گجت ها شامل هر دستگاه چند منظوره مدرنی است که برای آسان کردن زندگی برای افراد در زمینه های مختلف طراحی شده است. علیرغم هدف مستقیم آن برای سازماندهی زندگی افراد و آزاد کردن زمان برای حل مسائل شخصی، ابزارهای مدرن به اعتیادی جدی برای کل نسل جوان تبدیل شده اند.
جاذبه اسباب بازی
وابستگی کودکان به ابزارهای با دسترسی به اینترنت را می توان بر اساس چندین عامل توضیح داد:
- تمایل به همگام شدن با همتایان و آگاهی از همه محصولات جدید؛
- اینترنت این امکان را برای کودک فراهم می کند که احساس کند مانند شخص دیگری، مهمتر از آنچه واقعاً هست؛
- با داشتن توانایی دسترسی به هر اطلاعاتی، کودک احساس "آغاز" به همه رازها می کند؛
- تشنگی برای تنوع بخشیدن به زندگی خود در حالی که انجام آن در واقعیت غیرممکن است.
در کودکان خردسال، وابستگی به ابزارها به دلیل تمایل به دریافت تأثیرات واضح - لذت بردن از ارائه رنگارنگ کارتون ها یا تجربه یک ماجراجویی شکل می گیرد.در برخی از بازی های اقتباسی زندگی یک کودک کوچک در حال حاضر پر از اتفاقات است، بنابراین او به خودی خود نیازی به تحریک اضافی احساسات خود احساس نمی کند، اما با دسترسی به یک نسخه ساده از زمان پرمشغله، کودک به شدت به یک اسباب بازی جالب "معتاد" می شود..
دلایل خانوادگی
والدین به وضوح از شرایطی که می تواند به سلامت کودک آسیب برساند آگاه هستند، اما وقتی صحبت از اشتغال کودک به میان می آید، قانون کمترین مقاومت زمانی اجرا می شود که عامل تعیین کننده، مشغول بودن کودک باشد. و در عین حال دخالت نمی کند. چرا این اتفاق می افتد؟
اولاً، برای والدین راحت است که بتوانند بدون اینکه توسط هوس های کودک منحرف شوند، به تجارت خود ادامه دهند. ثانیا، مذاکره با کودکان با استفاده از تبلت یا تلفن مورد علاقه خود به عنوان موضوع توافق بسیار ساده تر است - اگر کار را کامل کردید، ابزار را بردارید، اگر آن را انجام ندهید، تقصیر خودتان است. سوم، ممکن است والدین خودشان آنقدر در این وسیله بحث برانگیز غرق شده باشند که در استفاده از آن چیزی جز خوبی نبینند.
دلایل دیگر اعتیاد به وسایل که در خانواده متولد می شوند عبارتند از:
- محیط نامطلوب در خانه، زمانی که کودک مجبور به جستجوی ابزاری برای فرار از واقعیت است؛
- تصورات خانوادگی نادرست از پاداش؛
- ترس از "بد" بودن والدین برای کودک؛
- عدم سرگرمی های دیگر در کودکان.
اغلب ریشه مشکل عدم آموزش والدین است. اگر مادر و پدر دائماً کار می کنند یا به دلایل دیگر کودک در مراقبت بزرگ می شودبستگانی که آمادگی توجه کافی به آن را ندارند، اشتیاق برای این ابزار می تواند کشنده باشد.
آسیب ابزارها چیست
بزرگترین خطر در استفاده کودکان از وسایل این است که یک اسباب بازی مدرن می تواند جایگزینی نادرست برای اکثر فعالیت های کودک شود که باید او را از نظر جسمی و ذهنی رشد دهد. مکاتبه با آشنایان مجازی جایگزین ارتباط کودک با دوستان واقعی می شود و گذر از ماموریت های مختلف نیاز نوجوان به خودشناسی و شناخت را کاملاً جذب می کند.
سایر خطرات اعتیاد به وسایل در کودکان:
- تحمل بیش از حد روانی به دلیل این واقعیت که مغز برای پردازش اطلاعات زیادی که به سرعت ارائه می شود وقت ندارد؛
- ذهنیت کودک به زمانی تنظیم شده است که در آینده بتواند دوباره بازی کند یا یک ویدیو تماشا کند؛
- اگر شخصیت های ترسناک در بازی هایی که معمولاً کودک انجام می دهد حضور داشته باشند، ممکن است فوبیا و بیماری های عصبی ایجاد شود؛
- در اثر نشستن طولانی مدت روی یک صفحه نمایش کوچک، بینایی فرد مختل می شود، ستون فقرات خم می شود؛
- کاهش مسئولیت، عادت به نتایج ساده.
