر خلق و خوی دقیقاً یک تجربه روانشناختی منفی است. به ندرت یک حرکت ساده، حتی برایاقیانوس میتونه خیلی آدمو بشکنه بله، او کنجکاوتر می شود، اما این به هیچ وجه به این معنی نیست که او ساختار درونی خود را تغییر خواهد داد. با همه اینها، شایان ذکر است که پس از یک "تروما" ممکن است یک درونگرا برونگرا شود و بالعکس. در حالت اول، تابعی به نام "ماسک" راه اندازی می شود. برای همه، من شاد، مدبر، بامزه هستم، من خودم همه اینها را دوست دارم - پیاده روی، آشنایی با یکدیگر، گپ زدن، تفریح. اما پس از بازگشت به خانه، چنین فردی که نمی تواند بر طبیعت خود غلبه کند، روزها پشت پنجره می نشیند و افکار و خاطرات خود را زیر یک می گذراند. باور کنید هیچ کس هرگز این را نخواهد دید و نمی داند. مورد دوم خودمراقبتی است. بیایید بلافاصله بگوییم که تبدیل معکوس برای یک فرد ساده تر است، زیرا نیازی به نگه داشتن ماسک ندارید. و برای خودت و برای عموم مردم دیگر یک آدم شاد نیستی، بلکه گوشه نشینی. اما در عین حال، "برونگراهای سابق" در افکار خود غوطه ور نمی شوند، بلکه فقط اندوهگین می شوند و کاملاً خود را از الگوی قبلی زندگی جدا می کنند.
به دستور من
معلوم می شود که به تنهایی و همینطور، به میل خود، به هیچ وجه نمی توانید نوع خلق و خوی خود را تغییر دهید. شما خیلی مرتب هستید - برای دریافت انرژی به هر طریقی، و اگر سعی کنید این قوانین را زیر پا بگذارید، بلافاصله احساس می کنید که از عنصر خود خارج شده اید. پاسخ روانشناسان به این سوال که آیا می توان از درونگرا برونگرا شد، منفی است. این غیر طبیعی، غیر طبیعی و اصلا ضروری نیست. بالاخره هر کس، چه شوخی باشد و چه گوشه گیر،زیبا، منحصر به فرد، منحصر به فرد و در نوع خود جالب است.
Ambivert
یک اصطلاح نسبتاً جدید در روانشناسی، که تعریف میانگین بین یک درونگرا و یک برونگرا است. فردی که می تواند با برقراری ارتباط با افراد دیگر در صورتی که برای او جالب هستند انرژی مصرف کند و در عین حال با خودش احساس تنهایی کند، اگر شرکت در آن لحظه نامناسب باشد یا صرفاً به این دلیل که احساس می کند دوست دارد. آی تی. آمبیورت‌ها متحرک‌ترین افراد هستند که کاملاً خود را با شرایط وفق می‌دهند، می‌توانند در چرخه زندگی مانور دهند، آشنایی‌های عالی برقرار کنند، اما فراموش نکنید که به هر مرحله فکر کنید.
نتیجه گیری
هر تیپ روانشناسی در نوع خود خاص و جذاب است. بنابراین احمقانه است که بپرسیم آیا یک درون گرا می تواند برون گرا شود و بالعکس - ما مطلقاً به این نیاز نداریم. برون گراها شخصیت های درخشان و پیشرو هستند. آنها روابط عالی در جامعه ایجاد می کنند، همیشه آشنایان زیادی دارند، از همه رویدادها و محصولات جدید آگاه هستند. شما از اینها خسته نخواهید شد - آنها شما را تشویق می کنند، حتی در یک روز بارانی شما را شاد می کنند، شما را می خندانند. درونگرا یک فرد بسیار مرموز است. او همیشه در ابرها پرواز می کند، به چیزی فکر می کند، رویا می بیند. فردی جدا شده و مرموز که تنها در صورتی می تواند باز شود که به اعتماد او وارد شوید. اما غیرعادی ترین چیز زمانی است که یک درون گرا و یک برون گرا در یک فرد در هم تنیده می شوند. حد وسط بین این دو تعادل معقول است.یک فرد می داند چه زمانی ارزش فعال بودن را دارد و چه زمانی بهتر است در یک آپارتمان بسته شود و به همه چیز فکر کند. چنین افرادی تحلیلگر، خلاق و رویاپرداز هستند.