بازی های نقش آفرینی که در آن شخصیت اصلی به طور کامل با شخصیت گیمر ادغام می شود، بیشترین تخریب را برای روان ضعیف کودک دارد. چنین همذات پنداری با قهرمان بسیار مناسب کودکان است - آنها احساس مهمتر و قدرتمندتر می کنند. این منجر به سرکوب "من" واقعی آنها می شود، که همیشه از نظر کیفی پشت سر "من" داستانی است.تصویر و به تدریج درک کودک از دنیای اطراف و نقش او در آن تغییر شکل می دهد.
تظاهرات
اعتیاد به ابزار چیست؟ در میان مظاهر تبعیت از یک دستگاه مدرن (در این مورد، تلفن همراه)، نوموفوبیا به عنوان شرایط بحرانی اصلی نامیده می شود - این ترس از دست دادن یک ابزار است. کودکی که با برداشتن یک اسباب‌بازی یا قطع کردن اینترنت تنبیه می‌شود ممکن است رفتار نامناسبی از خود نشان دهد: جیغ هیستریک بزند، با عجله وارد دعوا شود، روی زمین غلت بخورد یا حتی تشنج داشته باشد.
کمتر خطرناک، اما مشخصه برای تعریف اعتیاد به وسایل، "ارتعاش فانتوم" یا "حلقه فانتوم" است. ممکن است شخصی مدام احساس کند که با او تماس گرفته می شود یا یکی پس از دیگری پیام ارسال می شود، اما صفحه گوشی خالی خواهد بود. این حالت به صورت دوره‌ای توسط هر کاربر فعال دستگاه تجربه می‌شود، اما تماس‌های ارواح اغلب به فرد معتاد مراجعه می‌کنند.
"گال ذهنی" چیزی است که برای شخصی اتفاق می افتد که برای مدت طولانی در فید رسانه های اجتماعی اسکرول نکرده یا از کمیاب بودن اخبار صفحه خود ناراضی است. ناراحتی تجربه شده در همان زمان در سطح فیزیکی احساس می شود - در دهان خشک می شود، خارش احساس می شود. حملات پانیک یا پرخاشگری ممکن است.
علائم اعتیاد در نوجوانان
اعتیاد به اسباب بازی در نوجوانان ممکن است کمتر از کودکان کوچکتر باشد (به استثنای شرایط نادیده گرفته شده)، اما هر چه کودک بیشتر از آن منزوی شود آشکارتر می شود.دستگاه مورد علاقه.
- دسترسی به تلفن یا تبلت خود، یک نوجوان برانگیختگی نزدیک به حالت سرخوشی را تجربه می کند؛
- سایر فعالیت ها، بازی ها برای کودک جالب به نظر می رسند؛
- هنگام بازی یا گپ زدن در شبکه های اجتماعی، یک نوجوان زمان را از دست می دهد؛
- تلاش والدین برای توقیف تلفن یا محدود کردن دسترسی به آن، با مقاومت فعال و پرخاشگری در نوجوان مواجه می شود؛
- همه مکالمات با کودک به مزایا یا معایب ابزار او، بازی های جدید، اخبار شبکه های اجتماعی برمی گردد.
نسخه شخصی کودک از جدایی اجتماعی، که توسط کودک تبلیغ می شود، همچنین در مورد وابستگی به ابزارها صحبت می کند، جایی که همه افراد، به نظر او، به دو دسته تقسیم می شوند - "برگزیده ها" (داشتن یک وسیله شیک).) و "عقب" (نداشتن یکی). با توجه به طرح ایجاد شده، نگرش کودک به دیگران نیز تعیین می شود.
چگونه از اعتیاد به ابزارها خلاص شویم
پس از کشف پیش نیازهای یک اعتیاد خطرناک، والدین باید در برابر تمایل به انجام فوری اقدامات شدید مقاومت کنند. ابتدا باید به کودک بفهمانید که چیزها و فعالیت های زیادی در دنیا وجود دارد که جالب تر از گوشی هوشمند و واقعیت مجازی قفل شده در آن است و تنها پس از آن محدودیت هایی را برای استفاده از گجت اعمال کنید.
بزرگسالان باید بدانند که:
- تبلت یا تلفن نمی تواند موضوع تشویق و همچنین ممنوعیت استفاده از آنها باشد - مجازات؛
- اگر کودک یاد بگیردخود را در خانواده و جامعه نشان دهد، کمتر به سمت ارتباطات مجازی کشیده می شود؛
- مناطق عاری از استفاده از وسایل باید در خانه تعیین شود (مثلاً آشپزخانه)؛
- هر روز عصر والدین و فرزندان باید دور هم جمع شوند و درباره روز گذشته صحبت کنند، برداشت ها و احساسات خود را به اشتراک بگذارند؛
- می توانید به فرزند خود پیشنهاد دهید که یک دفترچه خاطرات داشته باشد - این جایگزین خوبی برای صفحه شبکه اجتماعی است.
با معرفی محدودیت‌های معقول در استفاده از دستگاه، لازم به یادآوری است که کودکان زیر ۷ سال می‌توانند روزانه ۱۵ تا ۲۰ دقیقه، دانش‌آموزان کوچکتر - حداکثر ۳۰ دقیقه و نوجوانان - بیشتر با تلفن بازی کنند. تا 1 ساعت.
خطر ممنوعیت قاطع
مشکل اعتیاد به ابزار زمانی رخ می دهد که در رویکرد به مشکل دو حالت افراطی وجود داشته باشد:
- در صورت عدم کنترل والدین و اغماض کامل یک عادت بد؛
- با ممنوعیت شدید استفاده از دستگاه.
و اگر در نسخه اول افراطی مشکل آشکار است و در معرض تعدیل دقیق است، در حالت دوم وابستگی پنهان است و بنابراین به طور ناگهانی و در تظاهرات بسیار فعال تشخیص داده می شود.
ممنوعیت کامل ابزارها همیشه بی معنی است، زیرا کودک در نهایت به هر حال به دستگاه دسترسی پیدا می کند. بچه ها با دانستن موضع والدین خود در قبال میوه ممنوعه تمام تلاش خود را می کنند تا اعتیاد جدید خود را پنهان کنند که این امر باعث تشدید عمق وابستگی آنها و دشوارتر شدن اوضاع خانواده می شود.
اشتغال بد شکل
اغلب مردم به دلیل حجم زیاد وقت آزاد به ابزارها معتاد می شوند. با سرمایه گذاری یک منبع زمانی غیر واقعی برای ایجاد نسخه موفق تر از خود در اینترنت، فرد دچار توهم موفقیت می شود و ایده واقعیت را کاملا از دست می دهد. کدام خروجی؟ انگیزه کافی برای فرزندتان پیدا کنید تا در دنیای واقعی عمل کند و در قالب دستاوردهای واقعی به "پاداش" دست یابد.
سوی دیگر مسئله اشتغال بیش از حد کودک است که منافع واقعی او را تامین نمی کند. کودکان باید همزمان ورزشکار، هنرمند، نوازنده باشند، ظاهراً برای گسترش دامنه انتخاب های زندگی آینده، اما کودک نمی تواند با افکار آینده زندگی کند. کاری که او انجام می دهد باید هر دقیقه او را مجذوب خود کند، در غیر این صورت به یک روال دشوار تبدیل می شود که تنها با یک ابزار روشن و سرگرم کننده که در ازای آن نیازی به چیزی ندارد، می توان از آن خارج شد.
بدون وحشت
هراس والدینی که در پس زمینه اعتیاد کودک به یک ابزار ایجاد می شود هرگز موجه نیست. وقتی بزرگسالان با نشان دادن عواقب اشتیاق مخرب خود را از نیازهای فرزندان خود دور می‌کنند، بدون اینکه بخواهند اصل مشکل را در نظر بگیرند. ایجاد می‌شود.
این اتفاق می افتد: کودک از وسایل خود محروم می شود، از انواع انگیزه ها محروم می شود، با مطالعه یا مراجعه اجباری به روانشناس تنبیه می شود. هیچ یک از اینها نتایج مثبتی به همراه ندارد، اما بت بیرونی به دست آمده است - نوجوان از نشستن پشت تلفن دست می کشد.شروع به مطالعه بیشتر می کند؛ به عبارت دیگر، او دوباره «حضور» است. همه اینها منجر به ایجاد تعداد زیادی عقده می شود، به ایجاد پرخاشگری پنهان و حتی نفرت نسبت به والدین کمک می کند.
می توان از همه اینها جلوگیری کرد و با تلاش بسیار کمتری نسبت به برداشتن سیستماتیک یک وسیله از یک نوجوان و نظارت دقیق بر حرکات او. لازم است گفت و گوی مداوم با کودک انجام شود که در آن نظر او به طور مساوی با نظر بزرگسالان مورد توجه قرار گیرد و علایق او بخش اصلی سرگرمی او بدون مدرسه باشد.
بگذارید در خانواده عادی شود تا هر یک از اعضای خانواده افکار، تجربیات و برنامه های خود را برای آینده به اشتراک بگذارند. این واقعیت که کودک کمی بیشتر از حد انتظار با تلفن بازی می کند هیچ ایرادی ندارد - مهم است که او بتواند خود را متوقف کند و به چیزهای دیگر تبدیل شود. برای اینکه این کار بدون دردسر اتفاق بیفتد، باید از او بخواهید که زمان اختصاص داده شده برای بازی را پیگیری کند. با گذشت زمان، گیمر جوان به خودکنترلی عادت می کند و مشکل دیگر حاد نخواهد بود.
